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［澳］焦虑线条 著
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跳出猴子思维：如何打破内心焦虑、恐惧和担忧的无限循环（发现内心的“猴子”，彻底摆脱焦虑）
作者：【美】珍妮弗?，香农[Jennifer，Shannon] 著 出版：上海社会科学院出版社 日期：2020-06-01 数千年来，先哲们一直把人类焦虑的内心比作一只猴子，不停地从思维的一端跳到另一端，从不满足、永不停歇。我们的生活中一直有低度的消极情绪在点滴注入，这种情绪就是焦虑。虽然我们存活下来，但生命却未曾丰盛，焦虑忧思始终在我们的脑海中回响，就像猴子叽叽喳喳闹个不停。很多时候我们像猴子一样，试图逃避任何自己害怕的事情，但逃避往往会 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 257 
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走出焦虑（这一次，帮你彻底走出焦虑！TED千万演讲家约翰·哈里颠覆力作）
作者：[英] 约翰·哈里 出版：哈尔滨出版社 日期：2020-11-01 《纽约时报》畅销书《追逐尖叫》作者约翰哈里又一力作，让你对抑郁和焦虑有一个全新的认识。 抑郁和焦虑的真正原因是什么？如何真正地去解决它们？获奖记者约翰哈里小时候患上抑郁症，十几岁时开始服用抗抑郁药。医生告诉他，他的问题是因为大脑内部某种化学物质含量不足所致。成年后，他主攻社会科学，开始研究这种说法是否正确，结果发现， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 348
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焦虑又怎样：把焦虑转化为内在动力的自我认知之路！
作者：[德]弗兰齐丝卡·赛柏特[Franziska，Seybold 出版：北京联合出版有限公司 日期：2019-05-01 焦虑是现代社会的一种流行病。从普通的公司职员到身居高位的公司领导，似乎每个人都在为自己手头的事情焦灼不已。虽然适当的焦虑能够增加人的积极性，不过，过度的焦虑却可能拖垮一个人的意志。 在《焦虑又怎样》一书中，作者通过自身的经历，探讨了过分焦虑会给人的生活带来什么样的影响。通过认识焦虑、直面焦虑以及与焦虑共处等几个阶段，帮 ... |
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瑞典人为什么不焦虑（囊括了瑞典的方方面面，跟随旅居瑞典8年的美女作家一起揭秘瑞典人幸福生活、不焦虑的原因。）
作者：谢夙霓、郑雅倩 出版：北京时代华文书局 日期：2022-01-01 年年跻身【全球幸福国家】排行榜TOP10，瑞典，凭什么？ 从社会福利到多元开放的丰富文化、从教育观念到处世哲学、从家庭到职场、从美食到传统节日、跟随旅居瑞典8年的美女作家一起揭秘瑞典人幸福生活、不焦虑的原因。 《瑞典人为什么不焦虑》囊括了瑞典的方方面面，他们秉持着每天两次的FIKA来拉近同事、朋友的心；他们会为难民 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 214
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拒绝焦虑套装（共3册）（改变焦虑、抑郁和悲观的习惯）美国首席心理治疗师萨提亚，带你解开心结，积蓄内心能量。
作者：[英]亚当·J·杰克逊，[美]A.F.布雷迪 出版：北京联合出版有限公司 日期：2019-03-01 《手写人生：改变焦虑、抑郁和悲观的习惯》 为什么手写日记能改变你的人生？从心理治疗的过程来看，手写日记可以净化你的负面情绪，包括焦虑、抑郁、悲观、愤怒……让你反思、分析、理解生活经历，倾听内在的声音，实现真正的自我成长。手写日记是自我疗愈的过程，也是一个将创造性可视化的过程，释放思想的力量。 如何使用手写日记来改变 ... |
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焦虑者自救手册 广泛性焦虑障碍与CBT疗法
作者：[美]梅丽莎·罗比肖博士[Melisa Robichaud, 出版：人民邮电出版社 日期：2018-05-01 每个人都会时不时地感到忧虑，这是一件再正常不过的事情。但如果你对自己的健康、财务、家庭、工作、未来等产生过度且无法控制的忧虑，你就可能患有广泛性焦虑障碍。这种慢性疾病不仅对日常生活造成困扰，导致明显的情绪痛苦，甚至会伴随一些躯体症状，如睡眠和注意力问题、疲劳、紧张、易怒以及焦躁不安等。 《焦虑者自救手册：广泛性焦虑障碍 ... |
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不焦虑的父母，更自由的孩子（放下焦虑，放下掌控感， 让孩子更有安全感、更自由）
作者：崔璀 出版：中国华侨出版社 日期：2018-05-01 崔璀一毕业就在财经大咖吴晓波麾下工作。从实习生，到出版界zui年轻的总编辑，也曾一度跻身国内zui年轻的CEO。同时，她还是头头是道基金（掌握10亿元投资资金）zui年轻的董事。就在身兼数职的事业上升期，她忽然又增加了一重新的身份：妈妈。 遇见新生命的喜悦，美好却短暂。可随之而来的焦虑和混乱，却让她措手不及。 面对 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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焦虑突围：如何利用焦虑过好这一生
作者：思小妞 出版：团结出版社 日期：2018-08-01 在生活和工作中，焦虑时我们本能地什么都不做，内心对未来充满担忧，直到被无力感完全侵蚀。 其实，焦虑不是病。不要试图去缓解、对抗、超越。它只是在提醒我们，未来的生活超出了我们的控制 我们需要去改变。 焦虑突围 让你快速消除工作倦怠、拖延症和无力感，提升行动力， 快节奏生活的时代， 面对存在：你与别人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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全3册停止精神内耗告别内心的焦虑与自己和解与原生家庭和解高敏感人群生存指南减压书籍拒绝精神内耗心理疏导缓解焦虑的书籍
作者：刘青竹 出版：吉林文史出版社 日期：2023-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 796
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全5册停止精神内耗告别内心的焦虑与自己和解与原生家庭和解做自己的心理医生静心的智慧拒绝精神内耗心理疏导缓解焦虑的书籍
作者：刘青竹 出版：吉林文史出版社 日期：2023-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1163
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全3册停止精神内耗告别内心的焦虑与自己和解静心的智慧高敏感人群生存指南减压书籍拒绝精神内耗心理疏导缓解焦虑的书籍
作者：刘青竹 出版：吉林文史出版社 日期：2023-12-01 ... |
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抗抑郁中药良方 告别抑郁中医养生良方解郁和胃改善睡眠疏肝解郁调和肝脾失眠药焦虑健忘治焦虑抑郁症的中药秘方养心补肝宁心安神
作者：黄世镜 出版：金盾出版社 日期：2025-05-01 ... |
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漫画家大课堂 线条与阴影+漫画人物绘画的基本法则（套装2册）漫画基础教程 初学入门手绘临摹画册本技法书籍q版鬼刀日本
作者：[日]斗使 著，张敏 译，[日]松冈伸治 著，张昊元 译 出版：江苏凤凰美术出版社 日期：2022-01-01 漫画家大课堂 线条与阴影 本书作者为日本高人气漫画家，以大量珍贵手稿为基础，讲解人物形象创作的技巧。全书从“线条”和“阴影”两个方面着手，通过“介绍篇”“基础篇”和“实践篇”三个部分细致剖析绘画中线条与阴影的理论与应用。教你描绘有生命力、运动方向和立体感的线条，教你用阴影表现物品材质、人物性格与景物关系。最终学会仅用 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 694
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（套装3册）漫画家大课堂线条与阴影+动画人物绘画的基本法则+漫画人物绘画的基本法则 漫画基础教程 初学入门手绘技法书鬼刀
作者：[日]斗使，[日]松冈伸治 著， 张敏，牛晓琳，张昊元 译 出版：江苏凤凰美术出版社 日期：2022-02-01 漫画家大课堂 线条与阴影 本书作者为日本高人气漫画家，以大量珍贵手稿为基础，讲解人物形象创作的技巧。全书从“线条”和“阴影”两个方面着手，通过“介绍篇”“基础篇”和“实践篇”三个部分细致剖析绘画中线条与阴影的理论与应用。教你描绘有生命力、运动方向和立体感的线条，教你用阴影表现物品材质、人物性格与景物关系。终学会仅用线 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1040
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时装画手绘100例 基础线条 马克笔上色 风格表现
作者：设计手 绘教育中心 出版：人民邮电出版社 日期：2019-11-01 手绘是服装设计表现的基本环节，也是学习服装设计的首要环节。本书包含100个案例，从简单的线条绘制到完整的人物着装表现，通过实例对人物造型和结构进行了全面的分析和讲解。 全书分为8章，第1章讲解人体的线条表现；第2章讲解服装款式的线条表现；第3章讲解时装质感的手绘表现；第4章讲解配饰的手绘表现；第5章讲解休闲系列服装的绘 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 498
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线条淡彩
作者：程东玲 出版：中国建筑工业出版社 日期：2015-12-01 本书针对不同的绘画基础群体，从水彩静物写生开始讲授，学生初步掌握了水彩技法之后，再过渡到水彩建筑表现、马克笔和彩铅快速表现等。以期望能够使学生均衡地发展，更扎实地掌握绘画技巧。 全书共分为线条淡彩的意义、色彩的基本原理、色彩静物写生、建筑画 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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线条使用技巧
作者：永塚慎一 出版：中原农民出版社 日期：2017-07-01 在这本书里，日本花艺名师永塚慎一着重讲了视觉焦点线。它可以赋予作品以灵魂，使其看起来更大，更柔和，更动感，更有韵律感。 用哪些花材合适，怎样加工塑形这些花材，如何添加各种难度级别的视觉焦点线，如何营造各种理想的效果，以及佳作案例精妙在什么 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 569
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线条人的故事
作者： 出版：江西教育出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 150
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城市空间手绘表现（线条篇）
作者：城市空间-，空间规划-， 绘画技法 出版：中国建材工业出版社 日期：2020-08-01 城市对我们每个人而言是人生长河的摇篮，是梦想成真的温床，也是装着百味记忆的玻璃罐。在城市中除了忙碌的人类主角，还有悄无声息的配角，有倾听谈笑的街角，有目睹温柔的咖啡店，有默默不语的书店，也有一起成长的篮球场。从*天接触画笔开始，我便深深痴迷于周边那些沉默的城市里的配角，仿佛能感受到它们在向我讲述一个又一个醇香旧事，每一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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司马彦控笔训练字帖幼儿园学前班儿童线条练习点阵字帖描红本初学者硬笔入门速成练字神器成年成人小学生运笔笔控练字本钢笔练字帖
作者：司马彦 出版：湖北教育出版社 日期：2022-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 143
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