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| 編輯推薦： |
《孩子如何交朋友：读懂儿童的友谊》编辑推荐
1.帮助家长理解孩子们之间的友谊。本书从儿童的心理发展规律出发，为家长们介绍孩子友谊的发展阶段，帮助家长理解孩子眼中的友谊世界，理解加朋友对于孩子成长的重要意义。
2.为家长提供引导孩子交朋友的方法。针对不同阶段、不同性格特点的孩子，本书教给家长引导孩子更好地“交朋友”的具体方法，从而帮助孩子发展他们的社交技能，培养孩子建立、体验美好友谊的能力。
3.德国知名育儿专家写给家长们的“儿童友谊指南”。诺拉?伊姆劳是德国广受欢迎的家庭问题专家，出版过多本家庭教育畅销书，同时她还是四个孩子的母亲。本书汇集了她在“孩子交朋友”这个重要话题上的持续研究和实践经验，带领家长们深入探索儿童的友谊世界。
《如何交到好朋友：青少年建立并维持友谊的技巧》编辑推荐
1.美国资深儿童与青少年心理学咨询师写给青少年的社交指南
2.插画 测试 身边的案例故事，让孩子快速掌握交朋友的方法和技巧
3.通过“你会怎么做”，让孩子思考如何处理友谊难题
通过“试一试”，给孩子采取新行动的方法
通过“快速测验”，巩固学到的社交技巧
4.让孩子交到好朋友，并
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| 內容簡介： |
《孩子如何交朋友：读懂儿童的友谊》内容简介
本书结合孩子的成长阶段，带领家长深入了解孩子友谊的发展特点和不同表现形式，认识“交朋友”在孩子成长过程中的重要作用，并看到孩子在“交朋友”的过程中面临的种种挑战和问题。基于对敏感的孩子、害羞的孩子、“疯”孩子、“小教授”型的孩子以及“小领导”型的孩子等五种不同性格类型的孩子的具体分析，本书还教给家长引导孩子更好地“交朋友”的具体方法，从而帮助孩子发展他们的社交技能，培养孩子建立、体验美好友谊的能力。
《如何交到好朋友：青少年建立并维持友谊的技巧》内容简介
本书结合孩子的成长阶段，带领家长深入了解孩子友谊的发展特点和不同表现形式，认识“交朋友”在孩子成长过程中的重要作用，并看到孩子在“交朋友”的过程中面临的种种挑战和问题。基于对敏感的孩子、害羞的孩子、“疯”孩子、“小教授”型的孩子以及“小领导”型的孩子等五种不同性格类型的孩子的具体分析，本书还教给家长引导孩子更好地“交朋友”的具体方法，从而帮助孩子发展他们的社交技能，培养孩子建立、体验美好友谊的能力。
《真朋友，假朋友：给青春期女孩的友谊指南》内容简介
友谊是一个永恒的话题，有时候是很难驾驭的，即使对成年人来说也是如此。青春期女孩比较敏感，自身关注点正处于从家人转向同龄人的时期。在这个过程中，她们可能会面临一些友谊方面的困惑和挑战，也常常会因此而痛苦。本书主要围绕“9~12岁的女孩如何正确认识友谊、与他人建立健康的友谊”这个话题，分享了友谊的9个真相，探索了欺凌、孤立等与友谊相关的话题。全书从女孩的视角出发，提供了很多同龄人的观点和案例，书中还充满了有趣的测验和插图，可以有效帮助女孩正确认识友谊，提升交朋友的技巧和能力。
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| 關於作者： |
《孩子如何交朋友：读懂儿童的友谊》作者
诺拉?伊姆劳（Nora Imlau）
德国广受欢迎的家庭问题专家和家庭教育畅销书作家，同时也是一位新闻记者。作为四个孩子的母亲，她非常理解今天的父母面临的处境和挑战。诺拉?伊姆劳倡导建立牢固而亲密的家庭关系，长期为德国《父母》杂志撰写教育专栏，多本家庭教育著作登上德国《明镜周刊》畅销书榜。
《如何交到好朋友：青少年建立并维持友谊的技巧》作者
詹姆斯?J.克里斯特（James J. Crist）
弗吉尼亚州伍德布里奇市儿童与家庭咨询中心的临床主任，从事儿童与青少年心理咨询20年。2003年至2012年，其在阿戈西大学担任兼职教员，主要教授儿童与青少年心理治疗的研究生课程。他每年还会针对家长团体举办各种主题的研讨会，其中包括制定有效的规则、增进兄弟姐妹关系、缓解焦虑以及提升社交技能等，还出版了一系列儿童心理自助书籍。
《真朋友，假朋友：给青春期女孩的友谊指南》作者
杰西卡?斯佩尔（Jessica Speer）
社会学硕士，备受赞誉的儿童与青少年畅销书作者。她擅长将童年与青春期出现的棘手问题，融合科学理念、故事以及有趣的活动，并用孩子更便于理解的幽默语言呈现出来。她创作的这本书获得2021年皇家蜻蜓图书奖银奖。
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| 目錄：
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《孩子如何交朋友：读懂儿童的友谊》目录
第一章 好朋友
强尼、弗朗茨和瓦尔德玛
朋友让孩子更富有
接纳我们本来的样子
第二章 朋友是成长路上的帮手
什么是儿童友谊中最重要的东西
孩子的友谊是如何发展的
男孩儿什么样，女孩儿什么样
第三章 小集体、团队和最好的朋友
每个集体都有自己的规则
最好的朋友
与朋友的离别
第四章 如何交到朋友
游戏是友谊的纽带
“没有人想跟我玩儿”
我的孩子需要什么样的友谊？
性格的问题
小小的孩子有大大的能量
友谊的对立面：欺凌
小小独行侠
第五章 不同的朋友，不同的世界
我和我的朋友不一样
想象中的朋友
把书籍当作朋友
《如何交到好朋友：青少年建立并维持友谊的技巧》目录
第一章? 朋友有什么大不了的？
什么是朋友？ /?002
朋友还有什么好处？ /?004
交朋友需要什么？ /?006
快速测验?/?009
第二章?? 结交新朋友的 10 个步骤
步骤 1：到“对的地方”去找朋友?/?012
步骤 2：寻找共同兴趣?/?014
步骤 3：和人打招呼?/?016
步骤 4：开启对话?/?019
步骤 5：向对方提问?/?021
步骤 6：谈论你自己?/?023
步骤 7：注意别人的反应?/?025
步骤 8：持续进行对话?/?028
步骤 9：加入群体对话?/?030 步骤
10：说再见?/?031
快速测验?/?033
第三章 7 个增进友谊的小贴士（以及 4 个 要避免的错误行为）
小贴士 1：分享/036
小贴士 2：帮助/037
小贴士 3：轮流/038
小贴士 4：给予赞美/038
小贴士 5：寻求建议或帮助/039
小贴士 6：培养新兴趣/041
小贴士 7：为他人挺身而出/042
4 个要避免的错误行为/044
熟能生巧/048
快速测验/050
第四章 强化你的社交技巧和友谊
友谊的层次/054
慢慢开始，然后逐渐亲密/057
与不同性别或不同年龄的人交朋友/058
使用社交礼仪/060
展示同理心/061
保持联系/063
做一个公平竞争的人/065
建立人际关系/067
避免这些礼貌陷阱/070
快速测验/074
第五章 组织精彩的聚会
邀请他人/078
当你被邀请时/085
保持联系/089
快速测验/091
第六章 自闭症、多动症和其他情况如何 影响友谊
影响友谊的一些障碍/094
成为有障碍孩子的朋友/099
如果你是有障碍的一方/100
快速测验/103
第七章 如何处理争吵、伤心和其他友谊问题
到底发生了什么？/106 通
过对话解决/109
当你的朋友是那个不开心的人/112
原谅/114
解决问题/114
快速测验/117
第八章 当友谊结束时
友谊为什么会结束？/120
结束友谊的迹象/122
是时候谈谈了/125
你是伤害别人的那个人吗？/127
结束一段友谊/129
当别人结束与你的友谊时/131
快速测验/133
第九章 成为你能做到的最佳朋友
包容他人/136
组织活动/137
互相介绍/139
志愿服务/140
挺身而出/141
快速测验/143
《真朋友，假朋友：给青春期女孩的友谊指南》目录
引 言
第一章 我的友谊是否健康
测试：我的友谊是否健康？ / 005
友谊的真相 1：健康的友谊让人感到安全及被对方接纳 / 014
第二章?我与朋友相处的技能强不强？
测试：我与朋友相处的技能强不强？ / 021
友谊的真相 2：每个人会以不同的速度发展自己交朋友的技能 / 051
第三章 友谊金字塔：从 BFF 到 NRF
BFF（永远的好朋友） / 057
朋友 / 058
熟人和潜在的新朋友 / 059
NRF（并非真的朋友） / 060
友谊的真相 3： 友谊的发展有不同的阶段并且会随着时间的推 移而变化 / 062
友谊的真相 4： 亲密的友谊不容易被找到并且很可能要到中学 或者更晚的时间才会出现 / 063
第四章 我喜欢朋友身上的哪些品格
朋友制造机 / 070
友谊的真相 5： 朋友很多的人可能反而没有“最好的朋友” / 074
第五章 用健康的方式管理坏情绪
我是如何管理令人不适的情绪的？ / 083
友谊的真相 6： 每个人都会犯错 / 084
第六章 用“我字句”为自己发声
在友谊中用“我字句”为自己发声 / 090
友谊的真相 7： 我们通过为自己发声来教会别人如何对待我们 / 099
第七章 难以处理的友谊场景：我该怎么办？
友谊的真相 8： 当友谊中的事情变得棘手时，以一种自己感觉正确 的方式做出回应 / 118
第八章 如何应对冲突及霸凌
冲突与霸凌的区别 / 124
应对冲突的方法 / 125
应对霸凌的方法 / 126
第九章 结交新朋友
当你遇到不认识的人时该说些什么？ / 139
结交新朋友：你会怎么做？ / 139
第十章 在困难时期照顾好自己
创造一种只属于你的“照顾自己” 的仪式 / 147
赞美你自己 / 148
友谊的真相 9： 你可以自己选择要发展哪种友谊， 你应该去发展健康的友谊！ / 150
结语 / 151
可以在读书会上讨论的问题 / 155
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| 內容試閱：
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你最喜欢做的几件事是什么？你喜欢骑自行车吗？上 网？玩拼图？与玩具人偶（变形金刚）玩游戏？你对远足、 游泳或唱歌这样的活动感兴趣吗？还是你喜欢吃着爆米花看 搞笑电影，笑到流眼泪？
无论你喜欢做什么，很可能与朋友一起做会更有趣。
想想看，玩棋类游戏、视频游戏、上学、运动、听音乐、 参加夏令营、烹饪、捉迷藏、讲笑话、自驾旅行、短途地铁 旅行、看电视、做家务以及吃必胜客……如果你能与朋友共 享这些活动，它们可能会更令你感到满足！
而且朋友不仅仅可以增加你玩耍时的快乐，朋友还可以 在你感到低落时支持你；朋友可以提醒你的天赋在哪里，并 帮助你在其他方面也变得更好；朋友会相互帮助，为对方挺 身而出，彼此倾听；朋友可以一起玩耍、一起交谈，甚至 只是一起闲坐，什么也不做。当然，有时朋友之间也会吵 架——但之后双方会和好如初，彼此的友谊有机会变得比以 往任何时候都更牢固。
有些孩子觉得结交朋友和建立友谊是一件很自然的事儿；有的孩子开始的时候可能会害羞，而一旦他们认识了某人， 就会表现得很友好；还有一些孩子在社交情境中感到不舒服， 也许他们只是还没有学会交朋友的最佳方式，所以他们内心对交朋友这件事充满了困惑！
那你呢？结交朋友、保持友谊和成为一个人的好朋友对你 来说容易吗？回答以下问题，可以获得一些交友能力的反馈。
关于友谊的小测试
这是一个关于友谊的小测试，帮助你了解自己在交友方 面的能力。针对每个问题，请根据你的感受选择“绝对是”（1 分）、“有时候”（2 分）或“几乎不是”（3 分），并在纸上记录 你的答案和得分。
（1= 绝对是；2= 有时候；3= 几乎不是。）
1. 对我来说，走向一个我不认识的人并开始交谈很容易。
2.我认为我在交朋友方面做得很好。
3. 我通常能和朋友保持长久的关系。
4. 当我不小心伤害了朋友的感情时，我知道如何诚恳道歉， 并且真的会这么去做。
5. 当朋友之间出现问题（不愉快）时，我知道如何处理。
6. 很多人好像都想成为我的朋友。
7. 我有一个“最好的朋友”，我们相处得很好。
8. 我经常被邀请到朋友家中，我也会邀请他们到我家。
9. 当我和朋友们玩游戏时，我能公平竞争，输赢不气馁。
10.如果我的朋友遇到麻烦，我能为他 / 她挺身而出。
完成测试后，根据各题的分数，你可以了解自己在交友方面的强项和需要改进的地方。
计算你的总分。如果你的分数在 10~15 分之间，恭喜你！ 你是一个自信的交友高手，拥有强大的友谊技能。继续阅读， 学习如何进一步提升你的技能，并将它们提升到一个新的水平。
如果你得了 16 分或更多，别担心。你的友谊技能还有提 升的空间，而且大多数人都处于这种情况。注意，我之所以把 它们称为“友谊技能”，因为这是可以通过练习来提高的一项能 力！就像滑雪、游泳、骑自行车、写作、玩电子游戏、跳舞和 学业考试一样，都可以通过练习变得更加厉害。虽说，有些人 天生就擅长社交，有些人看起来就像糖果一样能吸引其他孩子， 但即便是那些交友轻松的人也需要练习。每个人都可以进步。
作为一名心理学家，我的工作目标就是和孩子们在一起， 帮助他们找到生活更快乐、更健康的方法。对于很多孩子来说， 提高他们的社交技能就能实现这个目标。这就是我写这本书的 原因。我知道友谊有多重要，也知道有时它会有多难。你将在 这本书中学到的技能，就是我在工作中教给孩子们的一些技能。
我写这本书还有另一个原因：我小时候很害羞，因为我 没有勇气，也可以说我没有办法加入其他孩子的游戏，我错 过了一些结交朋友的好机会。我总是在想：如果他们不喜欢如何交到好朋友：青少年建立并维持友谊的技巧 XIV 我怎么办？嘲笑我呢？如果我们相处不来怎么办？我也不知 道如何解决和朋友之间的问题。但随着我长大，我学会了很 多交朋友的技能。我意识到我不能再错过了，所以我发展了 我的友谊技能并进行了反复练习。现在，我也有了很多好朋 友。虽然，我遇到新朋友时仍然会感到害羞。
或许你想拥有更多的朋友，而且需要别人帮你去认识新的 朋友；或许你对自己拥有的朋友数量感到满意，但需要一些方 法让自己与朋友们相处得更愉快，并且学会解决彼此的争执； 又或许，虽然你对朋友感到相当满意，但有时你却会感到被排 斥、孤独或困惑……
这本书可以帮助你应对上面所说的这些情况，甚至更多。 你可以学到如何找到合适的人交朋友、成为更好的朋友、解 决争吵和理解彼此；你还可以学到当大家聚在一起的时候应 该如何表现，学会公平竞赛的重要性，以及如何能让自己珍 惜的友谊持续很多年；你还将学到当友谊走到尽头——到了 该说“再见”的时候，如何去结束友谊（这很悲伤，但有时 “分手”对每个人来说都是最好的选择）。
最后一章是围绕着“超级朋友”展开的。“超级朋友”是 一个能够结交不同社交圈子的人。他 / 她可以将不同的朋友 聚集在一起，反对欺凌，帮助其他孩子并且还能让其他人感 到快乐。这样的朋友就是孩子们的领袖，而且每个人都有机 会成为这样的“超级朋友”。
你可以随时随地翻阅任何一章，尤其是当你需要一些具 体指导的时候。例如，如果你和一个朋友发生争执，而你似 乎无法解决，请直接翻阅第七章。当然，为了更好地理解关 于友谊的话题，请你从第一章开始阅读直到最后。
每章开头都会有一则“你会怎么做？”的小故事，讲述孩 子们在友谊中遇到的某种困难，不过这些故事没有结局。相 反，它们会以一个问题结束：你会怎么做？在你读完每个章节 后，你将有机会重新参与这个故事，并创造你自己的结局。
为了帮助你学习每一章中的所有技能和提示，你还会发 现一些其他的特色内容：
＊ 试一试！ 这个版块有点像家庭作业，它们是你可以做的小事情， 用来练习你所学到的技能。
＊ 真实孩子的案例。 这些是我在工作中接触到的孩子们的友谊故事，分享给 大家作为参考。
＊ 快速测验。 在每章的末尾，做一个简短的测验，看看你学到了什么。
我想知道我的书是如何帮助到你的。我很乐意听听你在 与朋友相处时遇到的挑战和解决的方法。你可以通过电子邮 件 help4kids@freespirit.com 联系我。
注意：本书的内容适用于所有孩子，不分性别。
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