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孩子你慢慢来 认知和应对儿童和青少年焦虑
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10倍的平静 重新认识焦虑，建立起对焦虑的正确认知并打破它的掌控
作者：[英]奇伦·施纳克 出版：中央编译出版社 日期：2025-06-01 在《10倍的平静》中，牛津大学的心理学家奇伦·施纳克提供了一个终极指南，帮助读者打败他们的焦虑，无论是普遍焦虑、健康焦虑、恐慌、社交焦虑，还是恐惧症。作者使用她二十年的经验来规划处这个十个阶段的计划，提供了一些帮助你了解以及打败你的焦虑的不同工具。 这本书中的工具来自临床指导，有科学证据支持，并且通过作者对患者的治疗 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352 
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儿童青少年社会工作
作者：陆士桢 出版：高等教育出版社 日期：2008-09-01 《儿童与青少年社会工作》是一本综合介绍儿童与青少年社会工作实务的高等院校社会工作专业的教科书，本书从儿童与青少年的界定、儿童与青少年生理心理发展特征、儿童青少年社会工作的基本理论、儿童青少年问题、组织以及儿童与青少年社会福利等方面，系统地解读了儿童青少年社会工作的基本概念、原理和内容，从倡导性工作、发展性工作、治疗性工 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 231
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美国心理学会情绪管理自主读物——焦虑恐慌，怎么办？：青少年应对焦虑情绪指南
作者：迈克尔·A. 汤普金斯、凯瑟琳·A. 马丁内斯 著 出版：化学工业出版社 日期：2021-11-01 焦虑会使一切事情看起来都难以管理，无论是来自家庭、朋友的压力，还是其他的一些活动。有很多青少年患有恐惧症、恐慌症，或是过度地担心和焦虑。本书通过认知—行为方法帮助青少年学会控制自己的焦虑情绪，直面焦虑，并在这个过程中让孩子感到更有信心和能力。本书也为青少年提供了减轻焦虑的技巧和方法，无论是对朋友、家人还是老师，提高孩子 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 219
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应对焦虑
作者：埃德蒙.伯恩，洛娜.加拉诺 出版：中国科学技术出版社 日期：2021-12-01 本书全面介绍了应对焦虑的十种策略和治疗方法，指导读者走出焦虑、轻松应对焦虑，是焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。本书为20年焦虑症治疗结晶。本书为升级口袋本，可以帮助读者及时缓解焦虑。为其提供经验证过的方法，帮助读者逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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心世界·孩子的心理问题从哪里来？青少年焦虑、抑郁等情绪障碍的生理原因
作者：［美］肯尼思·博克， 刘丰瑜 译 出版：世界图书出版公司 日期：2022-09-01 近年来，患心理疾病的青少年激增，但很多心理疾病在经过传统的心理治疗和精神药物治疗后并没有得到好转。整合医学领域的先驱肯尼思·博克医生结合35年临床医疗经验，开创性地提出了治疗青少年众多心理问题的生理学方法，如自然疗法等。 作者认为，青少年的很多情绪问题都与身体的炎症、异常的免疫反应、激素失调、微生物菌群紊乱等生理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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你知道狐猴吗？ 一起去发现这个星球上最有趣的动物之一：狐猴！
作者：你知道狐猴吗？ 出版：贵州人民出版社 日期：2024-01-01 你听过狐猴唱歌吗？你知道它们早上会以类似瑜伽的姿势享受日光浴吗？…… 《你知道狐猴吗？》讲述了一个小小的自然史故事：5000万年前，原本生活在非洲的狐猴，因为猴子的数量越来越多，它们决定迁往马达加斯加岛，但这面临一个问题，它们需要漂洋过海，为此它们想了很多办法：乘坐抹香鲸、顺着绳子攀爬、乘坐原木等，本书以事实为依据为 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 235
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儿童青少年体质健康绘本
作者：国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所 出版：人民邮电出版社 日期：2024-01-01 儿童青少年体质健康绘本 是由青少年体育司和体育科学研究所联合创作的儿童青少年体质健康科普绘本。小元和灵灵是小学二年级的同班同学，无意间释放了住在精灵球中的精灵科力，科力承诺帮助他们实现4个愿望，一场关于防控近视、保卫心血管健康、科学减脂和纠正不良体资的冒险就此开始！通过阅读本套绘本，孩子将系统了解这四个健康主题的科普知 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 505
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给大人的关于儿童青少年情绪与行为问题的应对指南
作者：施显烇 出版：中国青年出版社 日期：2022-08-01 本书是给教师和父母提供的有关儿童和青少年情绪行为问题的应对指南。作者从专业角度概述了儿童和青少年经常出现的10种情绪与行为问题，从4个维度去分析这些问题，包括问题的界定、问题的来源与成因、行为症状的判断与问题的处理，将专业科普知识与丰富的实际案例、多层次的解决方法结合起来，为广大教师与家长提供实用建议与贴心指导。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 458
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幼儿园第一天 一本缓解分离焦虑的水墨画绘本，让孩子和家长一起安心应对初次入园的心理挑战
作者：何治泓 出版：海峡文艺出版社 日期：2019-03-01 今天是小企鹅乒乒上幼儿园的天！ 在幼儿园门口放开妈妈的手好难， 这里的环境、气味、面孔都好陌生…… 一本缓解分离焦虑的水墨画绘本， 让孩子和家长一起安心应对初次入园的心理挑战。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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幼儿认知头脑体操书·自我认知：猜猜我听到什么
作者：[比]丽斯贝特?史蕾洁斯[自我认知] 出版：四川少年儿童出版社 日期：2025-06-01 《猜猜我听到什么》：听觉是人们感受和了解世界的重要途径。0-3岁是对宝宝进行感觉训练的关键时期，所有的父母都希望培养一个聪明宝宝，那就从宝宝的感知和动作训练开始吧。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 76
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陪孩子读最美古诗词（全四册）精选240首时令古诗词，汇聚240幅名家植物手绘珍藏画。中国诗词大会冠军彭敏倾情力荐！
作者：陪孩子读经典》编辑部，编著 出版：北京日报出版社 日期：2025-04-01 这是一套让孩子爱上美好的古诗词、爱上传统文化的四时节气之书。 全套书共4册，以春夏秋冬四季为主题、24节气为线索，每个节气精选10首优美动人的古诗词，每首诗词配有一幅清新细腻的名家植物手绘珍藏画，总共汇聚240首诗词×240幅画作，带领孩子走进春的生机、夏的繁盛、秋的丰盈、冬的宁静，让孩子在诗意的世界里感知自然的变迁 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1015
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儿童青少年近视防治
作者：中国健康教育中心 出版：人民卫生出版社 日期：2024-08-01 为进一步提高儿童青少年近视防控的健康素养水平，做好《中国公民健康素养——基本知识与技能》（以下简称《健康素养66条》）的宣传普及工作，近期中国健康教育中心启动了《健康素养66条》第五十四条“青少年处于身心发展的关键时期，要培养健康的行为生活方式，预防近视、超重与肥胖，避免网络成瘾和过早性行为”的科普解读工作，并编写本书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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情绪健身房：21天陪你应对抑郁和焦虑
作者：陈祉妍、明志君 出版：机械工业出版社 日期：2023-11-01 本书内容立足于中科院陈祉妍教授团队的多年的的临床实践和科学研究的成果，并基于国际上经过循证认证为强有效评级的心理干预和治疗技术——认知行为疗法（CBT），将抑郁和焦虑情绪问题的心理干预和调节方法分解为简单易懂的练习模块，按照循序渐进的流程科学分配在21天内“健身”打卡完成。 你每天仅需要花费10分钟，通过21天打卡完 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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青少年双语演讲课程（8-10星级）
作者：《青少年双语演讲课程》编写组 编 出版：学林出版社 日期：2025-07-01 《青少年双语演讲课程（8—10星级）》是专为青少年设计的双语演讲读物，涵盖8至10星级。书中内容丰富，包括儿童诗歌、童话故事、绕口令、古诗选篇、成语故事、经典散文等，旨在提升学生的语言表达能力和文化素养。全书分为中文和英语两个部分，每个级别都包含相应的学习内容和活动，以促进学生在语言学习中实现中英双语的平衡发展。书中每 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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青少年语言表演艺术?播音主持系列第10级
作者：全国青少年语言表演艺术测评中心 编 出版：中国传媒大学出版社 日期：2019-05-01 《青少年语言表演艺术·播音主持系列第10级》是《青少年语言表演艺术训练播音主持系列.0级》，在延续了第9级对于播音主持中的感情投入、肢体语言的训练的基础上，设置了专门的训练环节，让青少年的专注力凝聚在一个点上，进入设置的情境，用表情去展现，进而在主持舞台上带入自己的感受。另外，通过设置新闻话题的讨论，让青少年不只是关注 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 163
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青年学生预防艾滋病行为改变培训手册
作者：北京大学儿童青少年卫生研究所 出版：人民卫生出版社 日期：2023-11-01 《青年学生预防艾滋病行为改变培训手册》包括三个单元：第一单元主要分析青年学生的行为特点，阐释行为建立与改变培训的重要性；第二单元主要概括生活技能教育理论、福格行为模型理论、“象与骑象人”理论的基本思想，为实际应用奠定基础；第三单元主要展示上述三种理论在实际培训中的应用设计及案例，为教师及同伴教育者设计预防艾滋病教育方案 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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中国儿童地理百科全书
作者：《中国儿童地理百科全书》编委会 出版：中国大百科全书出版社 日期：2025-01-01 《中国儿童地理百科全书》是一部为中国儿童编写的原创地理百科全书，由高校地理学教授、中国科学院研究员、资深科普童书编辑等编纂而成。本书根据儿童心理和认知发展特点，将113个知识主题、400多个知识点，按照“地球家园”“美丽中国”“多彩世界”3个维度进行编排，涵盖自然地理学、人文地理学等学科分支。本书内容全面、系统，介绍了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 857
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儿童青少年身体素质提升指导与实践 平衡性练习
作者：国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所 出版：人民邮电出版社 日期：2023-08-01 平衡性练习由国家青少年体育司和国家体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年平衡性训练的科学知识和动作指导。本书阐述了平衡性的基础知识，包括平衡性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了平衡性的测试方法；接着概述了平衡性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括BOSU球练习、平衡垫练习、栏架练习和其他练 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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儿童青少年身体素质提升指导与实践 爆发力练习
作者：国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所 出版：人民邮电出版社 日期：2023-08-01 爆发力练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年爆发力训练的科学知识和练习指导。本书阐述了爆发力的基础知识，包括爆发力的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了爆发力的测试方法；接着概述了爆发力的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括药球练习、哑铃练习、壶铃练习、栏架练习和徒手跳跃练习 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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儿童青少年身体素质提升指导与实践 柔韧性练习
作者：国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所 出版：人民邮电出版社 日期：2023-08-01 本书由青少年体育司和体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年柔韧性训练的科学知识和练习指导。本书阐述了柔韧性的基础知识，包括柔韧性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了柔韧性的测试方法；接着概述了柔韧性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括肌筋膜放松练习、静态拉伸练习和动态拉伸练习在内的柔韧性练习 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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