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郭子愈
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2020
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情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法
作者：李宏夫 出版：中国人民大学出版社 日期：2020-08-01 心灵重塑疗法创始人李宏夫 倾心之作 让阳光照进情绪的隐秘角落，让内心重拾宁静 ，让生活回到正轨 良好的情绪是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗争，这样只会把自己搞得更糟糕。你也不能对负面情绪视而不见，或者强行将其埋藏；否则总有一天，它们会喷涌出来，反噬你的健康，甚至是你的社交和生活的方方面面，将你拉入痛苦的深 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 354 
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清醒梦（一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作）
作者：克莱尔·约翰逊[Clare，Johnson] 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2020-12-01 《清醒梦》是一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。 清醒梦（Lucid Dreaming）是在做梦时保持清醒的状态，又称作清明梦、明晰梦。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力。弗洛伊德（Sigmund Freud）在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为潜意识的强念力再现。 本书从清 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 379
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散步疗愈 在步行中释放伤痛，重拾信心、勇气和力量
作者：[英]乔纳森·霍班[Jonathan Hoban] 出版：广西科学技术出版社 日期：2021-11-01 这是一部关于散步的“能量秘密”的书，更是一部教你通过散步来进行自我调节的疗愈之书。 亲人离世、深陷抑郁和成瘾的乔纳森；每天工作13小时，焦虑不安的贝弗利；接受不了好友去世，不敢直面伤痛的弗朗西斯；与爱人关系破裂、陷入抑郁的马特……散步疗法创始人、心理治疗师乔纳森·霍班将心理咨询室“搬进”大自然，用散步疗法治愈自己， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291
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正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅
作者：徐慰 出版：中国法制出版社 日期：2024-03-01 为了生活和工作忙碌的你，是否常常觉得注意力难以集中，工作效率下降？是否常常感到心烦意乱、情绪不佳？是否常常觉得入睡困难、身体疲乏？推荐你看看这本《正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅》。 本书从正念迈入心理学领域的历史发展脉络讲起，介绍了正念的概念、理论和机制，分别从临床和非临床领域讲述了正念的具体应用，正念 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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万有引力书系 陪伴也是一种疗愈 从家庭到现实世界的幼儿观察
作者：[意]西莫内塔·M.G.阿达莫 [英]玛格丽特·拉斯廷 编著 出版：广东人民出版社 日期：2025-01-01 幼儿观察方法起源于精神分析重镇塔维斯托克，观察者被要求保持中立客观的态度，以每周一次的频率观察幼儿在生活中呈现出的感受、想法、幻想和愿望，这种训练培养了观察者的敏感度，有助于促进其对人类内在世界的投射、移情、反移情等现象的了解。同时，观察者作为一位旁观的陪伴者也为幼儿及其家庭创造了一个空间，对幼儿及其家庭产生了疗愈的效 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 454
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香艾，是最好的疗愈
作者：二妹姐 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-01-01 这是一个SPA盛行的时代，也是一个注重保养的时代。 身心平衡，人就会感到健康快乐有活力。《香艾，是最好的疗愈》的作者二妹姐以她对香艾疗法的专业认知和理解，针对不同肤质、不同疾病，介绍了香艾治疗的入门知识、艾灸治疗方法、精油调配、精油保健养生等内容，并提出让艾灸与香油相结合的方法，以疗愈身体与心灵，更针对困扰女性的各种 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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受益一生的自我疗愈心理学
作者：陈晶晶 出版：中国纺织出版社 日期：2018-11-01 我们每个人都存在一定程度的心理问题，完全没有心理问题的人是不存在的，然而，我们的心理和身体一样，有着天生的自愈能力，我们可以掌握一些自我疗愈的方法，来赶走内心的心理垃圾。 《受益一生的自我疗愈心理学》从心理学的角度出发，立足于现代人遇到的各种心理困扰，直击那些迷茫的内心世界，运用平和朴实的语言，引导我们运用自身的力量 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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食盐：轻食，因食而愈
作者：任芸丽 出版：中信出版社 日期：2017-07-01 轻盈的食材，轻松的烹饪，清淡的味道，轻健的身体，轻快的生活。 看似轻松的生活方式，却鲜少有人敢于尝试，因为浓重的美味无处不在，诱惑着人们以各种理由放纵一场。 《轻食，因食而愈》就从几道家常菜开始，蔓延到好心情的早餐、女人们喜爱的慕雪、高 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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疗愈又逼真！黏土多肉小花园
作者：吴凤凰 出版：华中科技大学出版社 日期：2017-08-01 《疗愈又逼真！黏土多肉小花园》首先讲述了黏土手作多肉植物的材料和工具，从黏土的挑选开始，依次讲解了如何调色、塑形、着色，最终制作成完整的多肉植物。然后，书中呈现了37种多肉植物的黏土手工作品，每一个作品都有详细的步骤讲解。黏土多肉植物可以用 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 346
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内在疗愈
作者：【法】克里斯托夫·安德烈 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-04-01 为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为*了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。 20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面，更重要的是，他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时，怎样做到 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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树木疗愈
作者：南海龙 著 出版：中国林业出版社 日期：2021-05-01 作为辅助替代治疗方法，森林疗养的素材和手段都依赖于森林。森林的舒适，绿色的镇静效果，负氧离子和芬多精，五感刺激，无条件接纳的环境，森林中的自然隐喻，土壤微生物等等，都可以变成疗养课程，服务公众的健康管理。除此之外，森林树木资源支撑着森林疗养实践中草本茶、草木染、药浴、手作精油等疗养课程，是不可忽视的疗养素材和疗养手段。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 394
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疗愈人生散文集2册套装：人间有所寄+赶山走海追春风
作者：王蒙、阿来、刘亮程 等，雪小禅、周大新、刘醒龙等 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2022-07-01 《人间有所寄》 本书是王蒙、张炜、阿来、肖复兴、韩少功、刘亮程、周晓枫、苏沧桑等46位当代著名作家和文学实力新人联手创作的解读“人生幸福，寄于有所深情与热爱”的散文集。这些作家曾获得茅盾文学奖、鲁迅文学奖、全国少数民族文学创作骏马奖、人民文学奖、冰心散文奖、孙犁散文奖、三毛散文奖、大地文学奖等各类文学奖项。 全书内 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 559
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强迫症原理与康复：一本书讲透强迫症的发病机制和疗愈方法
作者：袁运录，袁泽宏 出版：河北科学技术出版社 日期：2022-07-01 作者根据自身患口吃和强迫症多年，获得康复后的亲身体验，研究总结，形成了自己的一套心理理论体系，并利用网络平台，现身说法，帮助许多有相同痛苦的人摆脱困扰，重拾信心，走上了康复之路。 本书正是根据作者大量咨询案例总结而成。全书系统阐述了强迫症发生的心理机制，颠覆了大众对强迫症的许多看法，揭示了强迫症久治不愈的真相，解析了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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终生写作系列（写作即思考+写作即疗愈）（套装2册）
作者：[英]凯瑟琳·麦克米兰 乔纳森·魏尔斯 出版：中国人民大学出版社 日期：2022-09-01 《写作即思考》思维决定了我们如何看待和处理日常生活和工作的能力，而写作正是我们思维能力的真实写照。无论是想要在学业上有突出表现的学生、研究者，还是希望快速提升思维能力、获得领导赏识的职场人士，卓越的思考能力对其都具有举足轻重的作用。并且这项特质在日常的沟通中也是必不可少的。谙熟各种思维技巧，无疑是一项重要加分项。 通 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 653
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变态心理实录2, 资深心理咨询师 20 则人格障碍疗 愈手记
作者：刁庆红 出版：台海出版社 日期：2022-11-01 本书是知名心理咨询师刁庆红老师与她的团队十余年心理咨询经验的结晶，在第一部的基础上，将所有的精神疾病归为一种，即人格障碍。全书通过20则患者的心理案例分析，介绍边缘型人格障碍、情绪化类人格障碍、焦虑型人格障碍以及被动型人格、抑郁型人格、自虐型人格等其他类型的人格障碍的病症，使读者对人格障碍具备充分的认识，从而化解自身存 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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万千心理·以依恋为中心的游戏治疗：帮助儿童与家庭疗愈关系创伤
作者：[美]克莱尔·梅伦廷[Clair Mellenthin]著， 出版：中国轻工业出版社 日期：2023-01-01 本书清晰地介绍了以依恋为中心的游戏治疗方法，为临床工作者提供了一种全面、整合、基于游戏的儿童与家庭疗法，以帮助人们改善亲子关系、修复依恋创伤，并处理潜在的创伤症状。 本书结构清晰。全书共分为10章，前3章主要介绍了以依恋为中心的游戏治疗的理论框架，包括定义依恋治疗与以依恋为中心的游戏治疗，不同年龄阶段的发展性依恋需要 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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心世界-心理治疗为什么有用：从疗愈心灵到改变大脑的神经机制
作者：[美]路易斯·科佐利诺 著，李坤 译 出版：世界图书出版公司 日期：2023-01-01 内容简介 心理治疗是有用的，这是所有心理治疗师所接受训练的基本假设，也是所有来访者寻求帮助时怀揣的基本观念。但是，心理治疗是否真的有用？为什么有用？它究竟通过怎样的机制发挥作用？ 在本书中，路易斯·科佐利诺解释了心理治疗的底层机制，从大脑讲起，向读者介绍大脑如何进化到能够学习、遗忘和重新学习——这些正是心理治疗引起 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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叶子轻轻飘落（重疾患者自我关爱与疗愈实操指南）
作者：[美]苏珊·鲍尔-吴[Susan Bauer-Wu]著 出版：华龄出版社 日期：2023-01-01 这是一本关于“正念护理”的书，目的是帮助身患重疾甚至濒临死亡的人士学会更好地关爱自己，享受生命，以及帮助医护人员及病人家属及时关怀自己，更好地为患者服务。 全书分为三个部分：正念、慈悲和联结。正念是让我们开始真正的体验生活、觉察自己，慢慢地从头脑编织的故事中走出来；慈悲是指慈心、悲心、随喜的心和感恩的心。让我们从关怀 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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“星星知我心”轻疗愈小说系列 大门牙姑娘变美梦
作者： 出版：二十一世纪出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 133
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“星星知我心”轻疗愈小说系列 我有了两个生日
作者：郁雨君 出版：二十一世纪出版社 日期：2023-05-01 一个绰号叫尹大碗的女孩把每一次生日都过成了家人的受难日，最后被“发配”到外地寄宿学校。她十三岁时被爸妈召回去过生日，却因一直以为自己曾经被家人抛弃而耿耿于怀，回家后处处与家人作对，状况不断，最后当礼物揭晓，每一样都出乎意料，小碗这才意识到原来家的温暖一直没有离开过她。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 133
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