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今天不加油也没关系 尚喵轻心理系列第四弹 高敏感人群的精神内耗治愈指南 让生活让轻松的不沮丧秘诀
作者：[日]尚喵 出版：青岛出版社 日期：2026-01-01 人生路上，谁都有遭遇几近崩溃的时刻。当压力如潮水般涌来，身心俱疲之时，我们是该强撑精神累到筋疲力尽，还是选择另一种更智慧的生存方式？ 高敏感作家尚喵结合自己的人生经历，提出“不过度努力”的生活哲学——拔掉心中那根名为“焦虑”的刺，关键在于学会放松紧绷的神经。 暂时的停歇不是退缩，而是为了积蓄重新出发的能量。学会与压力安 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230 
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意林轻文库轻舞飞扬系列001号--毛毛熊的浪漫樱花
作者：《意林·轻小说》编辑部 出版：吉林摄影出版社 日期：2015-01-01 《毛毛熊的浪漫樱花雨》内容简介：小轻超值扩容第一季温暖爆笑上市！糖果滋味，指尖留香……季季都有新主题、新风向，专属小轻的阅读新时代来临！闲画、迦楼罗北斗、柳扶疏、麦九、两色风景、三生三笑……鼎力原创！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 164
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四川省钢结构农房标准图集（轻钢轻混凝土结构）
作者：四川省建筑设计研究院， 出版： 日期：2020-07-01 四川省钢结构农房标准图集（轻钢轻混凝土结构） ... |
詳情>> | 售價：NT$ 456
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无法承受的存在之轻：整本读《不能承受的生命之轻》（整本读经典）
作者：王召强 出版：上海文艺出版社 日期：2019-03-01 《无法承受的存在之轻：整本读＜不能承受的生命之轻＞》为整本读经典系列之一，以米兰昆德拉的经典小说《不能承受生命之轻》为阅读材料。《不能承受生命之轻》是一部存在主义哲学小说。《无法承受的存在之轻：整本读＜不能承受的生命之轻＞》一书从性质、结构、主题及书中四位主要人物所象征和代表的哲学层面来全方位解读这部哲学小说，并且着重 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 126
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抑郁症轻图解（家庭医生轻图解丛书）（做自己的医生，轻松面对常见病！）
作者：野村综一郎 出版：广东科技出版社 日期：2017-06-01 本套丛书名为家庭医生轻图解丛书，此书名为《抑郁症轻图解》，专门介绍抑郁症的相关知识。 抑郁症是近几年发病率比较高的疾病，跟现在社会的快节奏、高压力等有关。本书把抑郁症的基本知识用图文并茂的方式呈现，让读者自己可以对照此书就可以明白抑郁症发 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 238
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乳腺癌轻图解（家庭医生轻图解丛书）——做自己的医生，轻松面对常见病
作者：齐藤光江 出版：广东科技出版社 日期：2017-06-01 本书是家庭医生轻图解丛书之一，全书共分6个章节，作者用通俗易懂的语言，对目前女性健康的杀手乳腺癌的相关知识作了介绍，具体内容包括等。使患者能够了解疾病，更好地配合医生的治疗，以及预防并发症。此外，作者还就患者关心的治疗、护理、应该注意的生活 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 238
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手足耳按摩轻图典+足浴足疗轻图典【全2册】零基础学按摩足疗养生人体经络穴位按摩大全书家庭中医书籍 推拿头部按摩手法推拿按
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2022-10-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 610
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中医推拿轻图典+小儿推拿轻图典【全2册】零基础学按摩足疗养生人体经络穴位按摩大全书家庭中医书籍 推拿头部按摩手法推拿按摩
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2022-10-01 ... |
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健康减脂 乐享轻食 减肥菜谱减脂餐一日三餐食谱轻断食营养餐食谱大全健康饮食食疗养生书素食生活控糖食谱轻断食食谱每日一膳
作者：嘟嘟小花牛 出版：中国纺织出版社 日期：2022-02-01 ... |
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食尚主义：我的轻食体验
作者：周小雨 出版：重庆出版社 日期：2017-02-01 《我的轻食体验》书中“轻食”一说，最早是从欧洲而来的。在法国，午餐的“Lunch”具有轻食的意味。“轻食”它提倡在一定热量限制内，尽量选择饱腹感强的食物。轻食主义强调简单、适量、健康和均衡，“轻食”食物要尽量符合“三低一高”原则（低糖分、低 ... |
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物语系列（8册）伤物语伪物语上下倾物语猫物语黑白化物语上下？西尾维新人气动画？日本动漫轻小说？
作者：[日]西尾维新 出版：人民文学出版社 日期：2021-12-01 套装共8册： 伤物语 伪物语上下 倾物语 猫物语黑白 化物语上下 伤物语： 某一天，阿良良木历遇见了一位美丽惊人的金发吸血鬼。如果没有遇见她，阿良良木就不会知道有怪异的存在，命运的邂逅由此开启……“物语系列”是由日本轻小说作家西尾维新创作的轻小说系列。本系列的故事背景是21世纪初的某个 ... |
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炎炎消防队：神秘的白衣（燃爆！原作动画B站播放量超1.6亿！消防官兵拯救世界，立志当英雄的少年热血轻小说第二弹！）
作者：[日]绿川圣司，大久保笃 出版：人民文学出版社 日期：2022-03-01 本书是根据日本著名漫画家大久保笃的漫画《炎炎消防队》改编创作的同名轻小说，第二卷《神秘的白衣》。突然现身的神秘白衣人的背后似乎埋藏着重要线索，隐藏的“焰人”谜团正一步步在众人面前缓缓揭开。为了拯救全人类，第8特殊消防队的十七岁少年森罗日下部和战友们勇敢追查真相，结果好不容易到手的线索却被第5特殊消防队的火华大队长抢走了 ... |
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现代轻奢（当代住宅设计）（精）
作者：深圳视界文化传播有限公司 出版：中国林业出版社 日期：2019-03-01 本书传递一种简约又不张扬、新颖又不随俗、严谨克制而又具有个性化的生活方式的设计，能充分表达人们对生活美学的探索与享受。 全书精选三大地区盛行的轻奢风格住宅室内设计案例，这些案例均由行业专家设计，并对它们做出详尽的阐述。它们是前卫大方的大陆轻奢、时尚商务的港式轻奢、沉稳精致的台式轻奢，因地制宜的呈现了轻奢设计在不同地 ... |
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享瘦轻食（汉竹）
作者：鱼菲 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-05-01 百万粉丝热捧的美食博主鱼菲分享自己的健身轻食食谱，让你轻松做出饱腹感刚刚好、轻盈无负担的日常美味！ 换掉重口味，轻食不乏味！蔬果沙拉、轻主食、三明治、海鲜肉食、汤品、蔬果汁、茶点和小食轻食可不是一盘草，书中丰盛美妙的食材搭配，让你对轻口味也充满了向往。 作者严格计算每道轻食的热量，保持低热量饮食，保持轻盈状态，与身 ... |
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棉花集中成熟轻简高效栽培
作者：董合忠 出版：科学出版社 日期：2019-12-01 以集中成熟、机械收获为引领的棉花轻简高效栽培技术是颠覆传统棉花栽培的新技术。基于新时代“轻简节本、提质增效、绿色生态”棉花生产发展的新要求，作者将研究团队多年积累的成果进行总结撰写为《棉花集中成熟轻简高效栽培》，全面深入地论述了棉花集中成熟轻简高效栽培的理论与技术。《棉花集中成熟轻简高效栽培》具体介绍了棉花集中成熟轻简 ... |
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意林：致青春系列青柠时代1-3套装（全3册）
作者：轻文库编辑部 出版：吉林摄影出版社 日期：2017-07-01 ... |
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遇见你好高兴（独家宠爱01）
作者：轻寒 出版：花山文艺出版社 日期：2017-11-01 因为关淮，阮小冕梦想成为知名女鞋设计师。 也因为关淮冷漠毒舌，阮小冕不仅失去面试机会，更遭遇了狗血淋头。没想到一次热心助人，就让关淮主动邀请她做自己的实习助理。 ... |
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遇见你好幸运
作者：暖暖风轻 出版：百花洲文艺出版社 日期：2017-07-01 我遇见过温和的风、清澈的河、迷人的鹿，但只有遇见你，才是这世上*幸运的事。 初见时，她是言行奇特的怪女孩，他是救她于危难的路人甲； 再见时，她是罹患胃疾的病人，他是赫赫有名的高冷医生。 她有预知的能力，却无法预见他的未来； ... |
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当然是选择喜欢他
作者：轻寒 出版：花山文艺出版社 日期：2018-04-01 都说这是个看脸的世界，颜值即正义，但对于这一点，余鲤深恶痛绝。所以当余鲤知道男朋友宋凌微喜欢的就是她的脸，呵呵，当然是狠狠教训了他一顿后分手！ 八年后，意外在保镖公司相遇，对方竟成了自己的同事兼上司。面对他死皮赖脸的求复合，余鲤决定用武力令对方放弃，却发现，自己好像打不过他了 年年，这世上好看的皮囊千千万万，而令我 ... |
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3分钟墙壁肌力训练月计划
作者：轻健身编委会 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-09-01 《3分钟墙壁肌力训练月计划》为一本挂图类健身图书，是以一个月31天为基准的锻炼。专为不爱走路、久站久坐、伤后复健、跑步不适、没空运动、老年人量身定做。不用翻来覆去，只要靠着墙壁，随时开始练习；可壁挂的书籍设计，不用记动作、不用手拿着、只要专心做锻炼；时间不用长、动作不用强，31个动作，一天只要三分钟，打造健康下半生。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 161
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