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从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南
作者：杨鸣 出版：电子工业出版社 日期：2024-01-01 用科学解答“我为什么快乐不起来”的困惑。9组实用熵减工具，为内心减负，助你成为内源驱动的行动派。这是一个复杂的时代，它激起了人们无止境的欲望，却也带来了更多的噪声，不断在你我内心制造着精神熵，使我们的判断力、情绪力、行动力全面走向失控。对抗熵，是每个人一生的功课，它的最优解便是重构一个更精巧、简洁、节能的思维行动框架， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250 
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这样的数学作业有意思2.0：基于学习路径的大作业实践（浙江省特级教师刘善娜对大作业的实施思考。立足一线教师在“双减”之下
作者：刘善娜 著 出版：教育科学出版社有限公司 日期：2024-11-01 随着“双减”政策的深入落实和2022年版数学新课标的出台，作业始终是关注的焦点之一。深耕作业领域研究二十年的数学特级教师刘善娜老师，继《这样的数学作业有意思——小学数学探究性作业的设计与实施》之后，推出2.0版的大作业设计。本书聚焦基于学习路径的大作业的设计与实践，具体分为三大部分，从大作业的设计到实施，再到一线教师关 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 407
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日日减糖
作者：张晴琳 出版：重庆出版社 日期：2023-04-01 《日日减糖》是一本科学减糖菜谱。 减糖不能三分钟热度！让隔壁的那家超市，做你的应援队友，把减糖变成长久的饮食习惯！ 很多人减糖减得很痛苦，是因为要忍痛拒绝过往喜爱的食物，不小心爆糖还会感到罪恶深重，总在减糖、爆糖中无限轮回，体重也跟着起起伏伏…… 如何克服心魔，不再对高糖食物心动？现在，张晴琳和营养师一起，利用简 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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健康减糖
作者：陈伟 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-10-01 本书旨在帮助读者厘清减糖逻辑，从吃糖到懂糖再到科学减糖。书中介绍了关于糖的相关知识，分析了减糖原理。书中还给出了100多道减糖食谱，每道食谱从食材选择、营养搭配到制作技巧，都进行了详细说明，帮助读者正确减糖，轻松减重，收获健康。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 319
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环境保护与碳中和：详解环境气候演变与减污降碳协同
作者：中国光大环境[集团]有限公司 出版：中国科学技术出版社 日期：2022-07-01 联合国政府间气候变化专门委员会（IPCC）的第六次评估报告指出，除非未来几十年内大幅减少温室气体排放，否则限制升温在接近1.5℃或甚至2℃的目标将无法实现。对此，我们需要从多个领域减少温室气体排放，共同促进实现碳中和。本书从环境保护的角度，阐述了其与碳中和的协同关系。根据光大环境对固废处置、水污染治理、海洋污染治理和气 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 509
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人体运动彩色解剖图谱 弹力带减脂塑形训练
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-09-01 对于想要利用简单工具进行减脂塑形的健身新手来说，本书是一本详细的健身指南。本书提供了80个针对全身各部位的弹力带训练动作，国家队体能教练设计的新手健身方案，以及基础健身知识。书中的每一个动作配有专业健身教练示范的动作图解，高清3D肌肉解剖图及健身建议，指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法和新手常见的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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双减，从作业设计开始——初中数学作业设计的思考
作者：陈鹏飞 著 出版：福建教育出版社 日期：2022-12-01 在“减负”的要求下，作业的数量相比以往有了很大程度的下降，数学学科的影响势必更加明显，这无疑会对学生学习数学的效果产生一定影响。因此，在作业“量”下降的基础上，提高作业的“质”便成为广大初中数学教师需要着力解决的问题。本书着力探讨了在“双减”背景下如何从作业设计着手，切实减轻学生的课业负担，提高教学效率。书中指出了作业 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南
作者：杨鸣 出版：电子工业出版社 日期：2023-01-01 这是一个复杂的时代，它激起了人们无止境的欲望，却也带来了更多的噪声，不断在你我内心制造着精神熵，使我们的判断力、情绪力、行动力全面走向失控。对抗熵，是每个人一生的功课，它的最优解便是重构一个更精巧、简洁、节能的思维行动框架，将认知能量只集中在成长性的目标上，重获人生掌控权。 本书以熵减为主轴探讨底层思维逻辑，并基于经 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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“三减三健”主题绘本——运动快乐多
作者：刘扩军 出版：人民卫生出版社 日期：2023-02-01 健康理念需要从小建立，健康习惯需要从小养成，利用儿童容易接受的绘本读物形式，激发他们的兴趣与参与感，传播正确的健康知识，促进儿童卫生行为的养成，并通过亲子共读，以小手拉大手的方式提升家庭健康素养，适合家庭共读，有很好的公共卫生知识传播意义，让我国“三减三健”科普工作更有抓手。本书是以“健康体重”为主题的儿童绘本，充满童 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 97
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山东稻区农药减施增效技术集成理论与应用
作者：马惠 等 著 出版：中国农业科学技术出版社有限公司 日期：2023-11-01 作为我国非常主要的粮食作物，水稻生产安全的重要性不言而喻。山东水稻生产具有高产、优质的两大优势。稻田病虫草发生危害是影响水稻产量和品质的主要因素之一。由于山东省水稻面积不大，病虫草害的防控技术单一，过分依赖化学农药，带来诸多不良影响。水稻病虫草害专业化防控技术水平亟待提高。 农药减量增效技术是根据现代化农业技术理念 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 388
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“三减三健“主题绘本——油脂旅行记
作者：刘扩军，赵志广 出版：人民卫生出版社 日期：2024-03-01 针对孩子的健康教育需要学校、学生和家庭的共同参与，绘本可作为儿童科普教材，形成“小手拉大手”的形式，让家长和孩子共同学习、共同实践，以达到“全家共健康”的目标，并在更多学校和家庭推广，将行之有效的健康促进方法覆盖更多人群，改善更多人的健康状况。本书是以“减油”为主题的儿童绘本，充满童趣，绘本主题包括科学认识烹调油；控制 ... |
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减糖晚餐
作者：日本主妇之友社 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-11-01 本书介绍了一套不挨饿并能保证营养摄入均衡的健康晚餐食谱，通过日常的减糖饮食来达到瘦身、不发胖的目的。开篇介绍了关于糖的科普知识及健康食材的挑选准则，利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷等各种食材制成124道日常减糖食谱以及自制酱料，种类丰富且营养，每道食谱均标注清楚决定糖质摄入量、总热量，指导读者更好地管理自己的体重。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 264
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跑步减脂
作者：[美]贾森·卡普 著，王晓芸 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-10-01 跑步的瘦身功尽人皆知，但怎么跑都不再变瘦的平台期如何突破？如何在瘦身的同时提升体能？如何才能在吃得饱、吃得营养的同时又尽可能少囤积热量？ 本书作者贾森卡普是运动与营养学专家，获得过IDEA健身大奖之年度zui佳教练奖。他帮助很多跑步者挖掘出了自己的潜能，也引导很多渴望通过跑步瘦身的人成功拥有了理想身材。在本书中，他总 ... |
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中国数据中心冷却技术年度发展研究报告2021
作者：中国制冷学会数据中心冷却工作组 出版：中国建筑工业出版社 日期：2022-04-01 为便于行业同仁全面了解数据中心冷却技术的发展现状和面临的困难，自2016年起，中国制冷学会数据中心冷却工作组每年组织国内相关专家、学者及企业共同编写《中国数据中心冷却技术年度发展研究报告》。2021年版侧重于数据中心冷源产品，希望对从事这一领域工作的研究、开发、运行、管理等各方面人员有一定的帮助，推动我国数据中心冷却事 ... |
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中国数据中心冷却技术年度发展研究报告2020
作者：中国制冷学会数据中心冷却工作组 出版：中国建筑工业出版社 日期：2021-05-01 本书立足 “新基建”战略发展需求，结合我国数据中心实际案例，将较为详细并准确地概括当前我国数据中心规模、创新技术、系统优化设计与运行方法、自然冷源高效利用方式、新型冷却设备等，为从事数据中心冷却系统学术研究、系统设计、设备开发、系统运维管理等专业技术人员提供理论指导与案例借鉴，为我国的数据中心冷却系统节能、环保、绿色发 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 290
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减糖饮食-持续瘦身不反弹
作者：孙晶丹 主编 出版：中国轻工业出版社 日期：2017-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 188
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科学减重（套装2册）
作者：王兴国、姜丹 著 出版：化学工业出版社 日期：2024-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 694
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轻断食+ 减糖生活
作者：刘青竹，主编 出版：云南科学技术出版社 日期：2024-10-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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减糖生活全图典
作者：张明云，主编 出版：民主与建设出版社 日期：2025-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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科学减重的个性化指南
作者：李惠子，戴琦，秦杰，罗恒聪 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2025-05-01 这本书将选取有代表性肥胖人群，将不同肥胖人群具体细化，用真实案例证明减肥的有效性，让读者从中能找到与之类似的情况，看到减肥的成效，增加读者行动的意志力和执行力，更易于减肥成功。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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