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情绪管理:感知自我与理解他人的实用心理学(漫画版)
作者:[中国]张为娜 出版:中国铁道出版社 日期:2017-11-01 《情绪管理:感知自我与理解他人的实用心理学(漫画版)》是一本好玩的自我认知的心理学漫画书,它告诉人们如何客观公正地看待自己以及外界的所有事物。全书从多个角度阐述了社会生活中每个人对自己、他人以及各种事物的认知方式,以及这些认知给我们的生活带来的影响,*后还指出了如何有效地运用这种心理认知,理解自己和 ... |
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自控力:掌控情绪提高效率的31条法则
作者:张为娜 著 出版:中国铁道出版社 日期:2015-03-01 人们常常会为“自己控制不了自己”而苦恼。与“自控力”最密切相关的学科当数心理学。《自控力——掌控情绪提高效率的31条法则》一书从心理学角度出发,让人们明白如何才能控制住自己,是最有成效的方法。本书从众多的心理学研究、心理学知识中筛选出与自控力密切相关的31个原则, 用故事、案例等通俗易懂的方式,为读 ... |
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自控力:掌控情绪提高效率的实用心理学
作者:[中国]张为娜 出版:中国铁道出版社 日期:2016-12-01 你会常常为了美食而违背减肥计划吗?你会把明天一早开会要用的ppt拖延到今天加班才做吗?你会一回家就变成懒癌患者吗?你会因为贪睡5分钟而奔跑在上班的路上吗?你会明知考试将近而依然不想学习吗?人们常常会为自己控制不了自己而苦恼。《自控力一学就会的35条心理自救法则》一书从心理学角度出发,教你如何才能控制 ... |
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