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膝痛退散 5分钟快速运动自救法
作者：闫琪 张耀南 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-06-01 本书共4章，第1章简要介绍了膝关节小知识，第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因，第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案，第4章告诉读者可以通过一些好习惯来避免膝痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为膝关节慢性疼痛人群编写，可以帮助他们了解膝关节疼痛的相 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203 
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腰痛退散 5分钟高效运动自救法
作者：闫琪、吴智钢、人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-06-01 腰痛退散共4章，第 一章简要介绍了腰部小知识，第 二章讲解了腰部疼痛的常见原因，第三章为久坐族、久站族和产后妈妈等人群提供了5分钟自我缓解腰痛的练习方案，第四1章告诉读者，可以通过摆正姿势等方法来避免腰痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为腰部疼痛人群编写，可以帮助他们了解腰部 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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肩颈疼痛退散 5分钟神奇运动自救法
作者：闫琪 路怀民 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-06-01 随着现代社会的发展，智能设备的大量使用，许多人出现了肩部僵硬和疼痛。缓解肩部疼痛，改善肩关节功能十分重要。如何自我缓解肩部疼痛，体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 第 一章从肩颈小知识开始，带领读者认识肩部结构，理解智能设备的长期使用可能带来的肩关节问题，以及压力对肩关节疼痛的影响。第 二章为肩关节出现疼痛 ... |
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入画·入戏-品味中国戏曲：我家有个小戏迷
作者：童类人 出版：四川少年儿童出版社 日期：2024-06-01 原创中国戏曲故事绘本《入画?入戏——品味中国戏曲》聚焦中国戏曲艺术发展历史，以具有时代代表性的戏曲人为切入点，通过五个基于事实的原创戏曲故事，选取每个时代富有特点的戏曲剖面，真正让孩子“零门槛”了解戏曲，轻松地学习戏曲知识，感受戏曲之美，体悟戏曲流传至今的精神。帮助广大青少年培养自己的审美情趣，增强民族自信心，传承民族 ... |
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入画·入戏-品味中国戏曲（套装共5册）：元杂剧+昆曲+京剧+四大名旦养成记+我家有个小戏迷
作者：童类人 出版：四川少年儿童出版社 日期：2024-06-01 原创中国戏曲故事绘本《入画?入戏——品味中国戏曲》聚焦中国戏曲艺术发展历史，以具有时代代表性的戏曲人为切入点，通过五个基于事实的原创戏曲故事，选取每个时代富有特点的戏曲剖面，真正让孩子“零门槛”了解戏曲，轻松地学习戏曲知识，感受戏曲之美，体悟戏曲流传至今的精神。帮助广大青少年培养自己的审美情趣，增强民族自信心，传承民族 ... |
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入画·入戏-品味中国戏曲：四大名旦养成记
作者：童类人 出版：四川少年儿童出版社 日期：2024-06-01 原创中国戏曲故事绘本《入画?入戏——品味中国戏曲》聚焦中国戏曲艺术发展历史，以具有时代代表性的戏曲人为切入点，通过五个基于事实的原创戏曲故事，选取每个时代富有特点的戏曲剖面，真正让孩子“零门槛”了解戏曲，轻松地学习戏曲知识，感受戏曲之美，体悟戏曲流传至今的精神。帮助广大青少年培养自己的审美情趣，增强民族自信心，传承民族 ... |
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入画·入戏-品味中国戏曲：不一样的昆曲
作者：童类人 出版：四川少年儿童出版社 日期：2024-06-01 原创中国戏曲故事绘本《入画?入戏——品味中国戏曲》聚焦中国戏曲艺术发展历史，以具有时代代表性的戏曲人为切入点，通过五个基于事实的原创戏曲故事，选取每个时代富有特点的戏曲剖面，真正让孩子“零门槛”了解戏曲，轻松地学习戏曲知识，感受戏曲之美，体悟戏曲流传至今的精神。帮助广大青少年培养自己的审美情趣，增强民族自信心，传承民族 ... |
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入画·入戏-品味中国戏曲：京剧从哪儿来
作者：童类人 出版：四川少年儿童出版社 日期：2024-06-01 原创中国戏曲故事绘本《入画?入戏——品味中国戏曲》聚焦中国戏曲艺术发展历史，以具有时代代表性的戏曲人为切入点，通过五个基于事实的原创戏曲故事，选取每个时代富有特点的戏曲剖面，真正让孩子“零门槛”了解戏曲，轻松地学习戏曲知识，感受戏曲之美，体悟戏曲流传至今的精神。帮助广大青少年培养自己的审美情趣，增强民族自信心，传承民族 ... |
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入画·入戏-品味中国戏曲：人人都爱元杂剧
作者：童类人 出版：四川少年儿童出版社 日期：2024-06-01 原创中国戏曲故事绘本《入画?入戏——品味中国戏曲》聚焦中国戏曲艺术发展历史，以具有时代代表性的戏曲人为切入点，通过五个基于事实的原创戏曲故事，选取每个时代富有特点的戏曲剖面，真正让孩子“零门槛”了解戏曲，轻松地学习戏曲知识，感受戏曲之美，体悟戏曲流传至今的精神。帮助广大青少年培养自己的审美情趣，增强民族自信心，传承民族 ... |
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藏在二十四节气里的传统文化 儿歌童谣话健康
作者：人卫少儿 出版：人民卫生出版社 日期：2024-11-01 关注儿童生活和儿童心理，本书以经折页为载体，将朗朗上口的儿歌童谣与节气习俗、健康知识等内容相结合，将游戏互动、养生知识，健康作息、时间管理等功能融为一体，适合亲子共读，符合儿童的阅读兴趣，启迪孩子探索健康、智慧的生活方式，帮助孩子成长为新时代的健康好少年。用孩子们喜欢的儿歌形式讲述传统节日的知识，寓教于乐，引发孩子对传 ... |
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1分钟跳绳达标攻略挂图
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2025-02-01 本挂图紧紧围绕六到十二岁儿童在进行一分钟跳绳时存在的实际问题，提供切实可行、简单易学的解决方案。挂图可分为二部分，第 一 部分为理论部分，为读者讲解了一分钟跳绳的基本信息、影响因素、要点和标准；第 二部分为训练部分，针对儿童在一分钟跳绳中易出现的四大问题，为读者提供详细的解决方案。针对方案中的每个动作，本挂图提供了真人 ... |
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龙！龙！龙！（你真的了解十二生肖吗？）
作者：童类人 出版：中国中福会出版社 日期：2024-01-01 世界上到底有没有真正的龙？一只龙风筝和你一样好奇。 一起去问问小青蛇、鳄鱼、蜥蜴，这些长得像龙的动物个个有话要说。 一起跨越时间的洪流，去缘远古的部落，去星空和大海，去田野与河流，探访无处不在的中国龙。 龙风筝找到了答案，不知道你的寻龙之旅会有怎样的收获呢？ ... |
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一餐饭里的大学问：水稻、大豆、小米、小麦、玉米
作者：童类人 出版：中国中福会出版社 日期：2024-08-01 ... |
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铅笔工厂
作者：童类人 出版：中国中福会出版社 日期：2025-01-01 ... |
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酷米和炫迪的化学魔盒系列：看得见的二氧化碳、会变身的水、长出来的颜色
作者：童类人 出版：中国中福会出版社 日期：2025-03-01 ... |
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本草光阴2026中医药文化日历
作者：人卫中医，杨柏灿 出版：人民卫生出版社 日期： ... |
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人人都是爆款短视频达人
作者：干饭人伊伊 出版：人民邮电出版社 日期：2026-01-01 这是一本专为渴望通过运营短视频账号成功转化为自媒体达人的普通人打造的实操指南，旨在帮助他们掌握短视频创作的核心技能，进而在激烈的新电商竞争中脱颖而出。 本书涵盖短视频创作的关键内容。第1章可以帮助创作者系统地了解平台的推荐规则及短视频让人“上瘾”的原因；第2章通过分析个人优势和市场行情，帮助创作者找到个人内容定位；第3 ... |
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数字人：元宇宙的先锋
作者：陈英 出版：电子工业出版社 日期：2023-05-01 本书基于纵向的历史演变与横向的全球视野，对数字人进行了系统描绘，梳理了数字人发展历程和技术架构，阐述了全球主要经济体的数字人发展态势，绘制了数字人产业链和企业链图谱，介绍了数字人的典型应用场景，展望了数字人的发展未来。希望本书能为我国抢抓数字经济新机遇、构筑国家竞争新优势、推动数字人技术在更多行业应用，提供有益的借鉴与 ... |
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东南亚潮州人研究
作者：黄晓坚著 出版：中国社会科学出版社 日期：2023-07-01 潮州人是海外华人的一个重要组成部分，大多分布于东南亚的泰国、马来西亚、新加坡、印度尼西亚、柬埔寨、越南、老挝等国。研究东南亚潮州人的历史和现状，是潮学研究的应有之义，具有重要的学术价值。不仅如此，历史上，东南亚潮州人还与潮汕地区的社会变迁息息相关，也是当代潮汕侨乡经济社会发展的重要资源。研究和宣传东南亚潮州人移民、拼搏 ... |
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带着洞察力去识人
作者：[美]帕特里克·金[Patrick King]著，光子 译 出版：浙江教育出版社 日期：2023-11-01 如何准确领会他人的意图？如何对一个人的判断八九不离十？如何预测他的下一步行动？ 百万册畅销书作家、知名社交技能教练帕特里克·金在从业数十年后发现，要想快速理解他人的情绪、意图与行为，关键在于学会洞察他人，而这正是人们在日常生活中常常忽略的。在本书中，帕特里克·金基于数十项心理学理论或研究、20余个现实生活场景，为我们 ... |
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