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健康养生堂编委会，赵鹏 郑书敏
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体育与健康
作者：洪浩 王凤仙 岳贤锋 姚丽华 出版：高等教育出版社 日期：2022-09-01 本书为公共基础课核心素养培育系列教材、公共体育新形态一体化教材，配以二维码链接的数字资源，将文字、图片、视频有机结合，使技术部分内容更加生动、形象，增强学生的学习体验。全书融体育理论知识与运动技能教学为一体，体育理论部分包括大学体育概述、体育运动与健康、体育运动与安全三部分内容，运动技能部分包括田径、篮球、排球、足球、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 235 
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食物与健康
作者：王少康，等 出版：东南大学出版社 日期：2022-12-01 本书为通识教材，融合科普写作的特点，用通俗的语言代替晦涩的专业术语，用浅表的科学常识代替深奥的分子生物学机制，打破医学与文科、理科、工科之间不可逾越的鸿沟和限制，以科普的手段和形式，帮助非医学专业学生进一步理解食物与健康的知识和理论，内容包括营养学基础、食物营养、人群营养、合理营养与平衡膳食、疾病营养与膳食、食物污染及 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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刮痧消百病速查轻图典
作者：健康养生堂编委会,陈飞松,郑书敏 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-03-01 用好老祖宗留下来的治病绝活，不花一分钱，不用药、不求医，妙用刮痧就能轻松祛病保健康。全书针对69 种常见病，甄选临床中医师最常用到的刮痧疗法，让你足不出户，在家就能自己疗病。书中疗法全部采用高清穴位图片对照，“手把手”地教您刮拭的手法和找穴 ... |
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中医健康养生100问
作者：张慧 等 出版：复旦大学出版社 日期：2019-07-01 中医养生保健历史悠久，内容丰富，是传统文化的瑰宝，它是以保护健康、预防疾病、修身养性、增强体质为宗旨的综合性养生保健活动。《中医健康养生100问》的内容分为体质调理篇、四季养生篇、饮食养生篇、运动养生篇、药食养生篇5篇，以问答形式详细讲解了中医养生保健的知识、措施和操作方法。力求文字通俗易懂,方法简便易行,医理浅显易解 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 63
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中医节气养生与健康管理
作者：杨勇 许虹 编 出版：人民卫生出版社 日期：2018-02-01 本书作为浙江省老年护理学科和人才培养体系建设培训教材之一。主要将中医节气养生理论与现代人的健康管理有机结合，总结一套行之有效的健康管理办法，并在内涵建设上有较大创新与突破。本书是国内*一本将中医节气养生和现代健康管理有机结合的参考书。本书图文并茂、普适性强，适合广大老年护理人员及社区工作参考使用。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 364
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健康箴言——古今养生对联集锦
作者：熊经浴,熊德宏 出版：中医古籍出版社 日期：2019-01-01 《健康箴言：古今养生对联集锦》是以集解古今养生对联的形式，阐释我国传统养生文化的普及读物。作者熊经浴、熊德宏在诗山联海中，以养生理念指导觅联，又从联语中体悟养生之道，一联一文加以解说。引经据典，取精用宏，将联语含义与养生理论糅合一起，深入浅出，引人入胜，既体现了我国传统养生文化的精辟见解和生存智慧，又介绍了当代名人延年 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 617
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养生食堂：会吃会喝促健康
作者：杨晓光、赵春媛 出版：中国中医药出版社 日期：2018-09-01 本书提供了具有明确科学依据的饮食知识，让人们在果肚腹、享口福的同时，强筋骨、增体力、长精神，吃出健康来。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 312
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中医脏腑养生操 余军著 附赠动作教学视频（中医预防养生，脏腑的基础知识、中医脏腑理论，细述了养生知识和生活建议，作息安排
作者：余军 出版：贵州科技出版社 日期：2024-10-01 本书是作者基于中医“治未病”的理念，结合自己三十余年的行医经验，将中医传统导引动作中的五禽戏、八段锦等融汇贯通，改编成27套适合现代都市人群日常锻炼的预防性养生操，书中还重点讲述了动作要领、呼吸配合、注意事项等，让读者能够轻松掌握并运用到日常生活中。 书中以作者真实案例开篇，结合实际深入浅出地讲解了脏腑的基础知识、中 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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【2024中国一本好书张忠德】时节养生日志2025 24节气中医养生法 顺时养生 饮食调养 起居作息 运动锻炼 情志调节
作者：张忠德 出版：广东科技出版社 日期：2024-11-01 本书根据四季、二十四节气自然变化规律，提炼出简短、精要的中医养生要点，包括饮食调养、起居作息、运动锻炼及情志调节等方面的建议。文字通俗易懂，图文并茂，图书通过每一天的温馨提醒，指导读者通过顺应时节变化，调整生活方式，达到增强体质、预防疾病、提升生活质量的目的。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 857
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调好体质少生病 注重体质调理健康由内而外家庭医生养生保健书籍
作者：杨允主编 出版：中国纺织出版社 日期：2016-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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吃对食物，轻松调理慢性病：百病食疗家庭中药进补全指导 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书
作者：柴瑞震 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-08-01 不良的饮食方式是引起慢性病的主要原因之一，如果患者能够合理地选择食物，形成良好的饮食习惯，将对慢性病起到积极的防治作用。 8类常见慢性病对症调理方案，27种常见慢性病中医分型治疗原则，各类慢性病患者忌吃食物，慢性病患者的生活保健。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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吃对食物，轻松调理糖尿病：百病食疗家庭中药进补全指导 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书
作者：柴瑞震 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-09-01 得了糖尿病，有的人多吃一口都心惊胆战，有的人少吃一口都觉得委屈了自己。其实只要选对食材、合理搭配，得了糖尿病也能吃饱吃好，血糖稳定，远离各种糖尿病并发症的威胁。 《吃对食物轻松调理糖尿病》全方位为糖尿病患者提供了细致全面的养护方案。 ... |
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图解中医面诊手诊脉诊：零基础学手诊手疗快速入门，中医养生大全四季家庭营养健康黄帝内经百科全书
作者：陈新宇，罗云涛 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2024-06-01 为了使广大读者了解面诊、手诊、脉诊的知识，客观了 解面诊、手诊、脉诊的全貌，合理运用面诊、手诊、脉诊来 进行疾病的诊断，同时达到增长知识、开阔眼界、提高自我 防病能力的目的，我们精心编写了这本《图解中医面诊手诊 脉诊》。本书包括四章：一章介绍了面诊的基础知识、头 面部的脏腑反射区，教你通过看面色和五官状态来了解常见 病 ... |
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营养膳食大全+食疗菜汤粥（全2册）四季饮食指南营养膳食知识百科中医养生大全食谱调理营养健康百科全书
作者：， 出版：中医古籍出版社 日期：2024-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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全2册 吃出强大免疫力+吃对食物不生病 中医养生食谱 百种健康食物任你选 调动内在治愈师 唤醒体内大药房
作者：陈治锟， 李珈贤 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2023-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 550
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自愈力+气场（全2册）不疲劳的生活法则 女性健康养生生活指南 积极乐观的心理面对问题 成功人士的成功法则
作者：， 出版：吉林科学技术出版社 日期：2024-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 362
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惊人的一碗汤百吃不厌的能量果蔬汁套装2册养生汤煲食谱食疗大全营养早餐健康饮食指南
作者：郭明杰 出版：云南科学技术出版社 日期：2024-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 504
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脐疗偏方 中药外敷疗法中医药学传统养生保健疾病诊疗方法偏方验方家庭适用健康丛书
作者：高萍，田思胜，卢祥之 著 出版：陕西科学技术出版社 日期：2014-09-01 脐，穴名脐中，神阙，为任脉遁行之处，五脏六腑之根本，人体元气归藏之所。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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外敷偏方 中药外敷疗法中医药学传统养生保健疾病诊疗方法偏方验方家庭适用健康丛书
作者：谭红，卢祥之，田思胜 著 出版：陕西科学技术出版社 日期：2014-09-01 本书内容包括两部分：药物外敷的神奇效果、药物外敷治疗的常见疾病偏方。偏方按内科、外科、皮肤科、妇科及男科分类。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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中医经典处方奇效偏方套装2册生活常备良方传世家庭中医实用处方大全随查随用中医养生健康调养补血补气
作者：李京 出版：云南科学技术出版社 日期：2024-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 597
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