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孙国茂 安强身
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不可不知的马铃薯功能与作用常识
作者：木泰华 主编 出版：中国农业出版社 日期：2016-06-01 我国传统中医认为，马铃薯性平味甘，具有和胃调中、益气健脾、强身益肾等功效。现代科学研究也发现马铃薯不仅营养丰富，还含有许多特殊生物活性成分，可以在预防和辅助治疗疾病方面发挥重要作用。那么，马铃薯的功能与作用主要体现在哪些方面呢？木泰华主编的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 60 
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灸除百病（百病自疗 图解丛书）
作者：范志霞，伦新 主编 出版：中国医药科技出版社 日期：2016-06-03 艾灸，是几千年来中华民族寻求健康、延缓衰老、强身壮体、防治疾病、延年益寿最为常用与竭力推崇的方法。本书立足于实用、有效、易掌握的原则，对适合使用灸法治疗的资料進行细心的汇集、整理，奉献给广大读者，力求让大家更好地了解艾灸疗法，并运用灸法增进 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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怀斯曼体能训练手册
作者：[英]约翰?怀斯曼 出版：北方文艺出版社 日期：2016-09-01 本书是一本非常实用的自助强身训练手册，内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划，通过一整套训练方案，从一日三餐开始，达到日常的强身健体目的。无论你是追求健康长寿的中老年人，还是酷爱野外探险的年轻人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 240
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贝尔写给你的荒野求生少年生存百科（全4册,真正的求生技巧，亲历的荒野冒险！）
作者：[英]贝尔·格里尔斯 著，邢立达 等译 出版：接力出版社 日期：2016-10-01 贝尔写给你的荒野求生少年生存百科是世界顶级野外生存大师贝尔格里尔斯继荒野求生少年生存小说系列之后专为青少年创作的一套野外生存百科。贝尔将自己丰富的野外生存经验按照野外生存技巧、险境救命食物、户外强身运动、健康营养饮食四个主题总结成上百种简洁 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1265
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贝尔写给你的荒野求生少年生存百科：健康营养饮食
作者：英]贝尔·格里尔斯 凯?万?贝尔斯姆 著，陈芳芳 译 出版：接力出版社 日期：2016-10-01 贝尔写给你的荒野求生少年生存百科是世界顶级野外生存大师贝尔格里尔斯继荒野求生少年生存小说系列之后专为青少年创作的一套野外生存百科。贝尔将自己丰富的野外生存经验按照野外生存技巧、险境救命食物、户外强身运动、健康营养饮食四个主题总结成上百种简 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 374
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喝对粥膳更养人
作者：杨力 出版：中国轻工业出版社 日期：2017-01-01 粥不仅可以饱腹，提高食欲，补充人体需要的水分，如果适当搭配食材或药膳，还可以治病强身，延年益寿。煮粥，可以有多种变化，将五谷搭配蔬菜、水果、肉类、海鲜、干果等做成粥膳，有很好的食疗效果。 本书从家常的大米粥、小米粥讲起，菜粥、肉粥、海鲜 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 215
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可乐的一年级（低年级注音美绘本 ）：同桌不是冤家
作者：苏超峰 出版：四川少儿出版社 日期：2017-01-01 女生版 《同桌不是冤家》 幼稚单纯的喵喵，慢慢学着适应小学阶段的生活。可她没想通，李老师为什么老让一个男生和一个女生做同桌，尤其是彭大强这样爱捉弄人的男生和她做同桌。这让喵喵很烦恼。在老师的帮助下，喵喵明白了彭大强身上出现这些问题的原因 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 133
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老中医说五谷杂粮养生粥
作者：苏凤哲、於悦 主编 出版：化学工业出版社 日期：2017-03-01 自古以来中医极为重视粥养，用粥养生、简单实惠。中医主张在辨证施治指导下，以谷类为主，配以适合其体质和病情的中药、蔬菜、瓜果、禽畜肉类等，同煮成“药粥”，以补体强身、防病疗疾。 本书由国医大师弟子、中医专家结合多年中医经验编写而成。书中详述了 ... |
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别说你会吃水果
作者：王旭峰 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 王旭峰老师15年研究发现： 水果吃对，年轻10岁！ 可是95%的人天天吃错，所以健康打折 强身健脑、排毒养颜、抗衰老、防癌 水果就要吃得科学，让水果成为我们的健康法宝！ 看到这个书名，很多朋友可能会笑：吃水果这事儿，还用你教吗？ ... |
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小儿特效穴位使用图卡
作者：辛海 出版：电子工业出版社 日期：2017-05-01 看到孩子被病痛折磨，父母常满怀焦虑又束手无策。其实，解决之道就在你的手上。学会小儿按摩，在家里推推按按就可以缓解孩子的病痛。平时多给孩子做按摩，还有保健强身的效果。 本书介绍了小儿按摩的基本知识、80个小儿特效穴位、6种保健按摩法和17种小 ... |
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让你年轻十岁的轻食蔬果汁
作者：田维娜 出版：中国纺织出版社 日期：2017-08-01 营养专家分析，每天一杯鲜榨蔬果汁，可以帮助清除体内毒素，滋养肠胃，调养身体，增强免疫力，达到防病、治病、保健、强身等功效。蔬果汁萃取了果蔬的精华，含有丰富的维生素和矿物质，热量低，甚至具有减肥的功效。利用应季水果和蔬菜，在家中自制蔬果汁，可 ... |
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视频养生厨房（共3册）：
作者：甘智荣 出版：新疆教育出版社 日期：2016-06-01 《扫一扫，码上学做养生菜》 本书从人群的角度出发，主要分为男性强身菜、女性滋养菜、老人保健菜、儿童营养菜四个部分，真正贴心地做到了让各种人群都可以找到自己适合的菜肴，让男性的越吃越强壮，让女性越吃越漂亮，让老人越吃越年轻，让小孩越吃越健康聪 ... |
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你好毒
作者：刘慧芳 出版：湖北科学技术出版社 日期：2014-02-01 一本非典型性菜谱！叫你如何辨毒认毒、抗毒强身、排毒养颜。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 268
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自然疗法：养生药粥
作者：钱海燕 主编 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-09-01 人们在满足了基本的物质生活条件后，更加重视自己的身体健康，而且更希望以最小的药物剂量及最小的毒性副作用来达到祛病强身的目的。 《养生药粥》着眼于生活常见疾病，用最常见中药材，易于操作的烹调方式来达到祛病强身的目的。 在治病的同时又以粥养 ... |
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李时珍的厨房1（附DVD光盘1张）
作者：养生坊 出版：成都时代出版社 日期：2013-10-01 传承千年东方医道箴言，草木时蔬中健康秘密，精选《本草纲目》祛病强身、延年益寿之食疗精华。精选生活中最常用的百余种食药兼具之材，含草部、菜部之纲目。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 277
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李时珍的厨房2（附DVD光盘1张）
作者：养生坊 出版：成都时代出版社 日期：2013-10-01 传承千年东方医道箴言，草木时蔬中健康秘密，精选《本草纲目》祛病强身、延年益寿之食疗精华。精选生活中最常用的百余种食药兼具之材，含果、木、禽、麟之纲目。 ... |
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梅花针治百病（第二版）
作者：申永寿,黄亮,裴巍 出版：科技文献出版社 日期：2013-09-01 梅花针疗法是中医的特色疗法，具有简便易行、经济实用的特点，既可治疗疾病，又可强身保健。本书主要介绍了梅花针的基本知识、常用手法、常用穴位及在近百种疾病中的具体运用。适合对梅花针疗法感兴趣的广大读者，尤其是基层读者参阅。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 214
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常见病小偏方自疗一点通
作者：徐明 出版：福建科技出版社 日期：2014-03-01 ◆4类养身保健小偏方：延年益寿、健脑益智、保健调养、祛病强身…… ◆83个家庭常见疾病：感冒、贫血、高血压、糖尿病、失眠、痛经…… ◆246种食材、中药材：生姜、绿豆、葡萄、葱白、人参、枸杞子…… ◆700余个自疗小偏方：山楂糖水饮、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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拔罐针灸健康调理全书
作者：九峰 绣鞋 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2013-08-01 中国最畅销的健康书，创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版。选题最经典，版本最优；内容最全，规模最宏大，品质一流，百姓保健养生首选之书！融合传统中医之精华，权威提供最适合中国人的健康调理绿色方案，有病治病，无病强身，让全民得健康！ ... |
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实用骨伤药膳荟萃
作者：谢艳，尚延春，赵治伟 主编 出版：郑州大学出版社 日期：2013-07-01 药膳“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，变“良药苦口”为“良药可口”，既具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿，因此受到广大患者的喜爱。为了帮助骨伤科患者在日常生活中通过饮食减轻病痛疾苦，特组织经验 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 521
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