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程凯 北京广播电视台《养生堂》栏目组
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中医养生康复技术
作者：廖海清， 艾瑛 出版：中国中医药出版社 日期：2025-01-01 本书为全国中医药行业高等职业教育“十四五”规划教材之一，具体介绍了中医养生康复技术的概念、基础理论、基本原则、情志养生康复技术、雅趣养生康复技术、沐浴养生康复技术、运动养生康复技术、食药养生康复技术、针灸养生康复技术、按摩养生康复技术等内容。 本教材体现了职业教育的特点，在内容的深度和广度上遵循“基本”“实用”的原则 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301 
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中医养生 ： 健康有道
作者：袁野， 吕金仓， 王巧生 出版：中国中医药出版社 日期：2024-12-01 《中医养生 健康有道》科普图书体现家庭实用，以中医养生和临床常见病防治调养为主要内容，重在对疾病的自我调养。全书分上篇基础篇、中篇方法篇、下篇应用篇。 上篇基础篇主要介绍中医对健康的认识以及中医养生的基本原则；中篇方法篇主要介绍中医养生的各种方法，包括精神养生、社交养生、饮食养生、起居养生、房室养生、雅趣养生、沐浴 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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中医名家谈四季养生
作者：毛宇湘 出版：人民卫生出版社 日期：2025-05-01 本书以四季养生为主线，内容涉及四季养生相关的疾病预防、日常调护、饮食宜忌、药膳推荐、日常养生名句解读等众多方面。内容主要分为四部分：一、春季养生谈；二、夏季养生谈；三、秋季养生谈；四、冬季养生谈。第一部分春季养生谈主要包括以下12个方面：1、春季常见疾病及春季养生的重要性2、春季养生重在养肝、养肝方法3、春捂秋冻的含义 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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未成年人网络保护指南（彩图案例版）
作者：北京互联网法院 出版：中国法制出版社 日期：2024-06-01 在《未成年人网络保护条例》出台的背景下，本书基于北京互联网法院涉网未成年人案件的审判实践，改编真实案件，用生动活泼的漫画、简明的案例以案释法；针对未成年人和家长在互联网使用中遇到的常见问题，以问答的形式答疑解惑。 这是一本有助于加强未成年人网络保护、提升未成年人及家长网络素养的实用指南。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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中国人的养生长寿智慧
作者：杨力 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-08-01 《中国人的养生长寿智慧》是为现代人量身打造的养生长寿宝典，针对当代人的生存环境及健康问题，从独具特色的中医养生学入手，结合长寿老人和长寿之乡的经验，告诉读者怎样做能够活得长、活得好。内容主要从补气血、养五脏、饮食中的长寿密码、四季顺时养生法、传统养生功法，以及高发慢性病防治等方面，为读者分享防百病、得长寿的方法。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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本草纲目食补养生汤
作者：许庆友 强盼盼 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-08-01 《本草纲目》是举世闻名的食物养生学和药物学巨著，也是中华医库中一部食物养生学和药学大典，深刻影响着后世的食物养疗学、饮食烹饪学。 本书结合《本草纲目》中的养生食材，对食材的性味归经、养生功效等知识进行了详细的介绍，并精选了相应食材的养生汤，此外，还针对不同体质人群、不同年龄段的人群和不同季节给出适宜食用的养生汤品。一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 184
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手把手教你康复养生
作者：金周慧 赵江霞 许君 主编 出版：上海科学技术出版社 日期：2025-07-01 在追求健康生活的道路上，掌握科学的康复与养生知识至关重要。本书内容全面，包括康复、养生和食疗共3篇，以文字阐述为主，并辅以图片，以深入浅出、通俗易懂的方式解读康复养生方面的科学知识，如家庭常见病症的康复练习、中医调理方法和养生保健知识等。 本书旨在为广大读者提供全面、易懂、易学、实用、有效的健康知识，使读者能够轻松掌 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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我在工位很想家
作者：北京家雀儿 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-10-01 火遍小红书的人气治愈解压漫画作者“北京家雀儿”，作品首次集结成书，收录大量未公开新作！ 在世界的某个角落，有这样一群鸟类段子手：间歇性摆烂的家雀儿、耿直的鸡哥、大脑缺根筋的鸭哥…… 他们化身打工人的犀利嘴替，生动演绎你我的日常——怼天怼地怼老板，上班挣钱上班花，委屈满满像苦瓜！还好有朋友相伴左右，听我诉苦，给我 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 260
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蔡美峰院士学术成就与贡献概览
作者：北京科技大学 著 出版：科学出版社 日期：2024-12-01 我国著名的岩石力学与采矿工程专家、北京科技大学教授、中国工程院院士蔡美峰，始终牢记党和人民的培育之恩，不忘初心、刻苦钻研、勤奋工作，用毕生精力报效党、祖国和人民，取得了一系列的学术成就并作出重要贡献。本书介绍蔡美峰院士针对地下、露天、露天转地下三大类采矿工程中的关键技术问题，建立以地应力为基础的采矿设计优化理论和技术体 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1520
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中医心理养生文化
作者：于钦明， 郭倩， 杨玉赫编著 出版：中国中医药出版社 日期：2024-08-01 本书以中国传统文化和中医心理学理论为基础，阐释中医心理养生文化。中医心理养生文化以《黄帝内经》为源头，渊源久远、内涵丰厚。本书介绍了中医心理养生文化的学术思想、基本方法，以及常见疾病的中医心理养生等。 当今时代，是科学技术高度发达的时代，也是物质生活高度丰富的时代。但随着生活节奏加快、社会竞争加剧，也大幅度地增大了人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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一碗好粥养全家速查全书（熬粥秘诀一学就会
作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 本书详尽介绍了养生粥的原料、做法、功效、性味归经、适用疗效、用法用量、食用禁忌及养生粥解说等内容，使读者一看就懂、一学就会，做到因病施治，从而达到防病治病、健体强身的目的。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 349
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中国茶使用手册（知茶品，谙茶技，懂茶意，得健康）
作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 本书涵盖了中国茶的所有门类，将茶分为绿茶、红茶、黑茶、黄茶、白茶、乌龙茶、花茶、紧压茶、花草养生茶9 类，其中将花茶、紧压茶合为一章，即将全书分为8 章。每章对茶的性状、功效、挑选储藏、制作工序、茶疗养生、妙用保健、茶点茶膳、鉴茶、泡茶、品茶等用文字辅以图解的方式做了介绍，让您更清晰地了解茶及与茶有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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马王堆养生文化研究
作者：何清湖， 葛晓舒主编 出版：中国中医药出版社 日期：2024-10-01 本著作系统总结了50年马王堆养生文化研究的成果，主要是在国内外学者及湖南中医药大学学者训诂研究和学术研究的基础上，从整体构建了马王堆养生文化的体系，突出马王堆养生文化的历史源头、哲学基础、地域特色、体系特点、现代传播、当代价值等。最后附录了马王堆医书中与养生有关的简帛书籍原文，并加以简注，方便马王堆养生文化的再研究和发 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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国医绝学家庭使用手册（每天懂点中医常识，
作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 本书第一章介绍了中医的基本理论，其中包括中医历史，阴阳五行学说，藏象学说，气、血、津液，体质，经络穴位，中医望诊等。第二章主要介绍中药学和方剂学的知识。第三章到第六章分别介绍了按摩、拔罐、艾灸、刮痧的相关知识和基本方法，按照本书的方法结合自己的操作，就可以在家中轻松享受中医养生的乐趣。第七章针对日常 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 349
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千金方家庭使用手册（权威中医专家教你活学
作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 本书以唐代“药王”孙思邈的大作《备急千金要方》为蓝本改编而成。编写过程中，我们尽量地保留了原著的风貌，但内容较以前更为精炼，分别对各科疾病的医治方法，以及孙思邈所倡导的养生原则等进行了介绍。根据读者阅读特点，我们将纯文字的原著，翻版为图解版本的“千金方”，采取一页文字，辅以一页图画进行讲解，让喜爱研 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 349
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家有老偏方烦恼一扫光
作者：老中医养生堂 出版：福建科技出版社 日期：2016-04-01 从家庭保健的角度出发，结合传统中医养生、祛病方法，收集整理民间流传多年经医疗实践的各种偏方验方，详细介绍了用于100余种家庭常见病及不适症状的多种偏方，另外本书还有常用150种中药的简单用法和功效说明。书中选方采用简单 的制作方法、生活中便于取得的药材、既安全有效，又经济实用。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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中医养生与食疗 第2版
作者：郑慧芝，彭电 编 出版：中国医药科技出版社 日期：2024-08-01 本教材为“全国高等职业院校食品类专业第二轮规划教材”之一，根据本套教材的编写指导思想和原则要求，结合专业人才培养目标和本课程的教学目标、教学任务和教学特点编写而成。本教材围绕中医养生法与食疗展开，系统阐述中医养生的基本理论、技能及食疗配方与制作工艺。全书分为上、下两篇。上篇聚焦中医养生，详述其基本理论知识，包括中医养生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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本草纲目中药煲汤养生速查全书（美味、滋补
作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 本书详细介绍了药膳原料的四性、五味、五色以及药材、食材之间的搭配宜忌、使用原则和一些必要的药膳常识，并从体质、职业、年龄、四季变化、五脏六腑几个方面入手，分别列举了它们首选的药材与食材，并给出相应的养生药膳供人们选择，还列举了不同功效的药膳，如益气补血、滋阴壮阳、解表清热、活血化淤、消食导滞、化痰平 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 349
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中医养生公开课
作者：曾培杰 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2025-06-01 本书以公开课的形式，系统讲述了曾培杰老师的中医养生理念、养生方法以及日常生活中的养生实践，包括饮食调养、运动锻炼、精神调摄、起居有常等。在饮食方面，曾老师强调饮食应该多样化，以谷物为主，辅以果蔬和适量的肉类。在运动方面，他推荐太极拳、八段锦等传统的中医养生运动，认为这些运动能够调和气血，增强体质。在精神调摄方面，他强调 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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经络穴位精解大图册——分皮肤层、肌肉层、骨骼层精细解读穴位
作者：老中医养生堂 出版：福建科技出版社 日期：2017-07-01 本书稿以经脉为纲，收录十四经穴及经外奇穴的定位和主治，并分别以皮肤图、骨骼图、肌肉图多层次多角度精解。同时以图解形式收录30多种常见病症的特效配穴。表现形式上，本书打破此类图书多用表格的形式，采用文随图形式，以求尽达到突出图片，弱化文字的效果。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 215
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