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女性健身全书
作者：[美]亚当·坎贝尔[Adam Campbell] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-05-01 对所有希望体形更好的女性来说，《女性健身全书》将是一本不可或缺的健身指南！《女性健身全书》提供了数百个实用性技巧，619个针对全身各个部位的训练动作，世界各地职业教练屡试不爽的健身方案，以及一些针对健身需求的营养知识。对于初学者和健身达人来说，《女性健身全书》都堪称一个塑造体形的强大工具。所有这一切都是为了教会你如何让 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 684 
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健身休闲俱乐部经营管理
作者：石岩 出版：高等教育出版社 日期：2015-07-01 本书为全国社会体育指导与管理专业系列核心课程教材，是在总结10多年社会体育专业办学经验、参考诸多社会体育指导与管理专业课程方案的基础上编写的。全书用国际化的视野架构本课程的学科体系，集中反映了近十年来国内外健身休闲俱乐部研究与实践的新发展和作者对信息时代健身休闲俱乐部经营管理的探索和思考，突出强调实操性和针对性，强调学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 235
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健身理论与方法
作者：代毅，赖广益，邹姮婧，李军汉 出版：四川大学出版社 日期：2021-01-01 当今社会，人们在尽情地享用现代文明成果的同时，不良的生活方式也在无情地蚕食着人们的健康，而缺乏运动的静态生活方式是众多个体处于不良健康状况的主要原因之一。 健康，是一个具有强烈时代感的综合概念，它随着社会和医学科学的发展而逐步深化。现代人的生活观念已发生了很大的变化，身心健康成了人们生活的目标之一，于是，越来越多的人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 342
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鞭杆拳技法与健身
作者：毛明春，毛子木著 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-10-01 《鞭杆拳技法与健身》包括概述，基本把法，特色功法，松活膀臂腰腿掌指功法，溜手滑把、换把功法，腰腿劲力功法，鞭杆拳单点子与破点子，串点子三十二势，鞭杆拳健身功法等九大类，共105种动作习练教程，500余幅高清图，可称得上是一部简明的鞭杆拳技法与健身百科全书。全书通俗精练地介绍了鞭杆拳的基础知识及习练方法，其中包含40余种 ... |
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田径运动与健身
作者：黄敏 著 出版：化学工业出版社 日期：2021-07-01 本书在介绍田径运动健身知识的基础上，系统讲述田径运动健身体能训练、常见田径运动及其拓展项目的基本技术、运动评测、运动处方以及运动损伤防治等内容，旨在帮助参与田径运动健身的人士提高技术水平，增强体质，促进健康。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 226
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健身食典
作者：张景琦 出版：中信出版社 日期：2020-10-01 这是一本专门针对中国健身者的运动营养全书，由运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、明星营养师和国际职业健身健美运动员联手打造。 本书从人类营养学、六大营养素和制定专属健身饮食方案三个方面，对运动营养学的主要内容进行了系统介绍，帮助读者快速掌握前沿、专业且实用的营养学知识，从而为自己或他人制定有针对性的健身饮食方案 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 468
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未来故事贩卖机
作者：零杂志 编 出版：上海文艺出版社 日期：2019-01-01 《未来故事贩卖机》是一部幻想题材主题书，由上海作协创意杂志零杂志编，收录了吴思和、曹艾琳、李岳琏、孟嘉杰、彭康5位作者的13篇中短篇小说，多以幻想小说为主。《寻找孤独神》是一个带有神秘色彩的幻想小说，在四月町这个虚构的空间，楧生在寻找孤独神的过程中偶遇千年猫，从而知道了那班永不停息的列车的秘密；《故事贩卖机》里，绝望的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 189
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功能性健身指南
作者：[美]拉马尔·洛厄里[Lamar，Lowery] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-03-01 不论是提高身体素质，还是提升运动和生活表现，功能性训练都是必不可少的。《功能性健身指南》由拉马尔功能性健身运动学院的创办者拉马尔·洛厄里结合多年的执教经验倾力写就。《功能性健身指南》深入讲解了功能性训练的基础理论，并针对人们日常使用的运动模式提供了多种简单有效的训练方法，以有效改善包括肥胖在内的多种“生活方式病”，从而 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 554
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手写寄情 菊花字体创意集
作者：零雨其蒙蒙 出版：人民邮电出版社 日期：2022-08-01 本书是针对“菊花字体”的学习用书，共分为四个部分。第一部分介绍菊花字体的特点、书写工具及基础笔画的练习方法；第二部分讲解菊花字体常见的创作方式；第三部分展示菊花字体的应用场景；第四部分是“习字笺”，精选与恋爱、离别、祝福和成长四个主题相关的诗句及文字，带领读者进行菊花字体的填涂创作。 本书制作精美，随书附赠书签等礼品 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 407
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帝皇书（全三册）
作者：星零 著 出版：长江出版社 日期：2018-09-01 也许倾其所有，只得一声叹息； 也许死生契阔，方能与子成说。 灭族之仇，毁家之恨，是否还有方寸之地，安放缱绻深情? 仇深似海，情重如山，爱恨两难间，她与他究竟将何去何从？ ... |
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健美操与科学健身
作者：杨萍 编 出版：人民体育出版社 日期：2021-06-01 健美操是目前社会上和学校中非常流行的健身项目，受到了广大民众的喜爱。《健美操与科学健身》专门针对热爱健美操运动的普通练习人群的特点编写，适合对健美操感兴趣的人士阅读学习，也可作为学校健美操课程的参考资料。 《健美操与科学健身》从健康的角度诠释健美操，提倡体育与健康相结合，健美操锻炼与健康相结合，吸收了国内外相关书籍 ... |
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徒手健身：女生版
作者：赵诚俊 出版：中国友谊出版公司 日期：2021-03-01 你遇到过下面的健身问题吗？ 健身运动会让我变成肌肉猛女吗？在腹部有赘肉的情况下，还能练出漂亮的人鱼线吗？是不是要先做有氧运动？是否可能在三个月之内成功？怎样才能拥有翘臀？生理周期有什么影响？饮食控制，就是要每餐控制卡路里吗？食谱，到底该吃什么好？ 这些答案，都在《徒手健身：女生版》中。 跟着这本书的步骤练习，解决 ... |
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国术健身 易筋经
作者：刘艳君 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 从“什么是易筋经”“为什么练易筋经”和“怎么练易筋经”三个角度出发，对易筋经的起源、发展和特点进行了介绍，对易筋经的健身作用进行了解析，对易筋经的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，《国术健身：易筋经》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误 ... |
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健身与健康教育 全彩图解版
作者：[英]卡萝尔·K. 安布拉斯特[Carol K. Armbr 出版：人民邮电出版社 日期：2022-06-01 健身与健康教育 介绍了运动、身体活动和减少久坐方面的指导性原则，讲解了从心肺健康、肌肉健康、柔韧性、神经运动健康、姿势及身体构成方面评估身体健康状况及进行训练改善的方法，探讨了何为神经运动并介绍了针对身体各部位的功能性运动训练。此外，本书讲解了健康饮食、体重管理和压力管理方面的内容，提供了在当前环境下进行饮食、体重和压 ... |
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健身气功全书
作者：杨克新编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2015-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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健身瑜伽教程
作者： 出版：厦门大学出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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临床护士出院计划实践指引
作者：芦鸿雁 出版：科学出版社 日期：2025-06-01 《临床护士出院计划实践指引》依据循证护理原则，结合临床护理专家多年的工作经验，在参阅国内外相关文献的基础上编写而成。《临床护士出院计划实践指引》内容分为四章，第一章为出院计划基础理论，重点介绍出院计划发展的背景及内容；第二章为出院计划临床实践，重点阐述了出院计划各阶段实施过程；第三章为出院计划实施的关键，重点介绍患者从 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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美军武器装备试验鉴定主计划研究
作者：杨俊岭 出版：中国宇航出版社 日期：2024-08-01 《美军武器装备试验鉴定主计划研究》系统地介绍了美军《试验鉴定主计划》及其实际运用，包括美军试验鉴定基本情况、《试验鉴定主计划》概念与内容、《试验鉴定主计划》指导与示例三大部分，涵盖了美军试验鉴定及《试验鉴定主计划》的基本概念与最新发展现状，并通过《试验鉴定主计划》的实际示例，针对其各部分内容进行了深入阐释和解读。 ... |
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伊藤计划三部曲（套装共3册）
作者：[日]伊藤计划 著 出版：人民文学出版社 日期：2017-05-01 无形的武器 911事件之后，看似平静下来的世界实则陷入了巨大的恐慌。美国等国家开始了更严密的管理体制，以求一扫恐怖活动。然而美国对世界的管理越严格，内战的国家越多。美军上尉谢泼德不断追踪一直存在于背地里的神秘男人约翰保罗。他原在麻省理工研究语言学，深谙语法。辞职后游走于各国，然而他的所到之处，必定 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 878
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生命科学领域国际大科学计划--组织与管理
作者：徐萍，王玥，杨忠 出版：科学出版社 日期：2024-11-01 牵头组织国际大科学计划和大科学工程是我国科技发展的重要规划方向，同时也是我国实现高水平科技自立自强的重要基石。为了支撑我国生命科学领域牵头发起和组织国际大科学计划，《生命科学领域国际大科学计划：组织与管理》在系统分析总结国际大科学计划的发展历程和组织特点的基础上，选取了 18个生命科学领域的国际大科学计划，从研究问题提 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1010
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