登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 有兽焉.10 》 售價：NT$ 305.0 《 人文传统一（“人文传统”系列丛书第七版，人文传统1：史前时期—中世纪，回溯人类文明的源头） 》 售價：NT$ 653.0 《 西瓜船 》 售價：NT$ 255.0 《 轻松阅读：如何高效阅读一本书 》 售價：NT$ 305.0 《 帝都绘“图解世界文化遗产”三部曲（长城、中轴线、大运河） 》 售價：NT$ 1856.0 《 左岸译丛：袜子的哲学 》 售價：NT$ 245.0 《 全球对话主义（第二版） 》 售價：NT$ 500.0 《 思考，快与慢 》 售價：NT$ 500.0

建議一齊購買： + NT$ 720 《体育运动中的功能性训练（第2版）》 + NT$ 706 《增肌与运动表现提升指南：针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方》 + NT$ 706 《功能性训练：提升运动表现的动作练习和方案设计》 + NT$ 375 《集体性项目的体能训练：高水平竞技运动的专项身体准备（第2版）》 + NT$ 195 《动态拉伸训练：创新热身方法 提高肌肉力量 强化动作技术增加动》 + NT$ 300 《核心区训练：改善身体及生活的革命式训练方案》 內容簡介： 《体能训练设计指南》由美国体能协会多位知名专家编写。《体能训练设计指南》共分为12章。章和第二章分析了运动员的竞技需要和有效训练计划的评价，为制订合理专项体能训练计划奠定基础；第三章介绍了各种运动项目的准备活动以便提高运动能力和预防损伤；第四章至第十章，详细分析了各种运动素质的训练计划设计，包括发展运动员力量、爆发力、无氧能力、耐力、灵敏性、速度和平衡能力。阐述了体能训练建议的科学依据，并提供了一些训练方法和练习手段。第十一章和第十二章，重点解释如何利用《体能训练设计指南》中介绍的方法让专业人士设计完整和有效的训练计划。第十一章还深入讨论了训练分期理论和实践。第十二章分析了训练计划的实施、实践案例和大量训练案例。《体能训练设计指南》不仅可作为高水平运动队的运动员和教练员参考用书，也可为从事群众体育及其他体能训练的人员设计科学有效的训练计划提供保证。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.