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韩俊 汉竹
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坐月子吃什么每天速查（汉竹）
作者：李宁 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-09-01 坐月子哪些东西不能吃？ 吃什么乳汁更有营养？ 剖宫产妈妈与顺产妈妈饮食有别吗？ 产后不哺乳怎样吃？ …… 在坐月子这个特殊而关键的时期，新妈妈需要特别的照护。人们常说“月子坐得好，青春不会老”“坐月子是女性改善体质的唯一机会”，所以面临坐月子，家人和新妈妈都特别谨慎小心 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330 
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经络穴位古法按摩金典（汉竹）
作者：查炜 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-09-01 本书是一本取穴书，帮助读者解决学习按摩时最大的问题——取穴不准。 本书中的每个穴位配三张图，定位、取穴、按摩，一次解决。不仅配有骨骼图，并用标尺和图注标明穴位的位置，而且还附有真人取穴图、真人按摩图。让读者清晰明了，既可以在人体骨骼图上精准定位，也可以通过真人演示图放心按摩。 书中收录了最常用的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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全身穴位一找就准（汉竹）
作者：查炜 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-09-01 本书介绍的经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，弥补了市面上很多图书取穴不足的缺点，而且还介绍了保养经络的最佳时间和一些经络禁忌。 本书采用在真人骨骼图上精准定位的方法，图大，图文结合更紧密，定位更加清晰准确、形象直观，找穴取穴自然更加方便快捷。另外，本书还介绍了一些常用穴位的快速取穴方法并 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 165
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分娩坐月子幸福宝典（汉竹）
作者：刘志茹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 分娩到底有多痛？ 什么时候去医院待产？ 对分娩一无所知怎么办？ 怎样才不得月子病？ 新生儿太小，怎样照顾他？ …… 怀胎十月，面对即将到来的分娩，以及分娩后的生活，几乎所有准妈妈的幸福感都会被焦虑、恐惧等不良情绪侵袭一空。“一想到分娩，我就会害怕。”身边无数临产的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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吴中朝拔罐全解（汉竹）
作者：吴中朝 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 本书介绍了拔罐时最关心的知识和最常遇到的疑问，将拔罐的秘密以通俗易懂的方式向读者娓娓道来。全书分为8大章节，分别从拔罐基础知识，常用60个穴位，亚健康拔罐，常见疾病拔罐，男、女、儿童拔罐，排毒美容等方面进行了全面介绍。 本书将吴老师20多年的拔罐经验进行集结，详细告诉你应该怎样辨证、辨器、辨人、辨 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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营养师家的豆浆机（汉竹）
作者：王雷军 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-09-01 国人的早餐离不开豆浆，豆浆机的诞生又为大家开启了一个自制豆浆的时代。现在的豆浆机功能日臻完善，除了制作豆浆机以外，还能制作五谷汁、米糊、果蔬汁等。专业营养师家里的豆浆机有何神奇之处，本书将带领读者走近营养师的家中，看营养师如何制作豆浆、五谷汁、米糊、果蔬汁。 本书分别介绍了如何用豆浆机和料理机制作 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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一眼认准中草药全图鉴（汉竹）
作者：朱强 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 一本小书，定价超低，却收录有400种身边最常见的中草药，性价比超高，最值得人手一本！ 这本小小的书，最适合拿着到野外，到中草药生长的地方去寻找它们的踪影；也可带着孩子到公园，找到最常见的小草，告诉孩子它们也是一种药材，能治病救人。 本书虽小，五脏俱全，中草药品种多，而且大都是田间地头、房 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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图解胎儿发育280天（汉竹）
作者：王琪 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 “胎宝宝今天长啥样？” “怀孕后身体会有哪些变化？” “这个时期，吃什么对胎宝宝发育最好？” “我遇到的这些问题，其他孕妈也会遇到吗？” …… 得知怀孕的那一刻，你是不是感到无比幸福、激动，却又不知所措？没错，任何一位女性得知自己升级为妈妈的时候，都是这样复杂的心情。当你看 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 413
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孕妈40周饮食圣经（汉竹）
作者：李宁 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 能不能吃杏呢？ 刚怀孕，吃点儿什么好呢？ 孕吐厉害，宝宝会不会缺营养呢？ 怀孕4个月了，应该补什么呢？ …… 怀孕后，孕妈妈吃得“小心翼翼”，家人做饭也变得“提心吊胆”，生怕触碰到饮食雷区，影响腹中宝宝的健康。其实只要知晓孕期饮食宜忌，孕妈妈就可以放心大胆地吃。 本书以孕10月为纲， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 413
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优孕胎教一本全（汉竹）
作者：刘志茹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-11-01 怀孕了，该如何进行产前检查？都要做哪些检查呢？ 总是担心胎宝宝“吃不好”，孕期的每个阶段怎么补充营养？ 怀孕后，会出现哪些不适症状？该注意哪些生活上的细节？ 都说胎教好，可具体该怎么做呢？ …… 翻开这本书，孕期的所有困惑都有了答案。 这本书比一般孕产类图书在内容 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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10分钟微运动狂减肥（汉竹）
作者：钱晟 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 工作间歇10分钟，晚上看电视时；一把椅子或者家里日用物件，更甚至只需徒手就能实现的减肥、美体运动，是本书的理念，更是减肥的奇招。 根据对减肥人群大量调查和分析，微运动创始人、推广人，时尚健康Cool Guy全国总决赛最佳微笑奖得主，“健身先生”冠军，全国十大健身榜样——钱晟精心打造出《10分钟 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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家常菜汤粥2288例（汉竹）
作者：王晶 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 怎样挑选带鱼？ 猪肉红烧吃还是炒着吃，还有别的吃法不？ 买回来的蛤蜊怎么处理？ …… 新鲜的带鱼为银灰色或银白色，且有光泽，颜色发黄的带鱼不要买……书中每种食材都有挑选方法，照着做，定能买到最好的食材。 猪里脊、猪排、前后腿肉适和炒；猪颈肉、前腿肉、五花肉适和烧；后腿肉 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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产后瘦身快快快（汉竹）
作者：郭涛 李剑慧 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-11-01 正在哺乳期，不敢瘦身？ 照顾宝宝太忙，瘦身都没有时间？ 减肥方法根本坚持不下来？ 宝宝2岁了，你还没有瘦下来？ …… 其实，每个妈妈都有辣妈的潜质，苦恼只是没有找到适合自己的方法。 逐渐减轻的体重，日趋完美的曲线是新妈妈瘦身的最好鼓励，从现在开始，跟着这本书的引 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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跟育儿嫂学养娃（汉竹）
作者：张瑜 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-11-01 新生儿怎么皱巴巴？ 小宝宝怎么了老是吐奶呢？ 宝宝辅食该咋做呢？ 宝宝发烧咳嗽好心疼，怎么照顾呢？ …… 有人说，护理宝宝是一门既需要科学又需要耐心的工程，听起来好像很难，其实不然。只要掌握了基本护理知识，再加上悉心照料，相信各位新爸爸和新妈妈养出来的宝贝肯定既健康又漂 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 413
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宝宝四季调养食谱（汉竹）
作者：赵婷、慧慧 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-11-01 书中的每道食谱，营养师妈妈都细心地标出了可以食用的年龄段，还配有不同月龄的食材状态图，宝宝能吃什么，吃多大，一目了然。 每个季节必吃的10种蔬果肉类。春天过敏吃红枣，夏天上火吃苦瓜，秋天干燥多吃梨，冬天体寒吃白萝卜……每个季节都有必吃应季食材，每一种食材都配上主要营养素，每一道食谱都有调理功效 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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怀孕40周同步营养三餐（汉竹）
作者：曾珊 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-07-01 这是一本孕妈妈40周饮食营养指南，让孕妈妈放心吃，让胎宝宝健康长。 一周三餐吃什么和营养重点完美同步：直击孕妈妈和胎宝宝的营养重点，根据营养需求制订相应的三餐，宜吃什么，不宜吃什么，打造最适合孕妈妈的健康营养食谱。贴心的日间和晚间加餐，让常常感到饥饿的孕妈妈长胎不长肉。 每餐都有替代方案 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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150个特效穴位对症按摩（汉竹）
作者：吴中朝 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-01-01 中央保健会诊专家吴中朝手把手教你找穴用穴。用精准定位和快速取穴两种方法准确而快速地找到穴位，然后详解穴位的养生和治病功效，加上穴位的按摩、艾灸、拔罐、刮痧等多种用法，不管是找穴还是用穴都可以统统搞定。 对付中老年人常见病，关爱家人健康，呵护孩子成长，滋养五脏六腑，改善亚健康，驱赶小病小痛都能 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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四季养花开不败（汉竹）
作者：王意成，王翔 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-01-01 不同的月份、季节，盛开着各种不同的花。因此，在我国古代就有十二花神的传说，如四月牡丹、六月荷花、八月桂花、十二月梅花等。虽然花开花落是大自然的规律，但是只要正确掌握花卉们的生长习性和养护方法，就可以根据四季花卉的多彩变化，让我们的家中时时有花盛开。 本书收录了分别适合春、夏、秋、冬四季栽培的7 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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3步学做家常菜（汉竹）
作者：悠悠小麦 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-01-01 还在对着菜谱里众多的步骤发愁吗？还在因为做菜的准备工作而手足无措吗？复杂的世界里，菜谱也要精简。学做家常菜，其实很简单，只需要3步。 3步搞定买菜、择菜、做菜。针对你要做的菜，如何选择恰当的食材；买好了菜之后如何处理才能让菜更美味；怎么洗菜最干净；怎样才能快速练刀工……书里都有答案。如果对你而 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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脾胃一调病自消（汉竹）
作者：谢英彪 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-01-01 只有素食才对脾胃好吗？ 春季怎么养脾胃？ 慢性胃炎该怎么调理？ …… 脾胃不好会带来一大堆问题，解决这些问题的关键就是学会正确调养脾胃。 素食主义开始盛行那会儿，小编周围有很多人以为只吃素才对身体好、对脾胃好。后来和谢英彪教授交流才知道，荤素合理搭配，才是科学合理的脾胃 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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