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竞技掼蛋竞赛规则（试行）
作者：编者：国家体育总局棋牌运动管理中心|责编：孔令良 编 出版：人民体育出版社 日期：2022-10-01 《竞技掼蛋竞赛规则（ 试行）》一书由 体育总 局棋牌运动管理中心审定， 本书在认真调研的基础上， 试点开展竞技掼蛋项目，后 在棋牌中心领导组织下组成 编写小组。全书共十章，分 别为 章定义、第二章比 赛通则、第三章竞赛准备、 第四章竞赛组织、第五章牌 桌上的规定、第六章赛场行 为管理、第七章成绩管理、 第八章程序性判罚 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102 
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科学运动健康减肥/科学健身指导丛书
作者：国家体育总局 出版：人民体育出版社 日期：2017-08-01 国家体育总局编的《科学运动健康减肥》主要围绕虚拟人物“唐小曼”的减肥之旅而展开，首先介绍了人为什么会胖、脂肪细胞奇妙变化的故事，之后重点介绍了运动为什么能减肥、怎样运动能达到事半功倍的效果，解析了运动减肥中经常遇到的“体重平台期”“体重反弹”现象并提出解决对策。接下来，针对不同程度的肥胖儿童、职业女性、孕产妇、老年人群 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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图解游泳基础技术与训练 视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-02-01 本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安 全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法，还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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图解乒乓球运动从入门到精通 视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-03-01 图解乒乓球运动从入门到精通 由原国家乒乓球队队员闫安编写，并获得了多位专业教练和运动员的推荐！全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动，第2～3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容，第4～7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等，第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 509
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青少年足球入门教程 全彩图解视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-03-01 《青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）》由多年青少年足球教学经验的教练编写，首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识，然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法，涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文解读的形式 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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图解羽毛球基础技术与训练 视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 图解羽毛球基础技术与训练 由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写，旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导，并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分，第 一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识，第 二部分重点讲解了羽毛球基本技术，涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术，第三 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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图解游泳训练 技术与体能训练180项 视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 图解游泳训练 由专业教练撰写，致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章，第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动；第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习，包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等；第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解，及对应的练习及强化训练方法。第7 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 407
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图解乒乓球训练 技战术与体能训练200项 视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 本书精选了200项乒乓球技战术及练习方法，旨在为乒乓球爱好者、乒乓球运动员及教练等提供丰富的学习和教学参考。《图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）》从乒乓球的基本姿势、步法、球性练习等讲起；然后重点讲解了多变的发球技术以及可应对多种赛场局势的击球技术，涉及长球、拨球、攻球、搓球、拉上旋球、拉下旋球等； ... |
詳情>> | 售價：NT$ 407
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图解足球训练 技战术与体能训练200项 视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 精选200项足球技战术与体能训练方法，并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解，为足球初学 者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习，然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法，之后讲解了综合提升球员能力的战术 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 407
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图解篮球基础技术与训练 视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 《图解篮球基础技术与训练（视频学习版）》由多年篮球执教经验的教练编写，旨在为篮球运动爱好者、篮球运动员等的技术练习提供指导，并为篮球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。《图解篮球基础技术与训练（视频学习版）》介绍了篮球运动的基本动作、球性练习、运球、传接球、投篮、篮板球、基础配合战术和团队配合战术等技术练习及强化方法， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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图解足球运动从入门到精通 视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 509
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图解足球基础技术与训练 视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-11-01 本书由拥有多年足球训练和教学经验的教练编写，旨在为足球爱好者、足球运动员等的技术练习提供指导，并为体育老师和足球教练等丰富教学内容和执教方法提供帮助。书中详细介绍了足球运动的推拉、转身、接球等基础练习，并重点介绍了踢球、带球过人、射门、进攻战略战术、防守战略战术和常用阵形等技战术的练习及强化方法，且针对重点技战术提供了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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全国老年大学规划教材 老年人羽毛球教程
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-11-01 《老年人羽毛球教程》是专门为老年人设计的羽毛球入门学习指导书，由专业运动员示范技术动作。本书介绍了基本站姿、握拍、熟悉羽毛球等基础练习，接着采用真人示范、分步图解的形式详细讲解了步法、各类发球和击球技术，致力于为热爱羽毛球运动的老年人提供科学的指导。同时本书提供了部分技术动作的展示视频，能切实帮助老年人快速领悟技术要点 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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全国老年大学规划教材 老年人游泳教程
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-12-01 《老年人游泳教程》是专门为老年人设计的游泳入门学习指导书，由游泳全国冠军示范技术动作。本书首先讲解了初次下水熟悉水性的简单练习，然后重点展示了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的技术细节。《老年人游泳教程》致力于为热爱游泳的老年人提供科学指导，在呈现形式上考虑老年人的阅读特点，采用大图大字的版面设计，并提供了部分技术动作的展示视 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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基于CIPP的北京市校园足球特色学校评价体系构建研究
作者：人民体育出版社 出版：人民体育出版社 日期：2024-04-01 将CIPP 教育评价模式引入校园足球特色学校评价研究，在厘清CIPP模式的内涵、剖析CIPP模式与校园足球特色学校发展现实契合性的基础上，构建了基于CIPP的校园足球特色学校评价体系并进行了实证检验，研究认为由发展目标、资源保障、组织执行和发展成果四部分组成的评价体系能够有效地甄别学校发展的优势与不足，进而为引导和推进 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 418
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全国老年大学统编教材 老年人乒乓球教程
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-10-01 老年人乒乓球教程 为全 国老年大学统 编教材，是专门为老年人设计的乒乓球入门学习指导书。本书讲解了包括握拍、基本姿势、引拍等基础练习，接着采用真人示范、分步图解的形式详细讲解了各类发球和击球技术，致力于为热爱乒乓球运动的老年人提供科学的指导。同时，本书提供了部分技术动作的展示视频，能切实帮助老年人快速领悟技术要点，实现 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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无器械训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何健身基础的读者来说，这是一本适合的详细训练动作指南，介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的120多个不使用或只使用很少的小型器械或工具，主要借助自身重量完成的训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。每一个训练动作，提供了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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力量训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何力量训练基础的读者来说，本书是一本适合的训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的130多个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。为每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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健身房训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于刚走进健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合适的详细训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提供了由专业教练示范的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛
作者：闫琪、刘亮、人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 全身疼痛退散 提供了一系列缓解身体不适的科学的运动方法。本书共5章。第1章强调了生活中的不良习惯对身体的负面影响。第2章专注于肩部不适问题，提供了一系列练习动作以解决肩部疼痛。在第3章中，针对久坐、久站引起的腰痛，以及特定区域腰痛，提供了一系列自我缓解方法。第4章讲解了膝关节疼痛的自我缓解方法。第5章介绍了在日常生活中 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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