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[美]提摩太·凯勒
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普拉提核心功能解剖学 核心稳定性高效训练图解
作者：[美]埃文·奥沙[Evan Osar] 麦瑞李·巴萨德[Ma 出版：人民邮电出版社 日期：2017-12-01 1 本书适用于没有运动基础的人、久坐的上班族和不同水平的普拉提练习者提升体能、改善体态。 2 全彩色专业解剖图和标准动作示范图，让你能够更深入地认识普拉提的运动原理以及对人体肌肉、骨骼、神经系统所产生 ... |
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别输在不敢提要求上——敢提要求胜过十倍默默努力
作者：[美]琳达·拜厄斯·斯温德林 著 翁婉仪 译 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2018-06-01 ★你以为只要努力了，老板就会主动给你涨工资？错！ 职场要的不是你的默默努力，而是大家能够看到你的业绩。 ★你以为你能力好，老板就会给你涨工资？ 错！不管你的能力有多高，得让老板看得到。 ★你以 ... |
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艾迪提心灵成长历险记5海上奇遇1龙爪下的勇气之战
作者：[英]苏妮缇·南西 出版：浙江人民出版社 日期：2017-04-01 苏妮缇南西*的艾迪提心灵成长历险记系 列是**特色的童话故事，被誉为现代式爱丽丝漫 游奇境记！每则故事中的每一个人物与动物主角都有自己的 角色特征与意义，借由虚构的想象，把读者带往真 实的情境思维，让童真的奇幻故事引导孩童培养宽 阔的心胸与学习的毅力和态度！本册为**部《龙爪下的勇气之战》。 故事从驯服一条因为寂寞而 ... |
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科学身材管理：女性健美塑型全攻略（瑜伽、普拉提、健美操、体育舞蹈）
作者：仲崇霞 著 出版：中国书籍出版社 日期：2022-01-01 ☆献给热爱健身、追求美好身材的你！ ☆帮助你纠正不良体态，进行局部身材管理，从而提升气质，塑造曼妙身姿，摆脱身材焦虑。 ☆更有多种运动项目选择：瑜伽、普拉提、健美操、体育舞蹈 ☆语言简练易懂，内 ... |
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健身活力唤醒系列--产后普拉提
作者：李春姬，牛群群，王婷婷 主编 出版：化学工业出版社 日期：2019-10-01 产后的赘肉管理和再造曼妙腰线训练，可以帮您找回自信，畅享高品质的生活！ 好身材都是练出来的！除了咬牙流汗坚持，还少不了正确的坚持和科学的运动理念。 身处快节奏的时代，产后妈妈的身材想要迅速修复，少 ... |
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“老”代表教你提议案、建议
作者：尹广军 出版：中国民主法制出版社 日期：2020-03-01 本书是尹广军代表履职多年来对人大代表如何提议案、建议，如何高效履职的经验总结，同时收录了他本人提的议案、建议原文和相关部门的答复。本书既有相关理论，又有实例，本书的出版，对各级代表真正提出有质量的议案、建议有较大的积极作用。 ... |
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这样教语文更有效（高中语文灵动课堂教学艺术，换一种方式教语文，更轻松、更实用、更科学的提质增效宝典）
作者：杨华当 出版：湖南人民出版社 日期：2023-11-01 1、近40余年一线教学经验，芙蓉名师带您塑造语文高效课堂。 2、6节课堂教学实录，8种激活课堂招数，12篇优质教学设计，从理论引导到实践指导，系统展示可实用、易迁移的语文教学秘技。 3、真实课堂展 ... |
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学霸提分三书：极简学习法+英语极简学习法+提分
作者：廖恒、胡赛楠 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2023-06-01 《极简学习法》 ◆上百位清北学霸学习方法大公开，揭开考试高分的秘密！ ◆三步极简学习法，学会任何你想学的知识。 ◆掌握这本书里面的学习方法后，花更少的时间，取得更好的成绩。 ◆针对考试人群 ... |
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【时光学】 49天卷面提分计划 小学卷面提分综合训练字帖
作者：时光学 出版：百花洲文艺出版社 日期：2022-11-01 ... |
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24提分速记 高中英语作文提分模版
作者：尔悦 出版：天津人民出版社 日期：2024-04-01 ... |
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数学提分小细节（100位清北学子的高效学习法，28个具体提分细节，保姆级教程，轻松掌握清北学习法）
作者： 出版：天津教育出版社 日期： ... |
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语文提分小细节（100位清北学子的高效学习法，28个具体提分细节，保姆级教程，轻松掌握清北学习法）
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英语提分小细节（100位清北学子的高效学习法，28个具体提分细节，保姆级教程，轻松掌握清北学习法）
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2026考研英语田静讲阅读理解英语一英语二句句真研一站式提分方案灵魂三问解题方法阅读技巧提分训练搭田静讲真题写作
作者：田静 出版：中国政法大学出版社 日期：2024-11-01 ... |
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用英语讲中国故事（提高级）
作者：胡敏 主编 出版：人民出版社 日期：2019-05-01 提高级读本针对初中学生的认知特点，对基础级读本进行强化升级，重在介绍讲解中国精神的内涵，引导学生思考怎样做能符合中国精神。 提高级读本共有六章，分别是中国风物、中国习俗、中国人物、中国成就、中国艺术和中国精神，章节设置和内容上都很好延续了基础级读本为学习者打下的基础。提高级读本力求通过对所选人物、事件、事物的讲述作价值 ... |
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西瓜、甜瓜提质增效生产技术图谱
作者：赵卫星，李晓慧，吴占清 出版：河南科学技术出版社 日期：2019-12-01 书中介绍每个关键环节时都配有大量来自生产实践中的彩色图片，更加直观。 ... |
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沈石溪帮作文（记叙、人物、景物、想象、抒情、诗歌、提分素材、实用素材）（8册套装）
作者：沈石溪 出版：人民邮电出版社 日期：2020-08-01 ①沈石溪亲自辅导：根据40年创作经验，归纳出适合小学生的0基础写作方法。 ②分册完备：按照新课标小学阶段的作文能力划分，涵盖新课标要求的6种作文体裁。 ③范文紧扣教材：重点解析获部编本教材收录的名 ... |
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初中英语阅读理解与完形填空提优精练（七年级）（附答案详解）
作者：乐健 出版：华东理工大学出版社 日期：2020-12-01 内容优质：精选中高难度真题，难度升级，适合有一定英语基础的学生拓展提升。题型多样：包含阅读理解、完形填空、首字母填空、阅读回答问题四大常考题型，针对性强。循序渐进：根据各年级学生的水平及发展目标精选试 ... |
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初中英语阅读理解与完形填空提优精练（八年级）（附答案详解）
作者：乐健 出版：华东理工大学出版社 日期：2020-12-01 内容优质：精选中高难度真题，难度升级，适合有一定英语基础的学生拓展提升。题型多样：包含阅读理解、完形填空、首字母填空、阅读回答问题四大常考题型，针对性强。循序渐进：根据各年级学生的水平及发展目标精选试 ... |
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初中英语阅读理解与完形填空提优精练（九年级+中考）（附答案详解）
作者：乐健 出版：华东理工大学出版社 日期：2020-12-01 内容优质：精选中高难度真题，难度升级，适合有一定英语基础的学生拓展提升。题型多样：包含阅读理解、完形填空、首字母填空、阅读回答问题四大常考题型，针对性强。循序渐进：根据各年级学生的水平及发展目标精选试 ... |
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