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减肥大叔Sam
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清晨5点的第五大道：赫本、《蒂凡尼的早餐》和现代女
作者：[美]山姆 沃森[Sam Wasson] 出版：世界图书出版公司 日期：2015-02-01 这是一类你从未读过的电影幕后书。作者对好莱坞电影生态、美国战后文化思潮与时尚风向标有着深刻的了解，在梳理了大量文献资料、访问了众多关键人物的基础上，以优雅的笔法、戏谑的姿态、电影式的结构、对人性的体察徐徐拉开《蒂凡尼的早餐》前后创作过程的大 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315 
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10周极速减肥塑身魔法书
作者：商虞 编 出版：湖北辞书出版社 日期：2013-10-01 简单小动作+经络按摩+好吃好巧+遮丑障眼法＝从头到脚塑造优美线条 照着做，不花一分钱，也能拥有好身材 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 223
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唐幼馨10分钟速效减肥瑜伽（附超高清DVD）（林志
作者：唐幼馨 出版：山西科学技术出版社 日期：2013-07-01 唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动，不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法，更融入了富涵哲学观的精神层面，以及肢体控制学，可以帮助练习者意识到自我的身体，安全适度的活动运用，更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 371
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好身材是模仿出来的（减肥的终极武器，就是模仿苗条美
作者：[日]渡边本 著，郑雯予 译 出版：现代出版社 日期：2014-05-01 没有"毫无人性"残酷节食，没有"惨无人道"的魔鬼训练，仅仅把自己想象成美人，一年内减掉30公斤！这就是本书要告诉你的奇迹。 痛定思痛的作者，意识到自己的人生只有减肥期和反弹期两个阶段，开始寻求长久瘦身之道，经过再三探究，作者找到了行之有效 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 234
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（2014版）少儿：我的朋友猪迪克 迪克的减肥计划
作者：北京百视文化传媒有限公司 著，京版北教控股有限公司 编 出版：北京教育出版社 日期：2014-05-01 北京百视文化传媒有限公司《我的朋友猪迪克》系列图书根据于201年3月开始在北京电视台卡酷频道滚动播出的动画片《我的朋友猪迪克》而编写。妙妙镇是一个神奇又美丽的地方，这里所有居民的脑袋都是方方的、圆圆的、尖尖的，猪迪克就是这样一个有着方方脑袋 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 106
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最佳食疗：降脂减肥食疗（饮食疗法与中医药养生完美结
作者：张群湘 黎丁秀霞著 出版：湖北科学技术出版社 日期：2014-08-01 中医学认为，肥胖症的形成与脾、胃、肝、肾的功能失调有关。故疗法主要是调理各脏腑的阴、阳、气、血以达致均衡调和的状态。常用的治法多以祛除痰湿、淘邪为主，针对水、湿、痰、瘀等代谢物的积聚情况，配合辨证论治，对个别的机体根据虚则补之，实则泻之的原 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 252
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最佳食疗套装（包括糖尿病、降脂减肥、护肝、骨质疏松
作者：张群湘 出版：湖北科学技术出版社 日期：2015-01-01 本书高度概括了糖尿病、肥胖、高脂血症、肝病、骨质疏松、失眠、更年期综合征、脑退化（健忘、老年痴呆等）的病理，将对应的实用饮食方法与特效中医药养生完美结合起来，为病患以及需要预防疾病的人，提供了280多种食疗菜谱，并介绍了特效中药及功效食材， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1627
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吃对才会瘦
作者：邱医生说 著 出版：科学技术文献出版社 日期：2024-04-01 人的一生，总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门，辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷，想减肥又不知道怎么减，错误的减肥方法不仅不能减肥，还可能损伤身体。 减肥不能吃主食？过午不食？水煮菜减肥？睡前4小时不能吃东西？睡前不能喝水？减肥必须运动？运动40分钟以上才会燃烧脂肪？你所信奉的减 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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痛快吃，轻松瘦
作者：王旭峰 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-05-01 不用节食也可以减肥！这本书将告诉你：为何肥胖，如何不节食健康减肥。减肥不仅是身体问题，更是心理问题，知其然、知其所以然，更容易减肥，避开“减肥”的坑。本书针对减肥过程中“减肥难、减肥苦、效果差、易反弹”的问题，提出了实用的饮食的技巧，使减肥者不再与诱惑苦苦斗争，科学聪明地越吃越瘦，不再败给拖延和懒惰，使减肥成为自然，自 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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科学减重的个性化指南
作者：李惠子，戴琦，秦杰，罗恒聪 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2025-05-01 这本书将选取有代表性肥胖人群，将不同肥胖人群具体细化，用真实案例证明减肥的有效性，让读者从中能找到与之类似的情况，看到减肥的成效，增加读者行动的意志力和执行力，更易于减肥成功。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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中国非正规经济的宏观效应统计研究
作者：刘波 出版：经济科学出版社 日期：2023-05-01 本研究一共由九章构成，主要研究了6个方面的内容。，非正规经济SAM的理论基础。回顾了ILO和SNA关于非正规经济的理论概念，界定了中国非正规经济的操作概念。第二，中国非正规经济SAM序列表编制方法设计。设置了中国非正规经济SAM的基本账户，包括23个活动账户、4个要素账户、10个居民账户、1个企业账户、1个政府账户、1 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 337
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远离危险！儿童安全绘本：小心，别触电！
作者：张思莱 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-08-01 你知道吗，我们身边有一个神奇的电大叔，他本领可大了！不过呀，他脾气不太好，我们千万不要惹他生气呀！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 128
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图解营养学瘦身法
作者：吴佳 著 出版：化学工业出版社 日期：2024-01-01 减肥的原因有很多，每个人都不尽相同，或是为了谈恋爱、找工作，或是新妈妈产后想要重新找回以前的自己，想变得更好看、更自律……其实，减肥最重要的应该是为了健康！那么，你真的知道自己是否需要减肥吗，什么样的减肥强度才是适合自己的？不要焦虑，让专业的营养师来告诉你如何健康吃、健康动、健康瘦！ 本书从我为什么要减肥、减肥必须懂点 ... |
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肥胖的认识误区
作者：刘长勤，陈学勤，郑欣 出版：厦门大学出版社 日期：2025-05-01 本书对有关肥胖的一些具有代表性的认识误区逐一进行详细解析，如肥胖的人一定有脂肪肝、肥胖是喝饮料喝出来的、减肥药对人体都是有害的、减肥药适用于每个患者、代谢性减重手术危害很大、减重到了平台期就不需要再减了、减重过程体重反弹说明此种减肥方式不适合、减重就是越瘦越好、抽脂治疗肥胖效果好、减肥运动就是每天多走走、减肥最好的运动 ... |
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直击肥胖
作者：朱孝成、邵永 出版：知识产权出版社 日期：2023-04-01 本书围绕“肥胖” 主题， 阐述肥胖的产生机制及肥胖所引发的各种疾病， 提出了日常生活中预防与科学应对肥胖的对策。本书从专业角度进行分析， 使减肥科学、合理， 不会对身体造成危害， 让人们健康减肥， 幸福生活。此外， 本书后附的各类减肥食谱， 可让减肥事半功倍。 ... |
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你就是名侦探. 怪盗的作案预告
作者：[日]杉山亮 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-04-01 《怪盗的作案预告》 案件1 珍珠被盗案 米尔基侦探接到了三鹰大叔的求助。饭店里展示的一颗大珍珠消失了，而在三鹰大叔刚钓的鱼的肚子里面发现了那颗珍珠。证据确凿，三鹰大叔却坚称自己是被冤枉的。米尔基要怎样推翻板上钉钉的结论，扭转局势呢？鱼肚子里到底隐藏着怎样的秘密呢？ 案件2 蓝宝石号盗窃案 价值连城的蓝宝石号船模 ... |
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稳瘦
作者：洋气杨 出版：电子工业出版社 日期：2023-04-01 以一个减肥超过20年，终减肥成功，并且6年没反弹的“过来人”的经验，分享如何通过养成成为瘦子的习惯，调整好身体代谢实现瘦身。 全书结构分三部分： ，树立正确的减肥三观，纠正减肥的观念偏差，把大众对减肥的理解从关注”热量”拉回到关注”代谢”。 第二，在正确的三观基础上，全面介绍市面上科学且成体系的流行减肥饮食方法， ... |
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身心减负
作者：李海峰，徐珂，李珈 出版：华中科技大学出版社 日期：2023-09-01 很多人想要减肥，保持苗条的身材和健康的体魄，于是开始尝试市面上各种各样的减肥方法，如吃减肥药、做运动、节食、吃瘦身餐、做按摩理疗、使用减肥器械……结果，他们发现这些方法要么没什么作用，要么在瘦了一点点之后就迅速反弹，甚至比瘦身之前更胖。这让人很懊恼和无奈，减肥真的这么难吗？ 其实，你不妨先问自己一个问题：“我真的需要 ... |
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愿意：挥别肥胖的开心密码
作者：吴厚斌 出版：青岛出版社 日期：2023-03-01 本书记录了复旦新闻才子吴厚斌成功减肥并获得健美身材和健康身体的亲身经历，以及身边很多朋友在其带动与指导下实现减肥、健康的真实故事，总结出“减肥很容易，只要你愿意”的减肥秘诀，倡导“少吃无论朝午暮，多动休分晴雨阴”的日常生活状态，传达从健身到修身、净心的快意人生理念。作者期望影响更多人快乐开心地减肥和健身，获得享受生活与 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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正常吃饭也会瘦
作者：沈夏冰 著 出版：中国妇女出版社 日期：2023-01-01 【内容简介】 根据《中国居民营养与慢性病调查报2015》，中国目前成年人中超重率约30%，肥胖率10%，肥胖已经成为全民的公共卫生问题。 本书从专业营养师的角度，详细为读者介绍什么是肥胖，人为什么要减肥，帮助大家排除减肥路上的各种误区，并且也着重分析目前风靡的各种减肥方法，最后结合作者多年的专业减脂经验，提出沉浸式 ... |
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