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內容簡介： 《三元参赞延寿书》是元代李鹏飞编的养生学著作。内容涉及日常生活的各方面，包括精神道德修养。书中将人的天命分为天元、地元、人元。天元之寿讨论与人欲生殖相关的内容，地元之寿讨论人们日常生活中的情绪与起居，人元之寿讨论各种食物的利弊。此外，书中还讨论了人与自然的关系，强调行善延寿。 目錄： 《三元参赞延寿书》唐元解序 《三元参赞延寿书》塔海序 《三元参赞延寿书》李鹏飞自序 《三元参赞延寿书》卷之首 人说 《三元参赞延寿书》卷之一 天元之寿 欲不可绝 欲不可早 欲不可纵 欲不可强 欲有所忌 欲有所避 嗣续有方 妊娠所忌 婴儿所忌 《三元参赞延寿书》卷之二 地元之寿 养生之道 喜乐 忿怒 悲哀 思虑 忧愁 愁泣 惊恐 憎爱 视听 疑惑 谈笑 津唾 起居 行立 坐卧 沐浴洗面 栉发 大小腑 衣著汗 天时避忌 四时调摄 旦暮避忌 杂忌 《三元参赞延寿书》卷之三 人元之寿 五味 饮食 食物 果实 米谷 菜蔬 飞禽 走兽 鱼类 虫类 《三元参赞延寿书》卷之四 神仙救世却老还童真诀 滋补有药 导引有法 神仙警世 阴德延寿论 函三为一歌图 还元图 《三元参赞延寿书》叶应和跋 《三元参赞延寿书》姚跋 《三元参赞延寿书》周天骥跋 《三元参赞延寿书》和元杲跋

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