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| 編輯推薦： |
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你的个人年度计划是不是每年只修订年份？那你可得看看这本小小指南，其中包含26个小技巧，帮你一步步靠近自己的目标。成功不在大小，快乐才是追求。人生，易如反掌！
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| 內容簡介： |
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这本实用且充满启发的指南，浓缩26个基于心理学理论与咨询实践的步骤，助你清晰设定目标、克服障碍、保持动力与自信。无论迷茫、倦总或遭遇挫折，它都能指导你坚持前行，并享受追梦过程，创造更多快乐。数万读者生活因此改变，它同样能改变你。
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| 關於作者： |
作者简介
艾莉森·普赖斯（Alison Price）
特许心理学家和职业心理学家。
戴维·普赖斯（David Price）
专注于个人成就和成功领域研究，拥有多个学科的资格证书，包括积极心理学、运动心理学、巅峰表现教练和神经语言程序学。
译者简介
鄂川根
复旦大学心理学学士，北京师范大学应用心理学硕士。现为北京海淀区心理康复医院心理治疗师，专注于认知行为疗法（CBT）。曾在多所高校担任心理咨询师，为学生提供专业心理支持与指导。擅长处理抑郁、焦虑等常见情绪困扰，在个人成长与发展议题上拥有丰富经验。
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| 目錄：
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前 言
1.积极主动 /A: Activation
2.以终为始 /B: Begin with the End in Mind
3.当下 vs.未来 /C: Current versus Future
4.敢于梦想 /D: Dare to Dream
5.努力 /E: Effort
6.克服恐惧/F: Fear
7.目标/G: Goals
8.目标高远 /H: High
9.过渡步骤/: Interim Steps
10.试试看吧!/J: Just Have a Go!
11.坚持不懈/K: Keep Going
12.吸取教训/L: Learn
13.模仿榜样/M: Modelling
14.量化/N: Numbers
15.机遇/0: Opportunities
16.准备/P: Preparation
17.快速制胜/Q: Quick Wins
18.罗森塔尔效应/R: Rosenthal Effect
19.自信/S:Self-Belief
20.团队/T:Team
21.压力之下/U: Under Pressure
22.想象成功 N: Visualize Success
23.制胜要素M: Winning Ingredient
24.额外的一英里 /X: eXtra Mile
25.乐观 /Y:Yes!
26.热忱/Z:Zeal
27.结论
致 谢
献 词
索 引
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| 內容試閱：
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你是否有渴望实现的目标、梦寐以求的理想，或者想获得却尚未拥有的东西？它可以是你生活中的任意方面，包括事业有成或白手起家，拥有更好的健康，享受更好的人际关系，邂逅人生 伴侣，获得更多安全感或更加热爱生活。
如果你有这样的愿望，那你就选对了书。无论你想从生活中得到什么，本书都将帮助你专注于目标，以更快、更聪明的方式 实现它，并帮助你冲破前进道路上的障碍。
在生活中，我们很容易怀揣希望拥有、体验、成功实现的梦想，却未能如愿。你可能怀着美好的愿望，写下你的目标或立下新年决心。然而，在日常生活的“跑步机”上忙忙碌碌的你，根本没有时间和精力取得足够的进步——这甚至会让你考虑是否应 该放弃或搁置你的梦想。
或许你还是会追逐自己的梦想，但你知道这种成功有代价。你的健康和人际关系受到影响，感到压力重重，失去了最初的前 进动力。又或者，你觉得困顿、沮丧，因为你空有精力和雄心壮志，却找不到方向，因为你不确定自己的目标到底是什么。结 果，你的梦想无法变成现实。
好消息是，我们的生活不必如此。你可以实现自己的梦想， 即使是非常宏大的梦想！我们还有一个选择——成功心理学，它 是一个激励人心、令人兴奋的选项，让你不再碌碌无为。这是一 条通往成功的道路，旨在让你拥有一切。
我们的“A—Z”成功指南简单易学，是实现人生理想的有效公式：
·注入火箭般的动力，助您驶向激动人心的目的地。
·确认什么是正确的目的地。
·帮助你学会热爱旅途，为生命中最重要的人和事腾出时间。
我们的指南不仅基于自身多年来在这一领域的咨询和培训，还基于心理学学科的重大发现。这些因素结合在一起，形成了独特的制胜秘诀，它不仅能激发你的动力，还能在你取得成就的过程中不断注入能量。
在逐一阅读各主题的过程中，你会发现你的目标能否以及如何帮助你获得长久幸福，你也会被激励着朝正确的方向行动。你会获得开启自身潜能的钥匙，从而能够从每天的生活中获得更多乐趣和意义。你的整个人生都将变得丰富多彩。这就是我们对“真正成功”的看法，我们希望为你提供一张通往成功的地图。
本书已有成千上万名读者，当他们告诉我们已经读了第四遍，或者给朋友和家人买了本书时，我们非常高兴，因为他们从这本书中受到了极大启发，他们想与大家分享这本书。我们也乐意听到关于书中的理念如何改变了人们生活的故事。
现在，这本书就在你手中，它也有能力改变你的生活。我们很想听听它对你的启发，请与我们分享你的成功故事。祝你旅途愉快！
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