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健身私人教练编写组 编 刘海飙 主编
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健身活力唤醒系列--八段锦
作者：《健身活力唤醒》 编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2019-09-01 《八段锦》既图文结合，又穿插视频，一看就明白，一学就能会。 《八段锦》指出动作要领、注意事项、功理作用，有文、有图、有视频。 《八段锦》图文对应讲解和说明养生穴位，明明白白运动，轻轻松松养生。 《八段锦》标注指导方法中的专有名词，练得会，看得懂，初学者也能成行家。 每天几分钟，传统健身精髓，强身健体，延年益寿。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251 
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健身气功教学指导教程
作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民邮电出版社 日期：2025-01-01 健身气功教学指导教程 由体育总局健身气功管理中心组织编写，旨在为希望从事健身气功教学指导工作的专业人士提供系统化、规范化的指导。 介绍了健身气功的理论基础、练功要素与锻炼要领，接着讲解了健身气功的教学方法和实践应用方法，然后介绍了健身气功教学指导者应具备的职业素养和应承担的社会责任，讲解了健身气功基本功的学练方法，以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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国家通用语言组句游戏卡
作者：本项目编写组 出版：北京语言大学出版社 日期：2022-09-01 本选题是专为民族地区国家通用语言学习者设计的国家通用语言组句游戏卡。语序混乱是少数民族口语表达中的突出问题，组句正是利用了语序是汉语的主要语法手段这一特点，能很好地训练并提高少数民族口语表达水平，加之喀什人社局国语办明确提出需要国家通用语言组句游戏卡，在这样的背景下，我们策划了《国家通用语言组句游戏卡》，用组句游戏的方 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 204
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男孩长大（两届全国儿奖作家刘海栖新作，入选2025年中国好书青少年专榜）
作者：刘海栖 出版：青岛出版社 日期：2025-04-01 这是一部充满勃勃生气的成长小说。主人公刘立宪出生在一个军人家庭，他从小听爸爸讲战斗英雄的故事，他喜欢画画，喜欢交朋友，养成了正直阳刚的性格。小说围绕着主人公刘立宪出黑板报的爱好展开，讲述了如何把兴趣变成自己的强项，并借此实现步入军营梦想的过程。无论时光如何变迁，成长都是人生中难忘的一环，作品延续了作家特有的幽默风格，富 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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健身气功 太极养生杖
作者：国家体育总局健身气功管理中心 编 出版：人民体育出版社 日期：2023-12-01 时代是思想之母，实践是理论之源。健身气功绵延数千年，有其独特的文化内涵；新时期编创推广的各种健身气功功法，也有十几年的实践积累。此次编撰系列通用教材，既要加强对健身气功传统文化的挖掘和阐发，也要加强对实践经验的总结和提炼，更要善于聆听时代的声音，使健身气功养生文化与当代文化相适应、与现代社会相协调，把跨越时空、超出国界 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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健身气功运动水平等级 段位教程
作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民邮电出版社 日期：2024-04-01 健身气功运动水平等级 段位教程 由总局健身气功管理中心组织编写，旨在为想要进行健身气功运动水平等级（段位）评定的习练者提供指导。 书中对健身气功的基本知识、锻炼原则、学练方法和基本功进行了介绍，然后结合真人示范图，对易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、大舞、马王堆导引术、十二段锦、导引养生功十二法、太极养生仗和校园五禽戏 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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健身气功 导引养生功十二法
作者：国家体育总局健身气功管理中心 编 出版：人民体育出版社 日期：2023-12-01 气功作为中华民族的文化瑰宝，是一门研究自我身心和谐的学问。据现有资料考证，气功至少已有五千多年的历史。其源起与人类的形成同步，盛行于新石器时代。在春秋战国时期，与百家诸子的学说相结合，形成了完整的理论体系。秦汉以降，流行于社会多阶层。汉朝时，佛教东渐，道教兴起，气功实践与宗教修行相结合，之后在魏晋、隋唐以致明清，又经历 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 306
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人体运动彩色解剖图谱 健身房器械健身
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2023-02-01 对于刚刚走进健身房却不知道如何使用健身器械的小白来说，本书是一本不可或缺的详细器械健身指南。本书涵盖了近50 个健身房常见器械，针对全身各个部位的86 个训练动作，国家队体能教练设计的新手健身方案，以及所需的基础健身知识。书中的每一个训练动作配有专业健身教练示范的动作图解、高清3D 肌肉解剖图及健身建议，指出该训练动作 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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人体运动彩色解剖图谱 徒手健身百科全书
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-09-01 不受时间和场地的限制，不需要任何特殊的健身器械，你唯一要准备的，就是自己的身体。本书涵盖了针对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人体部位的131个经典徒手训练动作，国家队体能教练设计的全面健身方案，以及必备的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专业健身教练亲身示范的动作图解、高清3D肌肉解剖图及全面的健身 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 505
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适意清飙
作者：李秀贤 著 出版：中国海洋大学出版社 日期：2022-04-01 《适意清飙》为个人文集，分为“品读篇”“行吟篇”“闲谈篇”三部分，共收入作者近年来发表于各大媒体上的作品30篇，既有对古代名贤的品读，也有作者在文化之旅中的慨叹，还有对所见所闻的杂感，展现了作者“读万卷书，行万里路”的感触，以及他“林间求适意，池上得清飙”的追求，笔触自在适意，见解颇为独到。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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健身私人教练系列--体能基础训练私人教练150课
作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2014-11-01 良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。 所以无论是羽毛球、乒乓球，还是篮球、足球，甚至是瑜伽、游泳，在学习运动技术的同时，不断加强体能训练，才能有事半功倍的效果。 枯燥的训练很难坚持，所以这本 ... |
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健身私人教练系列--肌肉训练私人教练150课
作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 男生不练健美，不干体力活，还用做肌肉训练吗？ 女生不想肌肉成块，不想当男人婆，还能做肌肉训练吗？ 答案是：肌肉训练，这个，必须有。 因为肌肉训练可以帮你： 1.增大肌肉体积，四肢协调，身体匀称，保持健康的体态。 2.增粗肌纤维，扩 ... |
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职业教练——健康与健身教练
作者：卢玮、陈亮 出版：清华大学出版社 日期：2021-08-01 本书针对健身教练岗位需要，以应知应会、通用知识为重点，系统介绍职业教练从业道德及行为规范、运动解剖学基础知识、运动生理学基础知识、健康体适能概述、健康评估与风险筛查、柔韧性训练、核心训练、心肺训练、力量训练、平衡训练、快速伸缩复合训练、速度敏捷快速反应训练、运动处方、特殊人群的运动计划、骨骼肌肉受限人群的运动计划、运动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1474
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练就自由练就自由：开启无限可能的人生 （全民健身教练刘畊宏，30年健身之道，首度重磅出版！）
作者：刘畊宏 出版：中信出版社 日期：2023-08-01 刘畊宏，全民健身教练，也是社交媒体上超火爆、有影响力、受欢迎的健身博主，他带领着无数人追寻理想的体型和状态，无论你想塑形、增肌、减脂还是保持健康，只需跟随刘畊宏的指导，即可实现心目中更好的自己。他不仅拥有好身材、充满魅力、成功事业、幸福家庭，还拥有自信、乐观、积极、自由的人生态度。他是很多人心目中的偶像，也是很多人学习 ... |
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跟着唐诗去旅行 旅游文化阅读资料 人文景观、民俗风情、山水风光的诗词篇目 旅游看点
作者：编写组 出版：中国旅游出版社 日期：2025-08-01 为挖掘唐诗的旅游价值，践行寓学于游、寓思于游、寓教于游的理念，传承旅游文化，中国旅游出版社组织出版了这本《跟着唐诗去旅行》。在选取作品上，以《唐诗三百首》《唐诗鉴赏辞典》为底本，由旅游文化学者梳理、选取其中反映不同地域独特人文景观、民俗风情、山水风光的诗词篇目，从旅游维度对诗词作品进行系统的阐释。在编写体例上，按照所涉 ... |
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金牌教练
作者：蝶之灵 出版：中国言实出版社 日期：2023-07-01 热血电竞长篇小说，册内容：江绍羽曾是“枪王”职业联赛的传奇选手，但在拿到冠军后突然退役，销声匿迹。五年后，国家队在“枪王”世界大赛铩羽而归，总教练引咎辞职，江绍羽临危受命，宣布复出接任总教练。从队员的选拔，到工作组的招募，江绍羽各个事项亲力亲为，对国家队进行大洗牌。在他的带领下，队伍因比赛失利而颓废萎靡的氛围一扫而空 ... |
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抓住飙股轻松赚
作者：朱家泓 出版：中国青年出版社 日期：2022-10-01 这是一本帮助投资者全面了解技术线图基本法则与综合应用的指南。作者根据自己在股市中操盘获利的经验，将在股市中成为赢家的“飙股战法”与“目标管理法”倾囊相授。书中运用大量简明易懂的案例与图示，带领读者了解单项指标的含义与多指标综合分析的方法，分析如何看图选股，找出最佳买卖点，达到获利目标。 前四章系统地、完整地介绍了技 ... |
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元帅传（礼品装）新
作者：本书编写组 出版：当代中国出版社 日期：2025-01-01 《元帅传》是根据中共中央书记处、中央军委的决定，由传主生前所在单位组成编写组编写，是国家权威版本，包含《彭德怀传》《刘伯承传》《贺龙传》《陈毅传》《罗荣桓传》《徐向前传》《聂荣臻传》《叶剑英传》，共8册。传记编写组多历经十余年，采访传主生活、战斗和工作过的地方及当事人，搜集综合了无数珍贵的历史档案、文献资料，忠实而完整 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 3861
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张云逸传（新）
作者：《张云逸传》编写组 出版：当代中国出版社 日期：2012-06-01 本书由中共中央军委批准立项，中国人民解放军军事科学院组织编写。编写组历时七年，查阅了中共中央档案馆、解放军档案馆、中央组织部档案馆及有关省市档案馆的大量资料，并深入张云逸生活和战斗、工作过的地区、单位走访，充分吸收近年来有关研究成果，较为全面、生动地再现了张云逸大将的光辉一生。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 704
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黄克诚传（平）
作者：《黄克诚传》编写组 出版：当代中国出版社 日期：2012-09-01 本书由中共中央、中共中央军委批准立项，编写组成员历时8年，有计划地到黄克诚家乡和战争年代他率领部队工作战斗过的区域和工作过的单位进行调研，采访了50多位同其工作过的老同志，并多次到中央档案馆、解放军档案馆，总后勤部、军事科学院和有关军区、省、地市档案馆收集资料，全面、客观、真实、生动地记述了黄克诚的斗争经历和历史功绩， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 755
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