登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2025年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 更生：中国文明与人文精神重塑 》 售價：NT$ 755 《 四海之内：中国历史四十讲 》 售價：NT$ 454 《 万亿低空：技术核心篇 低空经济 》 售價：NT$ 500 《 逃离邪恶（中译本首-次出版 普利策奖得主厄内斯特·贝克尔遗作 《拒斥死亡》姊妹篇） 》 售價：NT$ 500 《 萤火虫全球史072：图说中世纪医学简史 》 售價：NT$ 383 《 汉字中国：承载三千年中华文化的瑰宝 》 售價：NT$ 199 《 自我救赎：战胜复杂性创伤的行动指南 》 售價：NT$ 301 《 罗马和平新版 古代地中海世界的暴力 征服与和平 汗青堂丛书109 》 售價：NT$ 541

建議一齊購買： + NT$ 418 《足球有氧与无氧训练》 + NT$ 296 《足球体能测试》 + NT$ 267 《足球运动训练学：提高运动成绩和健康的最佳饮食》 + NT$ 408 《成为足球硬汉：激发无限潜能的心理训练》 + NT$ 365 《解球：你所看到的90分钟》 + NT$ 143 《巴塞罗那俱乐部的风格与统治地位--------战术分析》 內容簡介： 足球比赛对不同球员的身体与技术需求差异非常大。这不仅取决于球员的身体与技术能力，而且也取决于他们在比赛中的战术角色，以及球员在球队中被安排在哪一个位置。因此，在训练时应该区别对待，在小组或团队训练组织的同时强调个人训练。 　　《足球个人体能训练》提供了一些详细信息： 　　不同专项位置球员的运动表现 　　如何分析比赛对一名球员的技术与身体的要求？ 　　如何进行针对个人的训练，从而达到非常好的效果 　　为每个专项位置的球员提供了大量的练习方法 　　如何在团队整体训练组织的过程中针对个人进行训练 　　如何设计有效的训练计划 　　《足球个人体能训练》将帮助你和球员达到一个更高的水平。 目錄： 引言 1.对球员的要求 比赛分析 比赛分析系统 足球训练负荷 足球中体能因素的重要性 个人体能要求 场上位置对体能的要求 战术对体能要求的影响 总结 2.球员分析 技术能力评估 评估球员技术能力的测试 体能评估 评估球员体能的测试 总结 3.足球个人体能训练 有氧训练 无氧训练 速度训练 速度耐力训练 专项肌肉训练 训练方法 女球员的训练 总结 4.前锋 速度训练 训练4.1 速度训练 训练4.2 速度训练 训练4.3 速度训练 速度耐力训练 训练4.4 速度耐力训练 训练4.5 速度耐力训练 有氧高强度训练 训练4.6 有氧高强度训练 …… 5.边前卫 6.中前卫 7.边后卫 8.中后卫 9.守门员 10.组合训练 11.制订训练计划 参考文献与推荐阅读 专有名词中英文对照

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2026 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.