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［澳］焦虑线条 著
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认知学习：焦虑时代如何高效学习
作者： 出版：中国科学技术出版社 日期： 时代飞快向前，世界每天都在变得不一样，由此构成这个时代的焦虑底色。本书立意是针对初入职场的年轻人，教会他们真正对的东西。在个人成长领域，推介真正有世界共识的一系列概念，并将其组合为一套方法，帮助读者在焦虑时代成为自己！本书内容可以分为三部分。*部分包括*、二、三章，谈到了时间应该怎么度过*绩效是在什么情况下创造的为什么 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 414 
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焦虑障碍（第三版）（名医与您谈疾病丛书）
作者：李广智 出版：中国医药科技出版社 日期：2020-11-01 《名医与您谈疾病丛书》本次修订，还是沿用了读者问、名医答的形式，对25种常见疾病、综合征或重要症状的病因、临床表现、诊断、治疗、预防保健等问题，做了尽可能详细而通俗的阐述；并特别选答在临床诊疗中患者询问医师多的问题，为读者提供实用全面的防治疾病知识。它既适用于患者及其家属全面了解疾病，也可供医务工作者向病人介绍其病情和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 234
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摆脱焦虑：4大科学步骤，14天强化训练
作者：[美]唐·约瑟夫·戈韦 著 李晓磊 译 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-06-01 压力会带来焦虑，令人沮丧、消极，失去生活目标。如何在高速运转的社会中阻止压力的蔓延，一直是全球性难题。 而斯坦福大学医学院专家唐·约瑟夫·戈韦对此有独到见解。 戈韦跳出了对压力的传统理解方式，从4个步骤，14个具体练习入手，让人们觉察消极情绪、选择积极的应对方式，从而提升控制感，快速恢复精力，摆脱焦虑与压力的侵扰。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 271
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特权与焦虑：全球化时代的韩国中产阶级
作者：[韩]具海根 出版：社会科学文献出版社 日期：2024-08-01 在《特权与焦虑》一书中，具海根审视了新自由主义全球化时代韩国中产阶级的变迁，并指出全球经济变革给这个阶级带来的影响远非单纯的经济衰退和阶级规模的缩减。全球化导致中产阶级内部出现了两极分化，将少数受益于全球化经济的群体与受其负面影响的广大群体区分开来。这种内部分化为韩国社会注入了新的复杂动动力，因为新兴富裕群体试图将自己 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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鱼缸实验：焦虑爱好者的生存指南
作者：如花大叔 出版：东方出版社 日期：2025-09-01 本书以心理学实验为框架，带领读者完成一场“借由焦虑情绪了解自己”的沉浸式探索。全书通过实验准备、实验1、实验2、实验3、实验报告五大模块层层推进：“实验准备”为读者建构出体验者、观察者、觉悟者三重视角，从“实验1?观念篇”打破认知僵局，到“实验2?情绪篇”理解焦虑情绪的价值和存在意义，再到 “实验3?行动篇”看见自己做 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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情绪自控力：青少年摆脱焦虑的行动计划
作者：丽萨.M.萨伯 出版：机械工业出版社 日期：2018-06-01 青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含42个针对性和互动性很强的活动，通过这些活动，青少年能够重新认识自己的焦虑情绪，找到积极应对这些情绪的实用方法，让自己从容面对学习上和生活中遇到的各种挑战。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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反焦虑思维
作者：[美]罗尔·克肖 [美]比尔·韦德著 方一雲 译 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2017-09-01 经常觉得压力山大，发愁事情永远没完没了？ 想事情总是先想到消极的一面，每天负能量满满？ 一遇大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安？ 凡事思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态？ 在这本具有可操作性的书中，两位心理学博士基于30多年的 ... |
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女作家作者身份焦虑空间性阐释
作者：沈潇 出版：中国社会科学出版社 日期：2021-06-01 本书试图以重建新型美学经验为目的进行对女作家性别身份焦虑问题的论述。同时采取精神分析学的批评方法，将其在文学中的运用看作中性立场的分析方式，在对其借用与活用之余，结合具体内容，对弗洛伊德精神分析学说做以女性主义式的修正和重释。本书结论偏向于对女作家在复调式叙述与文本架构过程中所体现出的创作技巧的肯定，并由此接近对男性化 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 574
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静心-战胜焦虑.抑郁的心理策略
作者：陈赞 出版：中国商业出版社 日期：2023-01-01 《静心》融合世界上伟大的励志成功大师拿破仑·希尔的人生理念，引导读者进行一次自我观照、自我发现、自我提升的心灵之旅，在静心体悟之后活出内在的力量。 在浮躁毁了你之前，让心静下来。不焦虑，不生气，不抱怨，不逃避，不悲观，不自欺，不急躁，不迷茫……一切都慢慢来，将心沉静在此时此刻。你会发现，完美的静，就是完美的力量。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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我们内心的恐惧：如何过不焦虑的生活
作者：琳达.萨帕丁 出版：湖南文艺出版社 日期：2019-04-01 内心的恐惧是人类强劲的敌人，这本书适合被恐惧和焦虑所困扰的读者。作者认为恐惧不是一种诊断意义上的疾病，而是一种习得的生活方式，她立足心理学的角度，结合多个例子和测验，以平实温柔的语言向我们解释了胆怯型、警觉型、依从型、大男子主义型、控制型恐惧是如何发展起来的，以何种方式呈现，更重要的是提供了经过多年实践的有效建议来帮助 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 284
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焦虑的社会：德国当代的恐惧症
作者：海因茨·布德 出版：北京大学出版社 日期：2020-07-01 恐惧给一个时代留下了印记。在这个时代，欧洲的右翼民粹主义势力正在抬头，萎靡不振的情绪在身心疲惫的普通老百姓中不断蔓延扩散，人们都认为资本主义是各种危机的根源所在。焦虑是一种左右摇摆、根基不稳的社会的表现形式，多数人群阶层不仅感到他们的社会地位正在遭受威胁，而且他们的未来也同样面临着一种咄咄逼人的危险。人们好像被抛进了一 ... |
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睡眠书 ： 走出焦虑 夜夜深睡
作者：唐婧 著 出版：团结出版社 日期：2021-02-01 本书从心理咨询的专业角度，从自我关系、亲密关系、亲子关系、人际关系、朋友关系、职场关系和身心关系七种关系维度出发，对自我觉察、自我修通、自我疗愈和自我成长的阶段进行分析和指导，帮助人们平复失眠早醒、焦虑难安、疲于应对、情绪低落的人生状态，修通潜意识深处的淤堵，寻获内心的和谐与安宁，重拾内在的力量感与自信心。专业级别的心 ... |
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（当代学术棱镜译丛）无尽的焦虑之梦
作者：[法]路易·阿尔都塞 著，[法]奥利维耶·科尔佩 [法]扬· 出版：南京大学出版社 日期：2021-03-01 梦总是领先于生活的。路易阿尔都塞在给情人克莱尔的信中写道。 1984年，就在他写作那本著名的自传《来日方长》之前，这位犯了凶杀案的哲学家翻阅了许多被他留存在文档里的梦的记录，试图在其中找出那件不可挽回的行为的预兆，以便日后通过自传理解和解释为何他会在1980年时扼死了自己的妻子埃莱娜利特曼。 这本书根据时间顺序收录 ... |
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如何做不焦虑父母—天赋教育法
作者：王佳玫 出版：电子工业出版社 日期：2021-05-01 作者作为一个母亲和教育专家，对\天赋优势教育”有着理论 实践的探索。这一教育理念和方法强调在科学观察和判断孩子的优劣势所在的基础上，对孩子进行教育规划和引导，真正实现精准规划、因材施教。6年来，这一教育理念已经被实践所验证，受到越来越多家长的认可和信赖。发现孩子的天赋特质，并顺应其先天优势去引导，遵循教育的规律，可让无 ... |
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我想开了（凡事想得开，焦虑不再来！）
作者：枡野俊明 著 白娜 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-05-01 身处快节奏、内卷、焦虑无处不在的现代社会，每日穿梭于钢筋水泥之间，许多人都活得艰辛与疲惫。更有许多人，心思敏感，非常在意他人的眼光，好与他人比较，遇到挫折便意志消沉，听到批评就否定自己……从而陷入消极的情绪。 这不仅是社会问题，更是心态问题，但其实只要学会宽心的智慧，改变思维方式，一切都会迎刃而解。在本书中，日本国宝 ... |
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焦虑，一边儿去（修订版）
作者：张晓舟 出版：四川大学出版社 日期：2018-10-01 丛书简介 青少年时期是人生成长的关键时期，这一时期青少年出现较多心理困扰是难免的。这些心理困扰和心理问题多为情景性和一时性的，是其成长过程中由于知识、经验、能力、精力不足和外部环境压力太大所致。这些心理困扰可以通过辅导和自学有关知识得以解决，而且学习自我解决心理困扰，也是青少年成长的一个重要方面。 这套青少年心理深 ... |
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再见啦！焦虑
作者：嗨迪 出版：长江出版社 日期：2019-12-01 什么是【口袋浴盐】系列？ 2019年漫娱图书重磅推出的心理口袋书，畅销锦鲤系列原班人马诚意打造， 提供各种实用小技巧，全方位治愈心理不适、赶走坏情绪，拥有愉快生活！ 实用又有趣的内容，解决你的四大焦虑。 小巧尺寸 特别装帧，口袋里的必备宝典！ 可爱函套清新封面简洁设计 随书赠送立体书签 超萌心灵暖暖鸭 ... |
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不安之街：财富的焦虑（薄荷实验）
作者：瑞秋·谢尔曼 著，黄炎宁 译 出版：华东师范大学出版社 日期：2022-05-01 “金钱会毁掉一个人。老天，我目睹过一次又一次这样的事情……我在世界上好的朋友之一是她父亲的掌上明珠，她从来不需要工作。她每次尝试去上班都会陷入窘境。她憎恨自己，她觉得自己在这个世界上毫无目的。结果，她把所有时间都花在了自我救助上。‘我到底怎么了’这个问题不断地把她掏空。”凯洛琳等人讲述的故事暗示，工作挣钱不仅让他们感到 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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嗨，少年！快和焦虑抑郁说再见
作者：韩振蕴， 胡文悦主编 出版：中国中医药出版社 日期：2023-01-01 青少年抑郁症是一种发生在青少年身上的心理病症。多是个人性格因素及较重的学业压力引起的，青少年抑郁现象应广泛引起家长的重视，若青少年抑郁症没有得到有效的控制，后果不堪设想。中国17岁以下的青少年中，有3000万未成年人受各种情绪障碍和行为问题困扰。儿童被诊断出有抑郁症的数字正在不断攀升，抑郁症甚至已经成了儿童第二常见的精 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 101
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抑郁、焦虑和强迫障碍识别指南
作者：张少平，秦伟 出版：上海大学出版社 日期：2023-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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