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《养生大咖》编委会
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一碗好喝的杂粮养生粥
作者：甘智荣 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 中华文明源远流长，在中国人的饮食中，粥处于举足轻重的位置，它不仅可用以果腹，且能补益身心、延年益寿。在中国几千年有文字记载的历史中，粥的身影伴随始终。本书从各人群饮食需求入手，分别介绍了适宜各类人群食用的粥品。首先介绍了粥的功效、各种做粥的食材，并介绍了煲粥的工序，读者可从中学到煲一锅好粥的基本技巧；随后分章介绍了针对 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254 
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药食同源话养生
作者：刘恩钊 出版：人民卫生出版社 日期：2023-03-01 本书选取了按照传统既是食物又是中药材的常用中药44味，介绍了其由来、传统功效、现代研究、保健作用，并从古代医药、食疗养生著作如《食疗本草》《千金翼方》《本草纲目》中遴选了由这些中药组成的经典食疗名方，结合现代食疗方，介绍了常用60余种简便易学的药膳、药酒、代茶饮的原料、制作方法、适用人群等，充分体现了中医药预防为主，防 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 306
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健身气功 太极养生杖
作者：国家体育总局健身气功管理中心 编 出版：人民体育出版社 日期：2023-12-01 时代是思想之母，实践是理论之源。健身气功绵延数千年，有其独特的文化内涵；新时期编创推广的各种健身气功功法，也有十几年的实践积累。此次编撰系列通用教材，既要加强对健身气功传统文化的挖掘和阐发，也要加强对实践经验的总结和提炼，更要善于聆听时代的声音，使健身气功养生文化与当代文化相适应、与现代社会相协调，把跨越时空、超出国界 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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周潜川方药养生文集
作者：赵宇宁 出版：人民卫生出版社 日期：2024-02-01 周潜川先生是我国著名中医专家、峨眉医学流派重要传承人。本书对其养生食疗文献做了整理，显示了峨眉医学的特色方法。本书包括《气功药饵疗法与救治偏差手术》药饵分册与《农村医药三十门》。《气功药饵疗法与救治偏差手术》药饵分册根据峨眉医学的特色，将药物疗法、饮食疗法融为一炉，体现药食同源特色。《农村医药三十门》内容主要是筛选常见 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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药膳养生
作者：时间岛编辑部 出版：江西科学技术出版社 日期：2025-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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二十四节气养生
作者：时间岛编辑部 出版：江西科学技术出版社 日期：2025-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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时节养生 中国人的健康智慧 张忠德 节气养生 时令养生 二十四节气中医养生法四季养生法 运动养护精神养护饮食调养 广东科
作者：张忠德 出版：广东科技出版社 日期：2023-10-01 本书由全国名中医、岐黄学者、“中国好医生”“最美医生”“南粤楷模”张忠德教授亲自领衔编撰，以近10年编写的原创健康科普专栏为素材，从中筛选出具有代表性的中医健康科普知识，将常见的临床典型案例与二十四节气民俗特点、气候特点中隐藏的中医养生智慧相结合，根据春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，针对时令养生要点等问题作深入浅出地 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1015
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如何成为一名演员，本书汇集游本昌60年的表演心法。
作者：游思涵 著 大咖书房 出品 出版：文化发展出版社 日期：2024-03-01 《如何成为一名演员》是一本讲述表演艺术类书籍。 如果你是一名零基础的表演爱好者，有没有可能通过学习推开演艺之门，成为一名演员？如果你是一名刚刚入行的演艺新人，有没有可能进一步提升演技，打开终身发展的路径？如果你是一名平面模特、一名短视频创作者、一名直播间主播，有没有可能通过学习表演，不断提升自己的镜头表现力、情绪感染 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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我，隔壁班的
作者：张慕水 著 大咖书房 出品 出版：安徽文艺出版社 日期：2024-04-01 本书讲述了汽车专业大二本科生赵青禾参加技能大赛偶遇职业学院强敌慕容枫的故事，而在激烈的赛场对抗的同时才发现，原来二人是高中校友，而且是隔壁班的同学！围绕着职业技能教育和高等教育孰优孰劣的问题，二人的激烈对抗在网络上掀起了热烈讨论，不负众望的二人也在赛场上用实力证明了什么叫做大国工匠精神！匠心筑梦，殊途同归，虽然大家高中 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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造课，将经验做成在线课程，打造你的第二财富通道。 让你的知识和经验变成年入百万的爆款课
作者：智多星 著 大咖书房 出品 出版：团结出版社 日期：2024-05-01 《造课》是一本营销类书籍，这本书分享了一名知识创业者如何从0到1创造一个爆款课程，让新手也可以像看说明书一样，完成经验萃取，制造。 本书分别从取名致胜、下单目录、上瘾内容三阐述造课理论知识，并且给出了落地的方法论和大量的案例，只要你跟随本书行动，就一定可以开发出一门不错的课程。很多时候千万不要追求完美，否则你用几年的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 505
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发售，脉冲式发售升级版，更适合中国互联网的发售技术 。掌握了发售秘诀，就相当于拿到了财富的“金钥匙”
作者：智多星 著 大咖书房 出品 出版：团结出版社 日期：2024-05-01 《发售》是一本营销类书籍，这本书，从0到1讲解了发售的底层逻辑。从发售模式的行业适用性、建立优质客户名单、写销售信、每场发售都必须用到的九大“心理按钮” 、设计发售流程，必不可少的5个编程控件、冷启动发售：白手起家必要模型、表演式发售：没有客户见证，一样轻松做发售、直播间发售：超级个体的发售秘密武器、会议厅发售：高转化 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 505
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好好写作，从零开始学写作，零基础写作入门
作者：K叔 文韬 谭泽兴等 著 大咖书房 出品 出版：文化发展出版社 日期：2024-09-01 《好好写作》是一本关于写作的书，也是一本关于生活、梦想、成长的书。 在这个信息爆炸的时代，写作不仅仅是你在职场安身立命的重要工具，也是个人表达和个人品牌打造的核心路径，而且撤开所谓的功利性目的，写作还使我们的人生经历有了更多的记录和沉淀，也为我们的思考和认知提供了重要的延伸和扩展。 《好好写作》这本书是由30多位不 ... |
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陪孩子终身阅读：30余位大咖分享如何打造书香家庭，培养孩子终生阅读力。
作者：弘丹 郭琳静 字美美著 大咖书房 出品 出版：北京日报出版社 日期：2025-08-01 本书是一本探讨如何通过阅读陪伴孩子成长，并培养孩子终身受益阅读习惯的书。书中结合理论与实践，分享亲子共读的方法、选书策略以及阅读对不同年龄段孩子的深远影响。 从早期启蒙到自主阅读，从文学熏陶到思维培养，作者们以亲身经历和专业见解，帮助家长在数字时代激发孩子的阅读兴趣，构建温暖而有深度的亲子阅读时光。这本书不仅是阅读指 ... |
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销售大咖那些事
作者：张海翔 出版：广东旅游出版社 日期：2019-06-01 为什么绞尽脑汁，你的销量额却迟迟不涨？为什么你找不到*推销时机？为什么明明商品是同一款式，价格便宜很多，还是没人埋单？ 没有人天生就是销售精英，想要在职业上取得进步，向领域里的高手学习无疑是一条捷径。向销售大咖学习销售那些事，让你在面对陌生的客户时不再退缩，帮助少有订单的你快速掌握成交秘诀，使处于职业倦怠中的你重新认 ... |
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一看就懂一学就会的年轻人健康宝典（风靡小红书的懒人养生宝典—— 真正养生的方法，其实都不太花钱！）
作者：胡文馨 编著 出版：华龄出版社 日期：2024-09-01 风靡小红书的年轻人健康宝典 一看就懂，一学就会！ 4大主题篇章、95条养生贴士 从身体养护到心理疗愈 快乐释放身心压力， 轻松掌握健康秘诀。 无需拘泥于时间、地点、方式甚至结果， 通过一些对生活小细节、小举措的调整， 在不经意间养成积极健康的生活方式。 随时随地，从容人生！ ... |
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对症蔬果全书籍 图解本草纲目黄帝内经彩色图解版速查全书 彩色中医养生书籍 蔬菜水果营养价值实用书籍 百病食疗四季养生
作者：宋敬东，李冈荣 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-04-01 《图解本草纲目黄帝内经对症蔬果速查全书（生活养生）》在《本草纲目》《黄帝内经》这两部医学巨著提到的蔬菜水果中，选取日常生活中出现频率较高的100种，分为“水果篇”和“蔬菜篇”。书中详细介绍了各种蔬菜、水果的来源和别名，通过对100种果蔬备组成部分、功效的全面展示，你会惊奇地发现原来蔬果的种子、皮、茎、叶、花等具有中药治 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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图解本草纲目药茶养生+本草纲目中药蔬果养生（全两册）
作者：于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗养生、调养五脏、四季茶饮、美颜瘦身多个方面，配合高清实拍，分别介绍了不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法等；同时结合本草药典，让读者了解药茶中所用药材的性味、功效及主治等内容，能够高屋建瓴般直观、准确地审视每种药茶的调配原则，也便于读者对照研究，更有针对性地甄 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 483
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中医养生学·全国中医药行业高等教育“十四五”创新教材
作者：刘占文主编 出版：中国中医药出版社 日期：2024-06-01 中医养生学是一门奠基于中国传统文化、中医基础理论、中药学、方剂学、针灸推拿以及内外妇儿各科基础上的综合实用学科。本教材内容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为中医养生基础，分别阐述中医养生学的发展简史、基本观念和基本原则等学科基础理论；中篇为常用中医养生方法，从精神、起居、功法、环境、药食、针推等养生各个方面详细介绍了中 ... |
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迷罗作品：24节气美人方（新）+24节气养生法
作者：迷罗 出版：Editions Du Seuil 日期：2020-12-01 《24节气美人方》这是一本针对女性的健康养生书。 顺应节气，通过古方来温养女性身体。 能让您在驻颜养容，少生病，不生病，从25岁一直美到95岁。 针对一年24个节气，作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方。每一个节气有一种瑜伽养生功通经络，一种经络温养法活气血，还有一种饮食小方养五脏。告诉大家如何将养生更简 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 472
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中华医学百科全书·中医养生学
作者：严世芸，李其忠 出版：中国协和医科大学出版社 日期：2022-04-01 通过对中医养生理论的研究，揭示古人对生命奥秘的研究成果，探求中医“治未病”的有效措施，必将有利于实现“疾病防治重心前移”的目标；通过对中医养生方法和经验的挖掘、整理、研究，总结其普遍规律与特色经验，揭示不同养生流派的特长与特色，从而为现代养生保健提供文献依据；通过对中医养生文献典籍的调查、收集，可结合现代数字信息技术， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1816
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