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张祖庆 总主编 陈秀娟 张丽丽 林
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老年人弹力带健身 大图大字视频版
作者：陈秀娟 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 衰老会对人体的肌肉健康、骨骼健康和运动功能造成一系列不良影响，科学的健身锻炼则可以帮助人体延缓衰老，改善健康水平。 本书介绍了老年人进行力量训练的重要性，接着对弹力带在老年人健身锻炼中的应用优势与注意事项进行了细致讲解。然后通过真人示范、分步骤图解的方式，对利用弹力带进行的90多个练习动作的步骤、训练目标、呼吸方法和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305 
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陪孩子淘自然——春夏秋冬（4册）
作者：陈秀娟 出版：中国少年儿童出版社 日期：2023-04-01 丛书一套四本，以季节为序分册，书名中巧妙嵌入“春、夏、秋、冬”，四本书依循季节交替而变换与自然交融的方便式，带孩子跟随四季在自然中游荡，在无拘无束的游荡和玩耍中，轻松又科学地亲近自然、观察自然、收藏自然、玩转自然、发现自然、记录自然。 每本书25种植物，每种植物涉及4块内容，包括： 植物卡片：简要标注植物的科属，生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1016
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解痛逆龄拉伸法
作者：陈秀娟 出版：人民邮电出版社 日期：2024-05-01 本书是专为老年人编写的拉伸练习指导书。本书共5章，第 一章介绍了柔韧性相关的基础知识；第二章介绍了柔韧性评估方面的内容；第三章讲解了拉伸的种类；第四章以真人示范、分步骤图解的方式，讲解了身体不同部位的拉伸动作；第五章提供了数套拉伸练习计划。本书适合老年人阅读，可以帮助老年人通过柔韧性练习缓解身体不适，促进健康。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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意林 励志甄选系列（全4册）
作者：《意林》图书部编 出版：吉林摄影出版社 日期：2023-10-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 510
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刚好遇见——张祖庆散文精选集
作者：张祖庆 出版：上海教育出版社 日期：2020-03-01 本书为著名特级教师张祖庆个人散文精选集，分为五个章节，上学记五味童年生活麻辣烫先生归来刚好遇见，分别从儿时回忆、生活感悟、教学生活、故人知己等几个方面来抒写人生况味。张祖庆为著名特级教师，目前在小语界活跃度极高，个人风格鲜明，其文笔柔和又不失老辣，个人公共微信号祖庆说紧扣小语界热点，屡屡产生10万 热文。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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意林 名家美文阅读精选（全四册）
作者：《意林.少年版》编辑部编 出版：吉林摄影出版社 日期：2023-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 653
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服装工业制板（戴孝林）（第三版）
作者：戴孝林 主编 出版：化学工业出版社 日期：2016-07-01 《服装工业制板》一书以实用为原则进行内容的选择和章节的安排，系统地介绍了服装工业制板的理论知识和操作技能，内容涵盖了服装工业制板工作岗位的知识与能力要求，是一本实践性很强的读物。全书由服装工业制板基础、服装成衣规格设计、服装工业制板——推档放缩原理、女装工业制板实例、男装工业制板实例、童装及户外服装工业制板实例、服装排 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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无人机装配与调试技术（于坤林）
作者：于坤林 主编 出版：化学工业出版社 日期：2023-06-01 本书是校企合作共同开发的新形态一体化教材，全书共分为4个项目，23个工作任务，系统地介绍了无人机装配工艺及工具材料认知、多旋翼无人机装配与调试、固定翼无人机装配与调试、无人直升机装配与调试等相关知识。本书在职业教育专业教学资源库的教学平台上建有该课程教学资源库，包含了该课程丰富的数字化教学资源，读者可登录网站下载或者在 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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电工电子技术与技能 第4版 坚葆林
作者：坚葆林 出版：机械工业出版社 日期：2024-03-01 本书是“十四五”职业教育国家规划教材的修订版，根据高等职业学校专业教学标准、电工职业资格标准和学生未来岗位能力要求编写而成。 本书主要介绍电工电子技术基础的理论知识，以及与生产生活密切相关的基本技能。本书内容包括认识电工电子实训室与安全用电，直流电路，电容与电感，磁场及电磁感应，单相正弦交流电路，三相正弦交流电路，用电 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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意林 成长书-少年钝感力-欲成大树，莫于草争
作者：《意林》图书部编 出版：吉林摄影出版社 日期：2025-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102
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意林 成长书-少年抗挫力-心无旁骛，万事可破
作者：《意林》图书部编 出版：吉林摄影出版社 日期：2025-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102
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物流实验实训教程（第3版） 王成林，贾美慧，薛立立著
作者：王成林，贾美慧，薛立立 出版：中国财富出版社 日期：2025-06-01 最大爬坡度是指叉车在正常路面条件下，以低速挡行驶时所能爬坡的最大坡度，以度或百分数表示，分为空载和满载两种情况。叉车满载的最大爬坡度一般由原动机的最大转矩和低速挡的总传动比决定。叉车空载的最大爬坡度通常取决于驱动轮与地面的黏着力。由于港口路面场地较平坦，港口叉车最大爬坡度可在10°以内。 载荷中心距是指叉 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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从课堂到课程：教师专业成长12讲
作者：张祖庆 出版：中国人民大学出版社 日期：2022-07-01 本书是知名特级教师张祖庆的网络研修课程 “从骨干教师到卓越教师”和“创新型教师12堂必修课”的精选集。上万名一线教师在听完网络课程后开启了专业成长之旅，收获了成长的喜悦。作者精选网络课程中备受好评的12讲内容，结集成书，以解答困扰很多一线教师的3个问题：教师如何获得专业成长？怎样才能上出有创意的好课？怎样开发自己的特色 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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意林 成长书-少年领导力-头雁先飞，群雁齐追
作者：《意林》图书部编 出版：吉林摄影出版社 日期：2025-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102
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意林 成长书-少年自信力-与其轻人，不如重我
作者：《意林》图书部编 出版：吉林摄影出版社 日期：2025-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102
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全3册初中必背文学文化常识初中生必背古诗文138篇初中生文言文全解一本通初中必背文化常识1-6年级初一二三语文百科知识大
作者：张丽丽 出版：北京教育出版社 日期：2021-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 517
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六年级数学原来这么有趣 紧扣小学数学课本知识点 儿童数学思维专项训练趣味科普启蒙故事书
作者：张丽丽 出版：北京教育出版社 日期：2021-09-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 178
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二年级数学原来这么有趣 紧扣小学数学课本知识点 儿童数学思维专项训练趣味科普启蒙故事书
作者：张丽丽 出版：北京教育出版社 日期：2021-09-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 178
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金博士一点全通数学小学奥数视频书5年级数学思维训练专项创新同步培优奥赛竞赛真题应用练习题册
作者：张丽丽 出版：青岛出版社 日期：2024-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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小学奥数3年级 扫码看讲解举一反三小学奥数三年级数学奥数解题思路讲解 新版口算天天练应用题专项强化训练同步练习题 奥数思
作者：张丽丽 出版：青岛出版社 日期：2025-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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