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韩俊,汉竹
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3步学做家常菜（汉竹）
作者：悠悠小麦 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-01-01 还在对着菜谱里众多的步骤发愁吗？还在因为做菜的准备工作而手足无措吗？复杂的世界里，菜谱也要精简。学做家常菜，其实很简单，只需要3步。 3步搞定买菜、择菜、做菜。针对你要做的菜，如何选择恰当的食材；买好了菜之后如何处理才能让菜更美味；怎么洗菜最干净；怎样才能快速练刀工……书里都有答案。如果对你而 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224 
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脾胃一调病自消（汉竹）
作者：谢英彪 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-01-01 只有素食才对脾胃好吗？ 春季怎么养脾胃？ 慢性胃炎该怎么调理？ …… 脾胃不好会带来一大堆问题，解决这些问题的关键就是学会正确调养脾胃。 素食主义开始盛行那会儿，小编周围有很多人以为只吃素才对身体好、对脾胃好。后来和谢英彪教授交流才知道，荤素合理搭配，才是科学合理的脾胃 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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快取穴 巧按摩（汉竹）
作者：刘乃刚 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-01-01 身体全穴位—— 全书共收录人体14条经络的409个穴位，帮你轻松认识自己身体的全部经穴。 取穴准又快—— 每一个穴位都配有3幅真人图片和简便取穴的技巧，多角度定位每个穴位，帮您准确、快速地找到想要的穴位。 按摩有方法—— 取穴是为了按摩治病。所以，我们为您提供了各个穴位的按摩方法和所对治的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 263
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名中医为你开药方（汉竹）
作者：武建设 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-01-01 这是一本关于药方的书，处处显现着武郎中严谨的行医风格、缜密的开方思路。 武郎中是孟河医派传人，崇尚用药轻灵，根据临床情况随机应变，这就要求医者必须具备扎实的方剂学基础，再根据临床实践，灵活选用，并结合经验，辨证加减变化。 本书精选武郎中从医十数年来的真实药方，对症治疗常见病，病症涉及内科、骨科、 ... |
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刘长伟 让宝宝不生病（汉竹）
作者：刘长伟 顾威 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-01-01 《刘长伟 让宝宝不生病》由儿科营养师与儿科医生共同编著，悉心的营养指导加上科学全面的护理，全方位呵护宝宝健康，让宝宝远离疼痛、远离疾病。宝宝明显消瘦或体重增加缓慢，是不是缺乏营养素；宝宝夜间睡眠烦躁、夜惊是不是缺钙；微量元素一定要查吗？儿科营养师会给妈妈们满意的回答。宝宝的身体很敏感，抵抗力不够强， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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女性经络穴位保养图册（汉竹）
作者：查炜 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-01-01 黄褐斑、黑眼圈、水桶腰女性不愿谈及的话题；痛经、月经不调、阴道炎女性难言的伤痛；不孕症、习惯性流产，还有更年期的各种心烦、失眠，这些都困扰着女性的健康。 本书选取了适合按摩防治的各种女性常见病、多发病，给出了详细的按摩步骤和按摩疗程，还有简单易行的食疗方法配合使用，自己就能在家做按摩保健。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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好人养好胃（汉竹）
作者：唐旭东 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-02-01 你是否经常看着一桌子美食而没有胃口？ 你的胃是否偶尔给你点颜色看看，吃点东西就难受得不成？ 你是否有如下的毛病困扰着你？胃痛、反酸、胀气、呃逆…… 毋庸置疑，有这些症状首先应考虑胃病，要及时请医生诊治。 说到消化不好，大家可能最先想到的就是胃。没错！胃很重要，我们每天吃进去的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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家用中药功效大全（汉竹）
作者：谢英彪 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-02-01 怎么辨别我买的中药质量好不好？ 听说枸杞子能降血压，可是怎么吃才能治高血压？ 服用西洋参的时候不能喝茶，是真的吗？ …… 小编在去药材市场时，经常会有这样的疑问，怎样才能避免在五花八门的药材中挑到劣质药？只要在本书中了解过优质药材的性状、气味这些特点，并且有一定的参考价格做标准，就不怕会 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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坐月子新生儿护理1000问（汉竹）
作者：王琪 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-02-01 坐月子不就是吃吗？ 母乳喂养不就是喂奶吗？ 照顾宝宝临时学不就行了？ …… 本书从生产开始，将坐月子、新生儿护理和母乳喂养的事情说得非常详细，推荐给每一个在孕期对坐月子懵懵懂懂的准妈妈。 尚在孕期的准妈妈，对于坐月子的事情所知甚少，耳边月子那些事儿也互有矛盾，有说月子受 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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厨房里的营养功夫（汉竹）
作者：左小霞 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-02-01 20年临床营养师的私家饮食营养笔记首度公开！推开那些营养的谣言，食材辨选的软广告，精选200多种家常食材，走进菜市场，对食材“傻傻分不清”的你正缺这一本！ 食物营养功效全解，左老师就像聊家常一样，为你介绍各种食材的独到营养功效。蔬菜、水果、蛋肉和海鲜……好料才能做好菜，好菜吃对才健康。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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轻松做产检（汉竹）
作者：王琪 出版：江苏科学技术出版社 日期： 怀孕了怎样安排孕期产检？ 高龄妈妈需要多做些产检项目吗？ 检查结果数据与妈妈宝宝健康状况有怎样的关系？ 出现妊娠高血压怎么办？ 脐带绕颈宝宝能顺利生产吗？ 产后需要做哪些检查？ 在得知有一个小生命在自己体内悄然成长时，孕妈妈就有了成为妈妈的幸福感，但就像别人不可替代做妈妈的幸福角色那 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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名老中医养胃粥（汉竹）
作者：吴中朝 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-03-01 本书将吴老师通过三十余年的临床行医看诊经验总结而成，针对不同的胃病给出了不同的养胃粥方。 现代社会，老年人胃脾功能减弱，消化吸收开始出现问题；年轻人忙于工作，一日三餐食不定时。于是患上胃病的人越来越多。 粥被誉为首选补人之物，配方可以多种变化，蔬菜、水果、肉类、海鲜、干果等都可以加到粥里去， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 263
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24节气一碗粥（汉竹）
作者：谢英彪 出版：江苏科学技术出版社 日期： 煮粥食材那么多，怎样搭配更营养？ 春夏秋冬，每个节气要怎么吃？ 糖尿病人能喝粥吗？ 小编每次见到作者谢英彪老师的时候，总要感慨上帝好像把时间都给了这位老人，老师总是神采奕奕、精神矍铄。谢老师50年来一直致力于老年病及食疗药膳研究，不仅自己亲身试验，还积极推广节气粥膳这种传统、适合中国人的养 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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食疗+按摩：宝宝不生病（汉竹）
作者：韩新民 出版：江苏科学技术出版社 日期： 小编每次去医院找韩医生讨论稿件时，他都在忙着给宝宝看病、推拿。在与宝宝父母的交流中，他总是强调要仔细观察孩子患病早期的行为和症状，他提供的疾病辨别方法非常简单、实用，儿童常见疾病在书中有漫画辅助诊断。 通过韩医生的讲解，小编了解到，儿童咳嗽可能是由8种不同的原因引起的，从声音上很好辨别。比如痉挛性 ... |
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图解催乳按摩（汉竹）
作者：李红萍 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-05-01 产后缺乳就只能放弃母乳喂养了？ 乳汁淤积怎么做按摩？ 催乳能用中药吗？ 满心欢喜地憧憬着哺喂宝宝的幸福场景，却被缺乳浇了一盆冷水。看着嗷嗷待哺的小家伙，可别急着喂配方奶粉，先试试催乳吧。 本书作者对催乳可有着深入的研究和丰富的临床经验，特别是催乳按摩，让很多缺乳的新妈妈奶如泉涌。她还创办 ... |
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陈式太极拳初学到高手（汉竹）
作者：陈以斌 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-04-01 本书由国际太极拳大师陈小星入室弟子，陈式太极拳第十二代正宗传人陈以斌主编。 书中用照片的形式将练拳过程搬入书中，通过照片连贯而清晰的呈现，结合陈老师通俗易懂的教学语言，让我们体会如临现场的阅读和练习感受。 陈以斌老师的陈式太极拳精华32式轻灵沉稳，洒脱自然；大气磅礴，刚劲有力；老谱俚语和内劲 ... |
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穴位止痛更治痛（汉竹）
作者：查炜 出版：江苏科学技术出版社 日期： 痛得眼冒金星的头痛；痛得什么也吃不下的牙痛；痛得浑身冒冷汗的痛经；痛得直不起腰的腰痛......估计每个人都或多或少经历过这些大病小情引发的疼痛。很多人一遇到疼痛往往会吃止痛药，可是止痛药都是有副作用。通过按摩穴位祛病止痛就没有任何的后顾之忧。 本书根据人体的部位划分疼痛病症，头痛找头部；腰痛找 ... |
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药酒祛寒养筋骨（汉竹）
作者：吴中朝 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-05-01 有的人手足不温，有点人手足心热，这就是体质不同的区别。体质不同，适合的药酒就会大不相同。比如，肝阴虚体质者腰膝酸软可以喝地黄酒，而脾虚有湿者喝地黄酒甚至会加重症状，这就说明了辨体质，选药酒的重要性。本书不仅告诉你什么体质适合喝什么药酒，更告诉读者怎么去辨别自己的体质。 市面上各式各样的药酒书不 ... |
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糖尿病膳食手量法（汉竹）
作者：方跃伟 徐冬连 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-05-01 也许糖尿病膳食的书你看过很多，但没有一本能够撇开复杂的食量计算。食物手量法则告诉你糖尿病饮食疗法的真谛，不用复杂地计算，直接照着图上做！吃饭前用手握一握、量一量食材，每日饮食量轻松算出来。 用手量法快速量化每一种食材，科学配比每一道食谱，4周快速降血糖食谱，教你糖尿病最省心的吃法。 70种控糖食 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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补虚首要补气血（汉竹）
作者：吴中朝 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-06-01 本书将吴老师通过三十多年的临床行医看诊经验总结而成，针对不同的气血亏虚情况给出了不同的调补方案。 现代社会，年轻人工作忙碌，消耗大，气血开始出现问题；老年人随着身体衰老，气血的供应也渐渐变得不足，亏虚的人也越来越多。 气血是人的健康之本，气血是培养健康的土壤，调和气血，让身体感觉温煦滋润，远 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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