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爱抱怨,怎么办?——摆脱负面思维,学会正面思考
作者:[美]道恩·许布纳 著 [美]邦妮·马修斯 绘 出版:化学工业出版社 日期:2025-05-01 本书是美国心理学会给儿童的心理自助桥梁书,以心理学上常见的认知行为疗法为基础,帮助孩子理解和控制自己的思维,教给孩子一系列富有建设性的应对技巧和方法,走出负面思维模式。让孩子学会全新的正面思考方式,让大脑变得更有“弹性”!遇到问题,要像跨栏一样,跨越过去,将不愉快抛到身后,转换大脑的思考方式,把注意力放在好事上,并保持 ... |
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学会生气后,我再也不精神内耗了(原书第2版)
作者:[英]威廉·戴维斯 出版:机械工业出版社 日期:2025-08-01 育儿挑战、家庭琐事、职场压力等,都可能导致情绪的失控。你或许经历过:?◎路怒症发作差点酿成事故?◎因伴侣一句无心之言冷战三天?◎孩子摔坏杯子瞬间大发雷霆这是一本教你摆脱愤怒情绪困扰、活出自在人生的实用指南。每个人都有生气的权利,学会表达愤怒,才能与自己和他人建立更健康的关系。愤怒和烦躁其实都是正常的情绪,但很多人因为不 ... |
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学会吃!快速调理肾病
作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2018-01-01 在人体中,肾脏起着不可或缺的作用。它承担着清除血液代谢废物,促使废物排进尿液流出体外的工作。一旦肾脏出现问题,就会对身体健康造成严重危害。 健康与饮食密不可分,怎么吃对食物,调养身体?《学会吃!快速调理肾病》分为四部分,从肾病科普知识到食养方法,介绍了常用的养肾食材和中药材。药食同源,中医理论结合现代营养学,守护肾脏 ... |
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90天学会超级存钱术
作者:[日]横山光昭,著 王媛,译 出版:北京联合出版有限公司 日期:2023-08-01 本书是作者2009年4月出版《年収200万円からの貯金生活宣言》最新修订版,该书已经在日本销售了35万册。本书作者这个存钱系列,一共已经出版了10本书,大致已经销售100万册以上了。本书就是悉心分享作者的专业、经验、心得、做法、细节流程,让每一个赤字家庭和个人都能够学会正确记账、正确花钱、合理存钱,在任何情况下都能沉着 ... |
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中国植物学会九十年
作者:种康 出版:科学出版社 日期:2023-10-01 中国植物学会是中国植物科学工作者自愿组成的公益性、学术性和全国性社会团体。自1933年成立以来,中国植物学会始终以国家发展、人民需求以及植物科学前沿为导向,在加强科技工作者联系服务、推动创新驱动发展、提高全民科学素质、服务党和政府科学决策等方面作出许多富有成效的工作,在促进植物科学繁荣发展、促进植物科学人才成长等方面发 ... |
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学会吃!快速调理痛风
作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2018-01-01 随着生活水平的提高,人们的伙食越来越好。在日常饮食中高蛋白和高嘌呤食物的摄入量也大幅增加。殊不知,正是因为饮食毫无节制,才会导致血液中尿酸异常,痛风也就随之而来。《学会吃快速调理痛风》采用通俗易懂的语言,为读者们科普痛风的相关常识,例如痛风的诱因、痛风的危害、痛风的饮食调理、痛风的药物治疗、痛风的常见并发症、运动健身以 ... |
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学会解决问题:解决复杂问题的简单方法
作者:[美]阿诺·谢瓦利尔 [美]阿尔布雷克特·恩德斯 出版:机械工业出版社 日期:2023-09-01 本书向读者介绍了适合各种不同类型问题的决策步骤。我们不仅能够掌握如何在信息充足且对问题熟悉的情况下做出明智决策,还能够学会如何在信息有限且问题新颖的情况下做出明智的决策,以及介于两种情况之间的其他决策方式。本书将帮助读者理解如何利用已知信息做出决策判断的过程,以及如何在信息有限和暗含不确定性的条件下选择合理的决策的过程 ... |
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学会选择懂得放弃(精装)
作者:梦华 出版:应急管理出版社 日期:2019-04-01 拿得起是一种勇气,放得下是一种度量,拿得起放得下,也就是会选择懂放弃。 对于人生道路上的鲜花与掌声,有处世经验的人大都能等闲视之,屡经风雨的人更有自知之明,但对于坎坷与泥泞,能以平常心物之,就非易事。大的挫折与大的灾难,能不为之所动,能坦然承受,这就是一种度量,“天下难言之事”,是一种极高的境界。既来之,则安之,这是 ... |
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10天学会Excel数据分析
作者:宋翔 出版:中国电力出版社 日期:2024-05-01 编写本书的目的是使读者可以在最z短时间内掌握Excel 数据分析。本书以数据分析的整体流程和知识难易度来安排各章内容及其在全书中的次序,每一章内容都紧密围绕数据分析展开。全书共10 章,每天学习一章,10 天就能学会Excel 中的大多数数据分析工具的用法和技巧。 本书的主要内容包括数据分析的基本概念和流程、Exce ... |
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学会强势
作者:连山 出版:天津科学技术出版社 日期:2025-01-01 ... |
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学会告别
作者:彭小华 出版:中信出版社 日期:2025-09-01 彭小华曾于中美两地陪伴三位亲人离世,参与数百个家庭的临终决策。在本书中,她以父亲入住ICU为起点,细腻记述其临终阶段的医疗决策与家庭协商过程。文字间穿插个人回忆、生死观形成轨迹及普通家庭的临终故事,系统整合临终关怀发展现状与中西方生命哲学研究。 她以温暖而理性的笔触,层层剖析中国家庭在临终决策中的伦理困境,将临终者的 ... |
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丝绸之路考古(第4辑)
作者:罗丰中国考古学会丝绸之路考古专业委员会,宁夏文物考古研究所 出版:科学出版社 日期:2020-11-01 《丝绸之路考古(第4辑)》是由中国考古学会丝绸之路考古专业委员会和宁夏文物考古研究所联合出版的系列辑刊,计划每年出版1-2册。以介绍丝绸之路考古、历史、文化研究的学术论文,以及相关的学术著作书评为主要内容。本辑收录论文12篇,书评5篇。 ... |
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《中国社会科学院历史研究所学刊》第十一集
作者:中国社会科学院历史研究所学刊 编委会 出版:中国社会科学出版社 日期:2019-11-01 ... |
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西南低涡年鉴(2020)
作者:中国气象局成都高原气象研究所,中国气象学会高原气象学委员会 出版:科学出版社 日期:2022-04-01 西南低涡是影响我国灾害性天气的重要天气系统。《西南低涡年鉴.2020》根据对2020年西南低涡的系统分析,得出该年西南低涡的编号、名称、日期对照表、概况、影响简表、影响地区分布表、中心位置资料表及活动路径图,计算得出该年影响降水的各次西南低涡过程的总降水量图、总降水日数图。 ... |
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棉花的旅程
作者:中国农业科学院棉花研究所,中国作物学会主编 出版:北京科学技术出版社 日期:2023-12-01 . “5、4、3、2、1,点火!” 2018年,棉花种子乘着“嫦娥四号”探测器即将登上月球,在恶劣环境中成功发芽。而地球上的棉花也在努力向下扎根,向上生长。从“蕾见花,二十八”到“花见花,四十八”,棉花在施展神奇的魔法,直到棉花云“砰”地涌了出来,像白雪一般覆盖大地。从采摘到层层加工过,棉绒、棉籽还有更长的路要走… ... |
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遇见光·追逐光·成为光——上光大院的奋斗故事("尚光"系列故事)
作者:中国科学院上海光学精密机械研究所 出版:上海科学技术出版社 日期:2024-08-01 在中国科学院上海光学精密机械研究所建所60周年之际,研究所的第一代科技工作者及其子女以自述的方式,回忆发生在“上光大院”的故事,重温大院的奋斗与温情,传承“上光精神”和“创新 唯实 奉献 诚信”的所训。 书中坚韧、温暖、有趣的故事真切地体现了老一辈科技工作者无私奉献的家国情怀和淡泊名利的品德风范,希望这些故事能激励年 ... |
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新疆哈密天山北路墓地
作者:新疆维吾尔自治区文物考古研究所等 出版:科学出版社 日期:2024-10-01 本报告由新疆维吾尔自治区文物考古研究所、西北大学文化遗产学院、哈密市文化体育广播电视和旅游局、哈密市博物馆、南京大学历史学院共同编著,是对1988年、1989年、1992年、1993年和1997年新疆维吾尔自治区文物考古研究所等单位联合发掘的天山北路墓地资料的全面公布。天山北路墓地是迄今为止哈密绿洲发现的年代最早、规模 ... |
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沈阳考古文集(第6集)
作者:张连兴沈阳市文物考古研究所 出版:科学出版社 日期:2017-12-01 《沈阳考古文集(第6集)》共收录考古调查、发掘报告、简报等资料性文章9篇,学术论文10篇,反映了沈阳市文物考古研究所近两年来配合城市基本建设、主动性考古发掘和文物保护等工作取得的成果。文章作者主要是沈阳市文物考古研究所的在职业务人员,还有曾参加过工作的省内同仁。 ... |
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亚洲(亚太)企业重组与破产制度
作者:亚洲商法研究所 出版:法律出版社 日期:2023-10-01 《亚洲(亚太)企业重组与破产制度》是“亚洲企业重组原则联合项目”第一阶段的里程碑成果。该项目由亚洲商法研究所(Asian Business Law Instute)和国际破产研究所(International Insolvency Institute)联合策划并组织推进,对亚太地区16个司法管辖区的企业重组与破产制度全 ... |
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核心素养导向的教材使用指导手册(初中道德与法治)
作者:课程教材研究所 组织编写 出版:高等教育出版社 日期:2024-12-01 由课程教材研究所组织编写的“核心素养导向的教材使用指导手册”丛书共5册,本书为初中道德与法治学科教师设计的实用指导手册,由教 育 部课程教材研究所组织一线教师、教研员编写。该书遵循课程标准,以核心素养立意为核心,旨在帮助教师更有效地理解和使用教材,提升教学质量。手册由导言、策略篇、案例篇三部分组成,导言阐述编写背景与意 ... |
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