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高子云 许岚 汉竹
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观叶识植物（汉竹）：受够了呛人的雾霾，冲
作者：王意成 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-01-01 本书对植物的环保功能做了大字标注，鲜明醒目，是你和健康植物一起抗击雾霾的贴心指南。 作者精心挑选了220余种观叶植物，植物品种丰富且常见。四季常青的蔓绿绒，秋季金黄的鸡爪槭，冬季热烈的一品红，颜色各异的变叶木……600张精美图片，让你在观叶植物的世界里，既能享受到叶的翠绿清新，又能感受到花一般的绚 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 495 
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五谷杂粮豆豆全（汉竹）：55种常见五谷杂
作者：刘桂荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-04-01 五谷杂粮都包括些什么？ 五谷杂粮吃了有什么好处？ 粗粮、杂粮口感不好，不知道该怎么吃？ 五谷杂粮只能煮粥、蒸饭？ …… 五谷杂粮是餐桌的“重角色”，而人们对它的了解却太少。 对于繁忙的现代人来说，五谷杂粮和豆豆或许是餐桌上最简单的一部分，它们有着最普通的颜色，即使如小米、黄米等 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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果蔬汁喝就瘦（汉竹）：不用节食，不用运动
作者：王雷军 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-04-01 本书是一本减肥果蔬汁制作大全。从营养学角度入手，根据现代人产生肥胖的原因——营养过剩、毒素堆积、水肿虚胖等，教您如何用既普通又营养的果蔬来调养自己失衡的身体状况，从而改善自身肥胖。 天然果蔬是最好的减肥药，不刺激、营养全、没有副作用。本书介绍了上百种减肥果蔬汁配方，食材常见、易获取，制作方法精准 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 322
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10分钟拔罐祛寒湿口袋书（汉竹）：“寒”
作者：刘乃刚 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-06-01 本书采取64开的小开本口袋书设计，方便读者随身携带，随时从包里拿出来翻几页，让您不知不觉就可以变成拔罐高手。 书中的一个步骤都配有三张图，一张骨骼定位图，一张简易取穴图，一张拔罐图，让读者一眼就能直观的感受到，找穴+拔罐，一步到位。 本书介绍了日常生活中最常见的由寒湿引起的78种疾病，详细地分析 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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10分钟艾灸祛虚寒口袋书（汉竹）：艾灸那
作者：刘乃刚 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-06-01 《10分钟艾灸祛虚寒》口袋书，便于读者携带，随时随地诊查身体健康状况，并能从中找到相应地调理方法，这样一来不管走到哪里都不需要为健康问题忧心忡忡了。若想调理身体，只需要翻开看一看，小病小痛很快就能得到解决。 此书主要是针对虚寒问题来进行介绍的。现如今，很多人身体都比较弱，也常常会被阴寒所扰。若想补 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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瑜伽入门学就会（汉竹）随时随地随心练 附
作者：韩俊 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2013-01-01 最简单的招式组合，最经典的瑜伽姿势，一步一图，连环画式排版，一看就懂，一学就会！ 禅悦瑜伽教学总监韩俊老师，凝聚多年实践经验，为初学者量身定制的入门宝典：10个经典瑜伽招式，不用把身体拧成“麻花”也能学得有模有样；养颜瘦身13招，让你从头美到脚；对症练习14招，解决身体各种小毛病；3套组合练习，一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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瑜伽健康生活宝典（汉竹）修身 修心 清雅
作者：韩俊 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2013-02-01 韩俊女士20余年瑜伽感悟，将充满智慧的古老瑜伽融入日常生活，用朴素清新、温暖睿智的文字引导你如何在生活中修习瑜伽。一半是修身练习，一半是修心智慧，既可以保健养颜，又可以当作“心灵鸡汤”，真正做到“修身+修心”。 打开本书，你会发现原来优雅地生活其实很简单：睡前做几次瑜伽呼吸，忙里偷闲给自己做一碗健 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 463
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好吃易做凉面凉菜（汉竹）：中国烹饪大师张
作者：李庶 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 50道家常凉面，108道美味凉菜，凉面、凉菜打折吃，清爽度过炎热夏天。 每道凉面、凉菜都由专业厨师指导做法，步骤详细，配比准确，不仅能品尝到全国好吃的凉面，更能自己在家制作各种口味的凉面和凉菜，跟着专业厨师学，自己动手制作好吃的凉面凉菜，更能体会做饭、做菜的乐趣。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 268
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烘焙给宝贝（汉竹）：0添加、低油低糖，0
作者：孔瑶，慧慧 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 这是一本专门为孩子设计的烘焙食谱，没有添加剂、没有反式脂肪酸、低油低糖，宝贝们喜欢的小馒头、磨牙棒、面包、蛋糕、果酱、冰淇淋……都能在家做。 你可以亲自高要求、严标准地挑选烘焙原料，比配方更加低油低糖，拒绝任何添加剂。用一点面粉，几个鸡蛋，一块黄油，再花一点点时间，一道基本的饼干就做成啦！等你稍微 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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一药一方补全家（汉竹）：39健康网独家推
作者：谢英彪 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 近60种生活中常见常用的中药及其搭配宜忌，300多个验方、食疗方，简单易做，让家成为健康养生馆。 手脚冰凉是阳虚，羊肉汤中配肉桂；语声低微是气虚，多喝黄芪茶；睡中汗出是阴虚，可以选择枸杞子；气色不好是血虚，宜吃大枣。辨清自己的体质，才能对症用药。 枸杞子含嚼可以明目，泡茶可以降血压，煮粥可以治失 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 268
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孕产妈妈营养食谱速查（汉竹）：500多道
作者：刘鹏举 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 本书按照胎宝宝每周的发育情况，及所需要的营养素，给出相应的菜谱，并以早餐、中餐、晚餐、加餐的形式呈现出来，方便孕妈妈合理安排一日三餐，不再为吃什么而发愁。 全书500多道食谱，每天变着花样吃，可以提高孕妈妈的食欲。不知道吃什么时，孕妈妈可以翻看此书，精美、漂亮的图片，可以调起你的胃口，“食物 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 448
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月子餐30天必吃（汉竹）：适合中国妈妈的
作者：刘鹏举 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 在女人一生中最重要的月子期里，如何调养好身体，吃出健康和美丽呢？本书就由权威孕产专家为您奉上科学、全面、贴心的饮食真经。 本书开篇介绍“坐月子必吃的30种食物”，并告诉新妈妈各种下奶食物、补血食物、通便食物、瘦身食物到底怎样吃最营养以及有哪些食用禁忌，指向性更强。书中还结合新妈妈产后六周身体的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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足手耳按摩大图口袋书（汉竹）：最全的反射
作者：刘乃刚 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 有很多人，饭可以不吃，药不能忘了，内心深处又恐惧药物的毒副作用。传承了几千年的穴位、反射区按摩越来越受到人们的青睐，学习足手耳按摩，为自己和家人找回健康，为生活增添一份从容。 本书特有小开本、大图片、大字号，阅读不费力。收录足手耳常用反射区和穴位200多个，每穴都配有真人实拍定位图，精准取穴，一目 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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防癌抗癌吃什么宜忌速查（汉竹）
作者：吴煜 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-10-01 防癌抗癌怎么吃，吃什么，从日常食材到营养素，把住入口关，全面指导癌症患者术前、术后、调养中如何进行食疗。附赠《良好心态才是抗癌法宝》，给患者及家属正确的心理疏导。本书还附赠《这样瘦身不反弹》挂图，挂在墙上，跟着做瘦身操，双面内容，照顾到全身上下各个部位，坚持到底，拒绝反弹。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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用自己喜欢的方式慢慢变老（双色）
作者：[日]上野千鹤子 著，许岚 译 出版：电子工业出版社 日期：2014-01-01 每个人都会有老去的一天，当子女已经独立，拥有自己的人生，丈夫或者妻子又先你一步离去，独留你一个人静坐在午后的阳光下；又或者，你本就是孑然一身，这样的日子，你要如何自处？也许，孤独并不能代表你的心境，也许，你甚至对这样的日子怡然自得？本书作者就是这样一个逐渐年华老去的独身女人，以学者的睿智和理性将人生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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与过去说再见：重塑身心，改变自我
作者：[美]拉尔夫·沃尔多·川恩 著，许岚 译 出版：人民邮电出版社 日期：2014-06-01 《与过去说再见：重塑身心，改变自我》是一本修炼身心的心灵之作，它为读者解释了生命的意义，能给读者带来精神与身体上的慰藉。作者用独到的思想见解，跨越时间的瀚海，指引无数人探索人生的真谛，从而达到身心灵合一的和谐境界。读者会从书中学到爱、感恩以及自我完善的妙法，并借助智慧的力量来实现精神、身体与物质的三 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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