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猫先生的情绪自救 （一看就懂、一学就会的情绪自愈法，焦虑 、 愤怒、嫉妒、社交恐惧、尴尬闪回、强迫症……做自己的心理医生
作者：董如峰 著 出版：天地出版社 日期：2023-02-01 每到周一，就不想上班？ 只要开车上路，就暴躁易怒？ 明明已经锁好门，却总想回去再检查？ 常常因为一点儿小事就愤怒不已，间歇式地进入EMO状态？ …… 在情绪问题的影响下，很多时候我们无法做好事情，也不能做好自己。 你如果感到无所适从，任何时候都可以翻开本书。它从心理学的角度，剖析情绪，尤其是负面情绪的本质与 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305 
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无刺小玫瑰（全两册）
作者：春与鸢 出版：贵州人民出版社 日期：2022-12-01 苏芷自打出生以来，就被送来送去。 先是送到乡下，如今接回来还没有一年，居然又要把她送去陌生人家。 她说什么也要反抗！ 可是遇到的这个男人，明明过着锦衣玉食的优质生活，开着豪车，上着清闲的班，妥妥的人生赢家！ 然而，他的过去似乎比她还要悲惨。整天阴沉的脸是他的保护伞，一针见血不留情面的话语，是不想让她重蹈覆辙；误 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 320
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世间大雨滂沱，你要藏好软弱+二次成长（套装全2册）：总有一种力量让我们勇敢前行。如果人生可以重来，我们该如何长大？B站人
作者：林子树，王瑞 著 出版：水利水电出版社 日期：2022-02-01 《二次成长》 明明已经成人 为何却像孩子一样茫然无助 我们在没有任何经验的情况下经历了第yi次成长，也就是我们从出生到18岁的这个自然阶段。第yi次成长的过程充满了坎坷，成长的结果无法令人真正感到满意和幸福。我们有没有重来一次的机会呢？答案是非常肯定的，我们每个人都有二次成长的机会，这得益于我们心理和精神世界的极 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 540
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停止精神内耗
作者：李维 出版： 日期：2023-03-01 在现实生活中，你是否也有类似的感受：明明什么都没做，但就是感觉特别累；别人无意中说过的一句话，总是反反复复咀嚼很久；说好了让往事“翻篇”，过去的一幕幕却像放电影一般在脑海中不停翻腾滚动；下定决心要做某件事，却困在自己的思绪里犹豫不决，迟迟迈不开关键第一步；总觉得自己表现不够好、总后悔自己应该做得更好，追求完美，暗地里与 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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高度冲突
作者：阿曼达·里普利 出版：中信出版社 日期：2023-05-01 冲突是出于本能，高度冲突往往是因为关系失控。高度冲突是一种破坏性力量，它普遍存在于人际关系、社会关系甚至文化关系中。 在日常生活层面，经常有一些不好摆平的高度冲突类型，比如争吵中的伴侣互相指责对方“她蛮不讲理”或者“他根本没有在听”，合作中的伙伴拒绝沟通，纠结于“明明我是对的，为什么他偏偏觉得不行”。这些截然不同的冲 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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中国书法通识
作者：方建勋 著 出版：新星出版社 日期：2023-06-01 这是一堂北大爆款书法课。练了多年书法，但对其历史和流变一知半解？在景区看到一幅对联或一块匾额，却连字体都分不出？王羲之、颜真卿、米芾、张旭等书家都知道，却不了解他们的字究竟好在哪里？一幅字明明写得歪歪扭扭、涂涂抹抹，却被公认为佳作？……北京大学书法课老师方建勋以独创的六度书法理论体系，从书体、笔墨、性情、书写、观念和再 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 505
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金字塔思维
作者：弗拉德·贝利亚夫斯基 出版：中信出版社 日期：2023-07-01 手头明明有任务要做，为什么你却不停地玩游戏或者刷手机? 项目汇报发挥失常，你会不会在大脑中一次次重温那个尴尬的场景? 你是否会常常告诉自己，你不够优秀或者没有吸引力? 你是否有濒临崩溃控制不住情绪的时候? 心智模式是我们对自身、他人和世界的认知方式和思考模式，深刻影响我们的想法、感受和行为。 本书作者结合心理 ... |
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销售说服力
作者：乔中阳 出版：电子工业出版社 日期：2023-07-01 很多销售人员明明辛苦工作了很多年，却依然没能取得很大的成就，究其原因是和客户沟通时使用产品思维，即除了产品不会再和客户聊其他的内容。本书教你转变底层的思维，不过多地经营产品，而是经营自己，即让个人IP走在产品IP的前面。 ... |
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记忆脑科学
作者：安德鲁·E.布德森 出版：中信出版社 日期：2023-11-01 很多人都认为自己对记忆有充足的了解：你用自己的眼睛和耳朵记忆，形成的记忆就像脑子里储存的一段视频，如果你想回忆某件事，把“视频”回放就可以了。如果记忆是一个如此简单的东西，为什么它经常出错?为什么遗忘如此普遍?明明你记得很清楚的事情，为什么又错了呢?为什么记住别人的名字这么难? 实际上，记忆并不想我们想的那么简单， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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不累：超简单的精力管理课
作者：伊沙贝 出版：原子能出版社 日期：2023-12-01 你是否有这些问题？ 每天都觉得疲惫不堪，什么都不想干，就想瘫着不动； 明明每天上班都坐在办公室里吹空调，并没做体力工作，但还是身心俱疲； 领导交代的任务本来有一个月的完成期限，但每次都拖到Z后一天的晚上才开始通宵去做。 生活本来就不是一场冲刺，而是一场马拉松。只有稳步前进的人才能走得又快又好。当下很多人忽视运动 ... |
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拉蒙一点也不困（走进缤纷复杂的大脑世界，从科学角度解答孩子对睡眠的好奇）
作者：[意]马泰奥·法里内拉 出版：四川美术出版社 日期：2024-02-01 在大脑城工作的神经元拉蒙从来不觉得困，他很奇怪为什么小主人每天都要睡觉，明明她昨天已经睡过了！为了解答拉蒙的疑问，丽塔老师带他开启了一场睡眠大冒险。他们见识了睡眠的重要作用，经历了睡眠的几大阶段……正当他们穿过小主人的梦境时，大脑城响起了警报。发生了什么？拉蒙能渡过难关吗？ ... |
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情绪影响力 职场人的影响力通关秘籍 探索情绪背后的影响力密码，在任何场合轻松影响他人
作者：[ 英 ]珍妮·纳本 著 出版：华龄出版社 日期：2024-06-01 在职场中，影响力是不可或缺的关键能力。可是，为什么总有人在职场多年，还是没能展现自己的影响力？明明有超棒的点子，总是被忽略？想说服同事或领导，结果却像打在棉花上？ 本书是为你量身定制的职场宝典，结合神经科学和情商的最新研究，提供一系列实用而高效的技巧和策略，让你随时随地轻松影响他人：通过调整情绪和正确地表达情绪来发挥 ... |
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1分钟顶45分钟的HIIT高效运动法（坚持每天4分钟HIIT运动，不仅能让你拥有美好身材，还能让你更年轻更健康）
作者：川田浩志 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-09-01 给忙碌的现代人的高效运动法——HIIT！ 如果你上班太忙太累，没时间运动； 如果你不管尝试什么运动，总是坚持不了几天就想放弃； 如果你明明努力运动，但就是没有效果； 如果你想运动，却不知道从哪里开始； …… HIIT绝对是能让你持之以恒、性价比超高的运动！ 短时间高强度运动 短时间休息，让你的臂肌、背肌、 ... |
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屁屁侦探桥梁版平装11册（第一辑+第二辑+番外+2册新书送游戏册）
作者：[日]Troll 著，宋三三 陈涵石 译 出版：三环出版社 日期：2024-06-01 《屁屁侦探 紫衣夫人的宝藏之谜》 一位从头到脚都穿着紫色衣服，自称为紫衣夫人的委托人来到侦探事务所，委托屁屁侦探帮忙破解祖先留下的信件中的密码。屁屁侦探破解了密码，并根据线索找到了紫衣夫人祖传的宝藏。明明到了皆大欢喜的时候，屁屁侦探却断言说委托人并不是真正的紫衣夫人！咦，紫衣夫人是个冒牌货？证据是什么？连续入室盗窃的 ... |
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夺回大脑 如何靠自己走出强迫
作者：黄爱国 出版：人民邮电出版社 日期：2024-10-01 你的脑子里经常会出现转瞬即逝、不合时宜、奇奇怪怪的念头吗？明明知道那是荒谬的想法，但这些念头还总会出现，让你感到非常痛苦、羞耻，甚至怀疑自己的道德，你越是想摆脱越深受其扰。 你是不是也会对已经完成的事情反复确认，强迫自己遵循某个“规则”，否则就认为会有不好的事情发生？……本来好好的，大脑却不断给自己“下指令”，不做的 ... |
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爱的流动
作者：[美]克里希那南达、阿曼娜，著 张淼，译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2025-01-01 为什么爱上很容易，爱下去却很难？为什么明明相爱，却反复陷入争吵、愤怒、疏离、讨好？当浪漫爱情的粉红泡泡破裂，亲密关系的困境再一次清晰地呈现在大家面前——要么难以开始一段关系，要么难以维系一段关系。 本书从自我探索的角度改善亲密关系，化解亲密关系中的问题与隔阂，厘清自己的内在卡点，理解对方行为、言语背后折射的需求，让爱 ... |
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屁屁侦探桥梁版第一辑1-4（精装4册）
作者：[日]Troll 著， 宋三三 译 出版：三环出版社 日期：2024-12-01 《屁屁侦探 紫衣夫人的宝藏之谜》 一位从头到脚都穿着紫色衣服，自称为紫衣夫人的委托人来到侦探事务所，委托屁屁侦探帮忙破解祖先留下的信件中的密码。屁屁侦探破解了密码，并根据线索找到了紫衣夫人祖传的宝藏。明明到了皆大欢喜的时候，屁屁侦探却断言说委托人并不是真正的紫衣夫人！咦，紫衣夫人是个冒牌货？证据是什么？连续入室盗窃的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 714
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屁屁侦探桥梁书1-紫衣夫人的宝藏之谜
作者：[日]Troll 文，图， 宋三三 译 出版：三环出版社 日期：2024-12-01 一位从头到脚都穿着紫色衣服，自称为紫衣夫人的委托人来到侦探事务所，委托屁屁侦探帮忙破解祖先留下的信件中的密码。屁屁侦探破解了密码，并根据线索找到了紫衣夫人祖传的宝藏。明明到了皆大欢喜的时候，屁屁侦探却断言说委托人并不是真正的紫衣夫人！咦，紫衣夫人是个冒牌货？证据是什么？连续入室盗窃的犯人究竟是谁呢？紫衣夫人的祖先给她留 ... |
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那不只是身体的病（精神科医生对身心健康的新观察，帮助大众放下对症状的过度焦虑）
作者：[英]阿拉斯泰尔·桑豪斯 出版：太白文艺出版社 日期：2025-04-01 本书作者曾经是一名内科医生，后转而成为精神科的资深专家。在他的职业生涯中，曾经接手过许多从其他科室转来的疑难病例，他们明明有各种各样的身体症状，却查不出生理方面的原因，这究竟是为什么？直到作者从心理角度抽丝剥茧，真正理解这些患者是什么样的“人”，而不仅仅关注他们得了什么“病”，一切才豁然开朗。 这本书站在生理与心理的 ... |
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5分钟高效休息法 有时甚至1分钟就能满血复活！
作者：[英]苏西·雷丁 出版：文汇出版社 日期：2025-03-01 ◆工作太忙，总是没空休息？ 试试猴握手印法，30秒帮助你高效恢复能量！ ◆一到下午就犯困，总是打不起精神？ 下午1点到3点在科学上被称为“午餐后的唤醒低谷”，工作效率往往很低。这时不妨试试按摩你的“角”，1分钟就让你恢复精力。 ◆明明睡了挺长时间，却感觉越休息越累？ 那可能是因为你没有掌握科学睡眠方法！学会利 ... |
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