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健美操与科学健身
作者：杨萍 编 出版：人民体育出版社 日期：2021-06-01 健美操是目前社会上和学校中非常流行的健身项目，受到了广大民众的喜爱。《健美操与科学健身》专门针对热爱健美操运动的普通练习人群的特点编写，适合对健美操感兴趣的人士阅读学习，也可作为学校健美操课程的参考资料。 《健美操与科学健身》从健康的角度诠释健美操，提倡体育与健康相结合，健美操锻炼与健康相结合，吸收了国内外相关书籍 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 278 
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运动不受伤 全民健身科学运动与损伤防治指南
作者：周敬滨、詹晖 出版：人民邮电出版社 日期：2023-05-01 运动不受伤 由多位医生联合编写，对普及程度较高的全民健身运动及各项运动常见损伤的预防、处理措施等进行了介绍。本书涉及的运动包括健身跑、健步走、骑行、游泳、徒步与登山、广场舞和球类运动，均为易于开展和掌握技能、参与人数众多的运动。针对每项运动，本书介绍了特点、适合人群、益处、常见损伤的防治指导等内容，深入浅出，将有效帮助 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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DeepSeek应用能手 7天从入门到精通 24个常用场景300+实际案例+提示词优化办公写作编程投资健身旅游育儿 应用
作者：高军 杜敏 出版：广东科技出版社 日期：2025-02-01 本书是人工智能工具DeepSeek的应用操作指南，手把手教用户从零起步，快速掌握DeepSeek的使用方法，从新手小白进阶到AI使用高手。全书涵盖了DeepSeek的基础理论、核心功能与多场景应用，从下载注册教起，重点讲解提示词的编写技巧，通过具体生动的场景化案例演示，聚焦DeepSeek在日常生活、家庭教育、职场工作 ... |
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徒手健身：女生版
作者：赵诚俊 出版：中国友谊出版公司 日期：2021-03-01 你遇到过下面的健身问题吗？ 健身运动会让我变成肌肉猛女吗？在腹部有赘肉的情况下，还能练出漂亮的人鱼线吗？是不是要先做有氧运动？是否可能在三个月之内成功？怎样才能拥有翘臀？生理周期有什么影响？饮食控制，就是要每餐控制卡路里吗？食谱，到底该吃什么好？ 这些答案，都在《徒手健身：女生版》中。 跟着这本书的步骤练习，解决 ... |
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国术健身 易筋经
作者：刘艳君 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 从“什么是易筋经”“为什么练易筋经”和“怎么练易筋经”三个角度出发，对易筋经的起源、发展和特点进行了介绍，对易筋经的健身作用进行了解析，对易筋经的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，《国术健身：易筋经》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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健身享瘦塑形瑜伽
作者：张晓梅，编 出版：中医古籍出版社 日期：2022-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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集约建构——青岛市民健身中心
作者： 出版：中国建筑工业出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 806
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中国传统健身养生图说
作者：李经纬， 岗卫娟编著 出版：中国中医药出版社 日期：2025-01-01 本书从中医著作、藏医著作、道藏等古籍文献及文物考古资料中，精选出新石器时代至1911年间历代有关气功导引、饮食起居等的养生图片27套，共近700幅。每套图前均简要介绍了该养生功法的产生、演变，以及有关人物和著作，而后按功法分解图逐一讲解。所选者多为各时期的养生精品，秘传珍本，图片精美，学术价值甚高，且熔科学与艺术、学术 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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全民健身--截拳道（四色）
作者：刘长青 出版：吉林文史出版社 日期：2015-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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全民健身--搏击操（四色）
作者：谢雷 出版：吉林文史出版社 日期：2015-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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智慧健身 提升训练效率的健身科学
作者：[英]皮特·麦考尔[Pete，McCall] 出版：人民邮电出版社 日期：2020-10-01 要想快速获得并长期保持训练效果，以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身：提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验，为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械进行高效健身的方法。在《智慧健身：提升训练效率的健身科学》中，作者首先从科学层面上阐述了运动如何影响人体，帮助训练者掌握必要的运动解剖 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 768
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伊藤计划三部曲：理想国
作者：[日]伊藤计划 著 出版：人民文学出版社 日期：2017-05-01 二十一世纪后叶，世界陷入被称为大浩劫的混乱之中。人类开始建筑由虚伪的善良与理论构成的理想国。政府被生府所代替，生府在人体内植入芯片，严格控制人类的健康问题。为了抵抗这样的社会，三名少女宁可选择饿死，结果只有一名少女成功。十三年后的一天，全球 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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零成本1001种有效激励员工好方法
作者：[ 美]鲍勃·纳尔逊 [ 美]迪恩·斯皮泽 出版：中华工商联合出版社 日期：2021-10-01 这是一本全世界范围内介绍员工表彰和奖励话题全面的书。虽然有许多其他书可对本书起到补充作用（包括本书作者的专著），希望本书能成为一本独立的参考资料和应用指南，帮助你从表彰和奖励的工作中取得的效益。本书不是作为阅读之用，而是作为奖励员工的实践之用，如此才能发挥它的作用。 无论你是一个职业经理人、团队领导、人力资源专家、行 ... |
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零基础学采购实务一本通
作者：邱云生 出版：中国铁道出版社 日期：2024-03-01 这是一本专门介绍零基础如何做好采购业务的工具书，全书可划分为三部分，第一部分为采购基础入门知识，主要介绍了基本采购流程、采购人员职责、采购与财务的关系以及采购工作需要注重的问题等内容，帮助读者了解大致的采购工作内容，熟悉采购业务涉及的简单理论知识和采购人员需要具备的能力与素质。第二部分主要讲解了货源管理、采购计划、采购 ... |
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零信任环境下车联网信息安全传输的形式化建模与分析方法
作者：黄大荣等 出版：科学出版社 日期：2025-05-01 《零信任环境下车联网信息安全传输的形式化建模与分析方法》以零信任环境下车联网信息传输过程中的安全机制为主题，在近几年课题组的研究基础之上，针对车联网运行环境复杂、多变，以及传感器设备数量庞大等特征导致的人、设备、应用等不存在任何潜在信任的问题，基于“永不信任、持续验证”的实际需求进行了详细的问题分析，以零信任环境为具体 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 663
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零信任安全从入门到精通
作者：陈本峰 等 出版：电子工业出版社 日期：2024-01-01 “零信任”（Zero Trust），这一安全行业内的热词正在迅速从“营销”概念向务实转变，从安全范式向落地实践过渡，并在逐渐验证面对新安全威胁时其有效性和前瞻性。本书首先介绍零信任的起源、概念，其次介绍零信任的关键技术及框架，接着列举部分零信任的实践应用，最后对零信任进行总结和展望。另外，本书还对零信任的一些行业应用案 ... |
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英语自学零基础入门 零基础英语自学入门英语口语书籍英语词汇自学初级初学者学英文的书
作者：董旭 著 出版：中国纺织出版社 日期：2020-08-01 《英语自学零基础入门》专为零基础入门者量身打造，全书分为“学发音”“听得懂”“说得出”“能阅读”四大部分，从发音、听力、口语和阅读四个方面入手，阶梯式学习编排，循序渐进，逐步提高，内容新颖全面，环环相扣，是英语初学者的逆袭利器。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 225
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棚户区改造土地开发项目成本审核政策汇编
作者：《棚户区改造土地开发项目成本审核政策汇编 出版：中国财政经济出版社一 日期：2017-11-01 本书对国务院、中央相关部门和北京市出台的棚户区改造政策进行了系统梳理和汇总，按照棚户区改造项目的工作流程，汇集了综合文件、前期费用、征地费用、拆迁费用、市政基础设施建设费用、安置房建设费用、融资、利润或管理费、审计费、委托入市交易服务费、税 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 691
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健身活力唤醒系列--体能训练
作者：《健身活力唤醒系列》编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2017-01-01 想要学会、玩好、精通各项体育运动， 除了专心学习、勤奋练习、认真领悟， 良好体能必不可少，要加强体能训练， 不断提升自己的身体素质， 才能有事半功倍的运动效果。 枯燥的训练很难坚持， 所以《体能训练》将简单、实用的方法， 按照 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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英语口语零基础入门 零基础英语自学入门英语口语书籍英语词汇自学初级初学者学英文的书
作者：李静 著 出版：中国纺织出版社 日期：2020-08-01 本书专为英语零基础学习者量身定做，八大部分带你零起点轻松入门，系统攻破音标、单词、句子、对话大关，实现流利说地道英语口语的梦想！口语基础巩固、常用单句进阶、日常交际口语、日常生活口语、日常休闲口语，内容循序渐进，丰富全面，可满足你日常交际的各种实用场景。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 225
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