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肥胖人群的生活干预
作者：周仲瑜 出版：湖北科学技术出版社 日期：2017-10-01 黄伟、丁德光主编的《肥胖人群的生活干预》共分为五章。前两章进行了肥胖病病因、诊断及相关危害的概述，使大家能够对肥胖病有基本的认识。第三章主要阐明了肥胖者的心理状态，以及良好心态对于减肥的重要性。第四章列举了常见的减肥方法及其利弊，如西药、中 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 274 
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我们决定带便当
作者：冰激凌小朋友 著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2018-10-01 本书将介绍共计50余款的作品，其中包括10款饮品，和40余款便当食谱。*章将介绍制作便当常会用到的工具和食材，第二章介绍一个月不重样的30款便当，第三部分，由于很多白领女性都在讲究减肥、素食，因此我们会介绍10款减肥便当。第四部分，是特色便当，有些时候，便当是带过去与大家分享的，因此我们会介绍一些适合分享的便当食谱。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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轻食彻底改变了我 113道减脂轻食料理
作者：贝太厨房 著 出版：化学工业出版社 日期：2019-05-01 低热量、强饱腹感、营养搭配均衡的时尚轻食，你肯定不能错过。 113 道沙拉、主食、小菜、汤饮，还有专业营养师和健康达人告诉你真正的轻食生活方式， 并教你组合出适合自己的每日餐饮，无论是学生还是上班族，减肥人士还是健身人群，都可以 找到适合自己的饮食结构。 食材简单，轻松上手，热量明晰。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 428
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4周肌肉塑造计划：男模私教让你练出一身肌
作者：张传奇 著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-07-01 全书以燃烧脂肪、打造核心肌群为主旨，介绍了腹肌、腹肌、腰肌、下肢肌肉等的锻炼方法，教你四周阶段性肌肉塑造计划，让你30天就能练出一身腱子肉。同时，本书介绍的近百套简单有效的练肌肉方法，不仅练肌肉，更塑体型，帮你打造充满力量感的体态。另外，本书还介绍了饮食健康方法，让读者科学减肥，预防长胖。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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村上朝日堂日记 漩涡猫的找法（村上朝日堂系列）
作者：【日】村上春树 著，【日】，安西水丸画，【日】，村上阳子摄影 出版：上海译文出版社 日期：2020-07-01 村上朝日堂系列之一，共 17篇。内有安西水丸的大型插图17幅，和村上夫人村上阳子拍摄的照片54幅。 一、 村上旅居美国期间的经历见闻、喜悦烦恼，如创作、运动、购物、减肥、避暑和失窃等。 二、 村上关于猫、鸭、章鱼、信天翁等动物的趣谈。 三、 村上环游世界的经历，包括鲜为人知的中国东北之行。 本书着重描写村上的日 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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营养师百问百答
作者：刘素樱 出版：中国轻工业出版社 日期：2020-09-01 本书用通俗易懂的形式介绍实用的营养学知识，包含：生活营养学、疾病营养学、减肥营养学、食材营养学和破解营养学迷思5个部分。每个部分选取了20个生活中常见的营养状况题，通过图表的方式将知识进行呈现，使读者能借由此书快速掌握生活中常见的与营养相关的健康知识，并通过这些营养知识的应用，让自己与家人拥有更佳的健康状况、更好的生活 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 348
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这！就是我想要的生活 ： 人间真实
作者：山药Gon 出版：百花洲文艺出版社 日期：2020-12-01 沙发，漫画，游戏机，就是人间真快乐； 汉堡，鸡腿，冰可乐，就是人间好滋味。 这！就是我想要的生活~ 漫画通过幽默段子的形式演绎一只旱獭的搞笑日常，性格非常懒的旱獭，拖延症晚期，想减肥又爱喝可乐，相信99%的人都跟旱獭一样纠结又放飞自我的活着。生活不是一场一成不变的奔跑游戏，它的每个细枝末节，都可爱而又有趣！快 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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美容师（高级）
作者：中国就业培训技术指导中心 出版：中国劳动社会保障出版社 日期：2020-11-01 中国就业培训技术指导中心根据《国家职业技能标准-美容师》（2018年修订）组织编写了美容师国家职业资格培训教程，套书包括《美容师（基础知识）》《美容师（初级）》《美容师（中级）》《美容师（高级）》《美容师（技师 高级技师）》。 1.主要内容：本书是其中的高级分册，主要包括接待与咨询、护理美容、修饰美容三个职业功能，具体 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 378
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现代健康长寿之路
作者：朱诗家，朱昕 著 出版：华夏出版社 日期：2021-01-01 本书对健康长寿进行了比较深入的探讨，主要在健康与生活，长寿之乡与长寿老人，决定健康的遗传、环境、社会、个人、经济五大要素，重要疾病的预防，提前规划养老等方面进行了介绍。此外，重点介绍了如心理、饮食、运动、吸烟、饮酒、喝茶、睡眠、娱乐、减肥、洗澡、房室等14大养生要点。在本书的*后，作者举例分析了身体状况动态检查的检查报 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 342
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营养师帮你“挑”食
作者：吴希素 出版：上海交通大学出版社 日期：2021-01-01 随着社会的发展、物质的丰富、食品工业与餐饮业的链条式增长，如何平衡 好美味的诱惑和健康长寿变得越来越有挑战性。本书以科学研究为依据，结合营养师的经验，从多角度帮你挑选日常平衡膳食餐饮，帮你挑选预防慢性疾病的健康食物，更会带您辨别一些常见的饮食与减肥的误区，教您如何从日常生活中吃得幸福、吃得享瘦！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289
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呆头农场23
作者：朱斌 著 出版：宁波出版社 日期：2021-07-01 《呆头农场23》主要讲述呆头小时候在农场生活的趣事，呆头的思维异于常人，和呆头一起的动物们也个个非同一般，所以在这里你将会看到：一边孵蛋一边往南方迁徙的大雁妈妈；因为脖子太长很难吃饱的长颈鹿，被蜜蜂蜇了耳朵而被误认为兔子的小猫咪；还有因为太胖而不得不减肥的大老虎……总之，有呆头的地方，连动物都变得不同寻常，更多精彩有趣 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 87
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减糖料理（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-08-01 这是一本告诉你该如何正确减糖饮食的书，书中不仅向读者传授了减糖饮食的原则，还为读者规划了为期四周减糖饮食计划，书中列出100道减糖食谱，涵盖主食、配菜、汤品、饮品，每道食谱都有详细的步骤图文，并配有烹饪秘籍，新手也能轻松学会。按照饮食计划选择对应的食谱，吃出健康，轻松减肥。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289
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从舌尖到大脑：饮食中的心理学
作者：[英]尼尔·E. 罗兰[Neil E. 著 出版：上海教育出版社 日期：2021-06-01 我们为什么吃？ ? 喜欢吃什么和吃多少都是在成长过程中学会的？ ? 食物如何既抚慰人心又使我们上瘾？ ? 饥饿感和满足感来自哪里？ ? 是我的基因让我□，还是环境惹的祸？ ? 到底有没有可靠的减肥药？ 人如其食。我们的一日三餐乍一看非常简单，深究起来却涉及生理学、营养学、神经科学等多个学科。这本书深入浅出地 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 319
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我的动物认知概念书：大象嘟嘟的飞行梦
作者：李圭喜 出版：海豚出版社 日期：2021-09-01 大象嘟嘟有个梦想，它想像小鸟一样自由自在地在天空飞翔。嘟嘟尝试爬上树枝，加速奔跑，甚至减肥等各种可以飞起来的方法。但是，一次次地以失败告终，嘟嘟好沮丧……没想到河马噗噗的一席话，点醒了嘟嘟，每个人都有自己的优势，何必为了空无的梦想而烦恼呢？那噗噗到底说了什么呢？听完好听的故事，让我们再了解一下现实生活中的大象和河马。还 ... |
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国“肥”论：由一场“肥胖歼灭战”引发的思考
作者：Susan Greenhalgh[葛苏珊] 出版：知识产权出版社 日期：2021-09-01 本书探讨了美国的“肥胖歼灭战”是如何训诫和羞辱肥胖人群以迫使他们减肥的，是如何重塑美国文化、社会关系、经济、科学技术，乃至政治的。本书认为，如今的美国社会用体重来决定一个人的道德高下、政治接纳或排斥、或公民身份的认同与否。肥胖歼灭战影响了年轻人的自我意识，无论BMI值如何，几乎每个人都因自己的身体感到苦恼。并且，肥胖歼 ... |
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自律力（深度赋能版）：给不甘平庸者的高配人生法则
作者：[美]艾伦·韦斯[Alan Weiss]，[美]马歇尔·古德 出版：新世界出版社 日期：2021-10-01 你是否 昨天发誓减肥，今天暴饮暴食； 卡着项目deadline，疯狂赶进度； 想换“赛道”，却不敢辞掉父母安排的工作； 一次又一次地向焦虑、拖延和恐惧屈服，不知该如何摆脱现状，做出改变？ 两位作者马歇尔和艾伦在《自律力》中给出了解答和操作方案： 先学会“放弃”， “若要改变，就必须找准时机，切断任何 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 329
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张其成讲黄帝内经：活出中国人的精气神+中国人的生命智慧
作者：张其成 出版：天地出版社 日期：2021-10-01 《张其成讲黄帝内经：活出中国人的精气神》 本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的系统讲解。作为“张一帖”医学世家的传承人，张其成结合家族传承数百年的长寿养生法，从《素问》到《灵枢》，讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题，并通过一个个典型案例，生动讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 627
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营养师帮你“挑”食（第2版）
作者：吴希素 出版：上海交通大学出版社 日期：2022-01-01 随着社会的发展、物质的丰富、食品工业与餐饮业的链条式增长，如何平衡 好美味的诱惑和健康长寿变得越来越有挑战性。本书以科学研究为依据，结合营养师的经验，从多角度帮你挑选日常平衡膳食餐饮，帮你挑选预防慢性疾病的健康食物，更会带您辨别一些常见的饮食与减肥的误区，教您如何从日常生活中吃得幸福、吃得享“瘦”！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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安乐侦探
作者：小林泰三 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-07-01 这条街名气最大的天才侦探，接到很多奇怪的客户委托。 他和他的助理在不离开房间的情况下破解了一个个神秘谜团，在对话讨论的过程中找出真相。 人气偶像讲述了被狂热中年男粉丝执着模仿的恐怖。 一个减肥狂女人控诉自己被某人灌了胖药。 ………… 一步都不愿离开自己事务所的懒散侦探，一个个巧妙的陷阱圈套和黑色幽默 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 269
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张其成讲黄帝内经
作者：张其成 著 出版：天地出版社 日期：2021-10-01 本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的系统讲解。作为“张一帖”医学世家的传承人，张其成结合家族传承数百年的长寿养生法，从《素问》到《灵枢》，讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题，并通过一个个典型案例，生动讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、男女身心保养等与日常保健相关的实用知识，以“ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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