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治愈自己-心理自助与自我训练
作者：朱宏颖 出版：中国书籍出版社 日期：2022-05-01 现代社会，竞争压力大、生活节奏快，每个人都承受着较大的心理负荷，在负重前行。保持积极向上、阳光健康的心理，拥抱自己、治愈自己，才能拥抱幸福、有所作为。 本书关注个体心理，在探究个体的心理需求与心理特征的基础上，解析个体常见不良心理，如焦虑、抑郁、自卑、悲观等产生的原因与表现，并系统性地阐析解决这些心理问题、进行心理自 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286 
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作个闲人：苏东坡的治愈主义
作者：费勇 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2022-07-01 《作个闲人：苏东坡的治愈主义》是著名文化学者费勇教授从现代人的视角解读苏东坡的作品。苏东坡是中国文化史上一颗璀璨的明星，但他一生命运坎坷，奔走潦倒，处境艰难，却始终不改乐观的天性。 虽然苏东坡和我们处于不同的时代，有着不同的身份，但他和我们一样要面对普通人的烦恼、人生的不确定和命运的无常。他也痛苦过、迷惘过，甚至绝望 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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我被行走治愈了
作者：[英]安娜贝尔·斯特里茨， 章勇 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2025-03-01 现代人都容易陷入疲劳内卷 、精神倦怠的恶性循环，亟需低成本、易坚持的身心疗愈方式。 行走是最容易实现和坚持的保持身心健康的方式。像公园二十分钟理论一样，行走十分钟即可回血一整天。步行这一日常行为背后隐藏着巨大的疗愈能量和生活乐趣。 书中提供了52种创新走法，1年52周，周周不重样的行走方案：12分钟快走、跳舞式行 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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偶尔可恨，永远可爱
作者：初小轨 出版：北京时代华文书局 日期：2019-11-01 献给既可披荆斩棘、锋芒毕露，又能温柔生活、保持可爱的你。 人气作家初小轨重磅新作，行走江湖，偶尔可恨，永远可爱。 当有人抱怨世界不公平时，你是否还有继续努力的锐气？当放弃的挫败声在耳边不住响起时，你是否还有继续和一件事死磕到底的毅力？当看脸成为一种资本的时候，你是否还有靠才华吃饭的信念？当见过的离别多了，你是否还能 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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世界只是偶尔凉薄，内心还要繁花似锦
作者：崔修建 出版：新世界出版社 日期：2024-01-01 ◎内容简介 人生难免有许多不如意甚至遭遇困厄的时候。特别是在繁忙喧嚣的都市生活中，许多人精神压力过大，身心疲惫，失去了感知幸福的能力。这时候调整好心态，重拾生活的乐趣和信心就显得尤为重要。 本书精选作者近年来创作的励志美文近百篇，从触手可及的一花一草中，从身边的日常琐事和平凡人物身上，捕捉那些触动心灵的美好瞬间，以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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空间治愈（这不仅仅是一本整理书，也是一本心灵疗愈书！“空间治愈”首席整理咨询师对1000多个家庭的心理治愈！）
作者：[韩]尹柱喜著 出版：北京日报出版社 日期：2022-08-01 ★一本可以让人们彻底改变对空间和整理想法的治愈之书 本书以作者亲身经历为基础，讲述了她在整理过程中如何安抚人们备受煎熬的心灵，和他们共同克服困难，进而打造新生活的全部过程。作者用其卓越的洞察力，与人拉近心理距离，向读者阐明空间对生活产生的影响，展现了她对于空间整理与心理治愈领域的探索。让我们在开启全新生活方式的同 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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钢琴解忧馆：治愈系绝美流行钢琴曲66首
作者：王宁 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-06-01 《钢琴解忧馆：治愈系绝美钢琴66首》是湖南文艺出版社年度畅销钢琴谱“治愈系”系列再次全面蓄力推出的流行钢琴曲集。 本辑“治愈系”选曲全面、精炼，涵盖影视原声、抖音热门、抒情治愈纯音乐等多种曲目类型，受众面广。编配方面，本辑以情感氛围为主，进阶技巧为辅，在简单易学的前提下完美还原曲目风格，车尔尼599程度即可弹奏，全面 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 269
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成为苏东坡（“台湾畅销书天后”吴淡如全新作品，一部温暖治愈的东坡心灵传！）
作者：吴淡如 出版：岳麓书社 日期：2025-03-01 《成为苏东坡》是一部温暖治愈的苏东坡心灵传，作者绕开陈说，独辟蹊径，采用侦探小说的结构设置和解谜式戏剧手法，抓住人物命运主线，重绘苏东坡的内心世界和人物链环，从多元角度追踪苏东坡的命运与际遇，探寻其命运沉浮的隐秘终点，一个文学家苏东坡的背后，是一个整整一生都被抑制的政治家苏轼。作者跳出繁琐的历史考证，以丰富的人生阅历和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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治愈漫画系列经典 刺猬也想要抱抱 小白小布 小狗是爱你的称呼
作者：蓝衣柜 悉达 著 出版：青岛出版社 日期：2025-09-01 本书是一部治愈系漫画集，讲的是一只名叫小翠的刺猬和一只名叫阿北的大雁相互包容、共同成长的故事，涉及到亲密关系、个人成长、自我疗愈等主题。全书分为三个部分：刺猬也想要抱抱、爱是让你成为自己、遇见你真好，共收录26篇高质量短篇漫画，希望能带给在成长过程中被迫生出尖刺的“刺猬”们温暖的力量。本作画风软萌可爱，将成长过程中可能 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 508
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iPad+Procreate治愈系插画设计与绘制教程
作者：鸽子巴啦巴啦 编著 出版：北京大学出版社 日期：2024-02-01 治愈系插画以其温馨、纯真和充满生命力的风格，深受很多人的喜爱。作者将自己多年的创作经验汇聚成书。通过Procreate软件的教学方式，为读者提供了一套完整的插画创作教程。 《iPad Procreate治愈系插画设计与绘制教程》共9章，第1章讲解绘画软件基础操作和治愈系插画的特点和表现技巧，第2章讲解笔刷的设置和自制 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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不想浪费阳光决定出门走走 药丸子酱 首本治愈漫画温暖上市
作者：药丸子酱 著 出版：浙江人民出版社 日期：2025-07-01 一本治愈的蓝色调漫画。用极简的笔触画出每个人内心的孤独与敏感。全书分为4个章节，收录36个热门故事。生活中有许多假想的未知风险，像一座大山压的人喘不过气，点燃却未绽放的烟花、被拒绝的心意、阔别许久的故乡、突如其来的大雨。这些都没关系，总会有解决的方法。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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战胜抑郁：一张图表了解治愈抑郁的各种方法
作者：星野良辅 出版：中国纺织出版社 日期：2023-08-01 《战胜抑郁：一张图表了解治愈抑郁的各种方法》的作者曾常年遭受抑郁症的困扰，在尝试了无数种治疗方法之后，目前病情趋于稳定。作者以过来人的身份将自己的治愈经验分享给读者，并且将曾经尝试过的治疗方法以有无效果和操作起来的难易程度进行分类，以图表的形式呈现给大家。这是只有经历过并且战胜了的人才能写出的“抵抗抑郁症方法大全”！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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没什么大不了的：超温暖超治愈的人类自愈指南！
作者：燕七 出版：重庆出版社 日期：2022-12-01 快节奏的当下，我们一边崩溃一边自愈，时常在纠结过往、担忧未知中停滞不前。 有时会因无端焦虑、自我内耗而感到疲惫不堪，偶尔也会自我怀疑、自我忽视，却又强颜欢笑。 书中小猫橘子和饼干、心想事橙兔、企鹅嘿芝麻的遭遇，重现了生活的困境，道出了生活的真谛，直击我们内心的困惑。它们告诉我们：用新的视角去看待生活，你会发现很多事 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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城市逃离 治愈系暖心彩色漫画绘
作者：尖角帽 出版：人民邮电出版社 日期：2024-03-01 本书是一本奇幻治愈系的故事绘本，讲述了误入人类世界的精灵尖角帽在经历了一段疲惫焦虑的城市生活后，回到了自己的故乡尖角帽王国，在故乡找到心灵的宁静并得到治愈的故事。 全书分为5章：第1章为“异乡漂”，描绘了尖角帽在人类都市的生活；第2章为“回家”，通过回忆的方式讲述了尖角帽王国的风土人情、家族历史、幸福往事；第3至5章分 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 509
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小狗温情治愈漫画故事（2册）：嘘！小狗恋爱了+小狗疑心大宇宙阴谋篡夺它的位置
作者：肉肉的小狗狗 绘 [印]泰戈尔 著 郑振铎，白开元 译 红花 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-08-01 《嘘！小狗恋爱了 》 成年人的情感世界，狗狗来代言！ 小红书超人气博主“肉肉的小狗狗”带读者步入恋爱中微妙的情感世界。书中包含超过200则漫画，饱含深情的体会，每一只狗狗都有自己的心事，它们或笑或哭，或甜蜜或苦涩，都像极了我们自己在恋爱中的些许经历。恋爱中的种种小情绪，都被本书完美呈现。本书轻松治愈的画风，直击心灵 ... |
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小小的人类，你慢慢地活。治愈向绘本 花栗鼠发发最新作品
作者：花栗鼠Toby 绘著 出版：中国友谊出版公司 日期：2025-07-01 《小小的人类，你慢慢地活。》是一本描绘呆萌小生物日常治愈漫画绘本，收录近一年发布在“花栗鼠发发”各平台账号上的优质、全网高赞内容集结成册。爱意成书，汇聚每一份小小的鼓励。通过呆萌的小蜜蜂蜜蜜的日常，找到我们生活中的小确幸，读者仿佛能在小蜜蜜身上看到生活中那个不是那么聪明、越挫越勇的自己。教会我们学会接纳自己，爱自己，缓 ... |
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悄悄哭泣的你是如此温柔（治愈系毒舌美少女漫画绘本）
作者：[日]原田千秋 著 出版：湖南美术出版社 日期：2025-08-01 你是不是难过时却无法说出心里话，负面情绪只能自我消解？腹黑病娇美少女，拯救你的不开心！《悄悄哭泣的你是如此温柔》是日本超人气新生代漫画家原田千秋的治愈系毒舌代表作，她用让人难忘的高饱和色彩和极具辨识度的画风，创作出一个毒舌美少女，击退负能量，守护内心秩序。当你感到幸福时，就把这本书抛在脑后，可当你感到茫然失措时，请翻开 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 316
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零基础钩针萌宠 PICA PAU3治愈系动物玩偶20款（编织的世界）
作者：[阿根廷]严·申克尔 [Yan Schekel]著 出版：上海科学技术出版社 日期：2025-09-01 国际钩织大师严?申克尔（Yan Schenkel）匠心呈现20款独家设计，带你走进奇妙的Pica Pau 动物世界！从憨萌的短腿腊肠犬罗伯托到优雅的长颈鹿阿米莉亚，每个角色都充满童趣与温暖。书中包含高清图解、分步教程和实用技巧，零基础也能轻松上手；进阶玩家更能掌握独特针法与细节处理。无论是亲手制作治愈心灵的萌趣伙伴，还 ... |
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与内心的小孩对话：如何治愈你的童年创伤
作者：王小亮译 出版：金城出版社 日期：2023-07-01 拥有不理想的童年，其实你并不孤单。 许多父母因其自身的人格障碍而把自己的欲望强加到孩子身上，导致孩子的各类生理及心理需求得不到满足，在很小的年纪就承受常人无法想象的压力，对于外界事物感到害怕和恐慌，产生童年阴影。 本书是治愈童年创伤的良药。作者从过去、现在和将来这三个时期入手，深入剖析了童年阴影产生的原因，并对症下 ... |
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人际关系自救指南：治愈情感内伤的8个行动
作者：苏绚慧 出版：中国纺织出版社 日期：2023-08-01 人际关系自救指南：治愈情感内伤的8个行动你要自己无害且善良，却常常感觉很受伤？我们常因为人际关系受到内伤与痛楚，将世界归类成“可恶对他人”与“可怜的自己”，为什么这样受伤的感觉挥之不去，本书作者作为拥有超过15年经验的心理咨询师，帮助我们了解10种因人际关系造成的伤与痛，引导读者正确照护内心的情绪伤痛，调节与释放痛苦， ... |
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