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拥抱抑郁小孩：15个练习带青少年走出抑郁
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抑郁症的中医调护
作者：孟宪军， 郝重耀 出版：中国中医药出版社 日期：2021-09-01 本书与市面上同类书籍不同之处在于，能够用相对大众化的语言向抑郁症患者以及周围的人介绍本病，让他们对本病有更准确的认识，也能让他们学会与“黑犬”相处，后与它告别。在康复的过程中，除了医生给予的一些帮助，患者的自助以及周围人的帮助也更为关键，故本书主要从患者自助和他助的方法着手介绍。 本书的内容包括抑郁症的基本认识、西医 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 484 
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抑郁症自救手册
作者：莫妮克·汤普森 出版：中信出版社 日期：2022-04-01 如何评估和跟踪自己的抑郁症表现与发展？ 如何识别抑郁时的消极思维错误？ 如何平衡自己内心的恐惧和消极预测？ 如何利用积极情绪影响生活？ 抑郁时我们很容易对自我产生消极认知，沉浸于内疚、无价值感、疲劳、不堪重负之中，问责于己，以至于很容易忽视了一个关键问题：积极行动，尝试改变。抑郁症是一种心境障碍，是生物、心理和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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我和抑郁症的3000天
作者：[韩]李荷妮 著，高莹 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-09-01 ·以真实经历揭示抑郁症患者的内心世界。一位勤奋的记者原本过着宁静的生活，却突然遭遇了食欲减退、焦虑、失眠和注意力难以集中等困扰，最终被诊断为抑郁症。面对自己的脆弱，她并没有逃避，而是选择了一种极其坦诚的方式，用细腻的笔触记录了自己在与抑郁症斗争的过程中所遭遇的挑战。 ·提供精神科医生的实用建议，助力积极地管理情绪。本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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孕产期抑郁管理手册
作者：郑睿敏，安静 出版：人民卫生出版社 日期：2021-03-01 本书针对孕产期抑郁症，用以循证为基础的心理干预指导，识别和管理主要的孕产妇围产期心理健康问题。1.本书为世界卫生组织的精神卫生差距行动规划（mhGAP），于2010年发表的“mhGAP-干预指南”。2.据世界卫生组织统计，约20％的中低收入国家的女性在分娩后患有精神障碍，本书旨在对围产期抑郁进行干预，提高孕产妇的生活质 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 400
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繁花深处：终结抑郁30天
作者：佳林 著 出版：人民日报出版社 日期：2021-03-01 本书是一部心理学加体验文学类的读物，主要讲述了作者因为生病手术，患上抑郁症之后所遭受的苦痛和绝望，又如何在求医问药无果后奋起自救，通过移情、怡情、充分利用生活的艺术和内心强大的信念，最终战胜了抑郁的经过。 全书以作者切身的经历，动情的故事情节，展现了本人对现实生活及抑郁症问题的崭新认识和理解。作为央视曾经*的暗访 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 394
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大自然治好了我的抑郁症
作者：[英]艾玛·米切尔[Emma Mitchell] 出版：四川文艺出版社 日期：2022-06-01 艾玛?米切尔深受抑郁症的困扰已有25年。有一天，她决定换一种生活，从繁华的城市搬到了剑桥郡的农庄。从此，只要条件允许，她就去野外散步。 通过一年的自然疗愈，她的抑郁症开始好转，生活也变得越来越和谐。由此，她得出结论：大自然才是天然的心理医生。回归野外，有益于我们的身心健康。 在这本艾玛的手绘笔记里，她记录了自己一年 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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临床焦虑和抑郁的管理
作者：[英]麦琪.华森 出版：中南大学出版社有限责任公司 日期：2020-04-01 内容简介： 本书为引进版图书，内容包括临床常见癌症患者焦虑、抑郁、痛苦、失志、自杀等的筛查、诊断、药物治疗、症状管理和社会支持等。本书旨在为没有受过专门心理健康培训的肿瘤临床工作者或仍在接受心理健康专家培训谋求增进肿瘤心理专业技能的专业人员提供临床管理信息。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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穿越抑郁的正念之道
作者：[英]马克?威廉姆斯 [Mark Williams]，约翰? 出版：机械工业出版社 日期：2022-01-01 你是否经常焦虑或抑郁，甚至感到空洞、绝望？ 你是否经常对生活现状有挥之不去的不满与纠结？ 你是否经常觉得自己不够好、是个失败者？ 你是否在情绪低落时苛责自己“软弱”或“不够坚强”？ 当我们陷入情绪的漩涡时，总是试图： ◎ 像解决问题一样去“解决”坏心情， ◎ 通过反复思考发现自己“出了什么问题”， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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抑郁与超越：司马迁与汉武帝时代
作者：逯耀东 出版：九州出版社 日期：2022-05-01 司马迁撰写《史记》，达成了“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的目标，他与《史记》的开创性价值不言自明。在本书中，逯耀东教授深入解读《太史公自序》《报任安书》，并寻绎《史记》全书架构安排、篇章联系、撰写方式及个别纪传背后的深意，抽丝剥茧，描绘出身处汉武帝时代的司马迁，如何借由《史记》的传世，既抒发自己不幸遭遇李陵之祸 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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抑郁新视界
作者：苑杰、程淑英 出版：人民卫生出版社 日期：2018-05-01 本专著从生物、心理、社会等角度对抑郁障碍的发病机制进行了深入广泛的论述，揭示本病的发生发展过程中生物学因素起了主要的作用，心理社会因素即精神刺激可能起着诱发或促发（扳机）作用，而诸如神经递质和神经内分泌，可能在抑郁障碍的发病中起着十分重要的中介作用。同时，很多躯体疾病，尤其是中枢神经系统疾病，以及很多物质，包括成瘾物质 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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抑郁症（原书第2版）
作者：[美]阿朗T.贝克[Aaron T. Beck]布拉德 A. 出版：机械工业出版社 日期：2022-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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我的二分之一抑郁了
作者：AKA Uncle 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2023-12-01 没人觉得我病了，他们只是觉得我想得太多。 可它明明就这样来了。我仿佛被困在深不见底的黑暗中，持续的悲伤、焦虑和恐惧包裹着我。身体不断下沉，想伸手抓住什么，却什么也抓不住。 我的五感也在慢慢消失，比起歇斯底里，更多的是麻木。我变得不会笑，不会怒，不会哭，甚至失去了爱的能力…… 在一个午后，暖暖的阳光照在脸上，我突然 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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有氧运动干预抑郁症的神经机制研究
作者：屈红林，刘瑞莲 著 出版：人民体育出版社 日期：2024-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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六祖坛经修心课：不抑郁的活法
作者：费勇 著 出版：华东师范大学出版社 日期：2025-08-01 《六祖坛经》记载了六祖慧能跌宕起伏的人生历程和他亲口传授的佛法精髓，是公认的禅宗至高经典，只言片语都蕴藏无穷智慧，任何人都能从中获益。 费勇教授结合20余年的读经心得，将《六祖坛经》的深奥道理与日常生活紧密相连，让你轻轻松松懂经义、涨智慧，汲取人生能量。 透彻实用的《六祖坛经》入门读本，获得内心平静的永恒力量。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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花与毛毛虫：抑郁迷茫的自我重建指南
作者：刘晨曦 出版：华夏出版社 日期：2025-10-01 写给所有渴望找到重生力量的女性的答案之书，书中精准剖析了现代女性成长路上的六大核心命题： 原生家庭的烙印如何转化为生命养分？ 如何在关系中既保持独立又获得滋养？ 恐惧与焦虑的面具下藏着怎样的力量？ 为什么我们总在重复相似的亲密关系困局？ “完美女性”标签如何阻碍我们认识真实的自己？ 温柔为何是女性最被低估的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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最伟大的拥抱
作者：李姗姗 出版：重庆出版社 日期：2025-04-01 《土豆小鸡成长故事》系列图书，手绘彩色插图注音版，共4本。图书描写了土豆小鸡一家——鸡妈妈心爱、鸡爸爸艾力尔以及它们的孩子八只小鸡的有趣故事。每个故事既相互独立，又相互关联。通过土豆小鸡们的成长，把生活中的道理隐藏在一个个小故事中，寓教于乐，便于小朋友理解并接受。 《最伟大的拥抱》讲述了：鸡爸爸艾力尔不顾鸡妈妈心爱的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 148
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拥抱母亲河
作者：王喜民 出版：新华出版社 日期：2024-10-01 黄河，祖国的母亲河。在2020年10月党的十九届五中全会提出建设黄河国家文化公园4年之际，由新华出版社推出的《拥抱母亲河》正式出版发行。 《拥抱母亲河》全书共九章、53篇、340千字、410多幅照片，详述了黄河流域的地理、历史、文化、经济及风土人情，尤其是深厚浓重的传承文化。 请您跟随作者的步履去雪山湿地品喝黄 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 653
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银河里拥抱
作者：吴克群 著 出版：济南出版社 日期：2025-01-01 主人公K是来自外太空K-PAX星球的物种，在他的星球上，没有线性的故事，也不分序章和终结。一次偶然的机会下，他来到了地球。通过遇见不同的人，经历不同的事情，K慢慢地感受到了很多不一样的情感，他开始羡慕地球上的人类，特别是人与人之间的拥抱，让他第一次体会到什么是“感动”。在他返回原星球的路途中，飞船出现故障，此刻他重温了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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青少年语言表演艺术?播音主持系列第10级
作者：全国青少年语言表演艺术测评中心 编 出版：中国传媒大学出版社 日期：2019-05-01 《青少年语言表演艺术·播音主持系列第10级》是《青少年语言表演艺术训练播音主持系列.0级》，在延续了第9级对于播音主持中的感情投入、肢体语言的训练的基础上，设置了专门的训练环节，让青少年的专注力凝聚在一个点上，进入设置的情境，用表情去展现，进而在主持舞台上带入自己的感受。另外，通过设置新闻话题的讨论，让青少年不只是关注 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 163
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走出抑郁的泥潭
作者：Jessamy Hibberd，Jo Usmar 著，姜晓瑜 出版：知识产权出版社 日期：2015-08-01 《走出抑郁的泥潭》将向你解释，你为什么会那么想，你的行为是如何导致你形成那样的感受，为什么你的身体会有那样的反应，以及消极的想法是多么要不得。我们还会给你提供一些工具，你可以用这些工具来做出改变，变得更好。这本书是一个操作手册，能够使你战 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 232
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