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睡眠改善+心的疗愈（全2册）
作者：李少聪著 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-12-01 ... |
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松弛感 情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书 情绪控制方法自救走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症 正能量心
作者：楚樊 出版：文化发展出版社 日期：2024-01-01 ... |
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情绪控制 情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书 情绪控制方法自救走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症 正能量
作者：博雅 出版：文化发展出版社 日期：2024-01-01 ... |
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全3册做自己的心理医生情绪控制松弛感心灵疗愈系列心理疏导书情绪心理学入门基础自我治疗心理学焦虑症自愈力解压焦虑者的情绪自
作者：筱泓 出版：文化发展出版社 日期：2023-09-01 ... |
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全2册松弛感情绪控制情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书情绪控制方法自救走出抑郁症自我治疗心理
作者：楚樊 出版：文化发展出版社 日期：2024-04-01 ... |
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情绪管理 心理疏导书籍情绪心理学入门基础自我治疗心里学焦虑症自愈力解 心理策略情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈
作者：辉浩 出版：台海出版社 日期：2024-03-01 ... |
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自愈力 心理疏导书籍情绪心理学入门基础自我治疗心里学焦虑症自愈力解 心理策略情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心
作者：3 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2024-06-01 ... |
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鼓楼新悦.家里，容不下暴力： 40位家暴当事人的创伤与疗愈
作者：方刚 出版：中国社会科学出版社 日期：2024-07-01 这是一本普通家庭摆脱家暴的实用指南， 精选40个经典案例，逐一剖析， 为家暴受害人、加害人、目击者以及重要他人提供建议。 这是一本心理咨询师、社会工作者的常备实操手册； 更是一本普通人了解、应对家暴的全方位行动宝典。 ... |
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亲爱的童年?儿童心理疗愈故事坊-糖罐里的年月
作者：柴乔娜 出版：明天出版社 日期：2024-05-01 小说用孩童化视角，讲述两个身患重病的孩子借助“假装长大”的游戏体验人生的故事。他们在想象的世界里，一起上课、守护世界、探险旅行、迎接退休……展开丰盈充实的生命之旅。这是一个关于死亡与离别的故事，也是一个关于生命教育的故事。小说洋溢着儿童可以共情的游戏精神，以轻逸灵动的笔触诠释恐惧、孤独、死亡等人生必将面对的课题，并引发 ... |
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焦虑心理学 停止精神内耗与自己和解 自卑抑郁心灵疗愈治愈
作者：杨青霞 出版：哈尔滨出版社 日期：2025-06-01 本书从生活中的一些小事例入手，对焦虑情绪采用从现象到本质的分析方法，给出较为可行的解决方案。书中所述，都是告诉大家：静中带有一个争字，稳中带有一个急字，忙中带有一个亡字，忍中带有一个刀字。越争，心越要静；越急，心越要稳；越忙，越要照顾好自己；越忍，越要看清事态。你可以什么都没有，但是必须有一颗勇敢强大、淡定从容的内心。 ... |
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香气正念：用气味调节情绪与身体的嗅觉疗愈革命
作者：[日]松尾祥子 著 [日]东原和成 审定 出版：华夏出版社 日期：2025-06-01 在人类的五种感官中，嗅觉作为独特的存在，其信号先抵达大脑情绪记忆区域，再至皮层，比视听觉等更快影响记忆与身体反应。本书由经验丰富的心理咨询师和临床心理学家撰写，结合近20年的心理治疗实践与跨学科研究，通过整合心理学、脑科学与生理学领域的最新成果，系统解析气味的分类特征、神经作用原理及其对心理状态的调控价值。针对气味可以 ... |
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情绪彩虹书：CBT与艺术的轻疗愈手册（珍藏版）
作者：[英]珍妮弗·格斯特[Jennifer Guest] 出版：中国人民大学出版社 日期：2025-04-01 在生活中，我们常常会被抑郁、焦虑、愤怒和压力等负面情绪困扰。 抑郁像一只黑狗怪，让你感觉像是被“丧能量”笼罩，仿佛躯体被封印，陷入无底的情绪黑洞。 焦虑像一只纸老虎，让你感觉“下一秒就会大事不妙”，心慌手抖，刹车系统失灵，终日惶恐不安。 愤怒像一只喷火龙，让你感觉快要原地爆炸，要么想摔东西，要么想采取“已读不回” ... |
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非药而愈：糖尿病食疗平衡方名方中医医药家庭实用千金方养生
作者： 出版：电子工业出版社 日期： ... |
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高敏感父母的优势：运用你出众的亲子同调能力，成就孩子，也疗愈自身
作者： [美] 伊莱恩·阿伦博士 出版：华夏出版社有限公司 日期：2026-01-01 本书为具有高特质的父母提供： ·有于明确自身程度的自我测试。 ·应对日常生活中过度刺激的有效工具。 ·应对育儿过程中出现的消极情绪的建议。 ·应对孩子出生后日益增多的社交活动的方法。 ·克服在父母面前不自在的技巧。 ·对亲密关系问题的深入剖析及解决之道。 ... |
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身心修复指南：倦怠解方+轻疗愈（套装2册）
作者：[美]艾米莉·巴列斯特罗斯，[美]尼克·奥特纳 出版：民主与建设出版社 日期：2025-09-01 《倦怠解方》 屡试不爽！能量与活力全开 自在从容！工作与生活平衡 在《倦怠解方》中，组织心理学研究者艾米莉 · 巴列斯特罗斯将倦怠定义为 ：一种因长时间累积的压力和生活方向错位导致的状态。为此，她打造了一套让全球职场人士屡试不爽的找回热情和平衡工作与生活的策略。 艾米莉从心态调整、自我关怀、时间管理、界限设定和 ... |
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窝在角落好安心系列（日本最萌疗愈绘本 3册 ）
作者：[日]横沟百合，著、牟莉莉，译 出版：接力出版社 日期：2026-01-01 《窝在角落好安心》来自北极却非常怕冷的“小白熊”，觉得自己浑身绿色不像真企鹅的小企鹅，被人丢弃后带着淡淡忧伤和自卑情绪的炸猪排及炸虾尾，还有不管遭遇什么挫折内心都充满乐观和希望的小杂草……每个小萌物的身上都有些与众不同的地方，也正是因为这些与众不同，让小萌物们聚到了一起。读者能感受到角落小伙伴们性格中的自怜、自卑，甚至 ... |
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超越语言的力量 艺术治疗在安宁病房的故事 心理疗愈艺术治疗 安宁病房治疗案例 心理创伤疗愈 艺术治疗困境 艺术治疗师工具
作者：吕素贞 出版：广东科技出版社 日期：2024-02-01 ... |
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唯美白描精选：禽鸟写生（1）
作者：郭子良 出版：福建美术出版社 日期：2013-07-01 禽鸟是大自然中*活跃*美丽的生灵，它与人类的生存息息相关，不可或缺。在绘画中，禽鸟也是画家常常表现的题材，“花为意，鸟传情”，禽鸟往往能在不同程度上寄托人们的情愫，体现多种的愿望。《禽鸟写生1》收录了郭子良的禽鸟白描作品32张，这些作品以各 ... |
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云游未满，微笑向前
作者：郭子鹰 出版：九州出版社 日期：2016-09-01 《云游未满，微笑向前》是作者郭子鹰的行走记录与旅行感悟，是一个旅行者用镜头和文字留下的时光刻痕。在亚欧大路上，作者经历了那些让人瞬间安静的地方和回忆，都温暖且自带光环；旅行或者修行，自己真正能够得到的往往只有脚印和心印，而那一切，静默如迷， ... |
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视觉传达设计必修课--信息可视化设计
作者：项天舒、郭子明、陈义文 编著 出版：化学工业出版社 日期：2023-02-01 ... |
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