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高血压自我管理
作者：陈伟伟 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-01-01 《高血压自我管理》告诉读者自我管理是防治高血压的重要途径。做好自我管理不仅能够预防高血压的发生，还能够逆转或延缓高血压的发展。通过自我监测、合理膳食、科学运动、做好三级预防和高血压并发症特殊管理等五个维度，帮助读者揭开高血压的神秘面纱，厘清高血压的危害，并给读者提供自我管理高血压的综合方案。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254 
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别不安啦：如何疗愈自我重获幸福（简策博文）
作者：吴翔 出版：世界图书出版公司 日期：2022-08-01 怎样才能内心强大地应对这个世界，怎样才能做一个情绪稳定的成年人，怎样才能在焦虑的世界保持自我的安宁？《别不安啦：如何疗愈自我重获幸福》提供了一些方案。 本书分为四个部分，分别从情感关系、职场关系、家庭关系、自我调节等方面，展示我们所呈现的各种不安，并根据具体的表现，分析其背后的真正心理原因，如依恋类型、安全感、原生家 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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演员自我修养（中央戏剧学院、北京电影学院等学府，列为表演专业教学的基础理论。）
作者：斯坦尼斯拉夫斯基 著 出版：陕西师范大学出版社 日期：2022-11-01 《演员自我修养》借助戏剧学校师生学习表演的故事，从艺术观、想象力、注意力、情感记忆等多方面讲述表演的方法和技巧。不仅是一部经无数表演工作者成功检验的关于演员职业、责任与使命的工具书，更是一部关于演员与社会相结合，提升与完善演员艺术修养、道德修养的人生著作。普通读者通过这本书，可以在许多方面获益，例如：欣赏影视作品和表演 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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自我疗愈完全指南：远离负面情绪成为更好的你
作者：[美]基姬·埃利，陈晓军 曹阳 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2022-12-01 在这个诱惑多、节奏快、要求高的世界里，人们不得不将自己的需求放在最后，而去优先满足他人的需求。你要面对同事提出的无理要求，要整理杂乱的家务，要督促孩子学习，要支付没完没了的房贷……巨大的压力令人焦虑、倦怠、失落、抑郁、心力交瘁，但庆幸的是我们有能力通过学习治愈自己。本书从身体、智力、情绪、精神、社交5个方面，借助一些易 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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周国平自我安顿三书（《只有一个人生》《何以滋养灵魂》《醒客的世界》
作者：周国平 著 出版：北京十月文艺出版社 日期：2023-03-01 “我们这个世界会好吗？” “生命短暂，人终有一死，我们要怎样活着，才能不枉此生？” “一个人得到了整个世界，却失去了自我，又有何益？” 《周国平自我安顿三书》收录周国平经典散文集《只有一个人生》《何以滋养灵魂》《醒客的世界》。从苦与乐、得与失、义与利、生与死等角度，展开了丰富的联想与深邃的哲思，直指人生的终.极命题— ... |
詳情>> | 售價：NT$ 780
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幼儿园园本课程孵化丛书：不完美小孩——幼儿园儿童自我成长课程
作者：葛素文 出版：浙江教育出版社 日期：2020-06-01 本书叙述了杭州市政苑幼儿园“儿童自我成长课程”的生成和发展的过程，讲述幼儿园中发生的若干个“不完美小孩”的故事，呈现出孩子们天然的、本真的特点和气质以及幼儿园教师对孩子的尊重。本书通过一个个鲜活的案例，描述幼儿园管理者和教师真实面对孩子的本原特质，尊重每一个孩子自我成长的过程，陪伴孩子一起探讨、一起游戏、一起体验，支持 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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从平台治理到治理平台：平台自我规制的风险与问责分析
作者：肖梦黎 出版：中国政法大学出版社 日期：2024-03-01 互联网平台正经历着迅速崛起与超速发展，以席卷之势侵入每个个体的日常生活场景。这些平台企业兼具企业与市场的双重属性，具有用网络效应吸引交易量、以高效的搜索匹配能力降低交易成本等特点。互联网平台最引人注意的就是其自我规制机制，平台企业通过结构化的交易撤销机制、信用评价机制以及系统性的算法治理建构了规范闭环，对于进入平台交易 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 434
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自我分析（LOFT）
作者：[美]卡伦·霍尼[Karen Horney]著 何巧丽 译 出版：上海译文出版社 日期：2022-01-01 在《自我分析》一书中，霍尼博士讨论了自我分析的可能性，以及个人通过使用心理分析技巧可以多大程度解决自己的问题。她谈到了神经症中各种驱力、心理分析的各个阶段患者和心理分析师分享的经验、随机的也有系统性的自我分析，以及对实际操作自我分析的可能性研究。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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了凡四训 我命由我不由天！自我修养应从“治心”入手
作者：［明］袁了凡 出版：江苏人民出版社 日期：2022-10-01 《了凡四训》是明代思想家袁了凡写给子孙的家训。作者通过讲述自己人生经历的方式阐述了“命由我作，福自己求”的思想，告诫后人要积善行德、改过自新。全书融会了道教的哲学和儒家的理学，强调自我修养应从“治心”入手，提倡记功过格。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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自卑与超越：心理学入门经典书籍+现代自我心理学之父阿德勒代表作
作者：[奥]阿尔弗雷德·阿德勒 出版：民主与建设出版社 日期：2023-04-01 《自卑与超越》一本读懂自我、超越自我的心灵成长之书。 本书以“自卑情结”为线索，论述了自卑感的形成、影响及转变，深刻阐述了教育、爱情、婚姻、社交等对人生的影响。作者语言清晰流畅、浅显易懂，激励个人直面自卑，追求优越，超越自我。 本书自出版以来，再版多次，影响了全球数十亿人。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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童话人格——破译命运密码（一部人格图鉴，开启自我发现之旅）
作者：柯云路 出版：河南文艺出版社 日期：2023-07-01 每个人都有或隐或显的心理情结，不同的心理和情结在不同人身上有不同的比重。著名作家柯云路从人格和情结的角度解析经典童话，观照人类的成长与人性的秘密，让你洞见自己内心深处隐藏的情结，洞察那些情结的由来，提升对自我、他人及社会的认识，更好地感知和掌握自己的命运。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 306
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从管教到自律：如何培养孩子自驱力（一本书唤醒孩子的自驱力，把父母驱动变成孩子的自我驱动）
作者：曹坤 出版：古吴轩出版社 日期：2024-04-01 自我驱动，是一种比意志力更本质的东西。 它几乎是人的成长逻辑里最底层的心法和思维。 自驱力强的孩子知道自己该往哪个方向前行，同时自备持续不断的动力系统，可以自己前行。家长只需关注他的前进方向，不时给予适当指导即可。 如果你的孩子有如下问题： 1、叛逆厌学 2、拖延 3、分心 4、不愿跟父母沟通 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 269
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我们内心的冲突+自我分析（完整全译本，附赠思维导图。心理学家卡伦?霍妮给普通人的心灵疗愈指南）
作者：[美]卡伦·霍妮著 出版：花城出版社 日期：2024-07-01 《我们内心的冲突》是美国心理学家卡伦·霍妮新精神分析学派代表作。卡伦·霍妮通过对病人和自身的心理分析的经验总结，讨论了人内心主要的冲突类型和它们的各种表现形式，分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向，指出了被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力怎样导致失败并陷入恶性循环，同时提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。这部心 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 406
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放下执念：从童年缺憾中找回完整的自我（直面童年创伤，重新养育自己。别被困住了！）
作者：周司丽 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-08-01 幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。每个人在童年时期，受父母影响创造出自我规则，并逐渐演化为人生脚本。在成长过程中，脚本不断强化，让过去的事情不断地发生在我们的生活里。多数时候，我们对此毫无察觉，甚至认为重复某种不幸就是自己注定的命运。 正所谓你相信什么，就会有什么样的人生。认为自己一帆风顺，就不会感到 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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身心的重建（《生命的重建》畅销书作家露易丝·海又一力作，让数百万人实现自我疗愈的渐进指南）
作者：露易丝·海 出版：中国宇航出版社 日期：2024-11-01 本书是一部倡导热爱和欣赏自己的身体的积极肯定指南，旨在帮助读者塑造自己认可和欣赏的美丽、健康、快乐的身体。在这本书中，作者露易丝?海对疾病和不适背后所隐藏的心理模式进行了探索和讲解，只要大家确认面临的健康挑战，就会发现导致这个健康问题的可能原因，然后通过使用积极、肯定的新思维模式来克服健康问题。在这本书中，作者强调的一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 199
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少年轻科普 遇到危险怎么办 我的安全笔记（大字注音版）在趣味故事里学会自我保护，提高安全意识
作者：史军 编、临渊 著 出版：广西师范大学出版社 日期：2024-10-01 《遇到危险怎么办——我的安全日记》是一本专门为7~12岁孩子编写的安全教育科普桥梁书，是一本非常实用和颇具趣味性的“自我保护手册”。 书里小主人公“我”和外星生物“玉米球儿”的13篇安全日记，用幽默有趣的语言、科学的态度，给孩子们讲述了各种有可能遇到危险的情况——从日常常见的中暑、车祸、诱拐，到电梯事故、踩踏事故、火 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 148
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永恒少年卡夫卡：不愿长大的心理困境（向往自由和热烈，但常被困在工作与理想，家庭与自我，爱与自由的抉择中）
作者：[加拿大]达里尔·夏普 出版：中国友谊出版公司 日期：2025-03-01 抵触工作，但无法下定决心离职、专注文学创作，在失业与自我追求之间摇摆不定；向往爱与被爱，却又在亲密关系中踟蹰不前，三次订婚又三次解除婚约，终身未婚；一生几乎都和父母住在一个屋檐下，却觉得彼此的关系还不如陌生人，与此同时又渴望得到他们的认可…… 弗兰茨·卡夫卡平凡而又矛盾的命运背后，是充斥了无尽孤独、痛苦和愤懑的内心世 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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特莱庞的爱情（爱是我们找到自我的地方/澳大利亚诺贝尔奖得主帕特里克·怀特/书写跨越性别和命运的奇妙寓言）
作者：[澳大利亚]帕特里克·怀特 出版：人民文学出版社 日期：2024-12-01 《特莱庞的爱情》是诺贝尔文学奖得主帕特里克·怀特1979年的作品，小说的三个看似截然不同的故事分别发生在“一战”前夕的法国小镇、“一战”期间的澳洲平原，以及“二战”期间的伦敦，描述了尤多西娅·特莱庞、埃迪·特莱庞和伊迪丝·特里斯特颠乱的生活经历。随着故事的展开，读者才发现上述三人其实为同一人，也就是第一个故事中逃婚的法 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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走出黑森林：自我转变的旅程（高人气心理学家陈海贤全新力作，给你一套走出低谷期，实现人生转变的系统手册！）
作者：陈海贤 出版：新星出版社 日期：2025-03-01 面对一份“煎熬”的工作，究竟要不要继续“苟下去”？ 面对一段痛苦却又不舍的关系，该选择忍受还是脱离它？ 面对一成不变又迷茫的生活，怎么才能找到自己想要的样子？ 面对外界环境意想不到的变化与冲击，如何让自己做好应对的准备？ 无论你是对当下的生活感到纠结、内耗，还是陷入了某种瓶颈、低谷期，都可以翻开这本书！ 陈海 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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孩子，你要学会强大自己（共6册）一套让孩子锻炼自我、强大内心的指南书，让孩子长出属于自己的心灵铠甲！
作者：苏星宁 出版：北京理工大学出版社 日期：2025-03-01 本书是一套写给孩子锻炼自我、强大内心的漫画指南书！ 对于孩子来说，总有一天要长大，要一个人走。面对变化莫测的世界，如果没有强大的自信心及面对困难的勇气，缺乏抗挫力，就很难成长。 本套书包括自律力、抗挫力、自信力、学习力、情绪力、内驱力6大主题，旨在帮助孩子变得更自信、更强大，更有面对人生的勇气。书中有200多个生活 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 857
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