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高山，JUZPLAY运动表现训练
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游泳科学 优化水中运动表现的技术体能营养和康复指导
作者：[英] G. 约翰·穆伦[G.，John，Mullen] 出版：人民邮电出版社 日期：2020-05-01 游泳科学：优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新，以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起，通过科学图表与数据分析，将优化游泳运动表现的重要方面技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1011 
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跑步科学 优化跑者运动表现的技术体能营养和康复指导
作者：[英] 约翰·布鲁尔[John，Brewer] 出版：人民邮电出版社 日期：2020-10-01 《跑步科学：优化跑者运动表现的技术、体能、营养和康复指导》是全面展现跑步运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从跑者的身体、完美的动作、补剂与补水、跑步心理学、训练与比赛、跑步装备和跑步损伤预防与对策等方面详细介绍了跑步运动所涉及的科学知识与技术应用。通过科学图表与数据分析，将优化跑步运动表现的重要方面技术、体能 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 768
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运动瑜伽 预防损伤和提升表现的针对性体式练习
作者：[美]芮安娜·坎宁安[Ryanne，Cunningham] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-05-01 日常生活中，人们常把瑜伽练习作为放松身心、重塑身体曲线的重要方法，去忽略了瑜伽对运动表现产生的积极影响。 《运动瑜伽》首先介绍了通过瑜伽体式练习，运动者可实现放松紧张肌肉、促进肌肉恢复、提高专注力、强化肌肉功能和力量等目标，从而有效提升运动表现提升和预防损伤。接着，《运动瑜伽》以分步骤图解的形式，对髋部、腿部、核心区、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 806
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普拉提与体能 提升运动表现促进恢复的综合方案
作者：[英]埃米·拉德曼[Amy，Lademann] 出版：人民邮电出版社 日期：2020-10-01 普拉提与体能 提升运动表现促进恢复的综合方案 的作者基于多年的学习、研究和实践经验，分享了普拉提体能训练的思路和技巧。这种以科学为基础的创新训练方法被称为七大分支训练，它将普拉提融入其中，帮助运动员建立坚实的体能基础。这七大分支为力量、柔韧性、灵活性、稳定性、爆发力、速度和敏捷性，是所有项目的不同水平的运动员都应具备的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 528
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学霸数学思维训练一年级上册 图解三步法 小学奥数举一反三专项训练 口算题应用题强化训练
作者：数学思维训练编写组 出版：华龄出版社 日期：2022-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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学霸数学思维训练四年级上册 图解三步法 小学奥数举一反三专项训练 口算题应用题强化训练
作者：数学思维训练编写组 出版：华龄出版社 日期：2022-08-01 ... |
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学霸数学思维训练五年级上册 图解三步法 小学奥数举一反三专项训练 口算题应用题强化训练
作者：数学思维训练编写组 出版：华龄出版社 日期：2022-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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学霸数学思维训练二年级上册 图解三步法 小学奥数举一反三专项训练 口算题应用题强化训练
作者：数学思维训练编写组 出版：华龄出版社 日期：2022-08-01 ... |
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学霸数学思维训练三年级上册 图解三步法 小学奥数举一反三专项训练 口算题应用题强化训练
作者：数学思维训练编写组 出版：华龄出版社 日期：2022-08-01 ... |
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学霸数学思维训练六年级上册 图解三步法 小学奥数举一反三专项训练 口算题应用题强化训练
作者：数学思维训练编写组 出版：华龄出版社 日期：2022-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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青少年高尔夫球运动技能等级标准与测试方法（第二版）
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2020-06-01 《青少年高尔夫球运动技能等级标准与测试方法（第二版）》介绍了青少年高尔夫球运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 420
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青少年击剑运动技能等级标准与测试方法
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2021-09-01 《青少年击剑运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年击剑运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的方法及要求、评分方法、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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青少年篮球运动技能等级标准与测试方法教学指导用书
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2021-09-01 《青少年篮球运动技能等级标准与测试方法教学指导用书》为《青少年篮球运动技能等级标准与测试方法》教学指导用书，针对各级测试的动作技术关键、易犯错误、教学步骤及学练方法进行介绍，并辅以图片和视频说明，以期能更好地为青少年体育实践服务。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 385
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青少年排球运动技能等级标准与测试方法教学指导用书
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2021-10-01 《青少年排球运动技能等级标准与测试方法教学指导用书》为《青少年排球运动技能等级标准与测试方法》教学指导用书，针对各级测试的动作技术关键、易犯错误、教学步骤及学练方法进行介绍，并辅以图片说明，以期能更好地为青少年体育实践服务。 ... |
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青少年拳击运动技能等级标准与测试方法
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2022-01-01 《青少年拳击运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年拳击运动技能等级标准与测试方法，主要内容包“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各项目等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的方法及要求、评分方法、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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青少年轮滑运动技能等级标准与测试方法
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2020-06-01 《青少年轮滑运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年轮滑运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括 “测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的方法与要求、评分方法、达标标准，并对测试过程中的动作要点辅以图示及说明。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 480
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易化拉伸 基于PNF疗法的运动表现提升方案 第4版
作者：[英]罗伯特·E.，麦卡蒂[Robert，E.McAtee] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-04-01 易化拉伸 主要分为2个部分，第 1部分对易化拉伸技术的理论基础和作用原理进行了阐述，第 2部分采用真人示范图解的形式，对身体各部位的主要肌肉的自我拉伸及辅助拉伸技术进行了讲解，并提供了8套针对不同运动专项和人群的拉伸方案，旨在帮助人们通过拉伸预防损伤、提升运动表现和生活质量。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 858
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肩关节功能强化训练 预防损伤缓解慢性疼痛与提升运动表现
作者：闫琪 出版：人民邮电出版社 日期：2022-05-01 肩关节功能强化训练 介绍了人体运动系统基础知识，并重点讲解了肩关节解剖学结构与功能，接着对肩关节损伤风险的筛查方法进行了解析，随后以真人示范、分步骤图解的方式，对强化肩关节功能的七大训练步骤及动作练习进行了详细阐释与展示，提供了针对不同目标的训练方案，旨在帮助读者通过科学训练预防肩关节损伤，缓解肩关节疼痛，恢复并强化肩 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 458
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腰部功能强化训练 预防损伤 缓解慢性疼痛与提升运动表现
作者：闫琪 出版：人民邮电出版社 日期：2022-05-01 腰部功能强化训练 介绍了人体运动系统基础知识，并重点讲解了腰部的解剖学结构与功能，接着对腰部损伤风险的筛查方法进行了解析，随后以真人示范、分步骤图解的方式，对强化腰部功能的七大训练步骤及动作练习进行了详细阐释与展示，提供了针对不同目标的训练方案，旨在帮助读者通过科学训练预防腰部损伤，缓解腰部疼痛，恢复并强化腰部功能。 ... |
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膝关节功能强化训练 预防损伤 缓解慢性疼痛与提升运动表现
作者：闫琪 出版：人民邮电出版社 日期：2022-05-01 膝关节功能强化训练 介绍了人体运动系统基础知识，并重点讲解了膝关节解剖学结构与功能，接着对有关膝关节损伤风险的关节活动度及功能动作筛查方法进行了解析，随后以真人示范、分步骤图解的方式，对强化膝关节功能的七大训练步骤及其对应的动作练习进行了详细阐释与展示，提供了针对不同目标的训练计划，旨在帮助读者通过科学训练预防膝关节损 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 407
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