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彼得·霍林斯 张莉
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惯性自律：打败拖延的41个自律习惯
作者：[美]Peter Hollins[彼得？霍林斯] 出版：电子工业出版社 日期：2024-12-01 本书是一本可操作性强的实用工具书，意在帮助读者养成自律的习惯，保持专注力，打败拖延症。 本书分为7章，共41个小节，对应41个习惯，这些习惯有助于读者养成自律的惯性，包括思维习惯、心理习惯和生活习惯，简短有力，贴近生活实际，可操作性强，能够实际地帮助读者做到坚持自律。 阅读本书，你可以： ?获得自我意识，培养你的决心和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332 
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自律的力量：5分钟自控力训练
作者：[美]Peter Hollins[彼得？霍林斯] 出版：电子工业出版社 日期：2024-12-01 本书提供了直接的方法，帮助读者克服实现目标路上的障碍，养成延迟满足的心理习惯，着眼于未来，追求更高层次的快乐，从而达到自律。 本书内容的亮点在于：了解你正在克服的主要情绪、心理和生理障碍。 了解并打破懒惰的五步循环，这会让你不再沉溺于放纵自己带来的短暂快感。 面对一系列直接的问题，迫使自己意识和行动。 一个有洞察力的公 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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知道做到自学的科学：任何学科都能很快学会，更少时间掌握更多的妙手学习法
作者：[ 美 ]彼得·霍林斯，王正林译 出版：中国科学技术出版社 日期：2022-08-01 冲破学习壁垒 加速度朝梦校和理想 offer 前进 自学不仅仅是在课堂表现得更好，而是能确保前进的方向，无惧眼前的障碍。 当你既是老师又是学生时，该如何有效地学习？ 《知道做到自学的科学》作者彼得·霍林斯在呼吁我们应该“善用大脑，更聪明地学习”！ 本书提供了清晰的学习链条： 底层认知 学习成功 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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全能学习法：什么都能学，什么都能精
作者：[英]彼得?霍林斯 后浪 出版：九州出版社 日期：2022-10-01 有专家预测，未来十年内将有四成的工作岗位退出历史的舞台！要想在科技进步的大潮中成功上岸，只做一专多能的T型人才还不够保险，你需要成为深度掌握三四门技能的梳子型人才！ 其实，成为精耕多个领域的通才并没有你想象中的那么难。比起在一个领域进入前1%，同时在三四个领域进入前25%要容易得多，前提是你掌握了高效的学习方法。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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学习脑 ： 像训练肌肉一样训练大脑
作者：[英]彼得?霍林斯 后浪 出版：九州出版社 日期：2022-10-01 你知道吗：做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的，因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉，通过科学的训练，可以最大限度地释放潜能，又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法，就是对大脑的科学训练。 彼得·霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中，他以脑科学为依据， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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学习的经营法 ： 受用一生的自主学习规划指南
作者：[英]彼得?霍林斯 后浪 出版：九州出版社 日期：2022-11-01 如何通过规划学习规划你的人生？如何通过自主学习，按部就班地实现所有人生目标？在新事物层出不穷的21世纪，要想在竞争中立于不败之地，就必须把学习当作毕生的事业来经营。 这并不是一件容易做到的事。你需要面对无良师指点、无同窗竞争、无考试督促的全放养状态。精准选定学习主题、战胜懈怠和拖延、卓有成效地掌握知识、积极面对挫折… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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明月梅花：2023年中国女性小说选 鲁迅文学奖得主 北京师范大学文学院教授 张莉主编 20位风格鲜明的女作家 20个打
作者：张莉 主编 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-04-01 本书为著名评论家张莉主编的女性小说年选，以“爱”“秘密”“远方”分辑，精选20位从50后到90后的实力派女作家短篇小说年度佳作。所选作品聚焦女性视角和女性话题，如母女关系的复杂细腻、女性如何面对性别侵害、女性情感如何自我治愈、女性内心的波澜壮阔等等，塑造出众多有血有肉且性格鲜明的女性形象，彻底打破对女性的刻板认知。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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流水今日：2023年中国女性散文选 鲁迅文学奖得主 北京师范大学文学院教授 张莉主编 20位风格鲜明的女性作者 20个
作者：张莉 主编 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-04-01 本书为著名评论家张莉主编的SHOU部女性散文年选，以“此在”“记忆深处”“远游”分辑，精选20位从30后到90后的实力派女作家年度佳作。所选作品聚焦女性视角和女性话题，涉及母女关系的复杂细腻、独立女性的海外历程、偏远地区女性生存现状、单身母亲的日常、女作家的写作观等等。这些女性生活的真实书写与无私分享，让读者洞悉不同身 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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拿起笔 制造光（女性文学研究重要学者、张莉教授主编，周晓枫、陈冲等女性文学与艺术之光）
作者：张莉 主编 出版：北京十月文艺出版社 日期：2024-05-01 这是一系列以女性文学、女性文化为核心的主题书，关于女作家们所写下的我们时代生活与命运的改变。光，闪烁不定，但又无所不在。我们每个人，都在光的沐浴下生存并享受它的恩泽。谁不需要被光包裹而能独自生活呢？我们每个人，都在光的沐浴下生存并享受它的恩泽。我们每个人，或多或少，也都有制造光的能量和可能。我们书写生命中所遇到的光，感 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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自律的力量：5分钟自控力训练
作者：[美]Peter Hollins[彼得·霍林斯] 出版：电子工业出版社 日期：2023-03-01 本书提供了直接的方法，帮助读者克服实现目标路上的障碍，养成延迟满足的心理习惯，着眼于未来，追求更高层次的快乐，从而达到自律。 本书内容的亮点在于：了解你正在克服的主要情绪、心理和生理障碍。 了解并打破懒惰的五步循环，这会让你不再沉溺于放纵自己带来的短暂快感。 面对一系列直接的问题，迫使自己意识和行动。 一个有洞察力的公 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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让孩子成为超级学习者
作者：[美]彼得·霍林斯 著 沈丹 杨轶 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-08-01 本书涵盖风靡全球的多种教学方法及教学原则，旨在将孩子培养成擅于记忆、理解和综合应用知识的主动学习者。 全书分为五章，包括只有老师才知道的5种教学法、高手老师的6个特征、恰到好处的4个教学原则、影响学习效果的5个重要因素、成功应对学习挑战的4个关键。希望读者通过阅读此书，提高学习效率、激发学习兴趣、成为终生学习者。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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自律，一种可以养成的习惯
作者：[英]彼得?霍林斯译者：鲁申昊后浪 出版：九州出版社 日期：2022-11-01 你是否也曾对自己说过这样的话：这是最后一杯奶茶，最后一次熬夜，从明天开始我要……你或许想法很多，但执行力却十分疲软。你不是做不到，而是根本没有去做。 请停止为现状感到焦虑，也不要总是嘲笑自己是三分钟热度。没有谁天生就是毅力冠军，通过科学的训练，人人都可以做到自律。在本书中，脑科学和学习法专家彼得?霍林斯以神经科学为依 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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有始有终：坚持到底、采取行动、执行和自律的艺术
作者：[美]彼得·霍林斯[Peter Hollins]著 出版：华龄出版社 日期：2023-09-01 每个人的一天都有24个小时，你的生命掌握在自己手中，所以要充分利用它。 本书基于科学原理，帮你彻底了解为什么我们在做事时会卡住，并给出详细的、循序渐进的解决方案。本书短小精悍，易理解，实操性强，是一个能让你更好地了解你的大脑，释放你的潜能，增强意志力，以获得最佳结果的实用策略指南。它会引导出你的巨大生产力和精神韧性， ... |
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公差配合与测量（张莉）
作者：张莉 出版：化学工业出版社 日期：2019-03-01 本书内容包括：公差配合的基础知识，孔轴公差与配合，形状和位置公差及检测，孔与轴的检测，表面粗糙度及其检测，普通螺纹公差与检测，滚动轴承的公差与配合，圆柱齿轮公差与检测，圆锥公差与检测，技术测量基础。每章后附有针对该章学习内容的练习题。本书注重内容的实用性与针对性，比较全面地介绍了机械测量技术几何量的各种误差检测方法和原 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 227
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惯性自律：打败拖延的41个自律习惯
作者：海猫君，[美]Peter Hollins[彼得·霍林斯] 出版：电子工业出版社 日期：2023-03-01 本书是一本可操作性强的实用工具书，意在帮助读者养成自律的习惯，保持专注力，打败拖延症。 阅读本书，你可以： ?了解你正在对抗的主要情感、心理和生理障碍。 ?理解并打破让你无法实现目标的冷漠怪圈 。 ?直面一系列问题，迫使自己意识到自己并采取行动 ?收获一些有洞察力的、可操性强的方法来实现工作的目标和愿景 ?控 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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爱因斯坦学习法
作者：[美]彼得·霍林斯 出版：机械工业出版社 日期：2025-03-01 本书是写给所有中小学生、高中生、大学生，以及上班族的快速提高学习水平指南！ 在本书中，作者首先探讨了大众对学习的误解，从而帮助读者走出关于学习的误区。其次，梳理了适合不同读者的学习风格，以便读者选择适合自己的学习风格。然后，精炼地介绍了世界公认有效的能将知识尽可能多和快地存储到大脑里的经典学习法，包括康奈尔笔记法、费 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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49天成为教育高手
作者：张莉 出版：台海出版社 日期：2024-05-01 每一位父母都是孩子成长路上的引路人，然而，面对孩子的各种问题，父母往往感到手足无措。本书正是为这些正在摸索中的父母量身定制的教育指南。作者精选了最常见的教育问题，从校园霸凌、沉迷游戏、做事磨蹭、情绪管理、学习态度等方面，全面剖析了孩子产生这些问题的原因，并提出了切实可行的解决方法。 孩子的每个问题都以真实的咨询对话的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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女孩 你该这样保护自己
作者：张莉 出版：台海出版社 日期：2024-07-01 本书是女孩自我保护的指南，它不仅仅是一系列自我保护技巧的汇集，更有对于成长中女孩心灵的呵护。书中详细讨论了校园霸凌、社交陷阱、网络安全、情感边界等多个方面，旨在教会女孩如何在现实和网络世界中保护自己。作者通过真实的案例，深入浅出地讲解了如何识别欺骗、如何避免风险、以及在遇到危险时如何求助和自救。书中的每一个案例和技巧， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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MWORKS开发平台架构及二次开发
作者：张莉 出版：电子工业出版社 日期：2024-08-01 本教材从MWORKS二次开发的角度出发，系统介绍MWORKS开发平台架构及其二次开发原理、流程和案例。全书共6章，第1章简要介绍科学计算与系统建模平台MWORKS，第2章简要介绍MWORKS 平台开放架构与二次开发，在此基础上，第3~5章分别讨论面向科学计算的二次开发、面向系统建模的二次开发和带用户界面的应用开发，第6 ... |
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群智制造智慧空间
作者：张莉等 出版：科学出版社 日期：2024-12-01 本书主要围绕在现代制造业中如何充分利用人工智能、物联网、群体智能、先进计算技术等，赋能赋智制造企业中人、机、物，以及如何构建群智制造智慧空间等问题展开，以“机理-方法-系统-应用”为主线组织内容，针对现代制造场景下智慧空间增强构建、群智控制分布优化、群智制造协同共享等关键问题详细阐述若干解决方案，并结合企业典型案例进行 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 816
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