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[日]塚本亮 著 快读慢活 出品
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你不懂面包：有料、有趣、还有范儿的面包知识百科（日本面包推广协会，教你从零开始认识面包！超过70种面包种类&花样
作者：日本面包推广协会 著 快读慢活 出品 出版：江苏文艺出版社 日期：2016-09-01 怎么吃面包？不就是拿起来，大口大口地嚼嘛。如果你这么想，那就太小看面包的世界了！吐司面包，应该根据不同的厚度，搭配不同的食材或熟食，做成好吃的单片三明治；法国面包“凉了”的时候最好吃；黑麦面包应根据黑麦的比例搭配食物；而贝果面包、布里欧修面包最适合当作甜食点心了。 早餐、便当、晚餐、点心、下酒菜，面包还可以摇身一变， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245 
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开始跑步吧（初跑者一学就会的快乐跑步指南！从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！）
作者：中野·詹姆士·修一 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-05-01 在人们越来越重视健康的当下，跑步逐渐成为大家践行健康生活方式的运动选择。 本书是美国运动医学会认定运动生理师写给初跑者的快乐跑步指南。全面讲解科学跑姿、跑步时间、跑程安排、心率自测、跑步装备、跑前后拉伸、防伤措施等内容，有关跑步的知识一应俱全，帮助初跑者实现从健步走、慢跑再到中长距离跑的轻松进阶，达成减脂塑形、增强肌 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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守护孩子的牙齿（儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南！）
作者：[日]下田孝义、下田美奈 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-05-01 牙齿问题不仅会影响孩子的口腔功能，还会影响孩子的颜值，甚至心理健康。守护孩子的牙齿，要从孩子还在腹中的时候就开始，掌握正确的牙齿护理知识，对于孩子的未来非常必要。 《守护孩子的牙齿》是儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南。本书结合孩子0—18岁不同阶段牙齿发育的情况，为家长提供专业的口腔护理知识和治疗建议，让家长抓 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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你不懂咖啡升级版（畅销8年！咖啡爱好者入门经典！）
作者：[日]石胁智广 著 快读慢活出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2021-08-01 喜欢喝咖啡的你，真的了解咖啡吗？从一颗粗砺的咖啡豆到一杯美味的咖啡，中间隐藏了多少让我们万万想不到的秘密呢？ “全日本咖啡协会会长奖”得主石胁智广，化身理性、专注又不失风趣的科学怪人，带你穿过咖啡的表面，去探究隐匿在现象背后的成因，品咂工序细节里的趣味，在异彩纷呈的咖啡世界里为你精准导航，从产地品种的“冷知识”、烘焙 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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女性的选择（女孩，别忘了，你才是做选择的那个人）
作者：坂东真理子 著 快读慢活 出品 出版：浙江摄影出版社 日期：2023-08-01 影响亚洲300万女性的畅销书作家坂东真理子，写给所有女性的觉醒指南！一本读完想推荐给妈妈、闺密、女儿的书！告诉你生而为女性，有选择才有自由！在选择中重塑自我，找到自我！ 所谓“新·女性主义”，不只是意识启蒙，更有给各个年龄段的女性从大学专业选择到老后生活的实际建议。鼓舞女性找到自己，自由选择自己的人生！ 书中剖析了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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女子运动术（维持肌肉是更高级的抗衰！变瘦的同时有效增肌，成为更好的自己！）
作者：中野·詹姆士·修一 著 快读慢活出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-03-01 女性步入30岁之后，肌肉会以每年1%的速度持续减少，女性在生活中遇到的各种身心不适都与肌肉力量不足息息相关。因此，维持肌肉才是更高级的抗衰！ 本书是美国运动医学会认定运动生理师写给女性的抗衰运动方案，详细介绍了不去健身房、不依赖器械、在家就能轻松实现的运动方法，在变瘦的同时，拥有紧致好身材。帮助女性培养运动习惯、解决 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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拆掉内心的墙（心理学大师写给人际过敏族的自救指南）
作者：冈田尊司 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-05-01 “人际过敏症”正在快节奏的现代生活中蔓延——在人群中感到格外孤独，与人相处感到尴尬不安，无法长久维持一段亲密关系，与亲近的家人、朋友也产生隔阂，内心筑起的一道墙让我们时常感到身心俱疲。 本书是心理学专家、精神科医生冈田尊司写给人际过敏族的自救指南。作者从心理学、社会学、人类行为学等多个角度分析了人际关系中的种种情境和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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如何去爱：我们终将获得爱与被爱的能力（告别争吵与内耗，用爱的能力守护亲密关系）
作者：朱莉·梅纳诺 著 快读慢活 出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-05-01 你和伴侣是否常因小事争吵？你是否总感觉自己说的话被当成“耳旁风”？或者经常反复思考对方的言行，担心他/她不爱你？害怕冲突，用回避来维持表面的和谐…… 无论你正处于热恋、磨合期，或在关系的低谷，你都能从书中找到实际可行的方法，帮助你识别反复争吵的根源，打破“指责-防御”循环，学会停止过度解读伴侣言行、摆脱回避冲突的习惯 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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减糖家常菜
作者：紫安、快读慢活编辑部 出版：江西科学技术出版社 日期：2021-11-01 近年来，“减糖饮食”作为一种健康的饮食生活方式，走上了中国人的餐桌。 本书从中国人的日常饮食习惯出发，共分享了165个减糖家常食谱，包含35个减糖早餐、65个减糖午餐、50个减糖晚餐、5款减糖酱汁、5款减糖甜点和5款减糖饮品，让你不再为一日三餐吃什么而烦恼。食谱不但种类丰富而且操作简单，饱腹的同时又能大饱口福，健康、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 325
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手写最美古诗词（全二册）
作者：美日美字，快读慢活 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2019-01-01 美日美字团队倾心之作，打磨内容历时一年有余，共收录81位诗词名家的代表作。每一位名家的人生皆是传奇，笔者翻遍唐宋史书，摘取120个经典掌故，带你穿越千年，邂逅诗词名家的生活日常。 硬笔书法国赛导师手写示范楷书、行书两种常用字体，并亲授《楷书行书的书写技巧》，助你迅速破译美字密码，一笔一画尽显汉字之美。同时，内含多幅精 ... |
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儿童营养大全（1~5岁儿童营养圣经。做孩子的私人营养师，守护孩子茁壮成长！）
作者：[日] 中村丁次，[日]牧野直子，快读慢活 著 出版：江西科学技术出版社 日期：2020-08-01 日本营养师协会名誉会长、医学博士&营养专家全面讲解了10种基础的营养学知识，蛋白质、脂类、碳水化合物等百余种营养素的种类和作用，以及米饭、面食、牛肉、韭菜、青椒等75种食材所含的营养成分及食材挑选要点，还针对1岁~5岁幼儿，详细解说他们需要的营养素和食材。并且针对发热、便秘、腹泻、口腔炎症等身体不适的不同症状和不同目的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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反惰性：50个方法让你具有超强行动力
作者：塚本亮 出版：机械工业出版社 日期：2021-10-01 本书根据各种行动力提升场景分为四部分：第壹部分是提升工作行动力的方法；第二部分是提升学习行动力的方法；第三部分是提升身材管理行动力的方法；第四部分是提升缓解日常疲劳的假日行动力的方法。 如果读者能够践行本书中的行动力提升方法，就能让自己的每一天都变得更加朝气蓬勃、活力满满，从而精力充沛地工作，达成希望目标等。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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饮食减肥法（记录式减肥+美女饮食图鉴）（套装全三册）
作者：森拓郎，本岛彩帆里 著，快读慢活 出版 出版：江西科学技术出版社 日期：2019-01-01 减肥是女性永远的话题。为了减肥，很多人选择进行运动和*的饮食控制。这种少吃多动减肥法的缺陷在于，在减少脂肪的同时，也相应地减少了肌肉。而饮食习惯这一造成肥胖问题的根本原因却未能得到改善。 日本艺人、模特的专属运动指导师，告诉你减肥时真正应该做的，是改善饮食结构。书中为众多减肥困难户列出了如何通过改善饮食而健康减肥的相 ... |
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从零开始学画画：水彩色铅笔画入门（用水溶性彩铅就能画出水彩画！比彩铅好上色，比水彩易掌握！）
作者：[日]杉原美由树 著，快读慢活 出版 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2020-02-01 本书是日本人气插画家杉原美由树的倾心之作。作者从画材的准备、彩铅的颜色选择，到干画法、湿画法、混合画法的具体演示和对比，色彩渐变等技巧处理，更有难点解析和经验汇总，揭秘水彩画的入门秘诀。 绘画是生活瞬间的美好定格，只需要一点尝试，就能改变人生的视角，享受绘画带来的美好。拿起画笔，迈出你的*步吧！ ... |
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【未小读】未读10周年精选代表作（童书版）：23册绘本童书+套装加赠20寸行李箱+主题收纳袋+十周年主题贴纸
作者：未读 出品 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-05-01 套装内书单： 1. 艺术家鲍勃的多彩世界（套装4册） 2. 和孩子一起读的艺术史 3. 亲爱的世界，你好呀 4. 亲爱的女儿 5. 亲爱的儿子 6. 大英儿童百科·睡前小百科（套装4册） 7. 小脾气 8. 巨人来了 9. DK少儿生理健康大百科（套装4册） 10. 女性开拓者小传（套装5册） ... |
詳情>> | 售價：NT$ 7062
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【未读十周年代表作·定制纪念版】16册书+套装加赠24寸行李箱+10周年主题贴纸
作者：未读出品 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-05-01 套装内书单： 1. what if?脑洞问答三部曲（10周年纪念版·黄金脑洞） 2. 博物学家的神秘动物图鉴（10周年纪念版·洒金神兽） 3. 超自然变形动物图鉴（10周年纪念版·镭射变身） 4. 葡萄牙的高山（10周年纪念版·翻阅群山） 5. 醒来的女性（10周年纪念版·锦上繁花） 6. 喧嚣·设计师联名 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 8109
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乐乐趣3-6岁幸福感知力培养绘本礼盒装：幸福地长大（共10册）
作者：乐乐趣 出品 出版：甘肃少年儿童出版社 日期：2023-10-01 《小猪一家的夏日旅行》《大柚子树的秘密》《一起去路边种花》《寻找种子大冒险》《美妙的赏月大会》《回虫奶奶家过冬》《和朋友度过的一天》《小鸭子的大聚会》《小熊的春天》《小鸿雁的秋天》 幸福是一家人随时踏上一段充满冒险的旅程，幸福是与朋友们一起度过美好的一天，幸福是义无反顾地追寻深藏心底的梦想，幸福是尽情享受当下每一个快 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1020
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乐乐趣蓝牙点读笔礼盒 猫爪超萌3-6-12岁儿童幼儿启蒙认知点读笔即点即读有声早教玩具机
作者：乐乐趣 出品 出版：陕西人民教育出版社 日期：2024-12-01 ... |
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我们的身体纪念版礼盒 含崔玉涛亲授科学养育音频课+原版身体启蒙动画课 3-6岁生理启蒙童书乐乐趣小火箭点读笔可点读
作者：乐乐趣 出品 出版：未来出版社 日期：2025-05-01 我从哪里来的？我身体的每一部分手、眼、大脑、嘴巴……都有什么用呢？我为什么突然觉得非常难受呢？他是男孩，我是女孩，我们为什么有这么的大不同？每个孩子对自己的身体都是无比好奇的，在幼儿成长过程中，会产生许多有关身体的疑问。这本《我们的身体》在教会他认识身体的同时，也学会尊重他人和保护自己。 宝宝的生命是从妈妈肚子里开 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1520
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超酷的变形飞车 平装海豚绘本花园 3-6岁超级想象力创造力探索力逻辑思维养成图画书未来百货公司系列绘本
作者：著绘者：[日]塚本靖，译者：周龙梅 出版：海豚出版社 日期：2024-11-01 这是一本帮助孩子提升问题解决能力的趣味车车绘本。小男孩的玩具车摔坏了，他好难过，不过相信他可以想到新的玩法！只要动脑筋，变化也不怕！日本绘本大师塚本靖用童真活泼的笔触带你走进孩子的心，教你如何用创意解决问题。 太郎的玩具摔坏了，为了安慰太郎，爷爷把部件组装起来，做成了一个新玩具。太郎看着新玩具，突发奇想，给它的每个部 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 128
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