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高海波，于雅婷 主编，健康养生堂编委会 编著
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食物养生
作者：何富乐， 胡美兰 出版：中国中医药出版社 日期：2025-06-01 《食物养生》教材深入地探讨了食物养生的丰富内涵和实际应用。本教材以道、法、术为总体思路，系统梳理了食养的起源、发展及基本理论，旨在帮助学生全面了解并掌握这一古老而智慧的养生方法。 在内容编排上，教材注重古代文献与现代研究的结合，既深入挖掘了传统养生理念的精髓，又吸纳了现代高质量文献的研究成果。同时，教材紧密结合最新的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250 
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2015年养生台历（双色版）
作者：养生堂课题组 出版：化学工业出版社 日期：2014-10-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 268
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天然蔬果养生速查图解
作者：国医养生堂组织 编写 出版：化学工业出版社 日期：2015-07-01 本书以图文方式详尽列举了日常生活中常见的、**代表性的90 种蔬果，从中医学性味归经理论和现代营养学角度对各种蔬果的功效、饮食宜忌、食疗举例及治病方等方面作了全方位解析，阐述了各种蔬果的食疗价值及对人体的营养补益作用。并针对对各种不同体质、不同疾病人群介绍了实用易做的蔬果食疗保健方。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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谷蔬养生
作者：徐一博、李嘉航、庄怡锋 主编 出版：化学工业出版社 日期：2024-07-01 本书是介绍谷物蔬菜养生知识的中医类科普图书，共分三个部分进行系统阐述：第一部分介绍了谷物蔬菜的性能，以及中医体质学说，帮助大家了解性能与体质的相关知识；第二部分详细介绍了60余种谷物蔬菜的功效及食疗验方；第三部分为谷蔬验方集萃，精选了100余个谷蔬验方并按疾病分类列出，便于查阅。本书每种谷物蔬菜均配有精美插画，全书旨在 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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古宋养生功
作者：史栋梁，史桂荣，任博文 主编 出版：河南科学技术出版社 日期：2025-03-01 本书是一本中医养生科普图书。本书主要介绍了传统功法古宋养生功，该功法主要包含静功按摩十八式及动功拳法四十六式。本书分为上、下两篇，上篇主要介绍静功按摩十八式和动功拳法四十六式的操作方法、操作效果、注意事项及临床应用。下篇简要介绍了三十余种疾病的概念、病因、临床表现及养生功锻炼方法等。本书图文并茂、通俗易懂，操作方法讲解 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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养生太极功
作者：向正新 著 出版：人民体育出版社 日期：2024-05-01 养生太极功吸取了古代导引术、中医推拿术和太极拳术的精华，是一套集热身、疗疾、健身、养生于一体的好功法，动作简单易学，不限场地，老少皆宜，不同武术流派皆宜，不同健身项目爱好者皆宜，更适宜于长期伏案工作的群体。本书分为理法篇、套路篇和体会篇三个篇章，理法篇详细讲述养生太极功的概念、构成、特点、理论依据和心法总述。套路篇文字 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 184
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九种体质养生
作者：李玉峰 出版：中国纺织出版社 日期：2025-01-01 《九种体质养生》是适合中国人体质的养生方案，融合传统中医养生之道，中国人体质经典读本。人的体质分:平和体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质。根据九种体质的特征描述进行自我诊断，辩清自己体质，对症来养生。本书内容丰富，将每种体质的形成原因、主要特征、易感疾病及保健方法都进行 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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家常养生汤煲
作者：方彤 著 出版：团结出版社 日期：2014-10-01 汤可以将百味融入，每一样食材都可以随着时间的推移，将其营养丝丝融入汤品之中。“汤品可以养生”，便是因这捧凝聚精华的好水靓汤，随着它的美味一起流入您身体的每个角落。煲汤并不是一件复杂的事，而您只需要按照我们满带诚意的汤谱进行操作，定能煲出一锅滋补温情的好汤。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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国家标准经络穴位大图册
作者：老中医养生 出版：福建科技出版社 日期：2022-05-01 对没有中医基础的大众而言，全身穴位仿佛是一面布在人体表面的中医迷网，它晦涩难懂却神奇有效。它与内脏调理、人体疾病、养生保健息息相关。许多养生爱好者想找穴却担心找不准，想用穴却担心用错方法，本书就是为了解决这些问题而编写。 本书参照国家标准收录人体十四经络、腧穴，经外奇穴，小儿特效穴等内容，并附“成人常见病症取穴指南” ... |
詳情>> | 售價：NT$ 218
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在路上
作者：郭刚堂 著 欣梦享 出品 出版：海峡文艺出版社 日期：2024-10-01 1997年9月21日，一个再平常不过的日子，命运的一粒灰落在一个普通父亲郭刚堂的肩上，顿时变成一座大山： 从此，他成了一个在路上的人，风雨兼程24年，骑坏10辆摩托车，行程逾50万公里，只为寻找一个答案：儿子到底被拐去了哪里？ 当亲人终于团聚，他已两鬓斑白，儿子也长大成人，他的下一段寻找又开始了：破镜如何真正重圆？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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中草药对照使用图鉴
作者：老中医养生 出版：福建科技出版社 日期：2024-01-01 中医中药是中华传统文化的重要组成部分，中草药凭借其独特的药用价值，走进了百 姓的日常生活。本书精选了 400 余种野外常见中草药以及与其相对应的中药材，以中药材为纲，按功效分类，记录其别名、来源、形态特征、功效主治、用法用量及实用验方等内容。各品种收录中药原植物图与中药材图，让读者既可以在山间田野里识认中草药，又能在 ... |
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公务员健康素养指南
作者：广东省健康教育中心 出版：人民卫生出版社 日期：2019-05-01 本书以国家颁布的《中国公民健康素养66条-基本知识和技能》为蓝本，以核心信息的形式介绍公务员应知应会的健康素养知识和技能。全书分为生活起居、饮食营养、运动健身、行为习惯、心理调适、养生保健、疾病防制、合理用药、科学就医、基本技能等10个章节。本书的内容通俗易懂，贴近生活，而且具有科学性、权威性、可读性、实用性。 ... |
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健康管理师操作技能及基础知识习题集（含解析）（国家职业资格三级）
作者：作者列表选择... 健康管理师资格考试专家组 出版：中国协和医科大学出版社 日期：2020-08-01 健康管理师证是职业资格证书，国家人力资源和社会保障部颁发，劳动部承认，卫生部认可。健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。健康管理师共设3个等级：健康管理师三级（国家职业资格三级）、健康管理师二级（国家执业资格二级）、健康管理师一级（国家执业资 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 396
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健康活力唤醒系列--八段锦 五禽戏 太极拳 太极扇
作者：《健康活力唤醒》 编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2020-09-01 八段锦，易学易练，那女老幼，各种身体状况的人都是可以练习的，因为健身功效显著，得到广大练习者的喜爱。 五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鸟，五种动物的动作为主，相传为名医华佗创编，健身效果被历代养生高手所推崇。 太极拳，现广为流传的简化太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记 ... |
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健康活力唤醒系列--一平米居家儿童健身
作者：《健康活力唤醒》 编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2020-09-01 《一平米居家儿童健身》从儿童热身准备活动开始，涵盖了稳定与平衡支撑运动、儿童蹲起与跳跃运动、儿童协调与灵敏运动、儿童家庭亲子互动小游戏以及运动后的儿童牵拉放松等内容。除此之外还介绍了目前学校关注、家长关心的小学生儿童体质测试中跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈的练习方法和提升分数要点。 儿童健身应该是全方位的，所以《一平米居 ... |
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全民卫生防控意识 中国健康洗手科普指南
作者：中国医学科学院健康科普研究中心 出版：中国协和医科大学出版社 日期：2021-05-01 手是多种传染病的重要传播途径，许多传染性疾病如感染性腹泻、急性呼吸道传染病、皮肤感染等都可经由手传播。而在新冠疫情之下，如果由手接触到病人的体液和各种分泌液，尤其是接触到从病人口鼻传播出来的飞沫，传递到自己的口鼻，甚至传递给第三者，手就成了传播新型冠状病毒的载体，极易在不经意中感染。本书基于前期大数据样本的全民手卫生健 ... |
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健康影响评价实施操作手册（2021版）
作者：中国健康教育中心 出版：人民卫生出版社 日期：2022-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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农村居民新冠病毒感染防治健康教育手册（配增值）
作者：中国健康教育中心 编 出版：人民卫生出版社 日期：2023-02-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102
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铁路职工健康知识读本
作者：《铁路职工健康知识读本》编委会 出版：中国铁道出版社 日期：2015-09-16 本书针对职工健康常识普遍欠缺的现状，在书中分别以必知必懂的健康常识、安全用药知识、常见疾病的防治、铁路职业防护、突发伤病的救助方法、心理健康与减压方法、合理膳食与适当运动、健康体检常识八个部分讲述了铁路职工应该掌握的健康知识，旨在引导和增强广大职工的自我保健意识，提高健康常识的知晓率，倡导合理膳食、 ... |
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科技人员健康指导手册
作者：《科技人员健康指导手册》编委会 出版：中国铁道出版社 日期：2015-12-23 本书根据科技人员日常生活和工作的特点，吸取国内外**的研究成果，从科技人员的日常保健、常见病的防治、用药知识、运动指导、膳食指导、户外作业防护、心理健康及减压指导、体检指标解读等八个方面，全面细致地讲述了科技人员必知必会的健康知识。并且在本书的编写过程中还穿插了很多贴近生活的小贴士，这些小贴士都是我 ... |
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