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孟繁明，李花兵，高强健 著
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天天好状态：普拉提
作者：[法]珍妮特·阿马托 出版：大连理工大学出版社 日期：2025-06-01 通过普拉提，你可以在家里按照自己的节奏，无须任何器械，就能纤体、塑形、强健身姿！这种超高效的训练方法能解决那些困扰我们的身体上的小缺点，同时重新找回全身的舒适感和整体的健康感。 《天天好状态普拉提》将为你量身定制练习指导： 超过50个分步骤图解的练习，循序渐进地打造你的完美体态。 典型训练方案，深层锻炼腹部、臀部 ... |
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发展积极健康的党内政治文化（廉洁文化丛书）
作者：赵伟程、胡国胜 出版：广东人民出版社 日期：2024-08-01 《发展积极健康的党内政治文化》对党内政治文化作出了界定，并站在建设长期执政的马克思主义政党的高度，审视党内政治文化发展。书中以“时刻保持解决大党独有难题的清醒和坚定”为出发点，总结概述了党的十八大以来党内政治文化发展的阶段性成就，分析探讨了新时代党内政治文化发展面临的机遇与挑战，从夯实基础、强健主体、优化环境、强化保障 ... |
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发炎，并不是坏事 低糖生酮、慢性炎症、慢病、急性发炎、过敏、抗炎、改善饮食、氧化压力、抗衰老、抗癌化
作者：[美]陈俊旭 著 出版：华龄出版社 日期：2025-04-01 大部分疾病都是因为“发炎失控”所引起，而“发炎失控”的主因，就是“氧化压力”过大，或说体内抗氧化剂不足，不能有效中和自由基与保护自身组织所致。 而抗氧化剂不足的原因，是“饮食错误、作息紊乱、情绪压力、毒素过多、运动不足”五大因素中的任何一项或多项，很多看似不相关的因素相互纠缠在一起了！ 本书就教你如何全方位抗发炎， ... |
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物理学女王吴健雄：揭开原子的奥秘
作者：[美]何顥思 出版：河北教育出版社 日期：2023-10-01 1912年，一个女孩出生于江苏太仓的浏河小镇。父母给她取名为“健雄”，意思是“强健的英雄”。她就是吴健雄。那个时代，大多数人家不送女孩去上学，更不鼓励女孩成为科学家。但是，吴健雄的爸爸妈妈不这么想，他们觉得，女孩应该到学校读书，可以成为任何她们想成为的人。吴健雄一路努力求学，最后来到美国，深入研究她所热爱的物理学。因为 ... |
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牧牛马斯摩奇 纽伯瑞儿童文学奖金奖、《先驱论坛报》盛赞、美国图书馆协会盛赞
作者：[美]威尔·詹姆斯著，曹幼南译 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-11-01 斯摩奇原本是一匹出生在荒原上的野马，过着自由自在的生活。从第一次睁开双眼，它便贪婪地认知和学习世上的一切。故事记录了它的第一声嘶鸣、第一次站立、第一回遇险……这匹小马非常强健漂亮，是原野上一匹出类拔萃的马。后来，斯摩奇被一位名叫克林特的牛仔所捕获，被训练成为一匹牧牛马。斯摩奇生性聪慧，很快就成为一匹远近闻名的牧牛马，这 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 153
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沈石溪激情动物小说拼音版 狼王梦2 荒原逐梦
作者：沈石溪 著 出版：少年儿童出版社 日期：2024-10-01 蓝魂儿不愧是黑桑和紫岚的儿子，它不仅体格强健，而且胆量也毫不比死去的黑仔逊色，很快成长为一头优秀的大公狼。一场暴雪过后，狼群在饥饿中徘徊，蓝魂儿带头发现了一只死羊，没想到这竟是猎人布下的圈套，结果不幸殒身荒原。紫岚的目光投向了三子之中天资最为逊色的双毛。在紫岚的残酷训练下，双毛终于战胜自卑和懦弱，展现出家中头狼的不凡的 ... |
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罗大伦给孩子的健脾养胃食疗方：易消化 体不虚 长肉又长个（60+个专为孩子养脾胃的食疗方，解决便秘、积食、发烧、咳嗽等小
作者：罗大伦、浅梦、圆力、香薷，著 紫图图书 出版：科学技术文献出版社 日期：2025-02-01 医圣张仲景在《金匮要略》中提出“四季脾旺不受邪”，一年四季脾胃的状态都能保持旺盛的人不容易受到病邪的侵袭。而对于正在生长发育中的小朋友来说，保持脾胃的健康更为重要。因为脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃好，才能更好地吸收食物中的营养，让孩子气血充盈，身体强健。 在这本书中，罗大伦老师将根据春夏秋冬四季变化，为家长提供 ... |
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神探小虎队 自然奇迹篇（10册）
作者：托马斯·布热齐纳 童趣出版有限公司 出版：人民邮电出版社 日期：2023-01-01 《神探小虎队》全套共50册，分为5辑，按照故事的主题线索分类。 《神探小虎队 自然奇迹篇》是修订改版后的第二辑，共10册，每册1个探案冒险故事，全部围绕自然界神奇的动植物展开。 三个各怀绝技的少年：机智如虎的路克、迅捷如虎的碧吉、强健如虎的帕特里克，共同组成了战无不胜的“神探小虎队”。在这10个故事中，小虎队打卡丛 ... |
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万千教育学前·怎样让孩子动起来：支持幼儿在运动和游戏中学习
作者：[英]塔妮娅·斯威夫特[Tania Swift]著，张莹 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-04-01 开展创意身体活动，点燃幼儿的运动热情 幼儿是天生的具身学习者，他们在运动和游戏中拓宽了对周遭事物的认知边界，强健了身体，塑造了大脑，滋养了自己的精神世界，发展了数学、语言、读写、艺术、创造和社会情感能力。 《怎样让孩子动起来》深入剖析了运动和游戏之于幼儿全面发展的核心价值，精心梳理了幼儿运动游戏化的多元策略与 ... |
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恐龙文明三部曲II：化石猎人 【加】罗伯特·索耶 加拿大科幻界的教长 雨果奖、星云奖得主 智慧恐龙的启蒙运动 入选纽约公
作者：罗伯特·索耶 出版：四川科学技术出版社 日期：2025-01-01 昆特格利欧恐龙创建了文明社会。进一步发现，恐龙文明的起源地并非他们身处的即将毁灭的卫星。源头在何处？他们又是怎么来到这里的？冥冥之中，一个伟大的超级生命主宰着这一切…… 与此同时，昆特格利欧社会的内在矛盾仍然没有解决：恐龙们保留着古老的地盘争斗本能，彼此必须保持距离。对他们来说，控制人口是至关重要的，一窝八个恐龙蛋所 ... |
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讲了100万次的中国故事（丛书）
作者：田海燕，雏燕，编著 刘守华，黄永林，选编 陈弘法，沈湛华，译 出版：广东人民出版社 日期：2025-03-01 在故事里读懂中国。 “讲了 100 万次的中国故事”4辑6册，本套丛书由全国著名民间文学家编撰谱写，一代中国民间故事研究的泰斗、学者和作家，从浩如烟海的中国民间故事中，收集、甄选、编撰出来自汉族、藏族、蒙古族、东乡族等近20个民族的200多个民间故事。 这些故事来自前人的世代传承，在口口相传的过程中又将每个讲述人的 ... |
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沈从文：《一边看水，一边看你：湘行散记》（沈从文经典散文，写给爱人和故乡最好的情书）
作者：沈从文 出版：上海文艺出版社 日期：2022-06-01 《一边看水，一边看你：湘行散记》精选了沈从文先生最负盛名的两部散文集《湘行散记》和《湘行书简》。 《湘行散记》是沈从文1934年返湘路上的所见所闻。书中描绘了湘西天然质朴的自然风光和活泼强健的湘西人民，是沈从文关于湘西题材作品中的代表作。 《湘行书简》则是沈从文返乡途中与妻子张兆和的来往信札，字里行间流露着浓浓的思 ... |
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腰背痛自我康复指南
作者：德拉威尔 出版：山东科学技术出版社 日期：2019-04-01 《腰背痛自我康复指南》是一本预防、缓解腰背部疼痛，强化腰背部及脊柱肌群的健身必备指导科普书。通过拉伸训练，核心训练，腿部、背部及脊柱训练，功能性训练，四个阶段的训练，有效缓解腰背部疼痛，预防腰背部损伤，强健腰背部肌肉群。 ... |
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科学身材管理：办公室健身休闲指南（简单易学的健身方法 职场人士常备）
作者：马玉华 著 出版：九州出版社 日期：2022-08-01 办公室工作人员经常久坐不动，容易身材走样，引起各种身体不适，危害身心健康。 本书专门针对办公室工作人员身心特点，提出了一系列科学、有效、简便的办公室健身方法与技巧，旨在帮助办公室工作人员改善身材、缓解疲劳、愉悦身心、远离职业病。 强健身心，改善身材，让我们变身办公室健身达人。 ... |
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革命家少年时代：杨闇公
作者：郭绪忠 出版：四川少年儿童出版社 日期：2023-07-01 生活在一个受压迫的社会，有志之士都具有反抗精神。这种反抗最终改变了中国人的命运。杨闇公就是这样的一个人。他从小读书认真，又知道身体的重要，甚至学习武功，以强健身体。他关于人民的疾苦，同情厨工，并最终走上了为中国人民谋出路的革命之路，成为一个伟大的革命者。他的行为，深深地影响了杨尚昆，而杨尚昆后来成为共和国的主席。 ... |
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教学计划与策略：责任与担当教育
作者：鞠克亮 出版：中国财政经济出版社 日期：2024-07-01 “责任与担当”重点指向落实立德树人根本任务，深入挖掘各类研学资源中责任与担当元素，旨在引导广大中小学生在研学实践活动中养成自理能力、自立精神、热爱生活的态度，促进身心健康、体魄强健、意志坚强，形成主动服务他人、服务社会的情怀，理解并践行社会公德，提高社会服务能力，促进形成正确的世界观、人生观、价值观，培养他们成为德智体 ... |
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站桩健身法
作者：丁丽玲 出版：人民邮电出版社 日期：2024-08-01 本书是一本写给普通人的“武林秘籍”，介绍如何把站桩融入日常生活，在行、立、坐、卧中练就利于健康的功夫。本书在简单介绍站桩的基础知识后，重点介绍3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩法，以及站桩后的放松方法。此外，本书还提供了不同场景下的站桩方式，并且针对读者站桩时的常见疑问进行了解答。本书不但适合站桩爱好者、站桩习练者 ... |
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大学生体育——素养与健康
作者：高鹏飞 出版：西安电子科技大学出版社 日期：2024-08-01 大学体育是大学文化教育的主要组成部分，是培养具有强健体魄的高素质人才的重要途径。本书紧扣《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神和要求，针对大学生的年龄和心理特点、体质状况和终身体育的需要而编写。依据“健康第一”的指导思想和大学体育的教育目标，本书精选体育锻炼与身心健康、运动营养与保健、体育运动卫生与医务监督、大 ... |
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儿童体育互动立体书：冰雪运动 全面展现运动轨迹的立体书
作者：余江风，沙杉 著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2024-08-01 儿童体育互动立体书 : 冰雪运动分别介绍了高山滑雪、跳台滑雪、单板滑雪、雪车、短道速滑、花样滑冰、冰球、冰壶等体育项目，通过纸艺展现丰富炫酷的运动动态，给读者带来前所未有的阅读体验。每个动态都可通过开合页面来呈现运动的全过程，有助于拓展孩子的世界，释放孩子的天性，强健孩子的体魄，塑造孩子的性格，激发读者体育兴趣与热情、 ... |
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真传内功易筋经
作者：朱文革， 林锋著 出版：中国中医药出版社 日期：2024-09-01 易筋经源于我国古代中医导引术，具有强健体魄、预防疾病的效果，长期以来在佛家及民间习武人士之间广为流传。易筋经传本很多，大多秘而不传，只在派别内部传修。 《真传易筋经》有外壮、内壮、动功、静功、炼形、炼气、炼意等不同层次，初功多是外壮炼形之动功，次则是内壮外静内动之呼吸吐纳等练法，最后方是锻炼意念。 本书为朱文革 ... |
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