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肌肉训练完全图解：终极健身百科全书
作者：[美] 霍利斯?兰斯?利伯曼[Hollis Lance Li 出版：人民邮电出版社 日期：2015-01-01 《肌肉训练完全图解：运动健身综合方法与计划》是一本独一无二的运动健身综合指南，全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导，并针对50余种运动制定了日常训练计划。每一项运动都通过大量的四色真人照片、肌肉解剖图和3D图解精确指示出该动作的目标锻炼肌肉、最佳锻炼部位，以便帮助使用者保持完美的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 730 
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肌肉训练完全图解：核心稳定性训练
作者：霍利斯·兰斯·利伯曼 (Hollis Lance Liebm 出版：人民邮电出版社 日期：2015-01-01 强健、稳定的核心是一切运动的基础。普拉提、瑜伽以及田径运动员们对“核心稳定性”这个词一定并不陌生。他们深切地领悟到核心稳定性对于保持身体健康状态的重要性。强健而稳定的核心能够提升运动员的运动表现，增强力量和耐力，缓解身体压力，降低受伤几率，同时改善平衡和体态，减轻背部疼痛和疲劳。核心稳定性的提升甚至 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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肌肉训练完全图解：延年益寿的健身指南
作者：【美】霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie 出版：人民邮电出版社 日期：2016-01-01 以长寿健康为目标的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的，而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提升。《肌肉训练完全图解：延年益寿的健身指南》通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性练习，以和缓的训练动作、分解步骤动作示意图，以及必要的运动原理讲解，指导适龄人士无器械、有针对性地对全身力 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 360
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财富的逻辑2册套装
作者：【英】斯图尔特·兰斯利、罗天 著 出版：中国友谊出版公司 日期： 《财富的逻辑：为什么我们赚钱这么难》 谁掌握了财富特权？谁在偷走大众的消费能力？谁在大发横财？谁在榨干中产阶级？谁在圈钱后走人？谁分走了更多的钱？ 绝大多数人的共同感觉是：我们赚钱越来越难了。这就产生了一个问题，在全球财富总量越来越多的情况下，为什么我们得到的越来越少？ 本世纪最重要的长期 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 372
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肌肉训练完全图解 核心训练（全彩图解版）
作者：【美】 霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Li 出版：人民邮电出版社 日期：2016-12-01 《肌肉训练完全图解：核心训练（全彩图解版）》通过509幅真人模特演示、肌肉解剖图及3D图解相结合的方式，详细解析了33种核心稳定性训练、30种核心强化训练以及10套针对不同训练阶段、不同训练部位的针对性练习方案，帮助练习者达成减脂增肌、重塑要付曲线、增强核心区域力量及稳定性的目标。 《肌肉训练完全图 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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新托业全真模拟三部曲
作者：【英】马克·安东尼 【英】兰斯·古拉 【美 出版：中国人民大学出版社 日期：2017-04-01 1．共三个级别： 级别1达到 TOEIC? 350, 级别2达到 TOEIC? 500, 级别3达到 TOEIC? 900。每个级别包括三套全真模拟题。 2．涵盖托业考试的各种话题，从办公室行政管理、商务沟通到市场营销等与工作场景有关的广泛话题。 3．听力音频包含不同国家的英语口音，如美国、加拿 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 540
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肌肉训练彩色解剖图谱：延年益寿的健身指南
作者：【美】霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie 出版：人民邮电出版社 日期：2017-03-01 长寿即“个体生命的长期存活”，是我们所有人奋斗的目标，当然我们要的不仅仅是延长的生命，更是健康无恙的生活。《肌肉训练彩色解剖图谱：延年益寿的健身指南》由美国健美冠军写作，从其职业生涯中总结了7种人人都可以受益的长寿锻炼方法，即力量训练、体形及核心训练、灵活性训练、瑜伽训练、有氧运动训练、平衡训练和柔 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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信息安全度量：用来测量安全性和保护数据的
作者：兰斯·海登 (Lance Hayden),吕欣,王标,于江霞 出版：北京大学出版社 日期：2015-10-01 《信息安全度量：用来测量安全性和保护数据的一种有效框架》不仅关注信息安全度量标准本身，也关注度量的过程。信息安全从业者，从首席信息安全官到一般网络管理员，越来越多的人被引导去测量其组织的安全性，并提高其数据保护活动的有效性。本书从四个部分阐述了信息安全度量指标及度量的过程，对政府、行业、企业、从业人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 481
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读懂未来趋势2册套装
作者：【英】斯图尔特·兰斯利、【美国】 约翰·史崔勒基 著 出版：中国友谊出版公司 日期： 《财富的逻辑：为什么我们赚钱这么难》 谁掌握了财富特权？谁在偷走大众的消费能力？谁在大发横财？谁在榨干中产阶级？谁在圈钱后走人？谁分走了更多的钱？ 绝大多数人的共同感觉是：我们赚钱越来越难了。这就产生了一个问题，在全球财富总量越来越多的情况下，为什么我们得到的越来越少？ 本世纪最重要的长期 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 413
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动物的便便（便便先生的伟大征程）
作者： [法]安热勒·德洛努瓦 文 [法]玛丽·拉法兰斯 图， 出版：福建教育出版社 日期：2017-03-01 不是只有人会拉便便。所有的动物，哺乳类、鸟类、昆虫类、鱼类，从*小的到*的，都会拉便便。便便的形状各种各样，有的像香肠，有的像糖果兔子要连续拉两次便便；牛要连续两遍消化它所吃的食物；屎壳郎*喜欢便便了，还在粪球里产卵；北极熊冬眠时可以好长时间不拉便便。呀！踩到狗屎了，今天会有好运吗？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 144
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便便的形成（便便先生的伟大征程）
作者： [法]安热勒·德洛努瓦 文 [法]玛丽·拉法兰斯 图， 出版：福建教育出版社 日期：2017-03-01 孩子们想知道便便是怎么形成的吗？一只穿着实验服的智慧狼将带领孩子们踏上穿越消化系统的旅程。一个小女孩想吃些零食，便拿起一个苹果咔擦咔擦地咬起来。苹果咕嘟咕嘟掉进了食道里，然后停在了胃里边儿。一路上，在每一次停下来休息时，智慧狼都会用简单的科学术语解释身体正在做些什么。在胃里停留了一会儿之后，苹果的残 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 144
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便便去哪了（便便先生的伟大征程）
作者： [法]安热勒·德洛努瓦 文 [法]玛丽·拉法兰斯 图， 出版：福建教育出版社 日期：2017-03-01 便便先生掉进马桶里，然后会怎么样呢？一个带着眼镜的鼠老师带领孩子们跟着便便先生一起去旅行。便便先生带着游泳圈，进入一根又连着一根的更大的管子里，便便先生游着泳来到下水道，鼠老师划着船一路跟随。到了污水处理厂，便便先生溶解在了水里，经过特殊处理后，便便先生*终变成了小颗粒被加进肥料里做成了堆肥。便便先 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 144
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在草原上
作者：约翰兰斯塔夫 出版：２１世纪出版社 日期：2014-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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体验商务英语商务英语语法
作者：[英]斯特拉特，《何验商务英语》改编组 编 出版：高等教育出版社 日期：2011-11-01 本书系列教材为学习者提供了全新的学习方式，即在体验中学习商务英语，进而提高运用英语进行商务交际的能力。该系列教材是在培生教育出版集团出版的Market Leader和Powerhouse系列教材的基础上改编的，由《综合教程》、《听说教程》、《视听说》、《同步练习》、《教师用书》、扩展阅读系列、《商 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 266
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万物闪耀
作者：[美]休伯特德雷福斯 [美]西恩多兰斯凯利 出版：山东文艺出版社 日期：2014-08-30 人是小的，因而小的是美好的。 努力成为巨人就是努力自毁。 很多人渴望了解世俗生活的意义。然而在我们生活中的每个时刻，都不可避免地面临无数选择，对此，我们该基于什么作出决定呢？我们怎样知道哪些事是不相干的，哪些事又是重要的？…… 本书将带着你踏上历史的旅途，追寻荷马神话时期的好奇与率真，回顾 ... |
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青蛙娶亲记（1956年凯迪克金奖作品！故
作者：[美] 约翰兰斯塔夫改编 [美] 费奥多罗詹科夫斯基图 出版：河北少年儿童出版社 日期：2014-11-01 一只青蛙，装扮的非常威武：一只手拿着枪，一只手拿着剑，穿着又黑又亮的高筒靴子。什么事情需要这么隆重呢？原来，他是准备去向心爱的姑娘求婚。如此威武的青蛙，骑到了老鼠姑小姐家，却变得柔声细语了。青蛙勒马停在老鼠小姐家门前，试探着轻轻问她是否在家。老鼠小姐正好在家里纺纱，她把青蛙迎进了门，青蛙似乎也看出了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315
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浪漫巴黎——从枫丹白露，到哥特式大教堂
作者：张志雄 出版：上海财经大学出版社 日期：2023-04-01 法国的博物馆、教堂琳琅满目，各有各的魅力。作者从秀美的枫丹白露宫、巴比松村，到康纳克杰博物馆、巴黎歌剧院、尚蒂伊城堡的孔代美术博物馆，再到沙特尔小镇参观沙特尔大教堂、兰斯大教堂等，一路欣赏大师的绘画、雕像，体会欧洲皇家园林的古典、国家歌剧院的精致、哥特式大教堂的建筑艺术…… 沙特尔大教堂的名气不亚于巴黎圣母院，简直是哥 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 638
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杰克曼探案集：一切还不算太晚
作者：[英]简·艾萨克 出版：时代文艺出版社 日期：2020-05-01 英格兰中部城市斯特拉特福德。在与英国男友发生争执后，中国留学生李敏独自走在风景如画的埃文河畔两天后，李敏的父母收到了勒索赎金邮件。几天后，同校另一名中国留学生的父亲也收到了勒索邮件。这是一起连环绑架案吗？警督威尔杰克曼接下案子，在寻找人质的过程中，他发现真相隐藏得比他预想的要深得多 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 282
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美国名诗选译
作者：洪振国，曾超 出版：世界图书出版公司 日期：2025-01-01 本书采用英汉对照的形式，收录了安妮?布雷兹特里特、菲利斯?惠特利 、华莱士?史蒂文斯、威廉?卡洛斯?威廉斯、埃兹拉?庞德、托马斯?斯特恩斯?艾略特、哈特?克莱恩、兰斯顿?休斯、西尔维娅?普拉斯等38位美国著名诗人的134首名诗，并对每位诗人做了简要介绍，以及对作品进行分析解说。收录的诗歌涉及各诗歌流派，题材多样，反映了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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战士（珍藏版）
作者：[美]乔治·R.R.马丁， [美]加德纳·多佐伊斯 编 出版：重庆出版社 日期：2024-06-01 内容简介： 《战士》由奇幻史诗“冰与火之歌”系列图书作者乔治·R.R.马丁与雨果奖年度最佳编辑加德纳·多佐伊斯共同策划编辑，收录20篇当代类型小说中大师级人物所创作的与“战士”相关的故事。 乔·R.兰斯代尔创作了有关布法罗骑兵团的奇幻历史小说；娜奥米·诺维克的故事发生在遥远的行星上；史蒂芬·塞勒从迦太基人的角度描写了发 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1163
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