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王传洋，芮延年
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罗大伦教你四季食疗、滋补之道（套装2册）精选45种名医饮食经方，应时而食，则能祛病养生延年。
作者：罗大伦 著 出版：科学技术文献出版社 日期：2021-02-01 现代人由于身体的各种虚损和熬夜，导致年纪轻轻就开始过度消耗肾精。而且平时吃的食物肥甘厚味，给脾胃也带来了极大的负担。再加上工作和生活的压力，心神损耗太过。从而使得身心越来越亏虚、抵抗力越来越低下。 身心亏虚，则百病丛生。这套给全家的滋补套装，不仅可以告诉您在什么时候滋补，还教您如何滋补。帮您准确辨别自身体质，有针对 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 985 
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创新学原理及其应用
作者：芮延年 出版：7-04 日期：2007-11-01 本书是教育科学“十五”国家规划课题研究成果。 本书围绕如何增强学生的创新意识和创新观念，培养和提高创新能力，如何才能获得发明创新的成功，如何才能成为一个高素质的创造性人才等问题组织内容，重点阐述发明创新的规律、方法和技巧 本书从发明 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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彩图精解一看就懂汤头歌诀 中医养生疗养秘籍 中医基础理论古代经典中医学书籍 药剂学了解中医药 人生修养延年 常用方剂配方
作者：黄原娟 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 325
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方法论导引
作者：闻邦椿,陈凡,罗玲玲,芮延年 出版：东北大学出版社 日期：2015-06-01 现代成功学方法论是用来指导集体和个人做人、做事、做学问的参考读物，它是人们成功及高效做事的密码。 本书以科学发展观作指导，以现代科学技术的应用为基础，研究并提出了现代成功学方法论体系和成功及高效做事的十二对规则，包括：成功及高效做事的三对 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 232
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延年的秘诀是运动：老年人运动指南
作者：谢鑑辉 等 主编 出版：世界图书出版公司 日期：2012-10-01 现代医学研究证明，运动不仅有助于让老年人养成良好的身体素质，而且能在控制血糖、预防骨质增生等方面有效地预防老年人疾病的发生。本书从运动疗法角度进行了深入的研究，对如何指导老年人进行运动有着详细的阐述，对每一位老年人以及从事老年疾病临床工作的 ... |
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中医体质二十四节气养生大全
作者：周佩夏，许方慧，王莉 编 出版：中国医药科技出版社 日期：2025-03-01 本书将体质养生与二十四节气养生相结合，介绍体质辨识、体质特征、体质易患疾病等知识，并推荐适合各种体质的二十四节气的养生方案及养生药膳方。全书配有多幅彩色插图，便于阅读理解。期望本书可助广大读者调理体质，保持健康，防病延年。 本书适合中医爱好者阅读，也可供中医学生、工作者参阅。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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古传达摩易筋经
作者：田文林 著 出版：北京体育大学出版社 日期：2016-05-01 《古传达摩易筋经》共分为三个篇章，介绍了达摩站功易筋经、达摩卧功易筋经、达摩坐功易筋经，图文并茂，易学易练。《古传达摩易筋经》曾被评“总考其法，图成十二。谁实贻诸，五代之际。达摩西来，传少林寺。有宋岳侯，更为鉴识。延年，功无与类”。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 133
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每天十分钟 极简运动养生
作者：许良智，肖 雪 出版：人民卫生出版社 日期：2024-10-01 源于中国古代导引术的八段锦，是中国优秀的传统保健功法，属于适量运动范畴，它通过调身、调息、调心，可令气血调和、阴阳平衡，达成强身健体、祛病延年之目的。为使更多的人能够学习和掌握，并以此增强体质，本书根据现代人，尤其是白领和医务工作者的工作、生活特点进行了改编，对每个关键动作的动作要领和动作功效进行了详细说明，并辅以静态 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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异病同治异病同防：过氧化物与临床慢性疾病
作者：张建强 著 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2024-01-01 本书由张建强博士亲自阅读了大量国内、外专业文献，凝炼归纳提升之大成。 对蛋白分子、亚细胞结构、遗传物质、再生与修复、运动与损伤、细胞凋亡以及寿命影响的内在机制。全面揭示了疾病早期预防、早期治疗，以及体育锻炼、养生延年的调节分子和干预靶点。精读本书，必将大大加深对健康、疾病、养生、长寿之间的理解，坚定人类疾病可防、可控的 ... |
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中国人的身心生活（保全身体，拒绝内卷，看古人如何探寻生命规律，顺应四时，安顿身心，让生命活得更有质量）
作者：章敬平 出版：天津古籍出版社 日期：2025-01-01 《中国人的身心生活》是一本集合古人调养身心智慧的中式生活手册。 阅读古代先贤的作品，会发现其中关于调养身心的文字比比皆是，甚至会被写成家书家训，供儿孙习诵。从基础的饮食睡眠，到身体锻炼之法，再到性情心态的调整，古人不仅希望延长生命的长度，更希望自己的一生可以活得有质量、有深度。 全书共九卷，分别是：贵生遵生、修身养 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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仙台有树：全二册
作者：狂上加狂 出版：北京联合出版有限公司 日期：2025-03-01 薛冉冉从小体弱，为了活命延年，投拜到仙修奇才苏易水门下。师父虽然气韵如谪仙，但阴郁、冰冷，她看着害怕，好想叛逃师门。 从入师门那日起，她便听说苏易水會经的师父是女魔头沐清歌，苏易水大义灭亲，二十年前携众位正道人士将女魔头师父沐清歌打得魂飞魄散。听说沐清歌一直爱慕苏易水，只是爱而不得。而且女魔头已经重生，洗心革面，大放 ... |
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少林秘功八段锦
作者：黄淑杰 出版：北京体育大学出版社 日期：2020-08-01 八段锦是一种非常古老、实用的养生精功，功法简绝，易学易练；架势优美，动作独特；强身健体，功效显著，有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉。八段锦之少林一派，更是其中名功，沿袭少林宗风，融汇外家武功， “延年佑寿，力大混元”：除养生功效外。还可增强人体柔韧灵活力与整壮混元力，利于技击；可作为各种大武功或练拳前的预备功夫，开功 ... |
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《黄帝内经》之养生之道（中华经典之道丛书）
作者：顾作义 苏胜华 出版：暨南大学出版社 日期：2022-08-01 本书为“中华经典之道丛书”之一。《黄帝内经》分为《素问》《灵枢》两部分，是以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐释病机病理的同时，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年，是中国传统医学四大经典著作之一。作者通过研读《黄帝内经》，强调养生之重要性，提出养生基本方略、原则及方法，强调“天地人和”是养生的精髓， ... |
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杨志敏岭南膏方菁华
作者：杨志敏， 管桦桦主编 出版：中国中医药出版社 日期：2022-11-01 膏方，又有膏滋药之名，膏是剂型、方为方略，系理法方药之概称。膏方，作为人们在冬令养生调理、治病延年的重要手段，是中医守护国民健康的独特剂型。膏方既可滋养五脏六腑又可调治疾病，使人体复归中和。杨志敏医师自拜师沪上名家、国医大师颜德馨先生以来，有感于膏方在剂型、疗效上的优势，便致力于整体膏方技艺在岭南地域的落地、生根与成长 ... |
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傅山医学补遗
作者：李树德 出版：山西科学技术出版社 日期：2023-03-01 当前国家提倡医养结合，又现老年人口比例增加，为大众的保健延寿提供简便有效的方法就很有必要，导引吐纳功法是传统医学几千年的有效方法，值得研究推广。发掘传承傅山先生的丰富医学著作，可以为中医临床和教学提供研究参考资料，为中老年医养健康提供传统医学的便捷有效经验。傅山先生的导引吐纳功法是内外双修、动静结合的有效保健延年方法。 ... |
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中医临床丛书重刊——遵生八笺
作者：高濂 出版：人民卫生出版社 日期：2023-05-01 全书依次分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、燕闲清赏、饮馔服食、灵秘丹药、尘外遐举八笺，共19卷，含目录1卷，总20卷。本书为养生学专著。作者广征博引，采摭宏富，内容涵盖儒、释、道籍，经史杂著，医药著述等丰富的文献。内容包括医药卫生、气功导引、饮食起居、山川逸游、花乌鱼虫。琴棋书画、笔墨纸砚、文物鉴赏等广博的知 ... |
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连建伟医方考批注
作者：连建伟著 ， 冯伸洁整理 出版：中国中医药出版社 日期：2023-06-01 《医方考》，明代吴昆著，是以方论形式研究历代各科方剂的早专著。该书选择历代常用方剂700余首，除重复之方及单味药方外，实有方剂564首，按病证分为中风、伤寒、暑、湿、瘟疫、虚损、脾胃、痿痹、痔漏、妇人、延年等七十二门，每门下有治方若干首，对各方考其方药，考其见证，考其名义，考其事迹，考其变通，考其得失。著名中医方剂学家 ... |
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中国风剪纸
作者：田田 董月芹 著 出版：河南科学技术出版社 日期：2023-07-01 本书是知名剪纸非遗传承人匠心打造的中国风剪纸图书，精选多年以来创作的约300款富有特色的剪纸作品。第一部分介绍了剪纸的基础知识，包括基本折法、常用的剪纸纹样、剪纸图案的设计方法等。第二部分介绍了花鸟鱼虫、飞禽走兽、四时风物等相关的剪纸，用耳熟能详的事物让读者掌握基本的剪纸技巧。第三部分介绍了中国传统纹样，以及喜鹊登梅、 ... |
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黄帝内经的养生之道
作者：连建伟 出版：浙江大学出版社 日期：2023-07-01 《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，起源于轩辕黄帝，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，一般认为集结成书于春秋战国时期。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。是中国传统医学四大经典著作之一，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。是研 ... |
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坐姿八段锦导引法
作者：严蔚冰传承，严石卿整理 出版：中国科学技术出版社 日期：2020-09-01 《坐姿八段锦导引法》系统梳理坐姿八段锦的历史源流，考证整理经典导引图谱与导引诀要。严蔚冰先生亲自示范导引势要领，并结合现代人的生活习惯，图文并茂的将坐姿八段锦导引法呈现给读者，可轻身延年，养正祛疾，尤为当下健康生活所必需 ... |
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