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［澳］焦虑线条 著
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水彩技法：色彩与线条
作者：刘洋，刘广斌 著；[英] 格伦·斯库勒 译 出版：广西美术出版社 日期：2017-08-01 本书展示了如何利用综合材料来绘制水彩画，创作出美和独特的作品。书中包含许多循序渐进的范例，并提出了一些实用建议，让你的水彩画能够实现好的效果。 作者格伦斯库勒的绘画充满生动的色彩与光感，他在书中向我们讲解了他是如何达到这些效果的。他的画是 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 562 
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线条历险记
作者： 出版：北方妇女儿童出版社 日期：2019-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 163
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儿童全脑思维游戏专注力大挑战（全6册）魔法线条2册+魔法迷宫2册+专注力方格2册
作者：姜娜 出版：中国人民解放军音像 日期：2024-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 514
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古诗词迷宫高级单册 古诗连线趣味提升孩子专注力记忆魔法线条数字画画小学生古诗词文言文作文课外书左右脑开发思维书进阶游戏智
作者：优优鼠 著 出版： 日期：2024-01-01 ... |
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魔法连线儿童专注力训练连点画中级 魔法线条专注力迷宫游戏书益智连线左右脑开发思维书儿童3-6-10岁以上早教益智书籍数字
作者：优优鼠 著 出版： 日期：2024-02-01 ... |
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魔法连线儿童专注力训练连点画初级 数字连线画本儿童专注力神器左右脑开发思维训练小学生益智思维逻辑线条数字3-6-10岁临
作者：优优鼠 著 出版： 日期：2024-02-01 ... |
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控笔训练全6册 儿童控笔训练入门基础线条练习描红本笔画笔顺偏旁部首拼音数字笔画学前班大班练字帖 小学生每日一练描红本
作者：张秋歌 出版：黑龙江美术出版社 日期：2021-09-01 ... |
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莫雷诺心理学：慢性焦虑（西班牙临床心理学家经典入门指南，焦虑症与恐惧症治愈手册。冲破情绪困局，揭示焦虑本质）
作者：[西]佩德罗·莫雷诺 出版：中国友谊出版公司 日期：2025-07-01 《慢性焦虑》是西班牙临床心理学家莫雷诺力作，讲述焦虑的起源、焦虑的发展，以及普通人面对焦虑如何应对与缓解等诸多问题。全书从焦虑的心理学本质、自我评估与认知、实践训练与日常练习三大版本与焦虑的底层逻辑、思想的角色、正念与冥想和实践与改变四大主题切入，全书主要内容共8章，为深受慢性焦虑折磨的人们提供了宝贵的纾解建议与有效措 ... |
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儿童焦虑情绪舒缓故事绘本（精装全4册）一套儿童情绪管理与性格培养绘本，英国知名儿童专家专为3-6岁孩子量身打造，让好情绪
作者：[英]雪莉·库姆斯，[英]玛尼·维罗 著，[英]柯林·拉莫尔 出版：四川科学技术出版社 日期：2022-10-01 这是一套帮助孩子舒缓日常生活中焦虑情绪的故事绘本，全套书围绕生活中容易引发孩子焦虑情绪的“大事”——第一天上学、妈妈生了小弟弟或小妹妹、晚上睡觉做了噩梦、新环境中的人际交往等展开。本套绘本故事中的事例形象地描述了引发这些焦虑的“焦虑源”。本套故事书适合3-6岁孩子阅读，尤其适合亲子阅读，它能够帮助家长走进孩子的心理世界 ... |
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社交焦虑的疏导整合疗法/心理疏导疗法系列丛书
作者：黄爱国 出版：东南大学出版社 日期：2017-06-01 黄爱国*的《社交焦虑的疏导整合疗法》主要内容包括：社交焦虑的相关知识；克服怕字与社交焦虑症状的应对；社交焦虑的深层原因与优化性格的方式；八个常见的社交焦虑案例。深入浅出，通俗易懂，方法具体，操作性强。 本书适合社交焦虑及人际敏感、**主义 ... |
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好妈妈不焦虑 正面管教的6种超实用工具
作者：勇赫大叔 出版：湖南教育出版社 日期：2021-06-01 本书通过对上千名妈妈的前期问卷调研，站在每一位妈妈的视角，把家庭中妈妈的角色场景化，总结出当下生活中困扰妈妈们的6种人生焦虑，包括：亲子育儿焦虑、婚姻家庭（夫妻关系）焦虑、隔代教育焦虑、职场焦虑、人际交往焦虑和辅导焦虑。希望通过本书，有的放矢，对症下药，为妈妈们提供实用、科学的处理方法，缓解妈妈们现实生活中的人生焦虑， ... |
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零焦虑：比瑜伽和冥想更轻松的情绪能量疗法
作者：[美]艾米·谢尔 出版：金城出版社 日期：2021-01-01 焦虑不是问题，真正的问题是导致焦虑的原因，即没有得到处理的情绪能量。治愈焦虑，仅仅做瑜伽、冥想或长时间散步是不够的。本书分享了一些亲测有效的方法，无需借助他人帮助或依靠药物、工具，随时随地自我疗愈。并通过一系列变革性的技法和易于遵循的练习来指导你，可以迅速改变你的生活。区别于一般的对抗焦虑的方法和理念，艾米为我们描绘了 ... |
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斯坦福的鸭子：告别工作焦虑，建立团队韧性
作者：[美]阿德里安·高斯蒂克 [美]切斯特·埃尔顿 [美]安 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2022-12-01 本书内容关于工作焦虑议题，焦虑已经是当代社会中越来越普遍的问题，哈佛医学院的研究告诉我们，工作焦虑会损害工作者的职业生涯和公司的生产力。 作者将个人的焦虑心理，结合到工作的场景，用更聚焦的方式来带读者解决这个问题。作者认为缓解焦虑已经不是个人自愿处理的议题，在工作环境中，应该由领导者来思考如何创造更加减压的工作环境。 ... |
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焦虑症与恐惧症手册（原书第6版）
作者：艾德蒙·伯恩, 邹枝玲, 程黎 译 出版：重庆大学出版社 日期：2018-04-01 焦虑症是相当普遍的一种心理问题。当今的社会中，每个人都无可避免的生活在压力之下。在美国，焦虑症是影响全美女性的头等心理健康问题，而对美国男性的影响则仅次于酗酒和吸毒。 你曾经体验过惊恐发作吗？你对进入某些场所会感到恐惧吗？在各种社会场合，你会感到不安和焦虑吗？你长时间感到忧心忡忡吗？ 本书是一本实用性的指南，会 ... |
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焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它
作者：张心悦 出版：人民邮电出版社 日期：2021-10-01 这是一个充满不确定性的时代，这也是一个焦虑的时代。 我们对当下有怎样的困惑？我们对未来有怎样的担忧？在生活的方方面面，在人生的各个阶段，焦虑正以怎样的形式困扰着我们？ 《焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它》紧跟当下的热点问题，对我们身处的焦虑时代进行了多角度的解构，并对我们面临的新的挑战和新的课题进行了解读，介绍了新 ... |
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请停止过度焦虑
作者：林奕廷 出版：工人出版社 日期：2018-10-01 困扰我们的不是那些事情, 而是我们对那些事情的想象。 现代人承受的压力与日俱增,焦虑是每个人、每日都会体验到的情绪。适当的焦虑能帮助我们更好地面对压力，过度的焦虑反而成为苦痛的来源；过与不过存乎一心。本书介绍的方法能帮助你辨识焦虑、放松纾压,并改变焦虑的思考模式。当受苦于特别的焦虑症,或是有自律神经失调的困扰时，精神 ... |
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不焦虑不抑郁手册：执业心理医生告诉你的事
作者：姜超 出版：中国法制出版社 日期：2020-09-01 本书一共提及九大类心理疾病，同时也给出了相应的药物和心理方面的治疗建议。本书之所以叫作“不焦虑不抑郁手册”，其实不仅是因为书中讲解了焦虑障碍和抑郁障碍这两类心理疾病，也是希望我们每个人在面对心理疾病时，都可以心怀希望，通过了解书中介绍的方法来积极应对。 ... |
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摆脱年龄焦虑：跨越全新的人生起跑线
作者：韩星姬 著 出版：工人出版社 日期：2022-01-01 人是不是到了某个年纪之后，就只剩下低头认输的份儿呢？本书以三四十岁人群的年龄焦虑为切入点，作者在四十岁时曾力克万难，远赴海外进修，有感于年龄不是问题、用何种心态面对年龄焦虑才是实现个人成长的关键。她在书中解读了三四十岁的中年人的心理世界，描述了他们在职场、生活、家庭、子女教育中常常遇见的问题，分享应对年龄焦虑的方法，鼓 ... |
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整理焦虑：每个人都要看的心理自助之书
作者：三木水 著 出版：北京时代华文书局 日期：2022-03-01 一本帮助都市中青年，缓解内心焦虑的心理自助书。 作者通过真实的案例，帮助更多读者找到焦虑的根源：·为什么一个月薪2万的男人，却只舍得给自己买几十块的鞋子？·为什么你总是不高兴？·面对“意外”和“突发事件”，一个完美主义倾向者，如何应对？·一个“社会功能”很好的人，为什么觉得活得没劲？·为什么好友数越多，你越觉得孤独？· ... |
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游戏力Ⅱ：轻推，帮孩子战胜童年焦虑
作者：[美]科恩 著，李岩，伍娜，高晓静 译 出版：中信出版社 日期：2018-07-01 你的孩子见到陌生人紧张不说话？ 常因为一点小事就不高兴、发脾气？ 过于在意别人的看法，有完美主义倾向？ 总是拒绝新事物、新尝试？ 很难融入小伙伴？ 美国国家亲子出版奖金奖作者劳伦斯科恩（著有亲子畅销书《游戏力》），总结数十年临床儿童心理治疗经验，给出了一套专业、可行、有效的解决方案，帮助孩子（尤其是1-12岁 ... |
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