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做自己的靠山：用接纳承诺疗法成为更强大的自己
作者：[澳]路易丝·L.海斯[Louise，L.，Hayes]等 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-07-01 世间唯一不变的就是变化，并且变化总是悄然发生。这如同温水煮青蛙，我们最终会被一瞬间的质变击垮。 如何让自己变得更加强大，成为自己的靠山呢？ 国际语境行为科学协会前主席、资深临床心理学家路易丝·L.海斯博士基于多年来的临床心理治疗实践，结合接纳承诺疗法（ACT）、积极心理学、基于正念的干预、成人依恋理论等多种实证方法 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305 
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魏棻卿系列—允许自己做自己
作者：魏棻卿 著 出版：青岛出版社 日期：2018-10-01 一个人*的战场，其实是在内心。当我们对于现实生活的一切，想得而不得时，会觉得世界好像总在和我们作对，但实际上，真正在和我们作对的，是自己。 当一个人总是紧抓着外在的物欲作为自我认同，那么生命绝大部分的焦点便会放在对其的追逐上，而非用心去倾听和感受内心的声音，当然就更别说要做真实的自己了因为你自始至终认识的，都只是那个 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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象鼻子牛（共4册）-郑渊洁教孩子认识自己，做不一样的自己
作者：郑渊洁 出版：天津人民出版社 日期：2016-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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自己的事自己做·谁是丁丁谁是冬冬——百年百部中国儿童图画书典藏
作者：杨苡、任溶溶著，何艳荣绘，林锦山 出版：辽宁民族出版社 日期：2023-09-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 92
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不负时光不负人生（全3册）人间值得 ： 以自己喜欢的方式过一生 + 人生没有白走的路 每一步都算数 + 做自己的心理医生
作者：茗溪 出版：中国华侨出版社 日期：2021-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 570
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全2册心的疗愈做自己的心理医生情绪控制方法心理健康教育温柔对自己自我实现治愈系书籍活出生命的意义励志心理学书籍
作者：筱泓 出版：文化发展出版社 日期：2023-09-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 377
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做勇敢的自己（自己做做看+我跌倒了+我怕怕+班里来了新同学+我会寻求帮助套装全5册HT）
作者：介于童书 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 969
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破解你的情绪密码：做自己的心理医生 做一个生活的智者 情绪价值心理学 进自己的内心认真对待生活中的各种情绪
作者： 出版：中国华侨出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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全6册成长励志做最好的自己我在为自己读书彩图注音版儿童读物小学生一年级课外阅读书籍少儿6-7-10-12岁
作者：大华 出版：哈尔滨出版社 日期：2021-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 484
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低盐+健康，玻璃罐时尚腌菜自己做
作者：甘智荣 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-09-01 《低盐 健康，玻璃罐时尚腌菜自己做》就是一本介绍低盐健康的时尚腌菜，它们的制作方法都非常简单，不管您有没有烹饪经验，只需打开本书，准备好对应的材料、调料、容器，就能跟着制作过程轻松制作了，本书精心挑选了35 道美味腌菜供大家学习制作。做好一 ... |
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做自己的心理调节师
作者：洪琳 出版：中国纺织出版社 日期：2019-04-01 生活中，我们无法改变周围的环境，但可以增强自己内心的力量，使焦躁的内心得到舒缓。所以，每天专注自己的内心，学着做自己的心理调节师，保持一个良好的心态，是不可或缺的。 《做自己的心理调节师》以现实故事为典型案例，从心理学的专业角度分析心理调节的重要性。同时，切实为您讲述如何成为自己的心理调节师，让您扫去心灵的尘埃，愉快 ... |
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做自己的心理压力调节师
作者：王凤华，石统昆 著 出版：浙江大学出版社 日期：2017-09-01 《做自己的心理压力调节师》探讨了在日常生活中如何自己调节自己的心理压力，从而获得轻松愉悦的心情。全书共11章，分别为心理学角度看压力、性格角度看人际、认识你自己、放松技术与系统脱敏法、内观疗法、认知改变生活、以死观生、原来可以这样爱、顺其自 ... |
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自己在家做凉拌菜
作者：范海 主编 出版：青岛出版社 日期：2018-03-01 经典名菜，爱心美食，健康养生 百变食材，靠谱做法，吃货的爱 原料切块好还是切丝好？加什么调料拌菜更好吃？ 炒菜入锅的调料先后顺序是什么？经典菜式怎么做？ 全名阅读风潮席卷厨房，让手足无措的你不再茫然。 自己在家做，轻松当大厨！ 好吃又营养，吃出健康来 ... |
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做自己的主人/刘墉给孩子的成长书
作者：刘墉 出版：接力出版社 日期：2021-06-01 “刘墉给孩子的成长书”是华人世界首席励志大师刘墉先生首次专为8-14岁孩子量身定制的一套成长全书。全系列从刘墉先生作品中分主题精选适合孩子阅读的篇目，涵盖了学习、写作、口才、交友、处世、挫折、情感等多方面内容，帮孩子解决成长中可能遇到的问题。刘墉以亲切、有趣的文笔和养料丰富、事例详尽的故事将人生万物浓缩成一个个细节、一 ... |
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动手自己做一本书
作者：[法]纳迪娜·帕尔马茨 著，[法]玛丽·帕吕 绘 出版：江苏凤凰少年儿童出版社 日期：2019-12-01 《动手自己做一本书》由法国经验丰富的作家、写作教师创作，从图书的构成讲起，让孩子了解封面、环衬、条形码、内页等组成一本书的基本要素，进而告诉孩子书是怎么印刷、装订出来的，再手把手教孩子用简单的A4纸等材料创作一本属于自己的书：怎么选择主题，怎么写作内容，怎么配图，怎么起书名，怎么做出各种形式的书：颜色书、星期书、记忆书 ... |
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一个人，活出自己的宇宙
作者：刘娟 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-09-01 看见自己，是人生最大功课。人生两次新生：一次出生，一次觉醒。生时无法选择，觉醒却可自己把握。不是生活让我们变得麻木，而是我们选择麻木的活着。当我们一直麻木，我们需要一个契机，让我们内心的泉水重新涌现。 本书写给每一位在尘世中穿堂而过，渴望照见自己独行者。与你共享终南山的灵秀，为你拂去心灯上的蒙尘，帮你点亮你的内在灵性 ... |
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觉醒：做自己的经营者
作者：王前师 出版：中国经济出版社 日期：2019-05-01 我们都希望能够拥有理想的工作，过上幸福的生活。然而，现实中大部分人对自己的工作、生活并不满意，甚至在迷惘、痛苦、等待中煎熬，碌碌无为。如何打破这样的人生僵局？关键还是要从自身找答案。因为，只有自己改变了，一切才会发生变化。人的一生其实就是一段时光，关键的是我们该如何度过。每个人都是一件作品，创作者就是我们自己。 新 ... |
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做自己的健康护卫：谈谈身边的卫生安全
作者： 出版：四川大学出版社 日期： ... |
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做内心强大的自己 （双语伴读）全8册
作者：李亚男 出版：北方妇女儿童出版社 日期：2017-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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上学就看做优秀的自己套装全12册
作者： 出版：三辰影库音像出版社 日期：2017-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 610
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