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马志英 著 《名医话养生》节目组 编
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高龄老人的养生保健与疾病治疗
作者：李春生，李云先 出版：人民卫生出版社 日期：2023-08-01 本书是集中医保健与临床证治为一体的专著。书中从高龄老人的生理和病理特点、亚健康状态的养生保健，及常见老年病的治疗等方面，介绍了作者从事30余年的老年养生保健及疾病治疗方面的经验，并附有古今名家治疗高龄老人常见疾病近200例病案。为高龄老年保健与医疗提供了很有价值的参考。本书内容丰富实用，前三章主要阐述古今中医养生理念和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352 
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中华养生保健（一年订阅，半月刊，24期）
品牌：中华中医药学会 廠商：中华中医药学会 日期：半月刊 弘扬中医养生保健学术，引导人们科学地进行身心健康保养，普及大众养生知识。 中华养生保健是中华中医药学会主办的一本学术期刊，主要刊载该领域内的原创性研究论文、综述和评论等。杂志于1983年创刊，目前已被维普收录(中)、万方收录(中)等知名数据库收录，是国家中医药管理局主管的国家重点学术期刊之一。中华养生保健在学术 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 4320
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《本草纲目》五谷杂粮养生密码：有声版
作者：杨秀岩 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-06-01 《《本草纲目》五谷杂粮养生密码（有声版）》精选了数十种五谷杂粮好食材，从性味、功效、营养、禁忌以及养生食谱等方面做了详细的讲述。不同的时节、不同的人群、不同的体质人群都可以有相应的五谷五谷杂粮饮食方案。根据自己的体质和喜好，用天然、简单的方法制作五谷杂粮，吃出健康和美丽。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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中医药科普教育丛书——中医穴位养生
作者：张晓天，马俊坚 出版：人民卫生出版社 日期：2023-06-01 应用中医穴位养生有利于恢复机体功能，可提高人体的抗病能力，并有效预防疾病的发生。全书较为完整地介绍了穴位养生操作的方法，涵盖穴位按摩、艾灸、贴敷、刮痧、拔罐及足浴等，并详细介绍了这些操作方法的适应证与禁忌证。书中还大致介绍了十二经脉与任督二脉上的重要穴位，以及常用经外奇穴，对某些常见疾病也列出了一些适宜的穴位与操作方法 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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独穴养生：激活身体的自愈力
作者：徐振华，符文彬 出版：人民卫生出版社 日期：2023-10-01 经络腧穴类的养生图书一直都是市场上的长销书。在全民养生的今天，通过经络腧穴进行日常保健，因为其简便、有疗效，已经成为了大众日常生活中的一部分。 本书涵盖了读者生活中容易出现不适的方方面面，诸如睡眠及精神情绪类、外感咳喘类、脾胃消化类、常见疼痛类、美容护肤类、四时养生保健类。同时将各类身体不适以生活场景的方式展现出来，对 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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零基础轻松学中医养生
作者：刘凌云 出版：人民卫生出版社 日期：2024-04-01 养生到底养什么？怎么养？服用价格不菲的补品？还是健身房擦汗如雨的塑形？亦或是练瑜珈宁神守气静坐冥想？其实古人早在2000多年前的《黄帝内经》就明示过：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于数术，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。养生不是一蹴而就之事，需要动静结合、内外并养、形神同调， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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中医养生保健基础理论与基本方法
作者：陈岩 编 出版：学苑出版社 日期：2023-12-01 传统的中医文化是中华民族的骄傲和自信。《中医养生保健基础理论与基本方法》旨在把以《黄帝内经》为主要基础的中医养生保健理论，比较系统但又简单明了地介绍给读者，介绍给大学生。以《黄帝内经》为代表的中医学理论是国学的主要内容之一，其精髓有必要在全民族中普及、提高并广泛运用，“上以治民，下以治身，使百姓无病”。同时，传统中医文 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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本草纲目食物养生速查手册（新版）
作者：李叶 著 出版：北京联合出版公司 日期：2014-10-01 本书汲取中国数千年中病精髓，打造适合中国家庭的治病养生绿色方案书。一本书胜过千方药，掌握《本草纲目》中记载的饮食养生要法，选取200多种食材，从其效出发，行详细解读，内容涵盖食物成分、形状特征、选购储存方法、用量、使用禁忌、菜谱等信息，帮助读者吃对食物，选对方法，轻松得健康。书后附录中还介绍了饮食随季节变化需要做出的调 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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传统养生功法实训指导 陈屏著
作者：陈屏 出版：科学出版社 日期：2016-08-01 《传统养生功法实训指导》根据成都中医药大学附属医院针灸学校多年教学实践经验编写而成，旨在契合教育*最新颁布的相关教育改革方案，并贯彻落实全面健身方案，同时根据本校的实际专业建设情况，将传统体育课程设置为精品课程建设。由我校教师在近几年进行教学实践总结的基础上，针对学生毕业后工作需求，选择了相关理论和实践内容进行编写。《 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 228
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黄帝内经六气顺时养生法
作者：杨力 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-08-01 中医养生遵循“道法自然、天人合一”的规律，根据《黄帝内经》的五运六气学说，将一年分为风、寒、暑、湿、燥、火六种气候环境，统称为“六气”，但是这六种气一旦过度，就会变成“六害”，成为各种小病小痛、慢性病，甚至大病的导火索，会对人的健康长寿有直接影响。因此，对待“六害”，我们要格外小心谨慎。 杨力教授结合数十年研究、行医 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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八段锦简化养生法（中国传统功法新赋能丛书）
作者：张帅攀 主编 出版：上海科学技术出版社 日期：2025-01-01 八段锦是中国传统锻炼功法之一，一直以来非常受大众欢迎，在中老年人群中非常流行。八段锦的习练动作比较温，不仅可以帮助人们增强身体的柔韧性、平衡感，提升肌肉力量和心肺功能，也有助于放松身心，减轻压力。本书以传统八段锦为基础，结合作者团队的临床诊治经验，形成了“八段锦简化养生法”功法套路，图文并茂，同时还配有相关动作视频，方 ... |
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活成卡皮巴拉 碎片时代的情绪养生手册卡皮巴拉不烦恼情绪稳定不内耗
作者：[美]雷德福·威廉姆斯 [美]弗吉尼亚·威廉姆斯 出版：湖南人民出版社 日期：2025-09-01 在快节奏的当下，我们变得越来越容易不耐烦和发脾气。夹在拥堵的车流中时，我们常常愤怒得按喇叭；当外卖晚点时，我们的火气一下子就起来了；甚至只是别人翻一个白眼，我们都可能认为对方是在挑衅自己。愤世嫉俗的态度、愤怒、攻击冲动和攻击行为等，都是敌意的表现形式。本书通过心身医学领域对敌意的实证研究成果，说明了敌意对身体健康的危害 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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演艺行业常用法律法规汇编
作者：电影频道节目中心 出版：中国法制出版社 日期：2022-10-01 本书从宪法及相关法、演艺人员保护、广告宣传、风险防范、演出活动、演出经纪和安全保障等方面，精选演艺行业常用的法律法规及规范性文件汇编成书，全书还附录演艺行业自律规范，如《演出行业演艺人员从艺自律管理办法（试行）》等，旨在引导演艺人员学习和理解法律法规，强化法律意识、提高风险辨别能力，知法、懂法、守法，做到不碰“红线”、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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中国网络视听发展研究报告（2024）
作者：中国网络视听节目服务协会 出版：中国广播影视出版社 日期：2024-09-01 《中国网络视听发展研究报告（2024）》以宏观的数据化视角，梳理过去一年行业发展脉络、直观呈现网络视听建设取得的丰硕成果；依托来自相关主管部门、研究机构、头部企业、数据公司等的数据案例，从各维度全面展示行业现状特点、前沿趋势；综合运用数据解读、专业观察、用户调研、案例分析等多种研究方法，观照网络视听在主题宣传、文艺创作 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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跟《本草纲目》学做养生家常菜
作者：吴晓毅 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-09-01 虽然我们每天都会吃饭，可是对于常见食材的作用我们可能并不了解，比如，我们常吃的谷物——小米，您知道怎么吃能缓解失眠症吗？怎么吃对眼睛更好呢？可能多数人对此并不了解。 本书根据《本草纲目》将养生食材大致分为谷物、蔬菜、果品、肉禽蛋、水产五类，并给出了这些食材的性、味、归经，养生功效、推荐人群、食物搭配及其作用，还给出了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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名医养生长寿经
作者：谢英彪，侯国新，杨璞 主编 出版：人民军医出版社 日期：2015-11-01 本书收录了70位名医的养生长寿经验，其中包括25位国医大师，10多位西医、中西医结合名医以及10位古代名医的养生经验。全书资料详实、方法实用、内容丰富、文字优雅、通俗易懂、耐人回味，是一本不可多得的养生力作，可让读者看到名医另一方面独特的风 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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名医吴萍养生说
作者：吴萍 出版：吉林科学技术出版社 日期：2016-08-01 《名医吴萍话养生》是吴萍营养工作大成之作，以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识，并提出了改善饮食的可行性建议。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 246
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黄帝内经智慧养生
作者：韩珊珊 王会军 出版：中国纺织出版社 日期：2024-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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中医养生秘诀
作者：赵萌编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2020-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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养生豆浆大全
作者：宁微言主编 出版：北京联合出版公司 日期：2014-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 340
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