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內容簡介： 少林武术，中国武术的大流派，其拳种之多、流传之广、影响之深， 无武能出其右。本套少林系列图书，内文配图不用现代的、直观的摄影照片，而是全部采用手绘的“绣像”插图，以企彰显武术的传统文化性，加深少林流派的武学，增强对读者翻阅、选购、鉴赏与收藏的吸引力度。本套丛书大致可以分为古谱技击类、单一打法类、技击汇宗类、强壮健身类。本书属内壮健身类。本书属内壮健身类。韦陀劲是少林外家之一大名功，有十二势练法，有十八势练法，有硬气功练法，等等，皆是不传之秘。今选其精功合为一著。 關於作者： 邓方华，男，汉族，1972年9月12日出生，河南省灵宝市人，中国民进会员，博士。1996年毕业于武汉体育学院武术系散打专业，同年8月到灵宝市公安局刑警队工作。2002年7月毕业于武汉体育学院研究生部，研究方向为散打教学理论与方法，获教育学硕士学位。2002年8月到郑州大学体育系从事武术教学工作；期间于2005年9月考入郑州大学历史学院中国古代史专业，攻读博士学位，研究方向为古代武术文化。2009 年6月毕业，获历史学博士学位，并继续留体育系从事教学工作，现任郑州大学体育系专业教研室主任。从小喜爱武术，曾在湖南省南北少林武术学院跟随武术名家邹寿褔师父学习梅山功夫；在武汉体育学院学习期间，师从被誉为”散打之父”的曾于久教授，系统学习研究散打和跆拳道的理论与方法；并得到易筋经研究专家石爱桥教授的指导和帮助。

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