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缓解膝盖疼痛这么练就对了 中老年大图大字版
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2022-10-01 缓解膝盖疼痛 是由体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运体能教练闫琪博士编写的缓解中老年人慢性膝盖疼痛的日常锻炼指导书。本书简要介绍了膝盖的构成、膝盖疼痛的分级方法及疼痛原因，随后按照“从功能到体能”5步法的原则，为有强化膝盖功能、缓解膝盖疼痛需求的人群设计了10套完整的锻炼计划。无论是健身零基础的普通人，还是拥有较高 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254 
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缓解肩部疼痛 这么练就对了 中老年大图大字版
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-02-01 随着年龄的增长，中老年人肩关节周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩部僵硬和疼痛的问题。如何改善肩关节功能，有效缓解肩痛？国家体育科学研究所闫琪博士给出了详细阐释。 第1章从身体结构开始，带领读者认识肩关节的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了肩关节功能强化7步法的科学性 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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膝盖疼痛改善挂图
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 挂图内容面向受困于膝盖慢性疼痛的普通人，旨在为其提供科学、有效的锻炼改善指导。挂图可分为两部分内容，第 一部分为理论部分，为读者讲解了引起膝盖不同位置的慢性疼痛的原因，对应的缓解锻炼逻辑，以及锻炼时应该注意的事项；第 二部分为锻炼部分，为读者提供了3套完整的锻炼方案，并提供了方案中锻炼动作的演示图片，以及动作名称、动作 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 77
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邮往直前/终极米迷口袋书
作者：美国迪士尼公司, 童趣出版有限公司 出版：人民邮电出版社 日期：2016-10-01 这是唐老鸭职业生涯中浓墨重彩的一笔！唐老鸭在人造黄油厂的枯燥工作终于激发出了他的斗志，他跨入了新的领域，做了一名邮递员。本着一定要把信件送到收件人手中的信念，他踏上了一条一步一个故事的邮路……无论遇到什么困难，他都没有退缩，“邮”往无前！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 119
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邮戏三国——京剧三国戏极限明信片集
作者：张国良，王欣 出版：浙江工商大学出版社 日期：2019-02-01 张国良、王欣编著的《邮戏三国》，是用戏剧及年画等集邮极限明信片，来描述当今舞台上还在演出的传统三国戏和新编三国故事，用图文并茂的形式来叙说近现代有戏文的三国戏。这是一种艺术再创作，它在传统戏的基础上发展，区别于《三国志》《三国演义》，也区别于《宋元杂剧》《金院本》，通过推陈出新，给三国戏注入新的活力，深受老百姓的喜爱。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1046
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门类增广十注杜工部诗（残本） 门类增广集注杜诗（残本） 草堂先生杜工部诗集（残本）（杜诗宋元注本丛书）
作者：[唐]杜甫撰[宋]佚名注 张家壮整理 出版：凤凰出版社 日期：2023-04-01 本书收录了三种珍贵的宋刊残本，它们均由宋人注释、汇集、刊刻，因刊刻时间较早，具有很高的文献价值。此次整理出版，有助于我们了解杜甫诗歌在宋代的面目以及流传状况。 《门类增广十注杜工部诗》，全书应为二十五卷，今残存六卷，本书依照内容分门类，收录了大量宋人注释。 《门类增广集注杜诗》，全书应为二十五卷，今仅存第八卷，也是 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1010
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北斗文化揽萃邮册——一带一路版
作者：[中国]北斗天云 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2017-01-01 中国北斗文化揽萃邮册《一带一路版》内容包括： 有被党中央、国务院、中央军委确认的北斗精神 有包含北斗卫星导航系统在内的《中国梦国家富强》纪念邮票小全张与单张。 有特别设计的《中国北斗造福人类》个性化邮票一套12枚、以及《北斗二号开通运营》纪念封和《北斗导航系统》纪念明信片。 有备受藏家追捧极具增值前景的《一带一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 7056
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《十王经》与中国中世纪佛教冥界的形成
作者：[美]太史文 著 张煜 译 张总 校 出版：上海古籍出版社 日期：2016-12-01 本书以敦煌文献为基础，以中晚唐之际出现的佛教伪经《佛说十王经》为贯通全书的主题，对《佛说十王经》及中国中世纪佛教冥间观念的形成进行了详细的分析与考辨。可以说是作者对其成名之作《中国中世纪的鬼节》一书中某些问题的扩展和延伸，可视作《鬼节》一书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 495
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海派长篇小说十论（著名评论家王春林评论集）聚焦当代六位海派作家的十部长篇小说，细致爬梳海派文学的前世今生
作者：王春林 出版：译林出版社 日期：2023-05-01 十里绮罗外滩烟，海派文化共潮生。评论家王春林以巨量文本作为积淀，聚焦当代六位海派作家的十部长篇小说，写就《海派长篇小说十论》。从王安忆到金宇澄，从吴亮、范迁、夏商再到“写上海蕞为准确的作家”唐颖，王春林通过文本细读对其作品抽丝剥茧，“在弄堂里的洋气上海人身上，看到蕞本土的中国文化真髓”。 “王安忆在《天香》中所采用的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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大师经典写作课：路易斯哈斯评论我们的作家拉美文坛十圣（预言百年孤独、确立文学爆炸正典的评论家，十位青史留名的文豪评论传记
作者：[智利]路易斯·哈斯 出版：人民文学出版社 日期：2024-04-01 《我们的作家：拉美文坛十圣》是拉美著名的文学评论集，也是“文学爆炸”的一份重要证言，它充分说明，水准高超的文学评论，必然与繁荣的文学创作结伴而来。 1964年，为了寻找“最具典型性”的拉美小说家，智利文学批评家路易斯·哈斯踏上了漫长的旅程，寻访了十位代表，与他们面对面地长谈，并记录了他们的文学思考和心路历程。他并没有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 434
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《台湾十五音辞典》音系研究（海雅文丛）
作者：董国华 出版：暨南大学出版社 日期：2020-10-01 本书《台湾十五音辞典》为切入点，以其所记载的方言音系为参照物，考证其音系性质和特殊韵部的成因，剖析探讨其文白异读系统的历史层次，将其与大陆和台湾的闽南方言音系进行共时的比较，与漳州方言代表韵书《汇集雅俗通十五音》和泉州方言代表韵书《汇音妙悟》音系，以及《广韵》音系和现代汉语普通话音系进行历时的比较，揭示其与大陆闽南方言 ... |
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量子力学入门十讲——通向基础量子力学的捷径
作者：赵松年 出版：科学出版社 日期：2021-10-01 《量子力学入门十讲：通向基础量子力学的捷径》注重内容的精选、概念的准确和叙述方式的可读性，是适合于利用零星时间，碎片式学习的基础资料。各专题叙述的重要内容之间有一些必要的重复，从不同角度和不同内容的联系方面进行阐述，便于阅读和加深理解；但又相对独立和完整，便于读者随时随地阅读、学习和深化对专题的理解。与现有的量子力学书 ... |
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山海神话故事.好心的十巫
作者：海水焰 著 出版：中国轻工业出版社 日期：2023-09-01 脱胎于奇幻浪漫的经典名著《山海经》，作者精心挑选其中的神人、神兽再创作，在中国神话和传说的体系上，融入现代审美及价值观。 《好心的十巫》主要讲述十位好心的神巫，可以帮助各国人民实现心愿，结果这一次他们却因为好心办了错事。他们复活了不死树，却带来更大灾难……面对错误，十巫是如何处理的？快来看看《好心的十巫》吧。书中出现 ... |
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土壤：地球的皮肤——从邮文化讲述土壤学的故事
作者：龚子同等 出版：科学出版社 日期：2022-01-01 ... |
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通官绅之邮：江苏地方精英的角色（1905—1914）
作者：[法]萧小红 著，[法]萧小红、[法]王资 译 出版：南京大学出版社 日期：2024-08-01 江苏教育总会诞生于1905年，是清末新政至1920年代末著名的社会团体之一。作为官方与地方社会的中介和对话者，江苏教育总会致力于推动新式教育与新学制在各层面的确立，同时积极推动清末民初的立宪与地方自治运动，在省内和全国的威望一直延续到民国时期。 本书着重考察江苏教育总会在1905年至1914年间多方面的活动，通过追踪 ... |
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宏观经济学十讲（21世纪经济学系列教材）
作者：李政军 出版：中国人民大学出版社 日期：2020-08-01 《宏观经济学十讲》是作者为本科生讲授宏观经济学30年的结晶。它以宏观经济问题为导向，以清晰的概念、严密的逻辑，循序渐进地讨论了宏观经济学五个主要模型凯恩斯交叉线模型、IS-LM模型、IS-LM-BP模型、AD-AS模型和索洛模型的前提条件、逻辑结论和政策含义，并从研究对象、研究主题、历史逻辑、研究逻辑和教学逻辑等角度， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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统帅的艺术：战略—克劳塞维茨《战争论》十讲
作者：吴琼 著 出版：清华大学出版社 日期：2014-08-01 吴琼编著的这本《统帅的艺术——战略（克劳塞维茨战争论十讲）》介绍了西方战略学奠基人、德国近代的军事理论家克劳塞维茨的生平，其代表作《战争论》的学术地位、价值、研究方法和理论体系，讲解了《战争论》中有关“战争的性质”、“战争理论”、“战略”、“战斗”、“军队”、“防御”、“进攻”和“战争计划”等八篇内容；进而联系时代的变 ... |
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“神笔马良之父”给孩子的童话 十兄弟
作者：洪汛涛 出版：湖北教育出版社 日期：2024-11-01 本套丛书是著名儿童文学大师、“神笔马良之父”洪汛涛的童话名篇精选集，全书注音并配有精美绘图，是一套十分适合小学低年级儿童阅读的拼音读物。 丛书分为《神笔马良》》《十兄弟》《马良三梦》《乌牛英雄》《狼毫笔的来历》五册，每一册由多个耐人寻味的童话故事组成，每个故事背后都蕴藏着一个深刻的成长道理，让孩子在生动有趣的童话故事 ... |
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科创板投资策略十讲：制度、交易与案例分析
作者：中国建投 出版：中信出版社 日期：2019-10-01 2019年7月22日，首批科创板企业挂牌上市，中国资本市场正式迈入科创时代。参照美英等发达国家科创立国的发展进程，优秀的制度设计孕育优秀的科创企业。科创板的设立将助力中国创新驱动发展，为中国科创企业带来历史性发展机遇。 中信建投证券为科创板制度的设立及论证建言献策。依托中信建投证券的科创板研究报告，《科创板投资策略十 ... |
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中国古代史十四讲 博雅大学堂·历史 叶炜著
作者：叶炜 出版：北京大学出版社 日期：2022-07-01 《中国古代史十四讲》北京大学历史学系叶炜教授在华文慕课讲授的中国古代史，于2019年被评为国家精品在线开放课程，2020年被评为国家级一流本科课程。本书以该课程为基础，经过悉心整理、润色而成。 全书以二十余万字的篇幅叙述了史前至明清的中国古代史的发展脉络、重要史实、不同历史阶段的突出特点等。全书分为14个章节，各章节 ... |
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