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| 編輯推薦: |
【有意义地活着,不是大事,而是一种持续的小事】
IKIGAI(日语“生き甲斐”),意为“活着的意义”或“存在的理由”。
IKIGAI——让你每天愿意起床的那份动力,你生命的元气所在。
你的IKIGAI,可能是一份热爱的事业、一段深刻的关系、一项全情投入的兴趣,或只是日常小事中的幸福微光。
找到IKIGAI的人,能够在平凡中发现充实感与满足感,即使面对困难,也依然拥有内在的坚持和希望。
【全球热卖超500万册,版权输出超70个国家和地区,原版亚马逊评论6万 】
本书从IKIGAI从这个概念出发,深度调研了冲绳长寿村的大量百岁老人,并结合东方文化与现代心理学理论,创作出这本让世界都为之打动的作品,被世界经济论坛、BBC、《福布斯》《出版商周刊》等世界权威机构与媒体盛赞。
IKIGAI概念自此被热议,被广泛运用于个人发展、职业指导、长寿与健康领域。
IKIGAI是宫崎骏坚持创作的理由,是冲绳岛百岁老人长寿幸福的源泉,是意义疗法清晰的实用指南……
【人生规划、职业选择的实用工具,助你找到自己的天选之事】
IKGAI帮你把人生这件事简化回蕞动人的样子:
你喜欢做的事;你擅长
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| 內容簡介: |
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《IKIGAI生命元气:找到每天起床的动力》,是一部关于如何寻找生活意义的全球现象级畅销书。两位西班牙作家深入冲绳大宜味村,实地采访百岁老人,结合日本的长寿文化、东方哲学智慧与西方的心理学成果,系统梳理“IKIGAI”对健康、长寿与幸福感的深远影响。本书不仅介绍了如何通过饮食、适度运动、正念、心流与社区联结,激发身心活力,还融合了意义疗法、森田疗法等心理学智慧,帮助读者发现自己独特的存在价值。无论你正处在人生转折,还是渴望获得持久幸福,这本书都将为你提供切实可行的生活方法与指南,带领你走向积极、充实、有意义的人生。
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| 關於作者: |
[西]埃克托尔·加西亚
出生于西班牙。作为一名前软件工程师,他曾在瑞士的欧洲核子研究中心工作,后来移居日本,负责开发语音识别软件,以及研发帮助硅谷初创公司进入日本市场所需的技术。
[西]弗兰塞斯克·米拉莱斯
出生于西班牙。讲师、获奖作家,有多部有关自助和励志的作品跻身畅销书榜单。他曾学习新闻学、英语文学和德语语言学,做过编辑、翻译、艺术治疗师以及音乐家。
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