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編輯推薦: |
在当今世界足球竞赛全球化的趋势下,我国的足球成绩却是只退不进,究其原因还是我国的足球发展面太窄,后备人才缺乏,训练理念刻板,缺乏创新。要想改善我国的足球现状,就要从高校开始,推崇创新的训练理念,培养后备人才。
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內容簡介: |
《足球训练科学化指导与实践》对经典的足球训练内容加以精选,在保障其专业性与实用性的同时对足球训练过程进行优化,并在基础知识之外进行拓展与延伸,激发学生的学习积极性。
在章节设置上,本书首先对高校足球运动训练的基本理论进行概述;然后对高校足球训练理念、训练计划与高校足球技能、战术训练的内容与方法、体能与心理训练的内容与方法、足球的游戏训练、足球训练课的设计以及训练管理进行科学化的指导,为理论的实际运用提供有效的借鉴。 *后介绍了高校足球训练过程中的补充事项,如高校足球训练过程中多元方法的具体运用、营养保健与疲劳伤病的防治措施,并对高校足球训练过程进行整体性的评价,以为高校足球训练过程的方法与内容提供理论参考与反馈指导。
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關於作者: |
何志强,男,2008年毕业于太原理工大学运动人体科学专业,获得硕士学位,2008年至今任职于大连理工大学体育教学部,从事足球教学工作,工作期间发表论文多篇,获得荣誉称号多个。
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目錄:
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第一章高校足球训练理念的科学化认知
第一节足球训练理念的基本理论
第二节足球训练的指导思想
第三节中外足球训练理念的比较
第四节我国足球训练理念构建的举措
第二章高校足球训练计划的科学化制订
第一节高校足球训练计划基本理论
第二节高校足球训练计划的制订
第三节高校足球训练计划的目标
第三章高校足球技术训练的科学化指导
第一节足球技术训练基本理论
第二节足球无球技术训练方法指导
第三节足球有球技术训练方法指导
第四节足球守门员技术训练方法指导
第四章高校足球战术训练的科学化指导
第一节足球战术训练基本理论
第二节足球进攻战术训练方法指导
第三节足球防守战术训练方法指导
第四节足球守门员战术训练方法指导
第五章高校足球体能训练的科学化指导
第一节足球运动员的体能结构及特点
第二节足球运动员体能训练的原理
第三节足球运动员体能训练的原则
第四节足球运动员体能训练的方法
第六章高校足球心理训练的科学化指导
第一节足球运动员心理发展特征
第二节足球运动员心理素质训练的内容与方法
第三节足球运动员常见的心理问题及矫正
第四节足球运动员挫折心理的产生与克服
参考文献
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