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做内心强大的自己
作者：林锦 出版：中国纺织出版社 日期：2021-03-01 心病还需心药医，面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等心理问题，我们与其看心理医生，不如做自己的医生，因为我们的身心天生具有超强的自愈能力，只要我们善于激发，就能为我们所用。本书从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手，针对人们所遇到的心理问题进行全方位的阐述和建议。阅读完本书，相信你会有所收获，也能清除那些干扰我 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 231 
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面对的勇气：做无惧无畏的自己
作者：[法]克里斯托夫·安德烈 出版：人民邮电出版社 日期：2022-07-01 恐惧是人类本能的情感，也是人类最古老而强烈的情绪，是我们各类担忧的总和。 很多时候我们缺的不是安全感，而是内心的恐惧感太多了。 恐惧是一种对危险和失控的反应，它具有弥散性，会让我们对事情产生更加消极的预测，甚至可能会引发一个人其他的负面情绪，迫使人做出逃避、攻击或不知所措的反应；而对抗恐惧时的情感受挫，往往比恐惧本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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做自己擅长的事，还是喜欢的？
作者：［奥］阿尔约沙·诺伊鲍尔 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-06-01 或许你即将毕业，正在家人建议的职业和自己的想法间举棋不定； 或许你努力工作了几年，却渐渐发现这份工作越来越不适合自己； 或许你想在工作之外挥洒精力，希望找到适合自己的副业。 但无论如何，我们都避不开这个问题：究竟应该选择自己擅长的职业，还是自己喜欢的？ 作者认为，这个问题其实指向了两个核心因素：能力与倾向，能力对应的是 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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做自己的运动营养师
作者：张 诣 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2022-01-01 掌握增肌减脂营养关键， 健身主厨特制运动餐，吃好吃饱才能瘦，打造理想体态不求人。 ★营养师教你运动前中后怎么吃、用饮食调整身体小状况──健身成效才能UP！ ★主厨教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材──做增肌减脂减糖运动餐！ ★特别附录——居家健身小教室训练视频，每日10分钟跟练超简单！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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没什么大不了 ：做不被情绪支配的自己
作者：陈雪莉 出版：人民邮电出版社 日期：2022-06-01 在成年人的世界里，每一天都是大写加粗的“不容易”。你也许可以忍受生活的忙和累，但上司的一句批评，伴侣的一句挑剔，亲人的一次否定，却会让你长久地陷入负面情绪。你也许表面上风平浪静，但是内心的秩序早已坍塌；不分场合地发泄情绪是令人难堪的，但长久地克制情绪又不利于我们的身心健康。 是时候做出改变了！请你立刻停止焦虑、拜托内 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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不再讨好：做安稳强大的自己
作者：黄玉玲 出版：人民邮电出版社 日期：2023-03-01 有这样一类人，他们习惯把生活中的一切都建立在让他人满意的基础上。他们的脑海里，总有这样一群声音：“我这样说，他不会多想吧？”“不是我，不是我，别怪我。”“被嫌弃、嘲笑又算什么，只要不被抛弃就可以了。”交往中，他们很想安顿下来，可面对冲突，他们就像赤脚踩在发烫的铁皮上一样，无法扎根，不得安稳。这，就是讨好型人格。在这种情 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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善良，酷，做自己
作者：妮基·迈尔斯 出版：中信出版社 日期：2021-05-01 每个人一生中都需要的幸福小书！ 每一页文字都鼓舞人心， 每一张插图都明媚精美。 是送给孩子、爱人或者自己的绝佳礼物。 这本明亮迷你的平装礼品书，充满了醒神消息和要记住的明智话语，是需要振奋精神和能力的任何人的理想选择。旨在树立信心，增强适应力并激发正念和喜悦，插图画家Nikki Miles提供了150多种鼓 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 394
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慢性病预防与调理——学做自己的调理师
作者：聂红 著 出版：人民卫生出版社 日期：2023-07-01 由粤港澳大湾区多位教学及临床经验丰富，掌握中医药相关前沿知识的国医大师、资深教授和专家共同参与，配合慕课在线开放课程。内容主要针对常见慢性病的临床诊疗、药食两用中药的有效成分、作用机制、原理、药膳制作以及调理方法等。本书适合所有关心自己及家人健康及对常见慢性病（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症、“四高”共病、冠心病、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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漫中医，慢生活：做自己的中医师
作者：[日]根本幸夫 出版：青岛出版社 日期：2022-10-01 本书教给大家：轻松三步骤，立即判断原因，找出对症自疗法，改善气血循环，提高免疫功能，唤醒体内自愈力 。 ● 观察脸和舌头，自我诊察很简单。 黑眼圈、长痘痘的部位、舌苔颜色……通过观察脸和舌头上出现的征兆，及时发现自己体内存在的“不平衡”。比如：“嘴巴周围长痘痘”→心脾积热；舌头周边有齿痕→肾气不足。 ● “医食 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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做更棒的自己
作者：徐玉琳，等 出版：吉林出版集团股份有限公司 日期：2024-02-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 704
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做自己的营养医生
作者：孙志慧编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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允许自己做自己2册套装：允许自己做自己+停止内耗（过一个不累的人生）
作者：傻白、若杉 著 出版：民主与建设出版社 日期：2023-10-01 《允许自己做自己》 自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的，都是愿意自渡的人，当我们陷入负面情绪时，与其百般折磨，不如展开自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力：情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力，帮你进行自我疗愈，旨在帮助那些长期陷入 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 534
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企业法律顾问实务操作全书（第四版）
作者：北京市兰台律师事务所 著 出版：中国法治出版社 日期：2024-12-01 本书是兰台团队实践智慧的提炼和总结，并融入了兰台人近年来的实务思考，兰台人丰富的实务经历使得本书将理论研究与实践应用紧密结合。本书有以下四个特色：一是系统性，全书共有15个章节，涵盖企业设立、变更、终止各个环节；二是全面性，涉及企业法律实务操作的各个方面；三是实用性，以指引实践为目标，辅以大量案例，深入浅出，拿来即用； ... |
詳情>> | 售價：NT$ 959
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法律顾问工作经验谈
作者：朝阳区律师协会 出版：中国政法大学出版社 日期：2023-03-01 本书是朝阳区律师协会关于法律顾问工作方面的征文获奖文集，图书主要论述内容是法律顾问工作的经验。具体包括：依法履行村务公开监管职责的几点建议、关于行政机关不履行职责或履行职责不充分问题的分析和建议、实施乡村振兴如何发挥律师作用、行政机关依法行政时应考虑政府信赖利益因素的存在、审查意见不得代替行政许可、履行职务行为是否应被 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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新时代基层党组织工作怎么做 （根据党的二十大精神组织修订）
作者：《新时代基层党组织工作怎么做》编写组 出版：中共党史出版社 日期：2023-04-01 本书简介 治国安邦，重在基层。党的基层组织是确保党的路线方针政策和决策部署贯彻落实的基础，如何做好新时代基层党组织工作，对于充分发挥基层党组织战斗堡垒作用和先锋模范作用具有重要意义。本书以党的二十大精神为指导，从党的基层组织建设、换届选举、发展党员、党员教育管理监督以及其他工作五个方面，以八百多道问答题的形式，讲述了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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一个人的朝圣（上市十周年精装纪念版！直面隐秘的伤痛，弥补亏欠的爱，十年来，哈罗德的千里跋涉仍让我们看到自己！）
作者：蕾秋·乔伊斯 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2023-04-01 简体中文版200万册精装纪念版！ 本书改编电影热映中！ 热销十年，布克文学奖&英联邦图书奖入围之作 上市十周年作者新序 全彩明信片随书附赠 33幅英伦木刻插画 一个人，87天，627英里，哈罗德的千里跋涉让我们看到自己！直面隐秘的伤痛，弥补亏欠的爱，打开伤痕累累的心让阳光进来！ 65岁的哈罗德默默无闻了一辈子 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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党支部工作怎么抓怎么干
作者：《党支部工作怎么做怎么干》编写组 出版：人民出版社 日期：2023-08-01 为贯彻落实党的二十大坚持大抓基层鲜明导向的战略部署，我们约请有关同志编写《党支部工作怎么抓怎么干》，目的是推动党支部工作深入开展，解决一些党员干部对支部工作存在的困惑，为上级机关抓基层党建提供参考，为党支部开展工作提供指导。本书认真贯彻党的二十大报告、党章和《中国共产党支部工作条例（试行）》，以习近平新时代中国特色社会 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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与自己和解： 做自己的心灵疗愈师，活得通透自如，认知觉醒一句顶一万句
作者：余襄子 出版：吉林文史出版社 日期：2023-12-01 与自己和解便与全世界和解，自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度，得到的未必是福，失去的也未必是祸，放下的越多，得到的也就越多，人要学会放下，才能与自己和解！在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。尽力以后，就选择随缘吧，解脱自己的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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别让自己心太累：做自己的心理咨询师
作者：张觅音 出版：中国财富出版社 日期：2021-04-01 本书设置了自我诊断、自我疗愈、自我升华三大部分，来解读心理健康问题。三大部分下又分了12个小节，包括“都是压力惹的祸”“常见异常心理与人格障碍的自我诊断”“抛开焦虑，坦然接受变化”等，作者主要童工自己的人生阅历、生活经验以及经典案例，在如何自我诊断、摆脱抑郁、解除焦虑、走出自卑、控制情绪等多个方面给予心理有困惑的人们一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 261
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做更好的自己：从优秀到卓越的十项精进
作者：成杰 出版：水利水电出版社 日期：2023-01-01 本书讲述的从优秀到卓越的十项精进，是所有成功者身上共同具备的品质。 十项精进分别为：认真、用心、努力、负责任；学习、成长、精进、追求卓越；永远积极正面，远离所有负面；付出才会杰出，行动才会出众；听话照做、服从命令、没有借口；言行一致、知行合一、用心践行；尽心尽力、竭尽所能、全力以赴；坚守承诺、坚持到底、绝不放弃；用爱 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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