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孩子你慢慢来 认知和应对儿童和青少年焦虑
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十招战胜焦虑
作者：Margaret Wehrenberg 出版：商务印书馆 日期：2013-12-01 本书是一部心理自助类的图书，作者为一位心理学专家。本书旨在帮助读者了解如何战胜焦虑。本书的部分首先介绍了大脑如何让人感到焦虑。第二部分介绍了如果管理焦虑的身体，介绍了四个战胜焦虑的技巧，包括：改变你所摄入的食品与药品，呼吸，转移与专注力，放松。第三部分介绍了如何管理焦虑的思维，介绍了四种技巧，分别是：停止灾难化思维；停 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 204 
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理解焦虑的大脑
作者：[美]凯瑟琳·M.皮特曼 [美]伊丽莎白·M.卡勒 出版：重庆大学出版社 日期：2022-10-01 本书介绍了大脑对外部刺激产生焦虑反应的两个路径，一个是杏仁核回路，一个是皮层回路。杏仁核回路是情绪记忆的回路，是一个不经过大脑皮层思考的自动反应回路，这个回路的核心是情绪记忆。当个人因为外部刺激，如遇到危险情况，大脑会根据之前的情绪记忆，自动反应。如果之前同样的刺激引起了焦虑和恐慌，那么大脑就趋向于做出相同的反应。而皮 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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宝宝情绪管理与性格培养绘本--再见，再见！：帮助孩子克服分离焦虑
作者：卡罗尔·泽温，罗娜·西尔弗布什 著 出版：化学工业出版社 日期：2021-04-01 本书是给0-3岁低幼儿看的情绪管理和行为习惯 养成方面的图画书，书的主题是每个孩子成长过程中都会遇到的分离焦虑，非常有普遍性。作者从儿童视角讲述了孩子分离焦虑的表现，从发展心理学的角度剖析了孩子分离焦虑的原因，非常值得家长和孩子一起读，对于引导孩子克服焦虑很有意义。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 92
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自愈力：告别失眠、焦虑、身体不适
作者：[日]小林弘幸，张军 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2024-07-01 如果你也有失眠、焦虑、身体不适，去医院却查不出任何健康问题，那请你关注一下自己的自主神经。它就如同一位默默无闻的指挥官，调控着我们的心跳、呼吸、消化、睡眠等生理机能，维持着生命的平衡与和谐。然而，当自主神经受到压力、不良生活习惯等因素的侵扰时，我们的身心健康便会亮起红灯。一本由日本自主神经研究领军人物小林弘幸教授倾力打 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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万千心理·儿童和青少年情绪障碍跨诊断治疗的统一方案：治疗师指南
作者：[美]吉尔·埃伦赖希-梅[Jill Ehrenreich-M 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-11-01 本书介绍了如何将情绪障碍跨诊断治疗的统一方案应用于7—18岁儿童和青少年来访者，从而为应对各类焦虑障碍和心境障碍日益凸显的年轻化趋势，以及多种情绪障碍普遍存在共病的现象，提供了高效、灵活的认知行为取向视角。 本书以及配套的《儿童情绪障碍跨诊断治疗的统一方案—自助手册》和《青少年情绪障碍跨诊断治疗的统一方案—自助手册》 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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解码青少年脑发育：如何正面管教十几岁孩子（解读大脑6大关键部位，剖析青少年叛逆背后的科学原因）
作者：[美]金伯利·欣曼[Kimberly Hinman] 出版：华中科技大学出版社 日期：2023-10-01 众所周知，青春期是一个人一生中最特殊、最关键的时期，也是很多家庭疲于应对、急需帮助的时期。本书从青少年大脑各部位的发育情况展开介绍，作者金伯利·欣曼（Kimberly Hinman)结合自己多年的临床经验和专业知识，将真实生动的临床案例、细致深入的心理剖析、科学实用的育儿策略等融合在一起，揭开青春期孩子非理性行为背后的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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重返大厂：创业治好了我的上班焦虑
作者：罗量 出版：中国青年出版社 日期：2025-04-01 辞职创业一定比上班打工更自由吗？重返职场的她有着明确的答案。 30岁时，年薪百万的大厂高管罗量选择裸辞创业，对自由和财富的美好幻想，让她选择进入宠物赛道从零开始。岂料创业过程远比想象中曲折： *创业第一关，竟然是拼酒量？ *半夜直播，只有一个观众，要怎么翻盘？ *从营业额突破30万元到被迫裁员，究竟发生了什么？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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孩子有享受文化的权利 尊重孩子的权利，相信孩子的力量。一本促进儿童权利意识觉醒、保障儿童幸福与权利之书。
作者：[法]阿兰·塞尔 文，[法]奥赫丽亚·弗提 图 出版：贵州人民出版社 日期：2024-01-01 所有儿童都享有接触文化的权利。他们有权徜徉在音乐、舞蹈、绘画、戏剧的欢乐世界中，去发现“文化”这个词背后的千百种美好的情感。本书邀请世界上的每一个孩子平等地分享文化成果，唱歌、跳舞、画画、参观展览、欣赏音乐会、热爱科学和历史、阅读，在科学、艺术、文化的滋养下，身心健康地成长。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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我的孩子怎么了？——青少年常见精神心理问题家长手册
作者：孙欣羊 出版：上海社会科学院出版社 日期：2023-05-01 随着家庭、学校至全社会对青少年心理健康愈加重视，正视青少年心理问题的必要性不言而喻。在向心理咨询师及治疗师、心理老师等专业人士求助之余，家长对科学认识青少年心理特点及易发问题的需求也日益迫切。 本书基于作者孙医生多年从事青少年心理咨询及治疗工作的宝贵临床经验与真实案例积累，针对家长普遍关心、迫切想要了解的十几种 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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孩子有保护地球的权利 尊重孩子的权利，相信孩子的力量。一本促进儿童权利意识觉醒、培养儿童对自然环境的尊重之书。
作者：[法]阿兰·塞尔 文，[法]奥赫丽亚·弗提 图 出版：贵州人民出版社 日期：2024-01-01 当孩子们降临到这个世界，准备好享受家人的温情，享用健康的食物，享有上学的权利……却发现自己生活的地球早已陷入危机，亟待拯救。这时候，他们当然有权利对各种伤害地球的行为大声说“不！”孩子有权成为一个对自然奥秘充满好奇的孩子，热爱花草树木，尊重动物世界，平等获得淡水，厌恶海洋塑料。孩子可以为生活的这个美丽的蓝色星球构筑一个 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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墨菲定律（青少年漫画励志书） 张新国编著；张博轩绘 （听墨菲讲故事：用寓意深刻的故事引导孩子聚集内心世界）
作者：张新国编著，张博轩绘 出版：中国言实出版社 日期：2024-08-01 《青少年漫画励志书——墨菲定律》将《墨菲定律》中的经典心理定律和案例拆解为轻松有趣的漫画情景，使晦涩、专业的词汇转化为简洁易懂的语言，让孩子秒懂高大上的专业知识，同时学会处理常见的心理困境，改善自身不足，抓住思维规律的核心。 本书采用漫画的形式，用幽默、形象的画面重现真实的生活场景和心理困境，通过案例故事解读科学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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在焦虑的世界里养育不焦虑的孩子 （培养独立、快乐、自信的孩子）
作者：凯蒂赫尔利 出版：朝华出版社 日期：2019-05-01 本书是指导家长快乐育儿，让孩子远离成长烦恼的指导手册。作者在生活化、情景化的叙事中，生动地向读者展示出各类性格孩子的行为特征。轻松活泼的文笔背后，是作者对孩子行为背后所隐藏的情绪情感问题，及其当下功利化育儿现象的深刻揭示和批判。作为知名社会工作者和心理治疗师，作者在本书中给出了独到实用的育儿建议，非常值得家长反思和实践 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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玩出来的学习力：给孩子的逻辑思维游戏书（认知篇）
作者：聂卫平 出版：人民邮电出版社 日期：2022-08-01 4~5岁的幼儿对数和量的关系形成认知，可以进行大小比较、加减拆解的理解和计算；开始形成逻辑、规则意识，并释放想象力、空间思维，达成模式迁移。 本套书以我国幼儿发展大纲《3~6岁儿童学习与发展指南》为基本纲要，充分吸收了蒙台梭利等教学理念，结合国际先进的线上、线下思维训练教具思想，聚焦孩子的逻辑力、空间力、理解力、想象 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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红领巾系列自然灾害防灾减灾科普：地震 增强青少年儿童的防灾减灾意识，普及推广地震的防灾减灾知识和避灾自救互救技能
作者：陈雪芹 ， 丛唯一 ， 曹晶 出版：吉林科学技术出版社 日期：2024-09-01 中国是一个地震多发的国家，地震活动具有频度高、强度大、震源浅、分布广等特点。为了增强青少年儿童的防灾减灾意识，普及推广地震的防灾减灾知识和避灾自救互救技能，我们策划了这本关于地震的防灾减灾科普书。本书用精美的绘图和简洁的语言，向青少年儿童介绍了地震发生的原因，地震发生的瞬间感觉，地震的破坏力，地震前的异常现象，常见的防 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 255
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你、我和同理心+小熊，你的压力有多大？（精装全两册） 孩子的第一本心理疏导绘本 同理心培养，情绪疏导绘本，性格养成
作者：[澳]杰妮·桑德斯 出版：海豚出版社 日期：2021-03-01 《你、我和同理心》同理心、社交能力 这是一本适合3-8岁儿童阅读的同理心养成的图画书。 奎恩是一个有同理心的小孩。她能在日常生活中体会他人的感受，懂得关心别人，并在他人遇到困能的时候主动伸出援手。 通过这个温暖的故事，孩子们可以认识到什么是同理心、情感、善良、同情、宽容、尊重和欺凌。也可以在关爱、友善的环境下通过 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 406
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青少年实用心理学3册套装：培养孩子的思辨力 秩序感 决断力
作者：孙晶 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2023-04-01 《思辨力》 思辨力不光是一个孩子能思考、会思考的象征，更是他乐于发现、善于发现的开始。 作者首先从怎样创造一个让孩子敢于思考， 并且愿意思考的家庭环境入手，然后逐步讲解提升孩子思辨力的亲子互动技巧：共情关注、巧妙提问、正确夸奖和批评等。既讨论了家庭教育中具有普适性的“道”，又给出操作性很强的培养孩子的“术”；既有充 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 734
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写给孩子的四大名著——三国演义（青少年插图版）
作者：罗贯中 著 出版：北京理工大学出版社 日期：2022-03-01 《三国演义》 本书是专门给孩子看的《三国演义》。《三国演义》是我国古代部长篇章回体小说，也是历史演义小说的经典作品！在该书中，描写了从东汉末年到西晋初年之间近105年的历史风云，以描写战争为主，反映了东汉末年的群雄割据混战和魏、蜀、吴三国之间的政治和军事斗争，反映了三国时代各类社会斗争与矛盾的转化，概括了这一时代的历 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 184
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雨蛙小队捉迷藏 让孩子学会勇敢迎接成长的变化，克服焦虑 日本全国学校图书馆协会选定图书 4-7岁 小天角童书
作者：[日]馆野鸿 著，[日]川岛春子 绘，李一凡 译 出版：湖南少年儿童出版社 日期：2022-09-01 三只小雨蛙最喜欢玩捉迷藏，可是这一天在游戏过程中，它们突然发现身体的颜色改变了，用水洗不掉，用树叶也擦不去，难道是生病了吗？三个小家伙又惊又怕，可是，当捕食者白鹭出现时，变了颜色的身体和周围的环境仿佛融为了一体，让它们躲过了危险。原来，会变色是雨蛙成长过程中的一种保护自己的本领，真是太棒了。 这个故事也告诉孩子们，当 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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写给孩子的四大名著——红楼梦（青少年插图版）
作者：曹雪芹 著 出版：北京理工大学出版社 日期：2022-03-01 《红楼梦》 本书是一本专门给孩子读的《红楼梦》。《红楼梦》是一部具有高度思想性和高度艺术性的伟大作品，在全世界都影响颇深。它以贾、史、王、薛四大家族为背景，以贾宝玉和林黛玉的爱情悲剧为主线，铺开了一个广阔的社会生活环境，通过一个贵族大家庭的兴衰，揭露了封建统治阶级的奢靡与丑恶。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 184
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写给孩子的四大名著——西游记（青少年插图版）
作者：吴承恩 著 出版：北京理工大学出版社 日期：2022-03-01 《西游记》 本书是一本专门给孩子看的《西游记》。《西游记》是我国文学史上一部浪漫主义长篇神魔小说，也是老少皆宜、家喻户晓的四大名著之一。该书主要讲述了沙僧、孙悟空、猪八戒、沙僧师徒四人去西天取经的故事。他们形成十万八千里，经历了九九八十一难，一路历尽千线、斩妖除魔，后终于取得真经。作品中塑造了众多栩栩如生的形象，歌颂 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 184
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